자유고등학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   조식

   1쌀밥 1참붕어빵알레르기 5.6 1뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 1용가리치킨/머스타드알레르기 1.2.5.6.16 1배추김치알레르기 9 1망고스틱 1딸기맛우유(빙그레)알레르기 2

   707 kcal
   중식

   1수수밥 1바움쿠헨알레르기 1.2.5.6 1들깨미역국알레르기 5.6 1시금치나물(자율)알레르기 5.6 1한우불고기알레르기 5.6.13.16 1야채계란말이알레르기 1.5.9 1김치알레르기 9 1오이스틱/파프리카/쌈장(자율)알레르기 5.6

   748 kcal
   석식

   1소고기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 1시래기된장국알레르기 5.6.9 1양배추샐러드(파인D)알레르기 1.2.5.6 1양념웨지감자알레르기 5.6 1옛날통닭알레르기 1.5.6.12.13.15 1김치알레르기 9 1자두쥬스

   716 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   1쌀밥 1곰돌이마들렌알레르기 1.2.5.6 1돈육콩나물김치찌개알레르기 5.6.9.10 1참치마요/싸먹는햄알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 1김치알레르기 9 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14 1방울토마토알레르기 12

   703 kcal
   중식

   1스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 1우리밀붕어빵알레르기 1.2.5.6 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1오리탕(자율)알레르기 9 1케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 1새송이버섯부추초무침(자율)알레르기 5.6.13 1김치알레르기 9 1뽀로로요구르트알레르기 2

   763 kcal
   석식

   1쌀밥 1전주식콩나물국밥알레르기 5.9.17 1감자고추장조림알레르기 5.6.13 1돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 1김치알레르기 9 1샤인애플쥬스알레르기 2

   644 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   1볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 1베이글샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 1종합어묵국알레르기 1.5.6.9 1김치알레르기 9 1딸기맛요플레알레르기 2 1배 1초코프리첼알레르기 1.2.5.6

   744 kcal
   중식

   1현미밥 1그린샐러드(자율)알레르기 5.6.12 1비엔나야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1아몬드멸치볶음(자율)알레르기 5.6.13 1국물불고기알레르기 5.9.10 1닭봉구이알레르기 5.6.12.13.15.18 1김치알레르기 9 1귤

   784 kcal
   석식

   1토마토라구파스타알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1마늘빵(완)알레르기 2.5.6 1양송이버섯스프알레르기 2.5.6.13.16 1콘슬로우알레르기 1.5.13 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1테이크얼라이브

   631 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   1쌀밥 1머핀알레르기 1.2.5.6 1낙지수제비국알레르기 5.6.9 1두부스팸조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1상추겉절이알레르기 5.6 1김치알레르기 9 1갈아만든주스알레르기 13 1푸룬애플스틱

   797 kcal
   중식

   1취나물밥(자율)알레르기 5.6.16.18 1베이컨계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.18 1얼갈이된장국알레르기 5.6.9 1까르보불닭알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 1맛감자알레르기 1.2.5.6.12 1겉절이알레르기 5.6.9.13 1바질토마토샐러드(자율)알레르기 2.12.13 1망고블루베리요거트알레르기 2.13

   775 kcal
   석식

   1쌀밥 1김치어묵국알레르기 1.5.6.9 1미더덕콩나물찜알레르기 5.6.13 1직화함박스테이크알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16 1김치알레르기 9 1빵빠레알레르기 1.2.5

   652 kcal

5. 11월 6일 (금)

   조식

   1쇠고기야채죽알레르기 5.6.16 1잉글리쉬머핀1/2알레르기 1.2.5.6 1곤약메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 1닭가슴살샐러드알레르기 1.5.12.15 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1메론

   742 kcal
   중식

   1기장밥 1순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 1야채계란찜알레르기 1.9 1부추겉절이(자율)알레르기 5.6 1스틱떡갈비야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 1갈치카레구이(자율)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 1김치알레르기 9 1초코에몽&두유(선택)알레르기 2.5.13

   768 kcal
   석식

   1오징어볶음/소면알레르기 5.6.13.17 1유부팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 1깍둑단무지무침 1타코야끼알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 1김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2

   650 kcal

6. 11월 9일 (월)

   조식

   1쌀밥 1참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 1두부구이/양념장(자율)알레르기 5.6 1비엔나소세지/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1김치알레르기 9 1레모나젤리 사과

   669 kcal
   중식

   1잡곡밥알레르기 5 1쇠고기떡국알레르기 1.5.6.9.16 오리불고기알레르기 5.6 1크래미팽이버섯전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1닭가슴살구운야채샐러드(자율)알레르기 1.2.5.6.12.15 1복숭아아이스티알레르기 11 1갓김치알레르기 9

   702 kcal
   석식

   1콩나물비빔면알레르기 1.5.6.13 1된장찌개알레르기 5.6.9 1캠핑구이알레르기 2.5.6.9.10.15.16 1김치알레르기 9 1매실차알레르기 13 1상추쌈/고추/쌈장(자율)알레르기 5.6

   698 kcal

7. 11월 10일 (화)

   조식

   1쌀밥 1오예스알레르기 1.2.5.6 1물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 1베이컨감자채볶음알레르기 5.10 1김치알레르기 9 1검은콩두유알레르기 5 1샤인머스캣

   717 kcal
   중식

   1제육불고기비빔밥알레르기 5.6.10.13 1모닝빵샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 1근대된장국알레르기 5.6.9 1건새우꽈리고추조림알레르기 5.6.9.13 1삼색묵무침(자율) 1무생채(자율)알레르기 9 1닭꼬치알레르기 5.6.12.15 1청포도에이드

   708 kcal
   석식

   1쌀밥 1애호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 1미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1깡돼후알레르기 1.2.5.6.10.13.18 1김치알레르기 9 1콘아이스크림알레르기 1.2.4.5.6

   679 kcal

8. 11월 11일 (수)

   조식

   1쌀밥 1국화빵알레르기 1.2.5.6 1맑은사골국알레르기 16 1사태김치볶음알레르기 9.10.13 1김치알레르기 9 1마시는락토핏알레르기 2.5 1단감

   704 kcal
   중식

   1현미밥 1부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 1등갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 1건파래쪽파무침(자율)알레르기 5.6.13 1진미채조림알레르기 5.6.13.17 1김치알레르기 9 1빼빼로알레르기 1.2.5.6 1방울토마토알레르기 12

   690 kcal
   석식

   1스팸계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1미소된장국알레르기 5.6.9 1마라샹궈알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17 1단무지김가루무침 1쌀떡꼬치알레르기 5.6.12.13 1김치알레르기 9 1포도맛쥬스알레르기 13

   611 kcal

9. 11월 12일 (목)

   조식

   1쌀밥 1갈릭파이알레르기 1.2.5.6 1오징어콩나물국알레르기 5.9.17 1닭감자간장조림알레르기 5.6.13.15 1김치알레르기 9 1사과 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14

   687 kcal
   중식

   1날치알김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 1미니우동알레르기 1.2.5.6.9.13 1잔새우시래기조림(자율)알레르기 5.6.9 1양배추샐러드(마요D)알레르기 1.5.12 1브로컬리버섯볶음(자율)알레르기 5.6 1페스츄리돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 1김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2

   792 kcal
   석식

   1쌀밥 1꽃게탕알레르기 8.9 1아몬드명엽채조림알레르기 5.6.13 1양파부추무침알레르기 5.6.12.13.16 1소금닭구이알레르기 5.15.18 1김치알레르기 9 1당귤당귤

   659 kcal

10. 11월 13일 (금)

    조식

    1닭죽알레르기 15 1바질치아바타샌드위치알레르기 5.6 1무말랭이무침알레르기 5.6.13 1에그샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1아보카도바나나스무디알레르기 5

    764 kcal
    중식

    1귀리밥 1육개장알레르기 5.9.16 1미더덕콩나물찜(자율)알레르기 5.6.13 1상추겉절이(자율)알레르기 5.6 1돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 1해물파전알레르기 1.5.6.9.13.17 1김치알레르기 9 1카스테라인절미알레르기 1.2.5.6

    707 kcal
    석식

    1햄김치짜글이덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 1두부된장국알레르기 5.6.9 1슈크림꽈배기알레르기 1.2.5.6 1계란후라이알레르기 1.5 1김치알레르기 9 1제로아이스티

    655 kcal

1. 11월 16일 (월)

   조식

   1쌀밥 1바스크치즈케이크알레르기 1.2.5.6 1오색떡국알레르기 1.9 1고추장소보로메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.16 1김치알레르기 9 1곤약젤리알레르기 11 1바나나

   678 kcal
   중식

   1흑미밥 1닭곰탕(당면)알레르기 15 1치킨너겟떡강정알레르기 1.2.5.6.13.15 1쑥갓두부무침알레르기 5.6 1굴소스어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18 1고등어구이(자율)알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 1김치알레르기 9 1비타쥬스알레르기 13

   719 kcal
   석식

   1콩나물볶음밥알레르기 5.6.10.13 1감자계란국알레르기 1.5.6.9 1치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 1김치알레르기 9 1쥬시쿨알레르기 13 1카프레제샐러드알레르기 1.2.5.6.12 1단무지(자율)

   668 kcal

2. 11월 17일 (화)

   조식

   1쌀밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.10 1연두부/양념장알레르기 5.6 1베이컨스크램블애그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1김치알레르기 9 1초코에몽알레르기 2 1단감

   684 kcal
   중식

   1소고기콩나물밥(자율)알레르기 5.6.16 1불고기필라프알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 1갈치감자조림(자율)알레르기 5.6 1파인애플양상추샐러드알레르기 1.2.5.6 1무생채(자율)알레르기 9 1돈마호크알레르기 5.6.10.12.13.16 1마카롱알레르기 1.2.6 1옥수수스프알레르기 2.5.6.16

   778 kcal
   석식

   1쌀밥 1바지락된장찌개알레르기 5.6.9.18 1돼지고기두루치기알레르기 5.6.10.13 1오징어김치전알레르기 1.5.6.9.13.17 1김치알레르기 9 1돼지바빵아이스크림

   628 kcal

3. 11월 18일 (수)

   조식

   1참치야채볶음밥알레르기 1.5.6.13.16.18 1땅콩버터사과샌드위치알레르기 2.4.5.6 1김치콩나물국알레르기 5.9 1김치알레르기 9 1하루요거트알레르기 2 1찐고구마 1도시락김(자율)

   738 kcal
   중식

   1병아리콩밥(자율) 1김가루밥 1꼬지어묵국알레르기 1.2.5.6.9.13 1참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 1옛날소세지전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1스크램블애그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 1모듬버섯두부구이(자율)알레르기 1.5 1석박지알레르기 9 1피크닉(복숭아)알레르기 11.13

   676 kcal

4. 11월 19일 (목)대학수학능력시험

   급식 없음

5. 11월 20일 (금)재량휴업일

   급식 없음

6. 11월 23일 (월)2차 정기시험

   조식

   1쌀밥 1크림카스테라알레르기 1.2.5.6 1얼큰수제비국알레르기 5.6.9 1부추무침(자율)알레르기 5.6 1오리훈제/머스타드알레르기 1.2.5.6 1김치알레르기 9 1후룻볼 1딸기맛우유(빙그레)알레르기 2

   724 kcal
   중식

   1현미밥 1맑은콩나물국알레르기 5.9 1야채찜/소스(자율)알레르기 5.6.12.13.16 1납작당면돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.18 1김치부추전알레르기 1.5.6.9 1김치알레르기 9 1워터젤리

   691 kcal
   석식

   1땡초스팸김밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1우동국물알레르기 1.2.5.6.9.13 1바질크림떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1어니언새우볼알레르기 1.2.5.6.9 1김치알레르기 9 1포도맛쥬스알레르기 13

   743 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   1쌀밥 1햄치즈프렌치토스트1/2알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1참치얼갈이국알레르기 5.9.16.18 1쇠고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.16 1김치알레르기 9 1단감 1시리얼알레르기 2.4.5.6.11.12.14

   706 kcal
   중식

   1쌀밥(자율) 1해물볶음우동알레르기 5.6.9.12.13.17.18 1중국식계란탕알레르기 1.5.6.7.9.18 1꽁치김치조림(자율)알레르기 5.9.13 1탕수육맛쵸킹알레르기 1.5.6.10.13.18 1파김치(자율)알레르기 5.6.9.13 1요구르트알레르기 2 1단무지(자율) 1찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18

   706 kcal
   석식

   1쌀밥 1돼지고기짜글이알레르기 5.6.10 1감자채볶음알레르기 5 1콘치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 1김치알레르기 9 1홈런볼아이스크림알레르기 1.2.5.6.13

   713 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   1쌀밥 1앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14 1맑은사골국알레르기 16 1참치김치볶음알레르기 5.9.13.16.18 1두부구이/양념장(자율)알레르기 5.6 1김치알레르기 9 사과

   643 kcal
   중식

   1기장밥 1쇠고기장터국밥알레르기 5.6.13.16 1돈육잡채알레르기 5.6.10.13.18 1물미역/브로컬리/초장알레르기 5.6.13 1김피돈알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 1사과맛주스알레르기 13 1갓김치알레르기 9

   728 kcal
   석식

   1중화비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.17.18 1팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 1계란후라이알레르기 1.5 1유린기알레르기 1.5.6.13.15.18 1김치알레르기 9 1요구르트알레르기 2

   665 kcal

9. 11월 26일 (목)교과협의회

   조식

   1쌀밥 1애플크루아상파이알레르기 1.2.5.6 1사각어묵국알레르기 1.5.6.9 1오징어콩나물찜알레르기 5.6.17 1애호박전알레르기 1.5.6 1김치알레르기 9 1키위

   649 kcal
   중식

   1동태찌개(자율)알레르기 5.6.9 1미소된장국알레르기 5.6.9 1세발나물무침(자율)알레르기 5.6 1깍둑단무지무침 1밀떡떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 1김치알레르기 9 1검은콩두유(선택)알레르기 5 1쥬시쿨(선택)알레르기 13

   680 kcal
   석식

   1쌀밥 1나가사끼짬뽕국알레르기 2.6.9.10.13.15.17.18 1제육야채볶음알레르기 5.6.10.13 1베이컨감자채전알레르기 5.6.10 1김치알레르기 9 1엑설런트알레르기 1.2.5

   628 kcal

10. 11월 27일 (금)

    조식

    1낙지쇠고기짬뽕죽알레르기 5.6.9.16.17.18 1꼬마부시빵/초코쨈알레르기 1.2.5.6.13 1케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 1무장아찌 1김자반알레르기 5 1볶음김치(자율)알레르기 5.9.10.13.16.18 1딸기

    694 kcal
    중식

    1잡곡밥알레르기 5 1북어계란국알레르기 1.5.9 1콩나물무침알레르기 5 1시래기된장조림알레르기 5.6.13 1불닭떡볶음알레르기 5.6.12.13.15 1에그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 1김치알레르기 9 1귤

    679 kcal

11. 11월 30일 (월)

    조식

    1쌀밥 1몽쉘알레르기 1.2.5.6 1참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 1야채계란찜알레르기 1.9 1비엔나멸치볶음알레르기 2.5.6.10.13.15.16 1아몬드브리즈알레르기 5

    710 kcal
    중식

    1흑미밥 1떡국/김가루알레르기 1.9 1올방개묵/양념장(자율)알레르기 5.6 1유채나물(자율)알레르기 5.6 1김치돼지고기두루치기알레르기 5.6.9.10.13 1너비아니전알레르기 1.5.6.10.16 1총각김치알레르기 9 1콘크림스프크리스피롤알레르기 1.2.5.6

    667 kcal
    석식

    1스팸계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 1마라탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.17 1상추겉절이알레르기 5.6 1멘보샤알레르기 1.5.6.9.12.13 1김치알레르기 9 1사과주스알레르기 13

    714 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 1 난류19/19일
• 5 대두19/19일
• 6 밀19/19일
• 9 새우19/19일
• 2 우유18/19일
• 13 아황산류18/19일
• 16 쇠고기18/19일
• 10 돼지고기17/19일

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

• 1귤 2번
• 1무생채(자율) 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학

주소

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 95 (고창읍)

전화

063-560-3600

홈페이지

school.jbedu.kr/jayu_hs

급식 인원

한 끼 약 335명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

고창군 다른 고등학교 급식

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