파래김실파무침알레르기 5.6.13
오리훈제구이/무쌈/소스알레르기 1.5.6.13
총각김치알레르기 9
기장밥
김치어묵국알레르기 1.5.6.9.18
- 계절과일(사과)
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류18조개류
초등학교 · 세종시 한솔동 · 나이스 2026-11-03 수집
참샘초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
709kcal
기준 500~634 · 중식 20일
세종시 초등학교
648kcal
55곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
396 · 973
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
전복들깨미역국(모두의생일)알레르기 5.6.8.18
시금치무침
닭봉바베큐소스조림알레르기 2.4.5.6.12.13.15
찹쌀밥
- 배추김치알레르기 9
- "생축"에그타르트알레르기 1.2.5.6
파래김실파무침알레르기 5.6.13
오리훈제구이/무쌈/소스알레르기 1.5.6.13
총각김치알레르기 9
기장밥
김치어묵국알레르기 1.5.6.9.18
- 계절과일(사과)
오이양파초무침알레르기 13
자율(도시락김)
배추김치알레르기 9
토마토스파게티(주식)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
단호박스프알레르기 2.5.6.13.16
- 앙금품은가래떡
삼치살매콤양념구이알레르기 5.6.13
까르보나라떡볶이알레르기 2.5.10.13
들기름김치볶음알레르기 5.6.9.13
친환경발아현미밥
소고기무국알레르기 16
- 과일(샤인머스켓)
모닝글로리새우볶음알레르기 5.6.9.13.18
춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15
달콤유기농김자반알레르기 5
보리밥
바지락시금치된장국알레르기 5.6.18
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 709kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 11.8% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 세종시 초등학교 55곳 중위 648kcal, 이 학교 709kcal로 9.3% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 20일 중 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추겉절이 3번, 계절과일(사과) 2번, 과일(샤인머스켓) 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 세종특별자치시 노을1로 29 (한솔동)
- 전화
- 044-868-3782
- 홈페이지
- charmsaem.sjedues.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 448명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 수입/러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루/국내가공
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 : 외국산/국내가공
다랑어 수산가공품 : 외국산/국내가공
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
우렁쉥이 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
세종시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
참샘초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 김치어묵국, 파래김실파무침, 오리훈제구이/무쌈/소스, 총각김치, 계절과일(사과)입니다.
참샘초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 709kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 세종시 초등학교 55곳 중위값은 648kcal입니다.