고등학교 · 송파구 잠실동 · 나이스 2026-11-03 수집
잠일고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
999 kcal
애호박두부고추장찌개(26년)알레르기 5.6.9.13
숙주미나리무침(26년)-배식
허니간장불고기(26년)알레르기 5.6.10.13.18
통밀밥(26년)알레르기 6
- 왕새우튀김(26년)알레르기 1.5.6.9
- 배추김치(26년)알레르기 9
- 어니언크림소스(26년)알레르기 1.2.5.6.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
1,033kcal
가장 가벼운 날 · 무거운 날
712 · 1,435
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
추어탕(26년)알레르기 5.6.7.13
연두부,쪽파간장양념장(24년)알레르기 5.6.13
탕평채(25년)알레르기 5.6.16
혼합잡곡밥(26년)알레르기 5
- 양상추닭유린기(26년)알레르기 1.2.5.6.13.15.18
- 석박지(26년)알레르기 9
애호박두부고추장찌개(26년)알레르기 5.6.9.13
숙주미나리무침(26년)-배식
허니간장불고기(26년)알레르기 5.6.10.13.18
통밀밥(26년)알레르기 6
- 왕새우튀김(26년)알레르기 1.5.6.9
- 배추김치(26년)알레르기 9
- 어니언크림소스(26년)알레르기 1.2.5.6.13
단무지부추무침(26년)-배식
새콤달콤쫄면(26년)(팔도비빔장)알레르기 5.6.13
안심큐브찹스테이크(26년)알레르기 10.13
자장소스(자장밥)(26년)알레르기 5.6.10.13.16
- 야채구이 2(26년)-배식알레르기 12
- 육즙포크등심큐브스테이크(26년)(수정)알레르기 10
- 숄더랙네로소스(26년)(지원)알레르기 1.2.5.6.12.13.16
- 피크닉(사과)(26년)알레르기 13
맑은콩나물국(26년)알레르기 5.6.9.13
알감자조림(26년)알레르기 5.6.13
락교무침(24년)-배식알레르기 13
혼합잡곡밥(26년)알레르기 5
- 녹차무쌈(26년)
- 마늘종고추장무침(26년)-배식알레르기 5.6.13
- 주꾸미제육볶음,마요네즈(26년)알레르기 1.5.6.10.13
- 배추김치(26년)알레르기 9
- 파인애플(24년)-배식
양배추샐러드(26년)-배식
바베큐소스[장각구이](26년)알레르기 6.12.13
닭다리(장각)구이(26년)(수정)알레르기 15
잔치국수(김치)(25년)-냉면기알레르기 1.5.6.9.13
- 깍두기(26년)알레르기 9
- 케찹마요네즈드레싱(25년)알레르기 1.5.6.12.13
- 진한망고주스(26년)(수정)알레르기 2
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 1,033kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 14.7% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 송파구 고등학교 19곳 중위 884kcal, 이 학교 1,033kcal로 16.8% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 밀(6번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(18일 중).
자주 나온 반찬은 깍두기(26년) 5번, 배추김치(26년) 4번, 혼합잡곡밥(26년) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두18/18일
- 6 밀18/18일
- 13 아황산류18/18일
- 9 새우17/18일
- 1 난류16/18일
- 10 돼지고기14/18일
- 2 우유13/18일
- 16 쇠고기12/18일
급식일 18일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 장애인식개선 및 인권교육, 환경/지속가능발전교육
- 심폐소생술교육
- 봉사활동, 수능예비소집일
- 수능, 재량휴업일(1,2학년)
- 재량휴업
- 기말고사(3학년)
- 기말고사(3학년)
- 기말고사(3학년)
- 기말고사(3학년)
- 기말고사(3학년)
- 기말고사(3학년)
- 재량휴업일(3학년)
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 송파구 백제고분로 21 (잠실동)
- 전화
- 02-2141-2000
- 홈페이지
- jamil.sen.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 482명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 수입산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
잠일고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 통밀밥(26년), 애호박두부고추장찌개(26년), 숙주미나리무침(26년)-배식, 허니간장불고기(26년), 왕새우튀김(26년), 배추김치(26년), 어니언크림소스(26년)입니다.
잠일고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,033kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 송파구 고등학교 19곳 중위값은 884kcal입니다.