학교 급식

고등학교 · 예산군 예산읍 · 나이스 2026-11-03 수집

충남반도체마이스터고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

914kcal

기준 667~900 · 중식 20일

예산군 고등학교

809kcal

7곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

597 · 1,087

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

같은 예산군 고등학교 7곳의 평균 열량 중위값은 809kcal이고, 이 학교(914kcal)는 그보다 13% 많습니다.

2026년 3월 하루 점심이 평균 914kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 1.6% 높은 편입니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 사과(과일) 3번, 오렌지 3번, 한식잡채 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일, 3월 13일 개교기념일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 조식

    흰쌀밥*김자반알레르기 5 갈비찐빵알레르기 1.5.6.10.16.18 설렁탕알레르기 1.5.6.9.13.16 치킨너겟*소스알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6 사과(과일)

    1,229 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 나물*볶음고추장알레르기 5.6.13.16 한식잡채알레르기 5.6.13.16.18 한우미역국알레르기 16 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 새학기축하케이크알레르기 1.2.5.6

    1,001 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 유부맑은국알레르기 5.6.7.13.18 토마토치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 왕돈가스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 한라봉

    1,020 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 옥수수빵알레르기 1.2.5.6 사골떡국알레르기 1.5.6.16 오리훈제*머스터드알레르기 1.5.6.13 시금치나물무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    1,220 kcal
    중식

    귀리현미밥 육개장알레르기 1.9.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 도토리묵무침알레르기 5.6.13 후라이드치킨*양념소스알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과(과일)

    872 kcal
    석식

    찹쌀밥 어묵국(자율)알레르기 1.5.6 콩나물무침알레르기 5.13 제육볶음알레르기 10 타코야키알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 자몽허니블랙티

    1,768 kcal

  4. 조식

    한우영양죽알레르기 16 모닝빵*딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 양상추샐러드*소스알레르기 1.2.5.6.12.13 스크램블에그*케첩알레르기 1.2.5.12 소시지구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    904 kcal
    중식

    차조현미밥 들깨수제비국알레르기 5.6 모듬쌈*쌈장알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6.13.18 계란야채말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 오리지널글레이즈드알레르기 1.2.5.6

    942 kcal
    석식

    찹쌀밥 쇠고기샤브샤브알레르기 5.6.16 파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 베이커드오븐닭알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    1,046 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥*김자반알레르기 5 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 숙주나물무침알레르기 5.6.13 동그랑땡*케첩알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 바나나 시리얼*우유알레르기 2.5.6 카스테라알레르기 1.2.5.6

    1,281 kcal
    중식

    보리현미밥 한방갈비탕(대)알레르기 5.6.16 두부양념조림알레르기 5.6.13 돈육전*파채무침알레르기 1.5.6.10.13.15.18 섞박지알레르기 9 오렌지

    948 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 어묵국(자율)알레르기 1.5.6 계란찜알레르기 1.9 돼지고기숙주볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 파인애플 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    860 kcal
    중식

    귀리현미밥 감자뇨끼알레르기 2.5.6.10.13.16.17 쇠고기무국알레르기 5.6.16 세발나물무침 주꾸미돼지고기볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오렌지 붕어빵(슈크림)알레르기 1.2.5.6

    990 kcal
    석식

    오므라이스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부김칫국알레르기 5.9 그린샐러드(키위드레싱)알레르기 1.2.5.6.12 멘치카츠알레르기 1.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 설레임밀크(아이스크림)알레르기 1.2.5

    1,384 kcal

  7. 조식

    베이컨파래볶음밥알레르기 1.10 연유토스트알레르기 2.5.6 순두부찌개(빨강)알레르기 5.6.9.10.12.13.18 메추리알어묵조림알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6 사과(과일)

    987 kcal
    중식

    기장밥 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 갈치무조림알레르기 5.6.13 브로콜리*오이*새송이버섯*초고추장알레르기 5.6.13 부추겉절이알레르기 5.6.13 미트볼소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 섞박지알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    939 kcal
    석식

    찹쌀밥 육개장알레르기 1.9.16 모듬쌈*쌈장알레르기 5.6 비빔냉면알레르기 3.5.6.13.16 연탄구이간장불고기알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 츄러스*초코소스알레르기 1.2.5.6.13

    1,338 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 부대볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 쇠고기무국알레르기 5.6.16 과일요거트샐러드알레르기 2 깍두기알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6 피자붕어빵알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,000 kcal
    중식

    한우콩나물밥*양념간장알레르기 5.6.13.16 냉이된장국알레르기 5.6 오이도라지무침알레르기 5.6.13 웨지감자*케첩알레르기 5.6.12 자메이카통다리구이알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    920 kcal
    석식

    찹쌀밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 상추파채무침알레르기 13 간장오리불고기알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 사과 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

    1,525 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 사골곰국알레르기 16 안동찜닭(살)알레르기 5.6.13.15.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 오이소박이알레르기 9 삶은달걀알레르기 1 시리얼*우유알레르기 2.5.6 사과(과일)

    794 kcal
    중식

    차조현미밥 한우미역국알레르기 16 계란찜알레르기 1.9 콩나물무침알레르기 5.13 낙곱새(낙지곱창새우)알레르기 5.6.9.10.13 김구이 배추김치알레르기 9 사과

    918 kcal

  10. 개교기념일

    급식 없음

  1. 조식

    김가루주먹밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 사과요거트알레르기 2 돼지고기찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    1,130 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 비지찌개알레르기 5.9.10 골뱅이야채무침알레르기 5.6.13 로제닭갈비*무쌈알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 사과(과일)

    874 kcal
    석식

    찹쌀밥 볶음우동알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.17.18 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 배양배추샐러드알레르기 13 돼지고기찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9

    1,235 kcal

  2. 조식

    찹쌀밥 설렁탕알레르기 1.5.6.9.13.16 계란찜알레르기 1.9 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 오렌지 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    876 kcal
    중식

    흰쌀밥*김자반알레르기 5 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 김칫국(자율)알레르기 9 양상추샐러드/소스알레르기 1.2.5.6.12.13 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9

    909 kcal
    석식

    찹쌀밥 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 모듬쌈*쌈장알레르기 5.6 비빔냉면알레르기 3.5.6.13.16 삼겹살구이알레르기 10 보쌈김치알레르기 9 오렌지

    1,167 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 한우미역국알레르기 16 치킨샐러드알레르기 1.5.6.12.13.15.18 간장계란함박알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    1,022 kcal
    중식

    발아현미밥 한식잡채알레르기 5.6.13.16.18 사골떡국알레르기 1.5.6.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 갑오징어야채무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 오렌지 바나나우유알레르기 2.13

    981 kcal
    석식

    새우달걀볶음밥*자장소스알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 갈비찐빵알레르기 1.5.6.10.16.18 고기짬뽕국(면X)알레르기 2.5.6.9.10.13.17.18 단무지무침알레르기 13 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.10.11.13 파김치알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2

    1,308 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 크로플*딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 된장찌개(소)알레르기 5.6.9.16 과일요거트샐러드알레르기 2 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 햄전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    1,106 kcal
    중식

    보리현미밥 장터국밥알레르기 5.6.16 5마리통새우꼬치알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 군만두*야채무침알레르기 1.5.6.10.13.16.18 섞박지알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6.13

    962 kcal
    석식

    한우불고기덮밥알레르기 5.6.13.16 쫄우동국(온쫄면)알레르기 1.5.6.7.9.13.18 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이*순대알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 월드콘아이스크림알레르기 1.2.5

    1,921 kcal

  5. 조식

    한우하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.16 달걀부추국알레르기 1.9 닭살바비큐구이알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 딸기요거트알레르기 2 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    906 kcal
    중식

    찰밥 녹두장각삼계탕알레르기 15 아삭고추된장무침알레르기 5.6.13 갑오징어, 브로컬리, 오이*초고추장알레르기 5.6.13.17 배추겉절이알레르기 13 콘치즈토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 사과(과일)

    978 kcal

  6. 조식

    스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 콩나물국알레르기 5 망고요거트알레르기 2 고구마치즈돈가스*소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 시리얼*우유알레르기 2.5.6

    951 kcal
    중식

    흑미밥 돼지갈비김치찌개알레르기 5.6.9.10 북어코다리무조림알레르기 5.6.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 언양식불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 백김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    869 kcal
    석식

    베이컨마늘쫑볶음밥알레르기 5.6.10.13.18 쑥갓어묵무국알레르기 1.5.6 치커리사과무침알레르기 13 오븐장각구이알레르기 1.2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 레몬에이드

    620 kcal

  7. 조식

    소고기낙지영양죽알레르기 16 감자샐러드샌드위치알레르기 1.2.5.6.13 골라먹는시리얼&우유알레르기 2.5.6 사과 구운계란알레르기 1 딸기우유,초코우유알레르기 2

    1,017 kcal
    중식

    곤드레콩나물밥*김*양념장알레르기 5.6.16 냉이된장국알레르기 5.6 오이무침알레르기 5.6.13 닭강정알레르기 4.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 메론 드링크요구르트알레르기 2

    801 kcal
    석식

    친환경차조밥 설렁탕&미니소면알레르기 5.6.9.16 무장아찌무침 동그랑땡전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 비빔야채만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 석박지알레르기 9

    916 kcal

  8. 조식

    친환경흑미밥 시리얼&우유알레르기 2.5.6 두부콩나물된장국알레르기 5 견과류멸치볶음알레르기 4 제육볶음알레르기 5.10 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

    640 kcal
    중식

    찹쌀밥(자율) 해물짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 꿔바로우탕수육알레르기 1.5.6.11.13 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2 단무지

    926 kcal
    석식

    친환경칠색보리밥 우렁된장찌개알레르기 5.6 콩나물파채무침알레르기 5 소시지구이&케찹알레르기 2.5.6.10.12.15.16 삼겹살&쌈장알레르기 10 배추김치알레르기 9

    597 kcal

  9. 조식

    친환경찹쌀밥 시리얼&우유알레르기 2.5.6 소고기미역국알레르기 16 연두부/양념장알레르기 5.6.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 삼치카레튀김알레르기 2.5.6.12.13.16 총각김치알레르기 9

    619 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 페스츄리캡스프알레르기 1.2.5.6.13.16.18 김치콩나물국알레르기 5.6.9 양배추샐러드알레르기 1.5 시금치나물무침 왕돈까스알레르기 1.2.5.6.10 깍두기알레르기 9 브라운소스알레르기 2.5.6.12.13.18

    1,087 kcal
    석식

    친환경흑미밥 만두육개장알레르기 1.5.6.10.18 어묵야채볶음알레르기 1.5.6 갈릭크런치생선까스&타르소스알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9 딸기

    650 kcal

  10. 조식

    친환경현미밥 시리얼&우유알레르기 2.5.6 순두부찌개알레르기 5.9.10 고사리나물알레르기 5.6 단호박콘치즈구이알레르기 1.2.5.13 오리훈제&머스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

    897 kcal
    중식

    흑미밥 북어계란국알레르기 1.5.6 감자햄야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 애호박전*양념장알레르기 1.5.6 매운치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치*열무김치알레르기 9 사과

    785 kcal

  11. 조식

    친환경흑미밥 시리얼&우유알레르기 2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 연두부/양념장알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 후렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13

    1,001 kcal
    중식

    찹쌀밥 바지락미역국알레르기 5.6.18 깻잎양념장알레르기 5.6 잡채알레르기 5.6.13.16 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 배추김치*열무김치알레르기 9 사과(후지)

    983 kcal
    석식

    소고기야채죽알레르기 16 치즈스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 길거리토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 오이피클 매실에이드 삼색과일샐러드&망고드레싱알레르기 1.2.5.6

    1,411 kcal

  12. 조식

    영양닭죽알레르기 15 블루베리크림치즈샌드위치알레르기 2.5.6.13 삶은달걀알레르기 1 골라먹는시리얼&우유알레르기 2.5.6 사과 딸기우유,초코우유알레르기 2

    683 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 닭계장알레르기 15 바비큐폭립알레르기 6.10.12.13 양상추샐러드&파인드레싱알레르기 1.2.5.6.12 들깨새송이버섯무침 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    597 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 북어감자국 꼬마돈까스&케찹알레르기 1.5.6.10.12 배추김치알레르기 9 단무지 레드자몽에이드

    450 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
충청남도 예산군 예산읍 벚꽃로351번길 21 (예산읍)
전화
041-404-0061
홈페이지
cnsm.cnehs.kr/
급식 인원
한 끼 약 189명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

예산군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

충남반도체마이스터고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 914kcal(가장 낮은 날 597, 가장 높은 날 1,087kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
충남반도체마이스터고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 19일, 쇠고기(16번) 17일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.