새우살애호박볶음알레르기 5.6.9.13
오븐에구운돈가스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
배추김치알레르기 9.13
친환경 귀리밥
두부시금치된장국알레르기 5.6
- 친환경 토마토알레르기 12
- 콘코울슬로알레르기 1.2.5.6.13
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류18조개류
중학교 · 진도군 진도읍 · 나이스 2026-11-02 수집
진도중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
832kcal
기준 667~800 · 중식 19일
진도군 중학교
815kcal
7곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
689 · 972
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
분모자순살찜닭알레르기 5.6.12.13.15
감자채전알레르기 5.6
상추겉절이알레르기 5.6.13
친환경 혼합곡밥알레르기 5
쇠고기미역국알레르기 16
- 배추김치알레르기 9.13
- 한입파인애플
새우살애호박볶음알레르기 5.6.9.13
오븐에구운돈가스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
배추김치알레르기 9.13
친환경 귀리밥
두부시금치된장국알레르기 5.6
- 친환경 토마토알레르기 12
- 콘코울슬로알레르기 1.2.5.6.13
애느타리버섯볶음
떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18
배추김치알레르기 9.13
쇠고기콩나물밥/부추양념장알레르기 5.6.16
감자옹심이국알레르기 5.6.17
- 브로콜리/초장알레르기 5.6
- 이거얌알레르기 2
콩나물무침알레르기 5
오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17
깍두기알레르기 13
친환경 기장밥
뼈없는감자탕알레르기 2.5.6.10.13
- 친환경 멜론
- 김구이
11월 6일 (금)
체험학습
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 832kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4% 높은 편입니다.
진도군 중학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(815kcal)보다 거의 같습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
자주 나온 반찬은 친환경 귤 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 체험학습
- 2학기 3학년 2차 정기시험
- 2학기 3학년 2차 정기시험
- 2학기 3학년 2차 정기시험
- 2학기 1,2학년 2차 정기시험
- 2학기 1,2학년 2차 정기시험
- 2학기 1,2학년 2차 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 진도군 진도읍 교동3길 9 , 진도중학교 (진도읍)
- 전화
- 061-544-2413
- 홈페이지
- jindo.ms.jne.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 339명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
진도군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
진도중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경 귀리밥, 두부시금치된장국, 새우살애호박볶음, 오븐에구운돈가스&소스, 배추김치, 친환경 토마토, 콘코울슬로입니다.
진도중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 832kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진도군 중학교 7곳 중위값은 815kcal입니다.