학교 급식

고등학교 · 가평군 설악면 · 나이스 2026-11-03 수집

청심국제고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

914kcal

기준 667~900 · 중식 21일

가평군 고등학교

863kcal

5곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

617 · 1,395

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 914kcal은 기준 상한보다 1.6% 높은 편입니다.

같은 가평군 고등학교 5곳의 평균 열량 중위값은 863kcal이고, 이 학교(914kcal)는 그보다 6% 많습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 구이김 3번, 브로컬리초회 2번, 듀오안얌얌 2번(밥·김치류 제외).

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 조식

    콩나물국밥알레르기 1.5 찹쌀밥(조식) 새송이버섯어묵볶음알레르기 1.5.6.13 미트볼조림 아몬드후레이크(시리얼)알레르기 5.6 밀감 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9 완두앙금빵알레르기 1.2.5.6

    533 kcal
    중식

    차수수밥 된장찌개(기본)알레르기 5.6 브로컬리초회알레르기 5.6.13 한우당면불고기알레르기 5.6.13.16 김치전 알타리김치 비요뜨

    717 kcal
    석식

    찹쌀밥 육개장 아삭이고추쌈장무침 두부조림알레르기 5.6.13 훈제오리냉채알레르기 2 깍두기 대추토마토 간식/콘치즈가마보꼬어묵바+비락식혜알레르기 1.5.6

    741 kcal

  2. 조식

    찰현미밥(조식) 탕국알레르기 5.6.16 돈삼겹김치찜(조식)알레르기 5.6.9.10.13 비엔나소시지구이/케찹알레르기 2.5.6.10.15.16 견과류(아침제공) 샐러드드레싱알레르기 1.2.4.5.6 크리치오(시리얼)알레르기 2.5 골드파인애플 샐러드+우유+돌김+깍두기알레르기 2.9 꼬마부시브레드 & 버터알레르기 1.2.5.6

    870 kcal
    중식

    하이라이스 오이생채(중식) 해쉬브라운알레르기 5.6.12 돈목살스테이크/소스알레르기 6.10.12.13.16 포기김치알레르기 9 가나초코우유(병)알레르기 2

    959 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 수제비국 계란후라이 숙주나물 홍초불닭알레르기 2.5.6.13.15 돌자반 포기김치알레르기 9 oh음료알레르기 13 간식/컵밥+게토레이알레르기 9

    1,103 kcal

  3. 조식

    찰현미밥(조식) 북어채무국 한우사태찜 고구마그라탕 사과 샌드위치식빵/블루베리쨈알레르기 2.5.6.13 리얼그래놀라(시리얼)알레르기 5.6 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9

    595 kcal
    중식

    찰흑미밥 한우사골떡국알레르기 1.16 가지볶음알레르기 5.6.13 닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 포기김치알레르기 9 듀오안얌얌알레르기 2 야채스틱(파프리카)+쌈장알레르기 5.6

    944 kcal
    석식

    기장밥 쇠고기미역국(한우)알레르기 5.6.16 시금치나물 마라샹궈알레르기 2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18 구이김 포기김치알레르기 9 팥수수부꾸미알레르기 10.15.16 황금향 간식/소떡소떡&2%음료알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    968 kcal

  4. 조식

    찰현미밥(조식) 모카크림빵알레르기 1.2.5.6 장터국밥알레르기 5.6.16 연두부+양념장 닭다리살바베큐구이 초코첵스(시리얼)알레르기 5.6 청포도 샐러드+우유+돌김+깍두기알레르기 9

    597 kcal
    중식

    찰현미밥 들깨무채국 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 콩나물무침 게맛살전 구이김 포기김치알레르기 9 밀감

    617 kcal
    석식

    추가밥 양송이스프 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10 라자냐알레르기 5.12.13 눈꽃안심돈가스/소스알레르기 1.5.6.10 오이피클/포기김치 레드자몽에이드 간식/피자호빵+저지방우유알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    885 kcal

  5. 조식

    찰현미밥(조식) 베이글/크림치즈알레르기 1.2.5.6 스끼야끼 도토리묵쯔유무침알레르기 5.6.8 제육볶음 배 오레오오즈

    512 kcal
    중식

    셀프충무김밥 우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 충무식오징어무침알레르기 5.6.13.17 매콤어묵볶음 닭봉간장구이/청양마요소스알레르기 1.5 포기김치 멀티비타요구르트

    1,067 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥(조식) 촉촉한고구마케익알레르기 1.2.5.6 맑은콩나물국 한우사태찜알레르기 5.6.13.16 진미채무침 바나나 크리치오(시리얼)알레르기 2.5 샐러드+우유+김+포기김치

    528 kcal
    중식

    마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 들깨무채국알레르기 5.6 단무지 고구마맛탕알레르기 5.13 바질허브닭꼬치&돼지빵알레르기 1.2.5.6.15 포기김치알레르기 9

    949 kcal
    석식

    차수수밥 놀부부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 야채계란찜알레르기 1 새송이버섯볶음 꽁치구이 깍두기알레르기 9 듀오안얌얌알레르기 2 간식/옛날붕어빵+알로에주스알레르기 1.2.5.6.11.12

    1,140 kcal

  7. 조식

    찰현미밥(조식) 초코카스테라알레르기 1.2.5.6 쇠고기미역국(한우)알레르기 5.6.16 갈치조림(중식)알레르기 5.6.13 돈안심장조림알레르기 1.5.6.10.13 아침견과류알레르기 14 샐러드드레싱알레르기 1.2.4.5.6.13 사과 그래놀라(시리얼)알레르기 5.6 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9

    647 kcal
    중식

    추가밥 롱스틱수제피자(고르곤졸라)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 통배추국알레르기 5.6 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16 수제생선가스/칠리소스알레르기 1.2.5.6.12.13 오이김치알레르기 9 복숭아아이스티알레르기 11

    766 kcal
    석식

    찹쌀밥 스끼야끼알레르기 5.16 탕평채알레르기 16 애호박전알레르기 1.6 닭날개숯불구이알레르기 6.12.13.15 포기김치알레르기 9 요플레알레르기 2 간식/떡국+밀감알레르기 1.16

    806 kcal

  8. 조식

    찰현미밥(조식) 슈크림빵(뚜레주르)알레르기 1.2.5.6 한우곰탕알레르기 1 떡갈비야채볶음알레르기 5.6.10.15.16.18 더덕구이(조식)알레르기 5.6.13 샐러드드레싱알레르기 1.2.5.6 초코첵스(시리얼)알레르기 5.6 골드파인애플 샐러드+우유+돌김+깍두기알레르기 9

    690 kcal
    중식

    찰흑미밥 우리쌀초코빼낭시에알레르기 1.2.6 어묵탕알레르기 1.5.6 브로컬리초회알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 멸치견과류볶음알레르기 1.5.13.14 포기김치알레르기 9 앙팡요구르트알레르기 2

    896 kcal
    석식

    찰흑미밥(석식) 근대된장국알레르기 5.6 무말랭이무침 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 팝만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 구이김 포기김치알레르기 9 배 간식/볶음우동+아참햇살알레르기 2.5.6.9.12.13.16.17.18

    910 kcal

  9. 조식

    찰현미밥(조식) 북어채무국알레르기 5.6 참치마요네즈알레르기 1.5 애호박볶음 닭다리살데리야끼구이알레르기 5.6.13.15 황금향 샌드위치식빵/사과쨈알레르기 2.5.6.13 후르츠링(시리얼)알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9

    617 kcal
    중식

    찰현미밥 매콤콩나물국알레르기 5 애느타리버섯볶음 온두부&볶음김치알레르기 5.6.9.13 가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 알타리김치알레르기 9 수제모찌떡알레르기 6 생크림요거트알레르기 2

    729 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 시금치나물 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16 등심꿔바로우/소스알레르기 1.5.6.10 포기김치알레르기 9 대추토마토알레르기 12 간식/애플망고요거트소금빵+저지방우유알레르기 1.2.5.6

    901 kcal

  10. 조식

    찰현미밥(조식) 산딸기듬뿍롤케이크알레르기 1.2.5.6 돈목살김치찌개알레르기 5.6.9.10 간식/찐계란+바나나우유(빙그레)알레르기 1 오이생채알레르기 13 한우당면불고기알레르기 5.6.13.16 오레오오즈알레르기 5.6 포도(크림슨) 샐러드+우유+돌김+알타리알레르기 2.9

    663 kcal
    중식

    미소장국 골뱅이실곤약무침알레르기 5.6.13 오므라이스&소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 장각오븐구이/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15 포기김치알레르기 9 허쉬초코드링크알레르기 5

    1,011 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥(조식) 소보로빵알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개 오이생채알레르기 13 차돌박이숙주볶음 밀감 샐러드+우유+돌김+알타리 오곡코코볼(시리얼)알레르기 2.5.6

    596 kcal
    중식

    찹쌀밥 망향비빔국수알레르기 5.6.13 시래기콩나물국 돈편육&쌈장 알배기쌈&상추 보쌈김치 듀오안얌얌알레르기 2

    1,044 kcal
    석식

    차수수밥 간식/브리또+카프리썬 쇠고기무국 고사리볶음 낙지볶음 옥수수콘치즈구이 포기김치알레르기 9 바나나 1회용김

    944 kcal

  2. 조식

    찰현미밥(조식) 호밀빵/크림치즈알레르기 2 된장찌개(기본)알레르기 5.6 꽁치조림알레르기 5.6.13 스크램블에그/케찹알레르기 1.10.12 아침견과류알레르기 14 샐러드드레싱알레르기 1.2.4.5.6 그래놀라(시리얼)알레르기 5.6 대추토마토알레르기 12 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9

    650 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 무말랭이무침 과일샐럿&요거트d 뿌링클링치킨 포기김치 수제밀크티알레르기 2.13

    1,012 kcal
    석식

    찹쌀밥 미나리버섯칼국수 부추양파무침 두부조림 돼지갈비구이알레르기 5.6.13.18 열무김치 오렌지나무 간식/군고구마+가나초코우유(푸르밀)

    1,326 kcal

  3. 조식

    찰현미밥(조식) 후레쉬크림빵(파바)알레르기 1.2.5.6 근대된장국알레르기 5.6 청포묵김가루무침알레르기 5.6 쭈삼불고기알레르기 5.6.10.13 초코첵스(시리얼)알레르기 5.6 샤인머스캣 샐러드+우유+돌김+백김치알레르기 2.9

    635 kcal
    중식

    찹쌀밥 우거지감자탕 아삭이고추쌈장무침 잡채 완자전&케찹 깍두기 멀티비타요구르트

    722 kcal
    석식

    찰흑미밥 황태해장국 닭볶음탕 돌자반 고구마볼튀김 오이김치알레르기 9 밀감 간식/명랑시대별난핫도그/케찹+초록매실알레르기 1.2.5.6.10.15.18

    889 kcal

  4. 대학수학능력시험

    조식

    찰현미밥(조식) 콩나물국밥알레르기 1.5 전복죽알레르기 18 헬로카봇치즈케이크알레르기 1.2.5.6 브로컬리초회알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 콘앤스위트알레르기 5.6 골드파인애플 고3수능도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9

    950 kcal
    중식

    찰현미밥 쌀국수알레르기 5.6.9.12.13.15.16.17.18 꽃상추무침알레르기 13 새송이어묵볶음알레르기 1.5.6.13 숯불닭갈비&양파알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 포기김치알레르기 9 사과

    739 kcal
    석식

    차조밥 돈육김치찌개 계란찜(액란)알레르기 1 애호박볶음 눈꽃치즈돈가스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 앙팡요구르트알레르기 2 간식/잡채장터만두+우리땅이보낸선물알레르기 1.5.6.10.16.18

    756 kcal

  5. 조식

    찰현미밥(조식) 모닝롤빵/버터&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 크림스프 메쉬드포테이토알레르기 1.2.5.6 깻잎지무침알레르기 5.6 수제함박스테이크/데미소스 크리치오(시리얼)알레르기 2.5 배 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9

    736 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 장터국밥알레르기 5.6.16 시금치나물 코다리조림(중식)알레르기 5.6.13 구이김 깍두기알레르기 9 생크림요거트알레르기 2 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

    858 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥(조식) 단팥빵알레르기 1.2.5.6 북어포계란국알레르기 1 두부조림(조식)알레르기 5.6.13 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 바나나 콘앤스위트알레르기 5.6 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9

    586 kcal
    중식

    찰흑미밥(중식) 열무냉쫄면알레르기 5.6.9.16 청상추쌈깻잎&파채무침알레르기 5.6 진미채호두볶음알레르기 1.5.6.13.14.17 꿀단지족발&매콤소스알레르기 10 보쌈김치 장프로바이오틱스알레르기 2

    1,068 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기무국 단호박그라탕알레르기 2.5.13 새송이버섯볶음 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 구이김 포기김치 쁘띠첼 간식/롤피자+카프리썬알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    893 kcal

  7. 조식

    찰현미밥(조식) 촉촉한치즈케익알레르기 1.2.5.6 장터국밥알레르기 5.6.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 견과류(아침제공) 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 샐러드드레싱알레르기 1.2.4.5.6 후르츠링(시리얼)알레르기 5.6 포도(크림슨) 샐러드+우유+돌김+깍두기

    644 kcal
    중식

    찹쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.9 참나물무침알레르기 13 오리주물럭알레르기 5.6.13 구이김 알타리김치알레르기 9 꿀단지 애호박부추전+양파간장알레르기 6

    871 kcal
    석식

    차조밥 감자옹심이국알레르기 5.6.17 간식/우동+밀감알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 어묵채볶음 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 양배추쌈/쌈장알레르기 5.6 단감

    707 kcal

  8. 조식

    찰현미밥(조식) 모닝롤빵/블루베리쨈알레르기 1.2.5.6.13 순두부찌개 오이생채알레르기 13 갈릭멕시칸닭다리살스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 크리치오(시리얼)알레르기 2.5 골드파인애플 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.9

    760 kcal
    중식

    혼합잡곡밥 마라탕&땅콩소스알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18 감자조림알레르기 5.6.13 아이스망고샐러드알레르기 1.2.5.6 수제탕수육&소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13 포기김치알레르기 9 고소한미숫가루두유알레르기 5

    1,160 kcal
    석식

    차수수밥 시래기된장국알레르기 5.6 해물아귀찜알레르기 5.9.13.17 돌자반볶음알레르기 5 수제떡갈비/케찹알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 포기김치알레르기 9 대추토마토알레르기 12 간식/ 군계란+빙그레바나나우유알레르기 1.2.5.6.14

    860 kcal

  9. 조식

    찰현미밥(조식) 실키롤케익알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.16 더덕구이(조식)알레르기 5.6.13 그래놀라(시리얼)알레르기 5.6 골드키위 샐러드+우유+김+포기김치알레르기 2.5.9

    519 kcal
    중식

    찹쌀밥 닭곰탕알레르기 15 눈꽃치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 임연수구이알레르기 6 깍두기알레르기 9 멀티비타요구르트알레르기 2 야채스틱(파프리카)+쌈장알레르기 5.6

    850 kcal
    석식

    콩나물국밥알레르기 1.5 찰현미밥 샤오롱바오/초간장알레르기 1.5.6.10.16.18 버섯류산슬알레르기 5.6.9.10.13.18 포기김치알레르기 9 무생채알레르기 13 1회용김 밀감 간식/ 참기름김치치즈주먹밥+파워에이드알레르기 1.2.5.6.10

    802 kcal

  10. 조식

    찰현미밥(조식) 미니크로와상&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 어묵탕 돼지갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 계란말이&케찹알레르기 1.5.12 아몬드후레이크 배 샐러드+우유+돌김+포기김치알레르기 2.9

    652 kcal
    중식

    보리밥+약고추장알레르기 5.6.16 치킨프리카세파스타알레르기 1.2.5.6.13.15.16 수블라키&차지키소스알레르기 2.10.12 레몬허브버섯구이알레르기 13 감자튀김&케첩알레르기 5.6.12 열무김치알레르기 9 오이피클 아침에주스알레르기 13

    1,395 kcal

  11. 조식

    찹쌀밥 우유식빵&딸기잼알레르기 2.5.6.13 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10 스크램블에그알레르기 1.10.12 미트볼치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오레오오즈알레르기 5.6 밀감 샐러드+우유+돌김+알타리알레르기 2.9

    725 kcal
    중식

    자장밥알레르기 2.5.6.10.13 수제애플파이알레르기 1.2.5.6 매콤콩나물국알레르기 5 단무지 멕시칸레드마요치킨알레르기 5.15 포기김치알레르기 9 레드자몽에이드

    825 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 순대국밥&부추알레르기 2.5.6.10.13.16 쇠고기가지볶음알레르기 5.6.13.16 두부강정알레르기 1.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 듀오안얌얌알레르기 2 간식/슈크림만쥬+딸기우유알레르기 1.2.6 야채스틱(파프리카)+쌈장알레르기 5.6

    1,098 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 사립 · 남여공학
주소
경기도 가평군 설악면 미사리로 324-213 , 청심국제중고등학교 (설악면, 청심국제중고등학교)
전화
031-589-8900
홈페이지
www.csia.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 570명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
방어 : 국내산

가평군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

청심국제고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 914kcal(가장 낮은 날 617, 가장 높은 날 1,395kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
청심국제고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 17일, 우유(2번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.