어묵메추리알장조림알레르기 1.5.6.13
참나물무침알레르기 5.6
오리불고기알레르기 5.6.13
청차조밥
감자수제비국알레르기 5.6.9
- 건파래볶음알레르기 5.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 파인애플
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류
중학교 · 포항시 북구 우현동 · 나이스 2026-11-03 수집
포항여자중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
725kcal
기준 667~800 · 중식 21일
포항시 북구 중학교
838kcal
16곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
377 · 818
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
붕어빵(슈크림)알레르기 1.2.5.6
붕어빵(팥)알레르기 1.2.5.6
허브치킨샐러드알레르기 2.5.6.13.15
영양잡곡밥알레르기 5
들깨미역국알레르기 5.6
- 오이양파무침알레르기 5.6.13
- 잡채(쇠고기)알레르기 1.5.6.13.16
- 배추김치(자율)알레르기 9
어묵메추리알장조림알레르기 1.5.6.13
참나물무침알레르기 5.6
오리불고기알레르기 5.6.13
청차조밥
감자수제비국알레르기 5.6.9
- 건파래볶음알레르기 5.13
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 파인애플
찐만두알레르기 1.5.6.10.16.18
도토리묵무침알레르기 5.6.13
계란후라이알레르기 1.5
산채비빔밥알레르기 5.6
콩가루배추국알레르기 5.6
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 두부고추장볶음알레르기 5.6.13
- 요구르트(사과)알레르기 2
안동찜닭알레르기 5.6.13.15.18
꽈리고추찜(자율)알레르기 5.6
도라지오이무침알레르기 5.6.13
현미밥
동태매운탕알레르기 5.6.9
- 소시지전,애호박전알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 친환경멜론
진미고추장조림알레르기 5.6.13.17
열무무침
전통등심돈까스알레르기 2.5.6.10
클로렐라밥
김치우동국알레르기 1.5.6.7.9.18
- 배추김치(자율)알레르기 9
- 돈까스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18
- 양배추쌈(자율)알레르기 5.6
- 친환경바나나
식단 숫자로 읽기
같은 포항시 북구 중학교 16곳의 평균 열량 중위값은 838kcal이고, 이 학교(725kcal)는 그보다 13.5% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 725kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 17번, 꽈리고추찜(자율) 2번, 양배추쌈(자율) 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 대입 수능 고사일
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 2학기 2차 정기시험
- 꿈끼진로탐색주간
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 여
- 주소
- 경상북도 포항시 북구 장미길 49 (우현동,포항여자중학교)
- 전화
- 054-241-0666
- 홈페이지
- school.gyo6.net/ph-g
- 급식 인원
- 한 끼 약 834명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
포항시 북구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
포항여자중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 청차조밥, 감자수제비국, 어묵메추리알장조림, 참나물무침, 오리불고기, 건파래볶음, 배추김치(자율), 파인애플입니다.
포항여자중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 725kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 포항시 북구 중학교 16곳 중위값은 838kcal입니다.