학교 급식

고등학교 · 진도군 진도읍 · 나이스 2026-11-03 수집

진도고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

914kcal

기준 667~900 · 중식 21일

진도군 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

563 · 1,381

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 중식 평균 열량은 914kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 1.5% 높은 편입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 7월 21일 중 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 우유달걀찜 4번, 수박 3번, 콩나물무침 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 7월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 7월 17일 제헌절 때문입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 1학기 기말고사

    조식

    쌀밥 북어달걀국알레르기 1 숯불떡갈비조림알레르기 2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 팽이버섯초무침알레르기 5.6.13 오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    768 kcal
    중식

    발아현미밥 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 우유달걀찜알레르기 1.2 가지굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 6.9.13 짜먹는샤베트(사과)

    718 kcal
    석식

    차수수밥 순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 오이피클 돈까스알레르기 2.5.6.10 깍두기알레르기 6.9.13 감귤주스 콘샐러드알레르기 1.5.6.13

    895 kcal

  2. 1학기 기말고사

    조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5 오이지무침알레르기 6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 계란동그랑땡알레르기 1.5.6.10.16 깍두기알레르기 6.9.13 맛김 에너지바알레르기 2.4.5.6 요구르트알레르기 2

    871 kcal
    중식

    찰현미밥 닭곰탕알레르기 5.6.15 오이부추무침알레르기 13 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 6.9.13 파인애플

    870 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 아욱된장국알레르기 5.6 닭봉구이/매운소스알레르기 5.6.8.12.13.15.18 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 감자야채볶음 배추김치알레르기 6.9.13 복숭아쥬스알레르기 11.13

    767 kcal

  3. 체험학습

    조식

    쌀밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10 제육볶음알레르기 5.6.10.13 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 6.9.13 딸기요거트알레르기 2.5.16

    984 kcal

  4. 진로상담주간

    조식

    쌀밥 계란파국알레르기 1 감자야채볶음 떡새우완자알레르기 1.2.5.6.9.18 소시지구이알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    846 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돈육고추장찌개알레르기 5.6.9.10 우유달걀찜알레르기 1.2 도라지초무침알레르기 5.6.13 순살치킨알레르기 5.6.12.13.15.18 깍두기알레르기 6.9.13 방울토마토알레르기 12

    831 kcal
    석식

    울금쌀밥 콩나물맑은국알레르기 5 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 부추양념무침알레르기 5.6 오징어불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 6.9.13 포도주스알레르기 13

    700 kcal

  5. 진로상담주간

    조식

    쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.18 김자반볶음알레르기 13 계란볶이알레르기 1.5.6.13 스팸계란전알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 6.9.13 플레인요거트알레르기 2

    779 kcal
    중식

    차수수밥 북어달걀국알레르기 1 동파육알레르기 5.6.8.10.13.18 오이부추무침알레르기 13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 6.9.13 미니도넛알레르기 1.2.5.6 사과당근요구르트알레르기 2

    969 kcal
    석식

    발아현미밥 호박새우젓찌개알레르기 5.6.9.18 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 가지굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 오리고추장불고기알레르기 5.6.16 깍두기알레르기 6.9.13 자몽쥬스알레르기 13 고구마치즈케익알레르기 1.2.5.6

    895 kcal

  6. 전국연합학력평가(3년), 진로상담주간

    조식

    쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10 목살김치볶음알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음알레르기 5 깍두기알레르기 6.9.13 맛김 바나나우유알레르기 2

    779 kcal
    중식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 무채장아찌무침알레르기 13 숙주나물무침 새우튀김알레르기 1.5.6.9.13 닭다리간장양념구이알레르기 5.6.8.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 6.9.13 수박

    860 kcal
    석식

    찰현미밥 애호박찌개알레르기 5.6.10.13 주꾸미고추장볶음알레르기 5.6.13 콩나물불고기알레르기 5.6.10.13 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 깍두기알레르기 6.9.13 푸루젤(리치)젤리

    889 kcal

  7. 진로상담주간

    조식

    쌀밥 황태두부국알레르기 5 돈육감자조림알레르기 5.6.8.10.13.18 진미채볶음(간장)알레르기 1.5.6.13.17 달걀야채볶음알레르기 1.5.6.8.10.12 배추김치알레르기 6.9.13 바게트마늘빵알레르기 2.5.6 요구르트알레르기 2

    938 kcal
    중식

    울금쌀밥 생일미역국알레르기 5.6.16 돼지양념갈비찜알레르기 5.6.8.10.13.18 잡채볶음알레르기 5.6.10.13 달걀베이컨말이알레르기 1.10 배추김치알레르기 6.9.13 인절미알레르기 2.5.6 사과주스

    1,131 kcal
    석식

    검정쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6.18 어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 콩나물무침알레르기 5.6 닭매운볶음알레르기 5.6.13.15.18 깍두기알레르기 6.9.13 사과

    769 kcal

  8. 진로상담주간, 학생회장선거

    조식

    쌀밥 소고기무국알레르기 16 우유달걀찜알레르기 1.2 오이지무침알레르기 6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 6.9.13 바나나

    761 kcal
    중식

    발아현미밥 된장찌개알레르기 5.6.18 도토리묵무침알레르기 5.6 표고피망볶음알레르기 5.6 치킨스테이크알레르기 6.15 열무김치알레르기 9.13 망고바

    727 kcal
    석식

    쌀밥 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 어묵간장볶음알레르기 1.5.6.13 돈육간장불고기알레르기 5.6.8.10.13.16.18 깍두기알레르기 6.9.13 이온음료(피치)알레르기 11

    830 kcal

  9. 자율적교육과정주간

    조식

    쌀밥 유부된장국알레르기 5.6 오이고추장무침알레르기 5.6.13 스크렘블에그알레르기 1.2.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 6.9.13 요구르트알레르기 2

    816 kcal
    중식

    찰현미밥 동태찌개알레르기 5.6 부추양념무침알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5.6 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.8.13.18 배추김치알레르기 6.9.13 초코칩트위스트빵알레르기 1.2.5.6 딸기우유알레르기 2

    925 kcal
    석식

    차수수밥 모듬햄찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 닭불고기알레르기 2.5.6.8.12.13.15.16.18 깻잎양념무침알레르기 5.6.13 가지굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 깍두기알레르기 6.9.13 사과

    689 kcal

  10. 자율적교육과정주간

    조식

    쌀밥 소고기두부국알레르기 1.5.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 숙주나물무침 소시지채소볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 6.9.13 사과당근요구르트알레르기 2 땅콩빵알레르기 1.2.4.6

    882 kcal
    중식

    검정쌀밥 우거지갈비탕알레르기 5.6.10.13 버터갈릭미트볼조림알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 무채장아찌무침알레르기 13 감자야채전알레르기 1.5.6.8.10 배추김치알레르기 6.9.13 귤

    963 kcal
    석식

    발아현미밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 우유달걀찜알레르기 1.2 애호박볶음알레르기 5.9 돈육깻잎주물럭알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 6.9.13 짜먹는 샤베트(블루베리)

    679 kcal

  1. 자율적교육과정주간

    조식

    쌀밥 감자미역국알레르기 18 숯불떡갈비조림알레르기 2.5.6.8.10.12.13.15.16.18 콩나물매운무침알레르기 5.6 오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 6.9.13 복숭아요거트알레르기 2.11

    783 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 팽이된장국알레르기 5.6.18 감자야채볶음 오븐구이통닭&샤인머스켓주스알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 6.9.13 수박 아삭피클알레르기 5

    708 kcal
    석식

    찰현미밥 꽃게탕알레르기 5.6.8.9.13.18 데리야끼닭조림알레르기 5.6.13.15 도라지초무침알레르기 5.6.13 새송이굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 배추김치알레르기 6.9.13 청포도쥬스

    704 kcal

  2. 여름방학선언, 자율적교육과정주간

    조식

    쌀밥 계란파국알레르기 1 닭감자조림알레르기 5.6.8.13.15.18 오이지무침알레르기 6.13 육전알레르기 1.2.5.6.10.16 배추김치알레르기 6.9.13 푸루젤(리치)젤리

    780 kcal
    중식

    차수수밥 순두부된장찌개알레르기 5.6.9.18 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 부추김치알레르기 13 고춧잎액젓무침알레르기 13 새우까스*칠리S알레르기 5.6.9.12.13 자두쥬스

    816 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 방과후학교, 여름방학

    중식

    게살볶음밥알레르기 1.5.6.8.18 아욱된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5.6 오이고추장무침알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 6.9.13 치즈피자알레르기 2.5.6.12.16 요구르트알레르기 2

    947 kcal

  5. 방과후학교, 여름방학

    중식

    찰현미밥 소고기두부국알레르기 1.5.16 우유달걀찜알레르기 1.2 오이지무침알레르기 6.13 닭윙후라이드알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 6.9.13 사과파이알레르기 2.5.6 수박에이드알레르기 13

    1,082 kcal

  6. 방과후학교, 여름방학

    중식

    작은밥 물쫄면알레르기 5.6 팽이버섯볶음알레르기 5.6 돈까스알레르기 2.5.6.10 깍두기알레르기 6.9.13 아삭피클알레르기 5 방울토마토알레르기 12

    1,381 kcal

  7. 방과후학교, 여름방학

    중식

    울금쌀밥 참치김치찌개알레르기 5 오리간장불고기알레르기 5.6.16.18 멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 달걀베이컨말이알레르기 1.10 배추김치알레르기 6.9.13 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 요구르트알레르기 2

    1,062 kcal

  8. 방과후학교, 여름방학

    중식

    삼계탕알레르기 15 부추양념무침알레르기 5.6 계란동그랑땡알레르기 1.5.6.10.16 깍두기알레르기 6.9.13 수박

    680 kcal

  9. 방과후학교, 여름방학

    중식

    짜장면알레르기 2.5.6.10.13.18 탕수육알레르기 1.5.6.10 반달단무지 배추김치알레르기 6.9.13 자몽쥬스알레르기 13

    1,079 kcal

  10. 방과후학교, 여름방학

    중식

    발아현미밥 오이냉국알레르기 13 로제찜닭알레르기 1.2.5.6.12.15.16 우유달걀찜알레르기 1.2 도라지초무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 6.9.13 귤

    563 kcal

  11. 방과후학교, 여름방학

    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순한마라부대찌개알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 숙주나물무침 가지굴소스볶음알레르기 5.6.8.13.18 등심꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 6.9.13 파인애플에이드알레르기 13

    946 kcal

  12. 방과후학교, 여름방학

    중식

    차수수밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6 오이피클 떡볶이알레르기 1.5.6.13 닭봉바베큐소스구이알레르기 5.6.8.12.13.15.18 배추김치알레르기 6.9.13 사과

    925 kcal

  13. 방과후학교, 여름방학

    중식

    검정쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.18 콩나물무침알레르기 5.6 오리고추장불고기알레르기 5.6.16 메밀전병알레르기 2.3.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 6.9.13 애플망고주스알레르기 13

    1,007 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 진도군 진도읍 동외4길 117-5 (진도읍, 진도고등학교)
전화
061-544-2025
홈페이지
jindo.hs.jne.kr/
급식 인원
한 끼 약 271명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

진도군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진도고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 914kcal(가장 낮은 날 563, 가장 높은 날 1,381kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
진도고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 대두(5번) 21일, 난류(1번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.