친환경근대된장무침알레르기 5.6
연유망고알레르기 2
임연수어카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18
흑미밥
닭누룽지탕알레르기 15
- 열무김치알레르기 9
알레르기 2우유5대두6밀9새우12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
초등학교 · 강릉시 포남동 · 나이스 2026-11-02 수집
포남초등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
620kcal
기준 500~634 · 중식 21일
강릉시 초등학교
648kcal
35곳 중위 · 전국 647
가장 가벼운 날 · 무거운 날
554 · 689
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
친환경열무된장무침열무된장무침알레르기 5.6
배추김치알레르기 9
수수쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 11월 생일케이크알레르기 1.2.5.6
친환경근대된장무침알레르기 5.6
연유망고알레르기 2
임연수어카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18
흑미밥
닭누룽지탕알레르기 15
- 열무김치알레르기 9
단호박스프/크루와상알레르기 1.2.5.6.13
양상추샐러드/유자드레싱알레르기 1.2.5.6
포크커틀렛알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
흑미밥
- 배추김치알레르기 9
- 샤인머스캣
쫀득연근조림알레르기 5.6.13
로제찜닭알레르기 2.5.6.13.15
열무김치알레르기 9
강황쌀밥
순살동태알탕알레르기 5.6
- 지역산 GAP 배
숭늉(저나트륨의날)
닭봉구이알레르기 5.6.12.13.15
열무김치알레르기 9
옛날도시락비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
- 골드키위
식단 숫자로 읽기
같은 강릉시 초등학교 35곳의 평균 열량 중위값은 648kcal이고, 이 학교(620kcal)는 그보다 4.3% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 620kcal로, 초등학교 끼니 기준(500~634kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 골드키위 3번, 지역산 GAP 배 2번, 숭늉(저나트륨의날) 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 초등학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 강릉시 가작로287번길 20 (포남동)
- 전화
- 033-610-1000
- 홈페이지
- kponam.gwe.es.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 134명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 강릉시(친환경)
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 도내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
넙치 : 국내산
넙치 수산가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 국내산
낙지 수산가공품 : 국내산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 페루산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
주꾸미 수산가공품 : 국내산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 연어/칠레산
강릉시 다른 초등학교 급식
자주 묻는 질문
포남초등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 흑미밥, 닭누룽지탕, 친환경근대된장무침, 연유망고, 임연수어카레구이, 열무김치입니다.
포남초등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 620kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 초등학교 한 끼 에너지는 500~634kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 강릉시 초등학교 35곳 중위값은 648kcal입니다.