학교 급식

중학교 · 울진군 후포면 · 나이스 2026-11-03 수집

후포중학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

1,284kcal

기준 667~800 · 중식 21일

울진군 중학교

892kcal

7곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

900 · 1,976

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 1,284kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 60.5% 높은 편입니다.

울진군 중학교 7곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(892kcal)보다 44% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

자주 나온 반찬은 배추김치(자율) 13번, 차수수밥h 3번, 혼합잡곡밥h 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식, 입학식

    중식

    차수수밥h 붉은말발굽케이크알레르기 1.2.5.6 팽이버섯된장국h알레르기 5.6 고추장찜갈비h알레르기 5.6.10.13.18 두부구이*양념장h알레르기 5.6 매콤콩나물무침h알레르기 5 배추김치(자율)알레르기 9 비타딸기우유알레르기 2

    1,479 kcal
    석식

    오므라이스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부김치국h알레르기 5.6.9 상추겉절이h알레르기 5.6.13 로제돈까스*눈꽃치즈h알레르기 1.2.5.6.10 깍두기(자)알레르기 9 제리뽀

    991 kcal

  3. 조식

    흰쌀밥p 모닝빵*딸기쨈h알레르기 1.2.5.6.13 김치콩나물국h알레르기 5.9 케이준치킨샐러드h알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치(자율)알레르기 9 흰우유알레르기 2

    887 kcal
    중식

    나물비빔밥*약고추장h알레르기 5.6.13.16 쑥갓어묵국h알레르기 1.5.6.13 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 계란후라이알레르기 1 배추김치(자율)알레르기 9 핫도그*케찹h알레르기 1.2.5.6.10.12.16

    1,363 kcal
    석식

    흰쌀밥p 육개장h알레르기 5.6.16 매콤무뼈닭발알레르기 15 도토리묵무침h알레르기 5.6.13 생선포커틀렛*타르타르소스h알레르기 1.2.5.6.13 깍두기(자)알레르기 9

    782 kcal

  4. 조식

    오므라이스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미소된장국h알레르기 5.6 미트볼케첩조림h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 떠먹는요거트(복숭아맛)알레르기 2 오렌지주스알레르기 13

    1,117 kcal
    중식

    녹두밥h 두부양념구이알레르기 5.6 오리훈제*머스터드소스알레르기 1.5.6.13 총각김치알레르기 9 동태매운탕h알레르기 5.6.9 딸기 레몬무쌈

    1,344 kcal
    석식

    흰쌀밥p 닭가슴살꿔바로우*소스h알레르기 1.5.6.10.12.13 맛김 배추김치(자율)알레르기 9 마라탕h알레르기 1.2.5.6.10.15.16 바나나우유알레르기 2

    1,010 kcal

  5. 조식

    흰쌀밥p 쑥갓어묵국h알레르기 1.5.6.13 계란장조림h알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 그래놀라시리얼*흰우유알레르기 2.5.6 짜요짜요딸기알레르기 2

    893 kcal
    중식

    현미밥 조랭이떡국h알레르기 1.9 돈육김치찜h알레르기 5.6.9.10 미역줄기볶음h알레르기 5 야채계란말이h알레르기 1.5 배추김치(자율)알레르기 9 귤

    1,001 kcal

  6. 상담주간

    중식

    검정콩기장밥h알레르기 5 고구마조각케이크알레르기 1.2.5.6 바지락미역국h알레르기 5.6.18 돼지갈비찜h알레르기 5.6.10.13 봄동겉절이h알레르기 5.6.13 모듬잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9

    1,130 kcal
    석식

    베이컨김치볶음밥p알레르기 5.6.9.10.13.18 맑은콩나물국h알레르기 5.6 과일샐러드p알레르기 1.2.5.6.11.12.13 함박스테이크*소스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기(자)알레르기 9 얼려먹는요구르트(애플망고맛)알레르기 2

    1,061 kcal

  7. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 에그마요모닝빵h알레르기 1.2.5.6 들깨미역국h알레르기 5.6 돼지갈비찜h알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 생과일주스(토마토)알레르기 12.13 액상요구르트알레르기 2

    1,105 kcal
    중식

    차조밥h 소고기무국알레르기 5.6.16 김가루잔파무침h 닭수제비야채볶음h알레르기 5.6.13.15 수제해물부추전h알레르기 1.5.6.17 배추김치(자율)알레르기 9 떠먹는요거트(복숭아맛)알레르기 2

    1,138 kcal
    석식

    흰쌀밥p 감자양파국h알레르기 5.6 오이양파무침h알레르기 5.6.13 수제양념닭강정h알레르기 2.4.5.6.12.13.15 깍두기(자)알레르기 9 푸팟퐁커리알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 액상요구르트알레르기 2

    1,291 kcal

  8. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 프렌치토스트h알레르기 1.2.5.6.13 두부김치국h알레르기 5.6.9 닭날개봉데리야끼조림p알레르기 5.6.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 바나나(고) 셀프초코우유h알레르기 2.5.6

    1,297 kcal
    중식

    밥버거h알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 돈코츠라멘h알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 꼬들단무지채h알레르기 13 열무김치h알레르기 9 참외 샤인머스캣주스

    1,976 kcal
    석식

    흰쌀밥p 조랭이떡국h알레르기 1.9 돈육메추리알장조림h알레르기 1.5.6.10.13 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 수제열무김치h 흰우유알레르기 2

    1,160 kcal

  9. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 김치떡국h알레르기 1.2.5.6.9.13.16 팥붕어빵알레르기 1.2.5.6 맛김 야채계란말이h알레르기 1.5 배추김치(자율)알레르기 9 조각사과

    878 kcal
    중식

    현미밥 돼지고기김치찌개h알레르기 5.6.9.10 돈육폭찹h알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치(자율)알레르기 9 또띠아피자h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 으깬감자샐러드h알레르기 1.2.4.5.6.10.15.16 거봉포도

    1,377 kcal
    석식

    흰쌀밥p 나가사키짬뽕국알레르기 5.6.9.13.17.18 마파두부h알레르기 5.6.10.12.13.18 탕수만두h알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 푸딩(사과)

    1,218 kcal

  10. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 곰국+소면사리(고)알레르기 5.6.16 춘천닭갈비볶음h알레르기 5.6.13.15 깍두기(자)알레르기 9 토마토꿀절임h알레르기 12.13 초코첵스시리얼*흰우유알레르기 2.5.6

    1,407 kcal
    중식

    참치야채비빔밥h알레르기 5.6.13 미니우동국h알레르기 1.5.6.9.13 통새우꼬지*칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 쇼콜라크루키알레르기 1.2.4.5.6 식혜

    1,105 kcal

  1. 상담주간

    중식

    클로렐라밥h 바지락된장국h알레르기 5.6.18 양파부추겉절이h 상추*쌈장h알레르기 5.6 일미고추장무침h알레르기 5.6.13.17 삼겹살마늘오븐구이p알레르기 10 보쌈김치알레르기 9

    1,100 kcal
    석식

    달걀볶음밥h알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 자장소스h알레르기 5.6.10.13.16 버섯국h알레르기 5.6.16 수제등심탕수육*소스h알레르기 5.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 윌요구르트알레르기 2

    943 kcal

  2. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 북어계란국h알레르기 1.5.6 소시지야채볶음h알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 콘푸로스트시리얼*흰우유알레르기 2.5.6 조각사과

    993 kcal
    중식

    혼합잡곡밥h알레르기 5 부대찌개h알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 전갱이살구이h알레르기 5 볶음우동h알레르기 5.6.7.13.16.18 애호박버섯볶음h알레르기 5 깍두기(자)알레르기 9 방울토마토h알레르기 12

    1,180 kcal
    석식

    충무김밥h알레르기 5.6 김치말이냉국수h알레르기 1.5.6.9.16 오징어어묵무침h알레르기 1.5.6.13.17 깍두기(자)알레르기 9 쥬시쿨알레르기 2.13

    1,293 kcal

  3. 상담주간

    조식

    간장계란밥h알레르기 1.5.6.13 크로와상+메이플시럽알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개h알레르기 5.9 깍두기(자)알레르기 9 윌요구르트알레르기 2

    847 kcal
    중식

    오리훈제볶음밥h알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 대파크림치즈 소금빵알레르기 1.2.4.5.6 곰탕국물p(고기無)알레르기 5.6.16 무채들깨볶음p 함박스테이크*소스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 옥수수콘샐러드h알레르기 1.5.13 계란후라이알레르기 1

    1,562 kcal
    석식

    흰쌀밥p 비빔야채막국수알레르기 3.6 청량초시락국h알레르기 5.6.9 순살족발알레르기 10 상추*쌈장h알레르기 5.6 무말랭이김치 살구주스알레르기 13

    978 kcal

  4. 상담주간

    조식

    김치고기덮밥h알레르기 5.6.9.10.13 들깨무채국h 꽃맛살메추리알샐러드h알레르기 1.2.5.6.8.13.18 갈비만두*초간장h알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기(자)알레르기 9 푸딩(사과)

    1,113 kcal
    중식

    혼합잡곡밥h알레르기 5 청량초시락국h알레르기 5.6.9 양배추다시마숙쌈h알레르기 5.6 꽃맛살메추리알샐러드h알레르기 1.2.5.6.8.13.18 고추장돈육불고기h알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 메론

    1,133 kcal
    석식

    흰쌀밥p 양송이스프h알레르기 2.5.6.13.16 휘낭시에알레르기 1.2.5.6 카프리제샐러드(자)알레르기 2.5.12.13 수제등심돈가스*소스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13 깍두기(자)알레르기 9

    1,080 kcal

  5. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 사골떡만두국h알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 돈육메추리알장조림h알레르기 1.5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 쿠키h알레르기 1.2.5.6 사과주스알레르기 13

    988 kcal
    중식

    흰쌀밥p 카레라이스h알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 실파계란국h알레르기 1.5.6 양배추샐러드*케찹마요소스알레르기 1.5.12 수제등심돈가스*소스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 유기농ABC주스알레르기 13 군고구마

    1,536 kcal

  6. 상담주간

    중식

    귀리밥h 두부된장국h알레르기 5.6.18 간장명엽채조림h알레르기 5.6.13 오리불고기h알레르기 5.6.13 수제감자전h알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 귤

    1,477 kcal
    석식

    구운치킨마요덮밥h알레르기 1.5.6.13.15 북어무국h알레르기 5.6 찰순대*쌈장h알레르기 2.5.6.10.13.16 깻잎순나물h알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 짜요짜요포도알레르기 2

    1,193 kcal

  7. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 닭야채죽h알레르기 9.15 길거리토스트h알레르기 1.2.5.6.12.13 계란장조림h알레르기 1.5.6.13 깍두기(자)알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,090 kcal
    중식

    차수수밥h 칼국수비빔면p알레르기 5.6.13 순두부찌개h알레르기 5.6.9.10 찹쌀도넛알레르기 1.2.5.6 고기말이*머스터드소스h알레르기 1.5.6.10.13.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 수제깻잎지

    1,350 kcal
    석식

    미니밥h 쌀국수알레르기 16 떡갈비*데리야끼소스h알레르기 5.6.10.13.15.16.18 꼬들단무지채h알레르기 13 배추김치(자율)알레르기 9 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6

    1,305 kcal

  8. 상담주간

    조식

    새우볶음밥h알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 우동장국h알레르기 1.5.6.9.13 비엔나브로콜리볶음p알레르기 2.5.6.10.15.16 떠먹는요거트(딸기맛)알레르기 2 감귤주스알레르기 13

    713 kcal
    중식

    스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 맑은콩나물국h알레르기 5.6 오이소박이(자)알레르기 9.13 새우튀김*머스터드소스h알레르기 1.5.6.9.13 깍두기(자)알레르기 9 붕어싸만코알레르기 1.2.5

    1,287 kcal
    석식

    차수수밥h 곰탕국물p(고기無)알레르기 5.6.16 매콤콩나물무침h알레르기 5 오리불고기h알레르기 5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 떠먹는요거트(복숭아맛)알레르기 2 군고구마 블루베리무쌈

    1,383 kcal

  9. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 크림치즈베이글h알레르기 1.2.5.6 순두부달걀탕h알레르기 1.5.6.9 김가루잔파무침h 햄구이*케첩h알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 짜요짜요포도알레르기 2

    738 kcal
    중식

    혼합잡곡밥h알레르기 5 닭개장알레르기 5.6.15 활짝핀떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 국물떡볶이p알레르기 5.6.13 야채샐러드알레르기 2.11.13 배추김치(자율)알레르기 9 조각파인애플h

    1,111 kcal
    석식

    김밥볶음밥h알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 해물짬뽕국h알레르기 5.6.9.13.17.18 리코타치즈샐러드(자)알레르기 2.12.13 양념치킨h알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 수제비트무h알레르기 13

    1,272 kcal

  10. 상담주간

    조식

    흰쌀밥p 순두부달걀탕h알레르기 1.5.6.9 카레닭감자볶음h알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기(자)알레르기 9 검은콩우유(만)알레르기 2.5 조각사과

    786 kcal
    중식

    기장밥h 구운계란h알레르기 1 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 양파초절임h알레르기 5.6.13 수제블루베리요거트h알레르기 2.13 수제김치전h알레르기 6.9 석박지알레르기 9

    900 kcal

  11. 중식

    차수수밥h 비빔야채막국수알레르기 3.6 바지락된장국h알레르기 5.6.18 돈육보쌈h알레르기 5.6.10 상추*쌈장h알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 조각파인애플h

    962 kcal
    석식

    후리가케주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 구운치킨카레우동h알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 그린샐러드*키위드레싱h알레르기 1.2.5.6.11.13 통새우꼬지*칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(자율)알레르기 9

    1,155 kcal

  12. 영어듣기평가

    조식

    흰쌀밥p 순두부달걀탕h알레르기 1.5.6.9 카레닭감자볶음h알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기(자)알레르기 9 검은콩우유(만)알레르기 2.5 조각사과

    786 kcal
    중식

    새우볶음밥h알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 쌀국수알레르기 16 망고야채샐러드h알레르기 2.5.6.12 야채춘권알레르기 1.5.6.10 배추김치(자율)알레르기 9 참외

    1,459 kcal
    석식

    제육비빔밥h알레르기 5.6.10.13 실파달걀국h알레르기 1.5.6 김말이떡강정h알레르기 1.5.6.12.13.16 깍두기(자)알레르기 9 망고사고알레르기 2 비피더스포도알레르기 2.13

    1,483 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 울진군 후포면 후포로 41 (후포면)
전화
054-788-2035
홈페이지
school.gyo6.net/hupo
급식 인원
한 끼 약 195명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

울진군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

후포중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,284kcal(가장 낮은 날 900, 가장 높은 날 1,976kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
후포중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 17일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.