조랭이떡국j알레르기 1.5.6.16
오이도라지무침j알레르기 5.6
돈육전(파채)j알레르기 1.5.6.10
수수밥j
- 배추김치j알레르기 9
- 조각단감j
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기16쇠고기
중학교 · 고양시 덕양구 화정동 · 나이스 2026-11-03 수집
지도중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
766kcal
기준 667~800 · 중식 19일
고양시 덕양구 중학교
786kcal
22곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
536 · 1,019
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
에그타르트j알레르기 1.2.5.6
쇠고기미역국j알레르기 5.6.16
가지나물j알레르기 5.6
현미찹쌀밥j
- 숯불오리불고기j알레르기 6.12
- 총각김치j알레르기 9
조랭이떡국j알레르기 1.5.6.16
오이도라지무침j알레르기 5.6
돈육전(파채)j알레르기 1.5.6.10
수수밥j
- 배추김치j알레르기 9
- 조각단감j
반미샌드위치j알레르기 1.2.5.6.10.12
무채장아찌무침j알레르기 13
배추김치j알레르기 9
영양닭죽j알레르기 15
- 사과쥬스j알레르기 13
시금치된장국j알레르기 5.6
등갈비구이j알레르기 5.6.10.12
배추김치j알레르기 9
찰보리밥j
- 토마토치즈샐러드j알레르기 2.12
소고기샤브샤브j알레르기 5.6.16
수제장어강정j알레르기 5.6.12
감자조림j알레르기 5.6
잡곡밥j알레르기 5
- 총각김치j알레르기 9
식단 숫자로 읽기
중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 766kcal은 기준 범위 안입니다.
고양시 덕양구 중학교 22곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(786kcal)보다 거의 같습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
자주 나온 반찬은 총각김치j 6번, 배추김치j 6번, 찰보리밥j 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 학부모 상담 주간
- 대학수학능력시험(재량휴업일)
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 고양시 덕양구 성신로 46 , 지도중학교 (화정동)
- 전화
- 031-830-8000
- 홈페이지
- jido-m.goegy.kr/jido-m/main.do
- 급식 인원
- 한 끼 약 510명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
고양시 덕양구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
지도중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 수수밥j, 조랭이떡국j, 오이도라지무침j, 돈육전(파채)j, 배추김치j, 조각단감j입니다.
지도중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 766kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 고양시 덕양구 중학교 22곳 중위값은 786kcal입니다.