학교 급식

고등학교 · 장수군 장계면 · 나이스 2026-11-03 수집

한국마사고등학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

750kcal

기준 667~900 · 중식 20일

장수군 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 895

가장 가벼운 날 · 무거운 날

418 · 1,147

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 9월 평균 750kcal은 기준 범위 안입니다.

2026년 9월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 18일, 새우(9번) 18일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

자주 나온 반찬은 머위들깨탕 3번, 버섯잡채볶음 3번, 야채계란말이 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).

급식이 없는 평일은 학사일정상 9월 24일 추석, 9월 25일 추석 때문입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 조식

    친환경쌀밥 김치유부국알레르기 5 매콤감자조림 계란찜알레르기 1 오리훈제&머스타드소스알레르기 1.5.6.13 배추김치 고메버터소금빵알레르기 2.5.6 초코첵스볼/우유알레르기 2.5.6

    673 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 비빔면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 아욱국 돈육불고기/파채콩나물무침알레르기 5.10 계란후라이알레르기 1 버섯잎새만두알레르기 1.5.6.10.16.18 한라봉에이드알레르기 13

    1,147 kcal
    석식

    친환경쌀밥 해물짬뽕알레르기 5.6.9.10.13.17.18 바비큐치킨알레르기 1.2.5.12.15 타코야끼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13 스틱단무지

    872 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 딸기잼토스트알레르기 2.5.6 들깨감자국 비엔나파프리카볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 간장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우유와시리얼(콘프로스트)알레르기 2.5.6

    938 kcal
    중식

    친환경쌀밥 머위들깨탕 도토리묵무침 삼겹살구이/야채쌈알레르기 10 두부양념구이알레르기 5 무생채 요구르트(불가리스)알레르기 2

    418 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 상추겉절이 간장불고기알레르기 5.6.10.13 감자채볶음 배추김치알레르기 9 적포도

    417 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 북어채무국 메추리알돈육장조림알레르기 1.10 진미채조림알레르기 17 배추김치알레르기 9 뱅글뱅글소시지알레르기 1.2.5.6.10.16

    531 kcal
    중식

    친환경쌀밥 버섯잡채볶음알레르기 10 김치콩나물국알레르기 5 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 고구마줄기볶음 배추김치알레르기 9 설레임아이스크림알레르기 1.2.5 와플알레르기 1.2.5.6.13

    950 kcal
    석식

    친환경쌀밥 비빔면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 모듬된장찌개 장각오븐구이알레르기 15 두부양념구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 참외

    748 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 우리밀시몬카스테라알레르기 1.2.5.6 콩나물국알레르기 5 모둠햄김치볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 돈육후라이드강정알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 오레오즈*우유알레르기 2.5.6

    771 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 호박잎,양배추쌈/양념장 들깨감자국 지리멸치조림 한우불고기알레르기 16 배추김치알레르기 9 딸기맛 요플레알레르기 2

    434 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.15 너비아니구이알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 요요꿀호떡알레르기 1.2.5.6 쿨피스알레르기 11.13

    517 kcal
    중식

    친환경쌀밥 버섯한우육개장알레르기 16 청경채겉절이 낙곱새볶음알레르기 10.16 깻잎완자전알레르기 1.2.5.6.15.16.18 배추김치알레르기 9

    691 kcal
    석식

    친환경쌀밥 근대된장국 시금치나물 오리야채볶음 한겹싱싱깐쇼새우/칠리소스알레르기 9.13 배추김치알레르기 9 적포도

    408 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 감자옹심이국알레르기 17 돈육불고기알레르기 10 두부구이알레르기 5 육즙팡팡미니스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 토마토알레르기 12

    520 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 얼갈이된장국 편육/야채쌈알레르기 10 무말랭이무침 등심꿔바로우알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 적포도

    750 kcal
    석식

    친환경쌀밥 사천짜파게티알레르기 5.6 계란파국알레르기 1 반달단무지 돈육후라이드강정알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 망고파인주스알레르기 13

    525 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 북어채무국 메추리알돈육장조림알레르기 1.10 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 복숭아 요플레알레르기 2 살구잼팬케익알레르기 1.2.5.6.14

    638 kcal
    중식

    친환경쌀밥 한우설렁탕알레르기 5.6.16 오이부추무침 야채계란말이알레르기 1 한겹싱싱깐쇼새우/칠리소스알레르기 9.13 총각김치알레르기 9 애플망고샤베트

    684 kcal
    석식

    친환경쌀밥 마라탕알레르기 1.2.3.5.6.10.13.15.16 치커리부추나물 오리훈제볶음 떡해물완자전알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9

    722 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 열무된장국알레르기 5.6 로스구이햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 닭볶음탕알레르기 15 감자채볶음 배추김치알레르기 9

    501 kcal
    중식

    친환경쌀밥 잔치국수알레르기 5.6 오징어꼬치/케첩알레르기 1.5.6 상추겉절이 간장불고기알레르기 10 열무김치알레르기 9 토마토알레르기 12

    663 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 콩나물국알레르기 5 오이양파무침 반달단무지 등심탕수육알레르기 1.5.6.10 열무김치알레르기 9 자두쥬스

    674 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 순두부찌개알레르기 5 바비큐치킨알레르기 1.2.5.12.15 프렌치토스트알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12 오레오즈*우유알레르기 2.5.6

    463 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 근대된장국 계란돈육장조림알레르기 1.10 도라지오이무침 와사삭닭다리알레르기 1.5.6.15.16 갓김치알레르기 9 미숫가루라떼알레르기 2.5

    673 kcal

  10. 조식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.10 야채계란말이알레르기 1 케이준치킨텐더/머스터드소스알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 참외

    295 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 버섯잡채볶음알레르기 10 열무된장국 돼지갈비찜알레르기 10 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9

    853 kcal
    석식

    친환경쌀밥 소고기미역국알레르기 16 로스구이햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 더덕양념구이 오리야채볶음 배추김치알레르기 9 검은콩두유알레르기 5

    683 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 근대된장국 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 닭다리살바베큐훈제알레르기 15 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    389 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 삼계탕알레르기 15 가지나물 김치전알레르기 6 등심탕수육알레르기 1.5.6.10 열무김치알레르기 9 스트로베리요거트알레르기 2

    900 kcal
    석식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 17 계란돈육장조림알레르기 1.10 오이부추무침 양념순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 고칼슘초코와플알레르기 1.2.5.6 감귤주스알레르기 13

    595 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 감자양파국 찹스테이크볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 딸기롤케이크알레르기 1.2.5.6 우유와시리얼(첵스초코-오곡)알레르기 2.5.6

    723 kcal
    중식

    친환경쌀밥 제주고기국밥알레르기 10 생만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 야채계란말이알레르기 1 알감자조림 배추김치알레르기 9 월드콘아이스크림알레르기 1.2.5

    1,059 kcal
    석식

    친환경쌀밥 짬뽕국알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 청경채겉절이 닭감자볶음알레르기 15 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 토마토알레르기 12

    490 kcal

  3. 조식

    후리가케밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 유부된장국 계란후라이알레르기 1 순살치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 떠먹는요거트(복숭아맛)알레르기 2

    229 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 머위들깨탕 숙주나물 매실고추장돈육볶음/야채쌈알레르기 10 고구마시카고피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 복숭아알레르기 11

    725 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돼지국밥알레르기 5.10 깻잎순나물 등심탕수육알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 참외 명랑핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16

    785 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 북어채무국 메추리알돈육장조림알레르기 1.10 콩나물무침알레르기 5 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 살구잼팬케익알레르기 1.2.5.6.14 친환경사과즙알레르기 13

    693 kcal
    중식

    친환경쌀밥 묵은지김치찌개알레르기 10 생만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 오이양파무침 치킨가스/야채샐러드알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 월드콘아이스크림알레르기 1.2.5

    729 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 모닝빵/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 진미채조림알레르기 17 오이부추무침 꽃송이치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 초코첵스볼/우유알레르기 2.5.6

    695 kcal
    중식

    친환경쌀밥 버섯한우육개장알레르기 16 청경채겉절이 숯불닭다리살빅스테이크알레르기 15 오징어볶음알레르기 17 배추김치알레르기 9 토마토알레르기 12

    588 kcal
    석식

    친환경쌀밥 나주식맑은곰탕알레르기 16 콩나물무침알레르기 5 돈육불고기알레르기 10 새우튀김/칠리소스알레르기 9 배추김치알레르기 9 친환경사과즙알레르기 13

    420 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥알레르기 5 감자양파국알레르기 5.6 오리훈제&머스타드소스 동그란햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 계란야채찜알레르기 1 배추김치알레르기 9 오렌지

    601 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 버섯잡채볶음알레르기 10 꽈리고추멸치조림 머위들깨탕 LA갈비찜알레르기 16 배추김치알레르기 9 한입쏙인절미알레르기 5 요구르트(불가리스)알레르기 2

    898 kcal
    석식

    친환경쌀밥 아욱국알레르기 5.6 비름나물 닭다리감자볶음알레르기 15 김치전알레르기 1.6 배추김치알레르기 9 토마토알레르기 12

    695 kcal

  7. 조식

    친환경쌀밥 건새우미역국알레르기 9 찜닭알레르기 15 온두부알레르기 5 파래자반 김치볶음 사과

    522 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 우동장국알레르기 1.5.6.7.13.18 반달단무지 미니돈가스/케첩소스알레르기 1.5.6.10 모짜치즈볼알레르기 1.2.5.6.9 배추김치알레르기 9

    539 kcal
    석식

    콩나물맑은국알레르기 5 순대찜알레르기 2.5.6.10.13.16 파래자반 스크럼블에그알레르기 1 배추김치알레르기 9 매실아이스티

    173 kcal

  8. 추석

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 조식

    친환경쌀밥 콩나물국알레르기 5 눈꽃치즈닭갈비알레르기 15 진미채고추장볶음알레르기 17 숙주나물 배추김치알레르기 9 요요꿀호떡알레르기 1.2.5.6 쿨피스알레르기 11.13

    428 kcal
    중식

    친환경쌀밥 등뼈감자탕알레르기 10 부추겉절이 낙지야채볶음알레르기 5 깻잎완자전알레르기 1.2.5.6.15.16.18 두부양념구이알레르기 5 배추김치알레르기 9

    740 kcal
    석식

    친환경쌀밥 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 시금치나물 간장불고기알레르기 5.6.10.13 한겹싱싱깐쇼새우/칠리소스알레르기 5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9

    638 kcal

  11. 조식

    친환경쌀밥 감자옹심이국알레르기 17 돈육콩나물볶음알레르기 5.10 두부구이알레르기 5 육즙팡팡미니스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 토마토알레르기 12

    577 kcal
    중식

    친환경잡곡밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 편육/야채쌈알레르기 10 무말랭이무침 강황꿔바로우알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    801 kcal
    석식

    친환경쌀밥 사천짜파게티알레르기 5.6 계란파국알레르기 1 반달단무지 돈육후라이드강정알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 망고파인주스알레르기 13

    711 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 북어채무국 메추리알돈육장조림알레르기 1.10 콩나물무침알레르기 5 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 살구잼팬케익알레르기 1.2.5.6.14 친환경사과즙알레르기 13

    693 kcal
    중식

    친환경쌀밥 한우설렁탕알레르기 5.6.16 오이부추무침 야채계란말이알레르기 1 매콤오징어바/케첩소스알레르기 1.5.6.17 총각김치알레르기 9 애플망고샤베트

    760 kcal
    석식

    친환경쌀밥 마라탕알레르기 1.2.3.5.6.10.13.15.16 치커리부추나물 오리훈제볶음 떡해물완자전알레르기 1.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 오렌지

    745 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
전북특별자치도 장수군 장계면 명덕길 14 (장계면, 한국마사고등학교)
전화
063-353-2580
홈페이지
www.koreamasa.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 72명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

장수군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

한국마사고등학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 750kcal(가장 낮은 날 418, 가장 높은 날 1,147kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
한국마사고등학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 18일, 새우(9번) 18일, 돼지고기(10번) 16일, 난류(1번) 15일, 밀(6번) 15일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.