학교 급식

중학교 · 문경시 가은읍 · 나이스 2026-11-03 수집

가은중학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

957kcal

기준 667~800 · 중식 21일

문경시 중학교

897kcal

8곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

807 · 1,134

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

중학교 급식 한 끼 기준은 667~800kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 957kcal은 기준 상한보다 19.6% 높은 편입니다.

같은 문경시 중학교 8곳의 평균 열량 중위값은 897kcal이고, 이 학교(957kcal)는 그보다 6.7% 많습니다.

2026년 3월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(sm) 19번, 발아현미밥(m) 4번, 쌈장(sm1) 3번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 시업식, 입학식

    중식

    발아현미밥(m) 닭개장(m1)알레르기 5.6.13.15 매콤로제치즈옹볶이(m)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 고추송송고기말이(m)알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(sm)알레르기 9 티라미수케익(m)알레르기 1.2.5.6 골드키위주스(m)알레르기 13 봄동나물도토리묵무침(sm)

    1,134 kcal
    석식

    지코바치밥(m)알레르기 2.5.6.12.13.15 맑은실파국(m)알레르기 5.9 배추김치(sm)알레르기 9 깍두기(mm)알레르기 9 몬테크리스토샌드위치(m)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 자두에이드(m)

    1,000 kcal

  3. 중식

    베이컨김치볶음밥(m)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미니우동(m)알레르기 1.5.6.7.8.9.18 달걀후라이(m)알레르기 1.5 배추김치(sm)알레르기 9 깍두기(mm)알레르기 9 와플(생크림)(m)알레르기 1.2.5.6.13 발사믹샐러드(m)알레르기 1.2.5.6.12.13 초코우유(m)알레르기 2

    1,046 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 햄모듬찌개(m)알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 당면잡채(m)알레르기 1.5.6.8.10.13 닭살강정(m)알레르기 2.4.5.6.12.13.15 명란바사삭김(m) 배추김치(sm)알레르기 9 딸기(sm)

    945 kcal

  4. 기초학력 진단평가

    중식

    보리밥(할맥m) 시래기된장국(m)알레르기 5.6 돈편육소스조림(m)알레르기 5.6.9.10.13 실곤약오이무침(m)알레르기 5.6.12.13 아삭이고추된장무침(m)알레르기 5.6 보쌈김치(sm)알레르기 9 요구얌얌(m)알레르기 2 알배기쌈(sm) 쌈장(sm1)알레르기 4.5.6.13

    986 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 돼지국밥(m)알레르기 2.5.6.9.10 부추양파겉절이(m)알레르기 5.6.13 찹쌀꽈배기(m)알레르기 1.2.5.6.13 배추김치(sm)알레르기 9 깍두기(mm)알레르기 9 베리가득요거트(m)알레르기 2 오렌지(천혜향m)

    831 kcal

  5. 중식

    발아현미밥(m) 오징어얼큰이국(m)알레르기 5.6.9.13.17 사각어묵감자조림(m)알레르기 1.5.6.13 5겹 돈파이(m)알레르기 1.2.5.6.10 배추김치(sm)알레르기 9 깻잎양념무침(sm)알레르기 5.6.13 돈가스소스(m)알레르기 5.6.12.13.18 아이스티(m)알레르기 2.13 과일샐러드(m)알레르기 1.2.5.6.12

    892 kcal
    석식

    김밥볶음밥(석)알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 유부장국알레르기 5.6.9.13 국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.16 크바치(m)알레르기 1.2.5.6.15 배추김치(선택)알레르기 9 자두맛주스(m)

    1,292 kcal

  6. 중식

    칼슘강화쌀밥(m) 손수제비(m)알레르기 5.6 매운돼지갈비찜(m)알레르기 5.6.10.13 스크램블드에그(m)알레르기 1.5.9.10 배추김치(sm)알레르기 9 콩나물실파무침( sm)알레르기 5 브로콜리샐러드(m)알레르기 5.6.13

    944 kcal
    석식

    쌀밥(보조식) 짜계치(m)알레르기 1.2.5.6.10.13.16 꼬들단무지무침(m) 사천탕수육(m)알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치(sm)알레르기 9 청사과에이드(m)

    913 kcal

  7. 중식

    현미찹쌀밥(m) 부대찌개(m)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 미트볼연근조림(m)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 어향가지튀김(sm)알레르기 1.5.6.18 케이준샐러드(m)알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치(sm)알레르기 9 부추김치(m)알레르기 9.13

    1,068 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 짬뽕(순두부m)알레르기 5.6.9.10.13.17.18 파인애플함박스테이크(m)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 시금치초고추장무침(m)알레르기 5.6.13 당면반달계란전(m)알레르기 1.5.12 배추김치(sm)알레르기 9 매운소스(m)알레르기 1.2.5.6.12.13.16

    1,027 kcal

  8. 중식

    비빔밥(중m)알레르기 5 팽이미소장국(m)알레르기 5.6.13 (고추장볶음m)알레르기 5.6.10.13 달걀후라이(m)알레르기 1.5 대만식 지파이(m)알레르기 1.5.6.15 배추김치(sm)알레르기 9 고품질 사과주스(m)알레르기 13 한라봉(m)

    892 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 돈육매운찌개(m)알레르기 5.6.9.10.13 새콤오징어초무침(m)알레르기 5.6.13.17 닭봉튀김(간장m)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치(sm)알레르기 9 콘치즈(m)알레르기 1.2.5.6.8.13

    1,031 kcal

  9. 중식

    잡곡밥(m)알레르기 5 황태콩나물국(m)알레르기 1.5 우엉땅콩조림(m)알레르기 4.5.6.13 두부구이부추양념무침(m)알레르기 5.6.13 지코바치킨(m)알레르기 5.6.12.13.15 배추김치(sm)알레르기 9 양배추찜(sm) 쌈장(sm1)알레르기 4.5.6.13

    908 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 꼬꼬떡국(m)알레르기 1.5.6.15 오이달래무침(m)알레르기 5.6.13 슬라이스소시지볶음(m)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치(sm)알레르기 9 메밀전병(m)알레르기 2.3.5.6.16.18 요거톡(m)알레르기 2

    1,159 kcal

  10. 중식

    발아현미밥(m) 얼큰쇠고기무국(m)알레르기 5.6.16 꽁치김치조림(m)알레르기 5.6.9.13 꿀감자 치즈롤까스(m)알레르기 1.2.5.6.10 총각김치(sm)알레르기 9 일식돈가스소스(m)알레르기 2.5.6.12.13.18 친환경사과(sm) 꽈리고추찜(sm)알레르기 5.6.13

    871 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 시금치된장국(m)알레르기 5.6.9 동인동찜갈비(m)알레르기 5.6.10.13 스프링롤(m)알레르기 1.5.6.12.13.18 햄깻잎전(m )알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(sm)알레르기 9 봄동나물생채(sm)

    1,066 kcal

  1. 중식

    잡곡밥(m)알레르기 5 쇠고기미역국(m )알레르기 5.6.16 돈도끼 떡갈비조림(m)알레르기 5.6.10.13.15.16 쫄면(m)알레르기 5.6.13 취나물무침(sm)알레르기 5.6 감자그라탕(m)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치(sm)알레르기 9 아이스티(m)알레르기 2.13

    1,104 kcal
    석식

    매콤제육덮밥(m)알레르기 5.6.10.13.18 쑥갓된장국(m)알레르기 5.6 쌈추무겉절이(m) 배추김치(sm)알레르기 9 던킨도넛(m)알레르기 1.2.5.6 요거타임(m)알레르기 2 골드파인애플(m)

    819 kcal

  2. 중식

    칼슘강화쌀밥(m) 마라탕(m)알레르기 1.5.6.9.13.16.17 브로콜리초회(m)알레르기 5.6.13 마파두부(m1)알레르기 5.6.10.12.13.18 꽈리고추가지볶음(sm)알레르기 5.6.13 유린기(m)알레르기 2.5.6.15.18 배추김치(sm)알레르기 9

    978 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 설렁탕(m)알레르기 1.5.6.13.16 통새우만두찜(m)알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 명엽채볶음(m)알레르기 5.6.13 김치전(두부m)알레르기 5.6.9.17 깍두기(sm)알레르기 9 배추김치(sm)알레르기 9 식물성요구르트(m)알레르기 2

    1,004 kcal

  3. 민방위대피훈련

    중식

    콩나물야채밥(m)알레르기 5.6.16 미소장국(m)알레르기 5.6 맛감자튀김(m)알레르기 5.6 소고기 스테이크(m)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(sm)알레르기 9 오이깍두기(m)알레르기 9 와인스테이크소스(m)알레르기 5.6.12.13.16 에그타르트(m)알레르기 1.2.5.6 고품질 사과주스(m)알레르기 13

    1,025 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 꼬지어묵국(m)알레르기 1.5.6.9 연두부달걀찜(m)알레르기 1.5.13 김가루실파무침(m)알레르기 5.6.13 순대야채볶음(m)알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치(sm)알레르기 9

    773 kcal

  4. 중식

    발아현미밥(m) 유부어묵국(m)알레르기 1.5.6.9 돈육마늘장조림(m)알레르기 5.6.10.13 핫스파게티(m)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 애호박새우젓볶음(sm)알레르기 9 배추김치(sm)알레르기 9 꼬들꼬들 무김치(m)알레르기 13

    932 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 김치짜글이(m)알레르기 5.6.9.10.13 훈제오리&무쌈(m)알레르기 1.5.6.13 감자부침(m)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치(sm)알레르기 9 친환경사과(sm) 열무된장나물(sm)알레르기 5.6

    1,084 kcal

  5. 전교학생 임원 선거

    중식

    치킨데리야끼덮밥(m2)알레르기 1.5.6.13.15 매콤콩나물국(m)알레르기 5 야채소스(만두m)알레르기 5.6.12.13 군만두(m)알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치(sm)알레르기 9 청포도코코푸딩(m) 단배추무생채(sm)알레르기 5.6.13 오렌지(천혜향m)

    857 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 달걀곤약조림(m)알레르기 1.13 쭈꾸미돈육불고기(m)알레르기 5.6.10.13 배추김치(sm)알레르기 9 두부된장국(m)알레르기 5.6 하루요거트(m)알레르기 2 야채쌈(sm) 쌈장(sm1)알레르기 4.5.6.13

    792 kcal

  6. 어울림교육주간, 학생 학부모 상담 주간

    중식

    차수수밥(m) 간장닭찜(m)알레르기 5.6.13.15 진미도라지무침(m)알레르기 5.6.13.17 소시지품은계란말이/케첩(m)알레르기 1.5 배추김치(sm)알레르기 9 요플레(m)알레르기 2 돈육김치찌개(m)알레르기 5.6.9.10 참외(sm)

    901 kcal
    석식

    인델리커리밥(m)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 가쓰오장국(m)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 열무무생채(sm)알레르기 13 배추김치(sm)알레르기 9 치킨또띠아(m)알레르기 1.2.5.6.13.15 스위트플럼주스(m)

    991 kcal

  7. 어울림교육주간, 학생 학부모 상담 주간

    중식

    잡곡밥(m)알레르기 5 감자구이양념(m)알레르기 5.6 당면잡채(m)알레르기 1.5.6.8.10.13 깐쇼새우(m)알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치(sm)알레르기 9 돌나물초고추장(sm)알레르기 5.6.13 꽃게탕(m)알레르기 5.6.8.17

    880 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 참치찌개(m)알레르기 5.6.9.16.18 근대된장나물(m)알레르기 5.6 파채소스(m)알레르기 5.6.13 깐풍만두(m2)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 한돈육전(m)알레르기 1.5.6.10.15.18 배추김치(sm)알레르기 9

    889 kcal

  8. 어울림교육주간, 학생 학부모 상담 주간

    중식

    잔치국수(m)알레르기 1.5.6.16 모듬전(sm)알레르기 1.2.5.6.9.18 배추김치(sm)알레르기 9 표고취나물밥(sm)알레르기 5.6 두부담은찰도그롤&케첩(m)알레르기 2.5.6.10.12.15 고품질 사과주스(m)알레르기 13

    807 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 쇠고기육개장(m)알레르기 5.6.16 아삭이고추된장무침(m)알레르기 5.6 두부/볶음김치(m)알레르기 5.9.10.13 크리스피돈강정(고구마m)알레르기 2.5.6.10.13 배추김치(sm)알레르기 9 바나나(m)

    978 kcal

  9. 어울림교육주간, 학교설명회, 학생 학부모 상담 주간

    중식

    보리밥(압맥m) 병천순대국(m)알레르기 2.5.6.9.10.13.16 빨간어묵&깐달걀 조림(m)알레르기 1.5.6.13 파채소스(m)알레르기 5.6 혼합멸치조림(m)알레르기 5.6.9.13.14 언양식바싹불고기(m)알레르기 2.16 깍두기(sm)알레르기 9 배추김치(sm)알레르기 9 하이 요구르트(m)알레르기 2

    1,054 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 김치얼큰수제비(m)알레르기 5.6.9 닭가슴살마늘장조림(m)알레르기 5.6.13.15 매콤쏘야(m)알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 총각김치(sm)알레르기 9 콘슬로우샐러드(m)알레르기 1.5.6.8.13

    1,009 kcal

  10. 어울림교육주간, 학생 학부모 상담 주간

    중식

    차수수밥(m) 방풍나물초무침(m)알레르기 5.6.13 파채불고기(m)알레르기 5.6.10.13 배추김치(sm)알레르기 9 쁘띠첼 과일젤리(m) 어묵고추장찌개(m)알레르기 1.5.6 야채쌈(sm) 콘치즈(도우m)알레르기 1.2.5.6.8.13 쌈장(sm1)알레르기 4.5.6.13

    967 kcal
    석식

    스팸참치마요덮밥(m)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 콩나물팽이버섯국(m)알레르기 5 무생채(sm)알레르기 5.6.13 배추김치(sm)알레르기 9 콤비네이션피자(m)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 애플망고주스(m)알레르기 13

    1,002 kcal

  11. 중식

    찰보리밥(m) 삼동초겉절이(sm) 알리오올리오만두(m)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 치즈불닭(m-1)알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치(sm)알레르기 9 오이소박이(m)알레르기 9.13 청국장찌개(m)알레르기 5.9.16

    934 kcal
    석식

    쌀밥(보조식) 미트소스스파게티(주식m)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이피클무침(m) 두부샐러드(sm)알레르기 5.6.12 배추김치(sm)알레르기 9 식빵마늘버터구이(m)알레르기 1.2.5.6 쇠고기스프(m)알레르기 2.5.6.13.16 자몽허니블랙티(m)알레르기 13

    958 kcal

  12. 영어듣기평가(1학년)

    중식

    차수수밥(m) 다시마탕국(m)알레르기 5.6.16 쑥갓된장나물(m)알레르기 5.6 국물떡볶이(m)알레르기 1.5.6.13 햄야채달걀말이(m)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김말이튀김(m)알레르기 1.5.6.16 배추김치(sm)알레르기 9 가지호박구이양념(sm)알레르기 5.6

    905 kcal
    석식

    찹쌀밥(m) 미니롤케잌(m)알레르기 1.2.5.6 북어콩나물국(m)알레르기 1.5 부추양파겉절이(m)알레르기 5.6.13 마파두부(m1)알레르기 2.5.6.10.12.13.18 훈제오리굴소스볶음(m)알레르기 1.5.6.13.18 배추김치(sm)알레르기 9

    1,115 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 문경시 가은읍 가은로 205 가은중학교
전화
054-571-6404
홈페이지
school.gyo6.net/gaeun
급식 인원
한 끼 약 89명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 :
비고 :

문경시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

가은중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 957kcal(가장 낮은 날 807, 가장 높은 날 1,134kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
가은중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 돼지고기(10번) 20일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.