청양고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)개학식, 입학식

   조식

   찰현미밥 애배추육개장알레르기 16 요거트과일샐러드(공)알레르기 2.12.13 새우까스/소스알레르기 1.5.6.9.13 파래김자반알레르기 5 배추김치알레르기 9 귤

   789 kcal
   중식

   클로렐라밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 도라지오이무침알레르기 5.6.13 모둠캠핑구이알레르기 2.5.6.10.13.18 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.17.18 보쌈김치(공)알레르기 9 바나나우유알레르기 2

   792 kcal
   석식

   흑미밥 양송이스프(고)알레르기 2.5.6.13.16 매운콩나물무침알레르기 5.13 치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2

   535 kcal

3. 3월 4일 (수)

   조식

   찰현미밥 홍합탕알레르기 18 새송이버섯볶음(공)알레르기 5.6.13.18 대패삼겹살주물럭/상추알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 레모나젤리

   878 kcal
   중식

   추가밥/김자반알레르기 5 사골떡국알레르기 1.5.16 무장아찌무침알레르기 13 봄동겉절이알레르기 9.13 닭깐풍기알레르기 5.6.12.13.15 스위트플럼(자두) 옥수수소금롤케이크알레르기 1.2.5.6

   806 kcal
   석식

   현미밥 애배추육개장알레르기 16 떡볶이알레르기 1.5.6.13 달걀스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 5.9 마카롱알레르기 1.2.6

   832 kcal

4. 3월 5일 (목)

   조식

   찰현미밥 우렁된장국알레르기 5.6.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 취나물무침알레르기 5.6 토마토스크램블드에그알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 바나나라떼알레르기 2

   1,005 kcal
   중식

   친환경차조밥 알탕알레르기 5.6 된장깻잎찜알레르기 5.6 파프리카잡채알레르기 5.6.13.16 수제떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요플레토핑쿠앤크알레르기 2

   1,011 kcal
   석식

   흰쌀밥(추가밥) 쫄짬뽕알레르기 5.6.8.9.10.16.17.18 감자말이새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 청포도주스알레르기 13 단무지

   1,107 kcal

5. 3월 6일 (금)

   조식

   찰현미밥 바지락감자국알레르기 5.6.18 고구마닭볶음알레르기 5.6.13.15 잔멸치고추장조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 아침에쥬스알레르기 13 애플파이알레르기 1.2.5.6

   795 kcal
   중식

   현미밥 바지락순두부찌개알레르기 5.9.10.18 양배추찜/우렁쌈장알레르기 5.6 숙주돼지고기볶음알레르기 5.6.10 진미채무침알레르기 1.5.6.13.17 깍두기알레르기 9 딸기

   797 kcal

6. 3월 9일 (월)

   조식

   간장달걀밥알레르기 1.5.6.13 김치콩나물국알레르기 5.9 한입떡갈비조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 모듬장아찌무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 귀리우유알레르기 2.5

   824 kcal
   중식

   영양밥 무항생제닭다리곰탕알레르기 1.5.15 사과오이초무침알레르기 13 잡채김말이알레르기 1.5.6.16 구운김/달래양념장알레르기 5.6 배추겉절이알레르기 9 비피더스알레르기 2

   715 kcal
   석식

   친환경보리밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 야채계란말이알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 오렌지

   451 kcal

7. 3월 10일 (화)

   조식

   흰쌀밥 마들렌알레르기 1.2.5.6 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 파래김자반알레르기 5 너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16.18 오이소박이알레르기 9 한국야쿠르트알레르기 2

   843 kcal
   중식

   수수밥 꼬치어묵국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 계란구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 쟁반짜장알레르기 5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12 꼬들단무지

   836 kcal
   석식

   친환경기장밥 부대찌개/라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 감자고추장조림알레르기 5.6.13 김치치즈함박스테이크알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 총각김치알레르기 9 초코음료알레르기 2

   972 kcal

8. 3월 11일 (수)

   조식

   찰현미밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 안동찜닭알레르기 1.5.6.13.15 도토리묵/양념장알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 컵과일알레르기 12

   793 kcal
   중식

   치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 홍합무국알레르기 18 시금치무침 배추김치볶음알레르기 5.9 총각김치알레르기 9 스위트트로피컬알레르기 13 마늘빵알레르기 2.5.6

   936 kcal
   석식

   찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 소세지떡갈비야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나

   548 kcal

9. 3월 12일 (목)

   조식

   베이컨볶음밥알레르기 1.5.6.10.13.18 아욱된장국알레르기 5.6 마늘쫑볶음알레르기 5.6.13 해쉬브라운/케찹알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 블루베리주스알레르기 13

   706 kcal
   중식

   찰기장밥 매운알감자만두국알레르기 1.5.6.9.10.13.16.17.18 미트볼치즈그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 돌나물/초장알레르기 5.6.13 고구마줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 하루견과알레르기 2.4.14.19

   894 kcal
   석식

   치즈카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.16 실파계란국알레르기 1.5.6 오이부추무침알레르기 5.6 닭다리튀김알레르기 2.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 카프리썬알레르기 13

   803 kcal

10. 3월 13일 (금)

    조식

    찰현미밥 황태해장국알레르기 1.5.6 두부조림알레르기 5.6.13 훈제오리김치볶음알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 인포켓치즈알레르기 2

    817 kcal
    중식

    친환경보리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 폭찹스테이크알레르기 2.5.6.10.11.12.13.16 혼합멸치볶음알레르기 5.9.13 깍두기알레르기 9 과일푸딩알레르기 2 어린잎야채샐러드알레르기 2.5.6.12

    881 kcal
    석식

    추가밥 잔치국수(고)알레르기 1.5.6 오이지무침 닭꼬치+소스알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2

    413 kcal

1. 3월 14일 (토)

   중식

   현미밥 바지락순두부찌개알레르기 5.9.10.18 양배추찜/우렁쌈장알레르기 5.6 치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 딸기

   769 kcal
   석식

   콩나물밥/부추양념장알레르기 5 얼갈이된장국알레르기 5.6 메추리알비엔나조림(고)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 골뱅이무침/소면(고)알레르기 5.6.13 미니핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.18 배추김치알레르기 9

   1,216 kcal

2. 3월 15일 (일)

   석식

   백미밥 감자탕알레르기 5.6.10 계란장조림알레르기 1.5.6 햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

   978 kcal

3. 3월 16일 (월)

   조식

   오징어덮밥알레르기 5.6.13.17 부추달걀국알레르기 1.5.6 쫀득이복만두알레르기 1.5.6.10.16.18 고구마맛탕알레르기 5.13 깍두기알레르기 9 감귤주스알레르기 13

   903 kcal
   중식

   가바현미밥 전통순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 취나물무침알레르기 5.6 깐쇼새우떡강정알레르기 1.5.6.9.12.13 파래김자반알레르기 5 배추겉절이알레르기 9 오렌지

   900 kcal
   석식

   추가밥 브로콜리크림스프(고)알레르기 2.5.6.13.16 양배추샐러드(고)알레르기 1.5.12 스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 닭다리오븐구이알레르기 5.6.12.13.15.18 총각김치알레르기 9

   463 kcal

4. 3월 17일 (화)

   조식

   감자샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 어니언링/케찹알레르기 5.12 양배추피클 방울토마토알레르기 12 시리얼/우유알레르기 2.5.6 허니버터아몬드알레르기 2.5

   832 kcal
   중식

   수수밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 닭봉메추리알양념구이알레르기 1.5.6.12.13.15 느타리버섯볶음알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 한국야쿠르트알레르기 2 빼빼츄러스알레르기 1.2.5.6

   858 kcal
   석식

   자장면알레르기 5.6.10.13.16 해쉬브라운/케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 크루와상알레르기 1.2.5.6 단무지

   389 kcal

5. 3월 18일 (수)

   조식

   찰현미밥 가쓰오유부장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 명엽채볶음알레르기 5.6.13 제육강정알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

   775 kcal
   중식

   깨돌이김주먹밥알레르기 9 잔치국수알레르기 1.5.6.9.18 돼지고기수육/쌈장알레르기 5.6.10.13 오이피클 콩나물파채무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 딸기

   798 kcal
   석식

   흑미밥 만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 오렌지쥬스알레르기 13

   629 kcal

6. 3월 19일 (목)

   조식

   찰현미밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13.16.18 실곤약채소무침알레르기 5.6.13 LA돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13 깍두기알레르기 9 크림치즈프레즐알레르기 2.5.6 커피우유알레르기 2

   1,014 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 우렁된장국알레르기 5.6.16 베이컨감자야채볶음알레르기 5.10 고구마치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 블루베리주스알레르기 13 에그타르트알레르기 1.2.5.6

   872 kcal
   석식

   친환경기장밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 계란찜알레르기 1.9 어묵잡채알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 매실주스

   524 kcal

7. 3월 20일 (금)

   조식

   찰현미밥 머핀알레르기 1.2.5.6 쇠고기샤브샤브국알레르기 5.6.7.13.16.18 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 달걀스팸구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 엔요요구르트알레르기 2

   752 kcal
   중식

   친환경차조밥 우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오이부추무침알레르기 13 생선치즈까스알레르기 1.2.5.6.13 총각김치알레르기 9 크림치즈롤과자알레르기 1.2.5.6.14 떡샐러드알레르기 1.2.5.6.13

   825 kcal

8. 3월 23일 (월)

   조식

   찰현미밥 쇠고기당면국알레르기 5.6.13.16 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 쭈꾸미떡볶음알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 발효유(듀오안)알레르기 2

   804 kcal
   중식

   친환경기장밥 북어콩나물국알레르기 5.9 오리훈제/머스터드알레르기 1.5.6.13 참나물무침알레르기 5.6.13 감자그라탕알레르기 2.5.10.13 배추겉절이알레르기 9 조각파인애플

   834 kcal
   석식

   친환경기장밥 들깨수제비(고)알레르기 5.6 감자어묵조림알레르기 1.5.6.13 닭갈비알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 우리밀까망베르치즈케잌알레르기 1.2.5.6

   845 kcal

9. 3월 24일 (화)1,2학년 전국연합학력평가, 3학년 전국연합학력평가

   조식

   찰현미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 오븐통살치테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 김구이(녹차김) 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 크로플/메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13

   673 kcal
   중식

   현미밥 오징어무국알레르기 9.17 두부조림알레르기 5.6.13 뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 미역줄기볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9 꼬마약과알레르기 1.5.6

   881 kcal
   석식

   현미찹쌀밥 아욱감자된장국알레르기 5.6.9.18 동파육+청경채알레르기 5.6.10.12.13.18 통살새우까스/어니언소스알레르기 1.2.5.6.9 배추겉절이알레르기 9 대추방울토마토알레르기 12

   800 kcal

10. 3월 25일 (수)교육과정 설명회

    조식

    찰현미밥 닭볶음탕알레르기 5.6.15 시금치무침 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 바람떡

    760 kcal
    중식

    추가밥 짬뽕알레르기 5.6.8.9.10.13.16.17.18 스틱단무지 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 깍두기알레르기 9 라임주스알레르기 13

    805 kcal
    석식

    흑미밥 감자미역국알레르기 5.6 돼지갈비김치조림알레르기 5.6.9.10.13 로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 스위트청포도쥬스알레르기 13

    1,040 kcal

11. 3월 26일 (목)

    조식

    추가밥 떡만두국알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 도라지오이무침알레르기 5.6.13 닭살데리야끼조림알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 사과

    852 kcal
    중식

    친환경보리밥 시금치콩나물된장국알레르기 5.6.9 삼치엿장조림알레르기 5.13 견과류조림알레르기 4.5.6.13.14 탕평채(공)알레르기 1.13.16 배추김치알레르기 9 치즈방앗간(빵)알레르기 1.2.5.6

    831 kcal
    석식

    옛날도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미소된장국알레르기 5.6 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 딸기듬뿍미니도넛알레르기 1.2.5.6 매실쥬스

    922 kcal

12. 3월 27일 (금)

    조식

    굴소스채소볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 유부김칫국알레르기 5.6.9.13 칠리새우알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 초코칲쿠키알레르기 1.2.5.6 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12

    832 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 쇠고기육개장알레르기 1.16 오이돌나물무침알레르기 5.6.13 연근튀김알레르기 5 너비아니구이알레르기 5.6.10.15.16.18 총각김치알레르기 9 오렌지

    781 kcal
    석식

    찹쌀밥 어묵무국알레르기 1.5.6.13 돈사태떡조림알레르기 5.6.10.13.18 치킨텐더/샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 비타500S알레르기 2.13

    291 kcal

13. 3월 28일 (토)

    중식

    친환경차조밥 열무얼갈이된장국알레르기 5.6 오징어야채무침알레르기 5.6.13.17 오리훈제/무쌈알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 사과음료

    1,347 kcal
    석식

    차수수밥 유부김칫국알레르기 5.6.9 돼지불고기알레르기 5.6.10 비엔나브로콜리볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 카프리썬

    901 kcal

14. 3월 29일 (일)

    석식

    차조밥 북어계란국알레르기 1.5.6 순살닭감자조림알레르기 5.6.13.15 동그랑떙+애호박전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 귀리우유알레르기 2.5

    1,217 kcal

15. 3월 30일 (월)

    조식

    누룽지탕 배추김치볶음알레르기 5.9 삶은계란알레르기 1 우유/시리얼알레르기 2.5.6 조각파인애플 자색고구마빵알레르기 5

    827 kcal
    중식

    찰기장밥 미더덕콩나물국알레르기 5 오향장육/영양부추무침알레르기 5.6.10.13 올방개묵무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 버터쿠키알레르기 1.2.5.6

    708 kcal
    석식

    흑미밥 풋고추된장찌개알레르기 5.6 숙주삼색나물알레르기 5.6 대패삼겹마늘버섯구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 상추쌈/쌈장알레르기 5.6.13 애플망고음료알레르기 13

    704 kcal

16. 3월 31일 (화)

    조식

    계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 김치국알레르기 9 과일샐러드/요거트드레싱알레르기 1.2.5.6.12 닭깐풍기알레르기 1.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 단무지

    856 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 전복미역국(우수)알레르기 5.6.18 돼지등뼈김치찜알레르기 9.10.13 시금치무침 멘보샤/소스알레르기 1.5.6.9.12.13 깍두기알레르기 9 떠먹는요구르트(복숭아)알레르기 2

    831 kcal
    석식

    친환경기장밥 김치수제비국알레르기 5.6.9 닭볶음탕알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 자몽음료알레르기 13 왕만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18

    635 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두23/23일
• 6 밀23/23일
• 13 아황산류23/23일
• 9 새우23/23일
• 1 난류21/23일
• 2 우유18/23일
• 10 돼지고기16/23일
• 16 쇠고기12/23일

급식일 23일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 딸기 3번
• 배추겉절이 3번
• 바지락순두부찌개 2번
• 양배추찜/우렁쌈장 2번
• 시금치무침 2번
• 오렌지 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학

주소

충청남도 청양군 청양읍 문화예술로 149 (청양읍)

전화

041-456-7892

홈페이지

chy.cnehs.kr/

급식 인원

한 끼 약 460명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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