학교 급식

중학교 · 여주시 대신면 · 나이스 2026-11-03 수집

창명여자중학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

832kcal

기준 667~800 · 중식 15일

여주시 중학교

812kcal

10곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

709 · 949

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 832kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4.1% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 여주시 중학교 10곳 중위 812kcal, 이 학교 832kcal로 거의 같습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 15일 중 대두(5번) 15일, 밀(6번) 15일에 해당 식품이 들어갔습니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일, 3월 3일 개학식 및 입학식, 3월 9일 학생 학부모 상담 주간 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식 및 입학식

    급식 없음

  3. 학생 학부모 상담 주간

    급식 없음

  4. 학생 학부모 상담 주간

    급식 없음

  5. 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 왕만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 시금치고추장무침알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    915 kcal
    중식

    보리밥 시래기감자탕알레르기 5.6.10 도토리묵/양념장알레르기 5.6 언양식불고기(파채무침)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 리치케모마일100ml

    854 kcal

  6. 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 애플파이알레르기 1.2.5.6 떡국(부식)알레르기 1.5.6.16 닭갈비알레르기 5.6.13.15 스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    1,391 kcal
    중식

    흑미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 브로콜리,느타리버섯숙회/ 초고추장알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 백김치알레르기 9 엔요 (오리지날)알레르기 2

    815 kcal

  7. 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 카스테라알레르기 1.2.5.6 얼갈이된장국알레르기 5.6 애호박볶음알레르기 5.9 차돌박이숙주볶음알레르기 16 배추김치알레르기 9 따옴주스 235ml알레르기 5.13

    768 kcal
    중식

    봄나물비빔밥알레르기 5.6.13.16 팽이버섯무국알레르기 5.6.13.16 한돈육전/소스알레르기 1.3.5.6.10.13.15.18 통새우짜조칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 꿀자몽블랙티100m알레르기 13

    810 kcal

  8. 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 고추장무국알레르기 5 고사리볶음알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.16 고르곤졸 라피자 50g알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 엔요 (사과맛)알레르기 2

    687 kcal
    중식

    현미밥 어묵우동알레르기 1.2.5.6.9 콩나물무침알레르기 5 김치볶음알레르기 9 치즈블럭돈가스 130g알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 워터젤리 100ml (맛선택)

    874 kcal

  9. 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 오징어무국알레르기 5.17 스크렘블에그알레르기 1.5.10 목살찹스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    942 kcal
    중식

    흑미밥 참치김치찌개알레르기 5.9 돈육버섯불고기알레르기 5.6.10.13 명엽채볶음알레르기 5.6.13 백김치알레르기 9 바나초코100ml알레르기 2.13

    795 kcal

  10. 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 던킨 딸기도넛 28g알레르기 1.2.5.6 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 쇠고기낙지볶음알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    1,343 kcal
    중식

    현미밥 감자다시마국알레르기 5.6.13.16 LA갈비(한돈)알레르기 5.6.10.13 당면만두알레르기 1.5.6.10.16.18 고사리볶음알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    780 kcal

  1. 학부모총회, 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 콩나물국알레르기 5.6.13.16 미트볼케첩조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 계란후라이&김구이알레르기 1.5 두부담은찰도그롤 P 60g*10ea알레르기 2.5.6.10.15 배추김치알레르기 9 요거타임알레르기 2

    822 kcal
    중식

    보리밥 낙지우동볶음알레르기 5.6.9.13.17.18 시래기 된장국알레르기 5.6 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 팝콘 30g알레르기 2.5

    887 kcal

  2. 동아리활동, 학생 학부모 상담 주간

    조식

    쌀밥 애플파이알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 계란장조림알레르기 1.5.6.13 돼지고기사태떡찜알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    1,000 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 꼬치어묵국알레르기 1.2.5.6.9 (맛선택)착즙주스100ml알레르기 13 단무지 계란후라이알레르기 1.5 칠리새우알레르기 1.5.6.9.11.12.13

    816 kcal

  3. 조식

    쌀밥 콩나물국알레르기 5.6.13.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 진미채볶음알레르기 1.5.6.13.17 배추김치알레르기 9 시리얼요거트 토핑125ml알레르기 2 우리밀 휘낭시에알레르기 1.2.5.6

    733 kcal
    중식

    현미밥 쫄면알레르기 1.5.6.13 아욱된장국알레르기 5.6 양념돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13.18 (선택) 파김치/배추김치알레르기 9 (자율)오렌지

    871 kcal

  4. 조식

    쌀밥 애플파이알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 계란찜알레르기 1.2.9.13 돈육버섯불고기알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    963 kcal
    중식

    흑미밥 한우갈비탕알레르기 5.6.16 갈치구이알레르기 5.6 너비아니구이알레르기 5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 호상요구르트알레르기 2

    909 kcal

  5. 조식

    쌀밥 팽이버섯무국알레르기 5.6.13.16 닭갈비알레르기 5.6.13.15 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.18 배추김치알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    1,089 kcal
    중식

    귀리밥 우거지된장국알레르기 5.6 멸치볶음/콩조림알레르기 5.6.13 고추장삼겹살구이알레르기 5.6.10.13 김치볶음&찐두부알레르기 5.9.13 (선택)식혜/매실

    949 kcal

  6. 조식

    쌀밥 초코브라우니알레르기 1.2.5.6 쇠고기무국알레르기 5.6.16 콩나물무침알레르기 5 오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    900 kcal
    중식

    차조밥 북어국알레르기 1.5.6.13.16 오리훈제야채볶음알레르기 5 어묵떡볶음알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기

    824 kcal

  7. 동아리활동

    조식

    쌀밥 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 차돌순두부찌개알레르기 5.6.9.13.16.17.18 계란후라이&김구이알레르기 1.5 생선커틀렛알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    991 kcal
    중식

    콩나물밥알레르기 5.6.16 버섯된장국알레르기 5.6.16 청포묵야채무침알레르기 5.6 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 캐플쥬스알레르기 13

    709 kcal

  8. 조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 메추리알양송이조림알레르기 1.5.6.13 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.12.13.15 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 씨리얼&흰우유알레르기 2.5.6

    1,105 kcal
    중식

    흑미밥 배추된장국알레르기 5.6 꽈리고추감자조림알레르기 5.6.13 차돌박이숙주볶음알레르기 16 깍두기알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    765 kcal

  9. 방과후학교 공개수업

    조식

    쌀밥 초코도넛알레르기 2.5.6 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10.13.17.18 제육볶음알레르기 5.6.10.13 스모크햄전(케첩)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나라떼알레르기 2

    1,080 kcal
    중식

    기장밥 콩나물국알레르기 5.6.13.16 수육/쌈장(선택-모듬야채스틱)알레르기 5.6.9.10.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 보쌈김치알레르기 9 (자율)파인애플

    829 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 15일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 여
주소
경기도 여주시 대신면 여양로 1416 , 창명여자중학교 (대신면)
전화
031-882-9195
홈페이지
changmyeong-m.goeyj.kr/changmyeong-m/main.do
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

여주시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

창명여자중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 15일 평균 832kcal(가장 낮은 날 709, 가장 높은 날 949kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
창명여자중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 15일, 밀(6번) 15일, 아황산류(13번) 15일, 새우(9번) 15일, 돼지고기(10번) 12일 — 15일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.