학교 급식

중학교 · 봉화군 명호면 · 나이스 2026-11-03 수집

청량중학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

964kcal

기준 667~800 · 중식 21일

봉화군 중학교

865kcal

4곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

782 · 1,200

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 964kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 20.5% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 봉화군 중학교 4곳 중위 865kcal, 이 학교 964kcal로 11.4% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 새콤무쌈 2번, 배추겉절이 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 중식

    현미찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 더덕고추장불고기알레르기 5.6.10.13 야채계란말이*케첩알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 워터젤리알레르기 11

    839 kcal
    석식

    팝콘치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 애호박새우젓국알레르기 5.9 양념꼬치어묵알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 비타500(라임)알레르기 13

    937 kcal

  3. 조식

    발아현미밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.9.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 임금님밥상너비아니알레르기 5.6.10.13.15.16 도시락김 배추김치알레르기 9

    766 kcal
    중식

    나가사키짬뽕국알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 유린기알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 꼬들단무지 짜장면알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18 슈퍼아이베리후레쉬알레르기 13

    860 kcal
    석식

    차수수밥 감자옹심이만둣국알레르기 1.5.6.9.17 한돈목살김치찜알레르기 5.6.9.10.13 얼갈이배추겉절이알레르기 5.6.13 들기름두부구이알레르기 5 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    1,039 kcal

  4. 조식

    프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 우유&첵스초코알레르기 2.5.6 케이준치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18 엔요요구르트알레르기 2

    696 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 쇠고기떡국알레르기 1.5.6.16 팥찐빵알레르기 1.2.5.6 봄동겉절이알레르기 5.6.13 고갈비알레르기 5.6.7.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10

    897 kcal
    석식

    오리불고기볶음밥알레르기 5.6.9.13 감자양파국알레르기 5.6 바질크림떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 모듬야채피클(3색) 깍두기알레르기 9 내사랑오렌지주스알레르기 13

    1,044 kcal

  5. 조식

    할맥밥 쇠고기버섯찌개알레르기 5.6.9.16 시금치무침알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 쁘띠첼 밀감푸딩

    936 kcal
    중식

    찰기장밥 비빔메밀막국수알레르기 1.3.5.6.13.16 꽃게탕알레르기 5.6.8.9 수육*견과류쌈장알레르기 5.6.10 보쌈김치알레르기 9 새콤무쌈 미니요구르트알레르기 2

    1,061 kcal

  6. 중식

    비빔밥*고추장볶이알레르기 1.5.10.13 냉이된장찌개알레르기 5.6 추로스고구마맛탕알레르기 1.2.5.6.13 콘함박알레르기 1.5.6.12.13.16 백김치알레르기 9

    1,133 kcal
    석식

    찰기장밥 상추파채겉절이알레르기 5.6.13 떡말이어묵알레르기 1.5.6.12 LA돼지갈비구이알레르기 10 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10

    935 kcal

  7. 조식

    북엇국알레르기 1.5.6.9 청경채겉절이알레르기 5.6.13 버섯불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 하트꼬마돈까스알레르기 1.5.6.10.12 사랑해사과C알레르기 13

    878 kcal
    중식

    찹쌀밥 설렁탕알레르기 16 매콤오징어어묵볶음알레르기 1.5.6.13.17 부추겉절이알레르기 5.6.13 에그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오렌지

    807 kcal
    석식

    낙지잠발라야알레르기 5 허니고구마베이컨피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 감자옹심이국알레르기 9.17 배추김치알레르기 9 최고야포도C알레르기 13

    861 kcal

  8. 조식

    전남친토스트알레르기 2.5.6.13 우유&시리얼알레르기 2.5.6 닭훈제샐러드알레르기 5.6.12.15 바나나

    656 kcal
    중식

    작은밥 우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.16.18 단무지무침알레르기 13 북성로st불고기알레르기 10 배추김치알레르기 9 매실주스

    902 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 시락국알레르기 5.6 몽글몽글달걀찜알레르기 1.9 막창닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 양배추샐러드*키위D알레르기 1.2.5.6

    772 kcal

  9. 조식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 파송송달걀국알레르기 1.9 베이컨떡말이꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 씨없는청포도

    775 kcal
    중식

    발아현미밥 돼지고기김치짜글이찌개알레르기 5.6.9.10.13 삼색계란찜알레르기 1.2.9 등심돈까스*소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 무말랭이

    1,200 kcal
    석식

    크루통스프알레르기 2.5.6.13.16 수제불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 양념감자알레르기 2.5.6.13 콘샐러드알레르기 1.5.13 오라떼알레르기 2

    1,048 kcal

  10. 조식

    발아현미밥 육개장알레르기 5.6.9.16 찜닭알레르기 5.6.13.15 연두부*양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 참다래주스알레르기 13

    888 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 쑥갓어묵국알레르기 1.5.6.9 고추바사삭치킨알레르기 1.5.6.15 총각김치알레르기 9 비타500(자몽)알레르기 13 봄동시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12

    887 kcal

  1. 중식

    채식오므라이스알레르기 1.5.12.13 팽이버섯유부장국알레르기 5.6.9 비건만두*비빔야채알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깨찰호떡알레르기 1.2.5.6 이오요구르트알레르기 2

    782 kcal
    석식

    차조밥 견과류멸치볶음알레르기 5.13 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 언양식불고기*새콤파채무침알레르기 2.5.6.13.16 스팸감자고추장찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16

    852 kcal

  2. 조식

    작은밥 쇠고기떡국(주)알레르기 1.5.6.9.16 메추리알조림알레르기 1.13 참쥐포채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 요거퐁당견과믹스알레르기 1.2.5.6.14

    690 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 들깨소고기미역국알레르기 5.6.16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 한식잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추겉절이알레르기 5.6.9.13 조각배

    1,002 kcal
    석식

    계란볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.17.18 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 오이피클 멋있어망고C알레르기 13

    830 kcal

  3. 조식

    영양닭죽알레르기 15 오이지무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 사과 수제불고기퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13

    471 kcal
    중식

    돼지국밥&소면알레르기 2.5.6.9.10 찰떡궁합떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 오징어김치전알레르기 5.6.9.17 깍두기알레르기 9 수제요거트(딸기,바나나)알레르기 2

    1,108 kcal
    석식

    청량스밥버거알레르기 1.5.9.13 대만식탄탄멘알레르기 1.4.5.6.10.13 단무지 맛감자*케첩알레르기 1.5.6.12 배추김치알레르기 9 샤인머스캣주스알레르기 13

    709 kcal

  4. 조식

    가츠산도알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 푸실리파스타샐러드알레르기 1.5.6.10.12.13.16 우유&오레오알레르기 2.5.6 고마워감귤C알레르기 13

    977 kcal
    중식

    찹쌀밥 도토리묵채국알레르기 1.5.6.9.13 콩나물무침알레르기 5 주꾸미볶음알레르기 2.5.6.13 수제고르곤졸라또띠아피자알레르기 2.5.6.12.13 요구르트알레르기 2

    863 kcal
    석식

    찰흑미밥 닭곰탕알레르기 15 볼어묵조림알레르기 1.5.6.13.18 오이부추무침알레르기 5.6.13 파래김돌자반볶음알레르기 5

    703 kcal

  5. 조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 도라에몽만쥬알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개알레르기 5.6.9 에그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

    806 kcal
    중식

    돈까스카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 쫄면알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 쁘띠첼 밀감푸딩 양배추샐러드*참깨흑임자D알레르기 1.5

    1,031 kcal

  6. 중식

    찰기장밥 도라지진미채무침알레르기 5.6.13.17 갈릭크런치생선까스*타르타르알레르기 1.5.6.13 총각김치알레르기 9 부대찌개*라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 파인애플

    1,034 kcal
    석식

    들깨무채국알레르기 5.6 숙주나물무침 제육덮밥알레르기 5.6.10.13 깔라만시레몬에이드 타코야끼알레르기 1.2.5.6.7.13.18

    1,033 kcal

  7. 조식

    훈제오리볶음밥알레르기 5.6.13.18 파송송달걀국알레르기 1.9 멘츠카츠알레르기 1.5.6.10 깍두기알레르기 9 비타민발사믹샐러드알레르기 5.6.12

    967 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 초당순두부알레르기 5.6.9.13 돌나물오이무침알레르기 5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.13.15 감자채전알레르기 6.10 딸기

    952 kcal
    석식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5.6.13 단무지 후루룩국물떡볶이알레르기 6 모듬튀김(김말이,야채,만두)알레르기 1.5.6.10.16.18 쥬시쿨(자두)알레르기 2

    936 kcal

  8. 조식

    발아현미밥 황태미역국알레르기 5.6.9 김치돼지고기두루치기알레르기 5.6.9.10.13 오믈렛*케첩알레르기 1.2.5.6.12 짜먹는요거트알레르기 2

    780 kcal
    중식

    콩나물밥*달래양념장알레르기 5.6.16 청국장찌개알레르기 5.6.9.16 족발*견과류쌈장알레르기 5.6.10.14 포켓팝콘(인절미맛)알레르기 2.5 새콤무쌈

    870 kcal
    석식

    할맥밥 우거지등뼈감자탕알레르기 5.6.10 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.18 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 설탕토마토알레르기 12.13

    1,128 kcal

  9. 조식

    햄치즈계란토스트알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 우유&시리얼알레르기 2.5.6 에너지바알레르기 1.2.5.6 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.6

    893 kcal
    중식

    칼슘찹쌀밥 닭개장알레르기 5.6.15 오징어브로콜리숙회알레르기 5.6.13.17 연근소보로튀김알레르기 1.2.5.6 수제떡갈비알레르기 5.6.10.13.15.16.18.19 배추김치알레르기 9

    1,058 kcal
    석식

    찹쌀밥 사골만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 돈사태떡찜알레르기 5.6.10.13 시금치무침알레르기 5.6 추로스고구마맛탕알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9

    1,154 kcal

  10. 조식

    칼슘찹쌀밥 오이무침알레르기 5.6.13 무말랭이 돼지훈제오븐구이알레르기 1.2.5.6.10.13 스팸감자짜글이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 트로피칼에이드알레르기 13

    830 kcal
    중식

    쇠고기우엉주먹밥알레르기 5.6.13.16 잔치국수*양념장알레르기 1.5.6.9 소떡소떡*양념소스알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추겉절이알레르기 5.6.9.13 유기농ABC주스

    1,083 kcal

  11. 중식

    순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 멸치견과류볶음알레르기 4.5.13.14 해물부추전알레르기 5.6.9.13.17 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9

    816 kcal
    석식

    돼지된장구이덮밥알레르기 5.6.10.13.18 파송송달걀국알레르기 1.9 오이생채알레르기 5.6.13 집게다리맛살튀김알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 골드키위

    544 kcal

  12. 조식

    작은밥 참치야채죽알레르기 9 아몬드명엽채볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 비요뜨알레르기 2

    608 kcal
    중식

    양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16 수제불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 양념감자알레르기 2.5.6.13 마카로니콘샐러드알레르기 1.5.6.13 오라떼알레르기 2

    1,050 kcal
    석식

    스팸김치덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 순두부백탕알레르기 1.5.9 단무지 숙주나물무침 감자말이새우튀김*스위트칠리알레르기 1.5.6.9.12.13

    882 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 봉화군 명호면 양지마을길 14 (명호면)
전화
054-679-2800
홈페이지
school.gyo6.net/chungryang
급식 인원
한 끼 약 100명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

봉화군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

청량중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 964kcal(가장 낮은 날 782, 가장 높은 날 1,200kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
청량중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 돼지고기(10번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.