닭개장(초)알레르기 1.5.6.15
부추겉절이
동그랑땡/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
누룽지찹쌀밥
고구마맛탕알레르기 5.13
- 섞박지알레르기 9.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
초등학교 · 삼척시 정상동 · 나이스 2026-11-02 수집
정라초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
584kcal
기준 500~634 · 중식 21일
삼척시 초등학교
683kcal
18곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
493 · 692
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
치커리사과무침
목살큐브스테이크알레르기 5.6.10.12.13
더덕양념구이알레르기 5.6.13
친환경쌀팥찰밥
쇠고기미역국알레르기 16
- 인절미시루떡알레르기 2.5.6
- 모듬구운야채알레르기 5.6
닭개장(초)알레르기 1.5.6.15
부추겉절이
동그랑땡/케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18
누룽지찹쌀밥
고구마맛탕알레르기 5.13
- 섞박지알레르기 9.13
회오리감자알레르기 5
양념배추김치알레르기 9
가을과일샐러드알레르기 1.2.4.5.11.12.13
잔치국수알레르기 1.5.6.9.16
오이들깨무침알레르기 5.6.13
탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15.18
배추김치알레르기 9
팔락파니르카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18
- 친환경사과즙100%알레르기 13
- 인도식스몰난알레르기 2.5.6.13
단무지
꿔바로우 탕수육알레르기 1.5.6.10
배추김치(자율)알레르기 9
찰옥수수밥
마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18
- 찐만두(비비고)알레르기 1.5.6.10.16.18
- 호상요구르트알레르기 2
식단 숫자로 읽기
삼척시 초등학교 18곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(683kcal)보다 14.5% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 584kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 삼척시 정상로3길 5 (정상동)
- 전화
- 033-571-5413
- 홈페이지
- jeongra.gwe.es.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 578명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
삼척시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
정라초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 누룽지찹쌀밥, 닭개장(초), 부추겉절이, 동그랑땡/케찹, 고구마맛탕, 섞박지입니다.
정라초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 584kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 삼척시 초등학교 18곳 중위값은 683kcal입니다.