학교 급식

중학교 · 춘천시 남면 · 나이스 2026-11-03 수집

가정중학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

830kcal

기준 667~800 · 중식 21일

춘천시 중학교

803kcal

15곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

603 · 1,004

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 중식 평균 열량은 830kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.7% 높은 편입니다.

춘천시 중학교 15곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(803kcal)보다 3.3% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 난류(1번) 21일, 우유(2번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 우유(우유급식용) 21번, 쌀밥[보조식] 5번, 양념장 4번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식, 징검다리 캠프

    중식

    쌀밥[보조식] 잔치국수알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 오징어초무침알레르기 5.6.13.17.18 무채장아찌무침알레르기 5.6.8.9.13.18 김치무침(국수용)알레르기 9.13 아망추알레르기 11 우유(우유급식용)알레르기 2 쑥말이떡알레르기 1.5.6

    795 kcal
    석식

    쌀밥 들깨순두부찌개알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 숙주나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 매운돼지고기찜알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 배

    601 kcal

  3. 징검다리 캠프

    조식

    야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.12.13.18 콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 연근조림알레르기 1.2.5.6.13.18 또띠아피자z알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13

    701 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 하이라이스b알레르기 1.2.5.6.12.16 계란국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 오이무침알레르기 1.2.5.6.13.18 닭다리살오븐구이알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 바나나 우유(우유급식용)알레르기 2

    853 kcal
    석식

    현미밥 떡만두국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18 시금치무침알레르기 1.2.5.6.13.18 오삼불고기알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.17.18 옥수수빵알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13

    879 kcal

  4. 징검다리 캠프

    조식

    쌀밥 시금치된장국알레르기 2.5.6.9.15.16.17.18 참치볶음김치알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 계란말이*케첩알레르기 1.2.5.6.12.13.18 미니갈릭파이알레르기 1.2.5.6 도시락김

    844 kcal
    중식

    귀리밥 감자탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 버섯잡채알레르기 1.2.5.6.13.18 고등어구이알레르기 1.2.5.6.7.12.13.16.18 깍두기알레르기 9.13 딸기 우유(우유급식용)알레르기 2

    914 kcal
    석식

    보리밥 냉이된장국알레르기 5.6.9.15.16.17.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 닭바베큐구이알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 사과

    639 kcal

  5. 징검다리 캠프

    조식

    찐빵알레르기 1.2.5.6 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5

    260 kcal
    중식

    기장밥 순대국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 봄동나물알레르기 1.2.5.6.13.18 새우까스알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 깍두기알레르기 9.13 양념장알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 방울토마토알레르기 12 우유(우유급식용)알레르기 2

    1,004 kcal

  6. 중식

    강원나물밥알레르기 1.2.5.6.13.18 버섯고추장찌개알레르기 5.6.9.13.15.16.17.18 삼치무조림알레르기 1.2.5.6.7.13.18 봄동겉절이알레르기 9.13.18 감자버터구이알레르기 1.2.5.6.13.18 양념장알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 도시락김 우유(우유급식용)알레르기 2

    903 kcal
    석식

    쌀밥 치즈부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 부추무침알레르기 1.2.5.6.9.13.18 고구마맛탕알레르기 5.13 훈제오리슬라이스알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 무쌈&머스터드알레르기 1.2.5.6.13

    990 kcal

  7. 조식

    야채닭죽알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 볼어묵메추리알조림알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 국화빵알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9.13 도시락김

    314 kcal
    중식

    현미밥 조개탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 톳마요무침알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 돈육고추장구이알레르기 1.2.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9.13 한라봉 우유(우유급식용)알레르기 2

    899 kcal
    석식

    쌀밥 어묵국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.15.16.17.18 에그스크램블알레르기 1.2.5.6.13.18 치킨마요덮밥-치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.18 뚱뚱이핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9.13 치킨마요덮밥-소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 도시락김 치킨마요덮밥-로메인

    1,101 kcal

  8. 조식

    고구마크림스프알레르기 1.2.5.6.13.16.18 양배추샐러드알레르기 1.2.5.6.16.18 감자튀김알레르기 1.2.5.6.12 햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 요거트파인푸딩알레르기 2.5.13 빵,치즈알레르기 1.2.5.6

    691 kcal
    중식

    귀리밥 콩비지찌개알레르기 5.9.10.13.15.16.17.18 안동찜닭알레르기 1.2.5.6.13.15.18 버섯버터구이알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 포도 우유(우유급식용)알레르기 2

    731 kcal
    석식

    보리밥 소고기얼갈이된장국알레르기 5.6.9.15.16.17.18 돼지고기수육알레르기 5.6.10.13.14.18 상추깻잎샐러드알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9.13 쌈장알레르기 5.6.9.13.15.16.17.18 딸기

    578 kcal

  9. 조식

    쌀밥 유부된장국알레르기 2.5.6.9.15.16.17.18 옥수수야채빵알레르기 1.2.5.6.10.16 에그스크램블알레르기 1.2.5.6.13.18 약고추장알레르기 5.6.13.16.18 콩나물채소볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김

    700 kcal
    중식

    기장밥 버섯샤브국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 콩나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.18 주꾸미돼지고기볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9.13 우유(우유급식용)알레르기 2

    890 kcal
    석식

    김가루밥mini알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 어묵우동알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.15.16.17.18 수제오이피클알레르기 1.2.5.6.13.18 뿌링치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 식혜

    994 kcal

  10. 조식

    미니딸기파이알레르기 1.2.5.6 우유/두유[선택]알레르기 2.5 시리얼&콩가루알레르기 2.5.6.10

    259 kcal
    중식

    보리밥 배추된장국알레르기 5.6.9.15.16.17.18 소고기배추찜알레르기 1.2.5.6.13.16.18 부추무생채알레르기 9.13.18 매실장아찌알레르기 5.13.18 우유(우유급식용)알레르기 2 두바이쫀득쿠키알레르기 1.2.4.5.6

    627 kcal

  1. 중식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 쌀밥[보조식] 시금치된장국알레르기 2.5.6.9.15.16.17.18 궁채나물볶음알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 닭다리살오븐구이알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 요거트&시리얼알레르기 2.5.6.10 우유(우유급식용)알레르기 2

    857 kcal
    석식

    쌀밥 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 꽈리고추된장무침알레르기 1.2.5.6.13.18 메추리알튀김알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 오렌지

    540 kcal

  2. 조식

    쌀밥 두부김치국알레르기 5.9.13.15.16.17.18 달걀말이알레르기 1.2.5.6.12.13.18 비엔나구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9.13 도시락김

    599 kcal
    중식

    보리밥 나가사끼짬뽕탕알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 수제오이피클알레르기 1.2.5.6.13.18 오코노미야끼알레르기 1.5.6.7.9.10.12.13.15.16.17.18 에그타르트알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13 우유(우유급식용)알레르기 2

    971 kcal
    석식

    귀리밥 북어콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 돼지갈비김치찜알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 메추리알맛살샐러드알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 깍두기알레르기 9.13 바나나

    1,008 kcal

  3. 조식

    양상추[치킨타코]알레르기 5.6.12.13.16 치킨타코알레르기 1.2.5.6.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 트로피칼에이드알레르기 5.6.13 나쵸&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18

    474 kcal
    중식

    기장밥 동태찌개알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 감자채볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18 배추김치알레르기 9.13 사과 우유(우유급식용)알레르기 2

    787 kcal
    석식

    단무지멸치밥(mini)알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.15.16.17.18 떡볶이c알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 감자추로스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9.13 귤

    974 kcal

  4. 조식

    쌀밥 유부된장국알레르기 2.5.6.9.15.16.17.18 제육볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 마늘종볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 딸기꿀떡알레르기 5.6

    586 kcal
    중식

    현미밥 참치김치찌개알레르기 2.5.6.9.13.16.18 천사채샐러드알레르기 1.2.5.6.8.9.12.13.18 소불고기볶음알레르기 1.2.5.6.13.16.18 깍두기알레르기 9.13 배 우유(우유급식용)알레르기 2

    943 kcal
    석식

    기장밥 홍합무국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 느타리애호박볶음알레르기 1.2.5.6.9.13.18 미니감귤파이알레르기 1.2.5.6.16 배추김치알레르기 9.13

    777 kcal

  5. 조식

    아몬드볶음알레르기 4.14 소금모닝빵알레르기 1.2.5.6 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5

    377 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 쌀국수알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 김치만두알레르기 1.2.5.6.9.10.16.18 모듬채소 고기볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9.13 우유(우유급식용)알레르기 2 라이스페이퍼&소스알레르기 5.6.8.12.13

    804 kcal

  6. 중식

    쌀밥 두부김치국알레르기 5.9.13.15.16.17.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 돼지고기찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 우유(우유급식용)알레르기 2 수제밤티라미수알레르기 1.2.4.5.6.13.14.16.18

    954 kcal
    석식

    쌀밥[보조식] 김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18 얼큰어묵국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.13.15.16.17.18 마늘종무침알레르기 1.2.5.6.13.18 또띠아피자M알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13

    588 kcal

  7. 조식

    호박죽알레르기 1.2.5.6.13.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 깻잎순볶음알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 미니돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9.13 쑥말이떡알레르기 1.5.6

    636 kcal
    중식

    쌀밥 달래된장찌개알레르기 5.6.9.15.16.17.18 약고추장알레르기 5.6.13.16.18 콩나물채소볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 달걀프라이알레르기 1.5 돈카츄알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 키위 우유(우유급식용)알레르기 2

    778 kcal
    석식

    보리밥 짬뽕국알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 무채장아찌무침알레르기 5.6.8.9.13.18 탕수육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 탕수육소스알레르기 1.2.5.6.11.12.13.18 한라봉

    560 kcal

  8. 조식

    쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 숙주나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 스햄구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 미니붕어빵알레르기 1.2.5.6.14 깍두기알레르기 9.13

    658 kcal
    중식

    버섯콩나물밥알레르기 1.2.5.6.13.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9.15.16.17.18 봄동겉절이알레르기 9.13.18 지삼선알레르기 1.2.5.6.13.18 방어구이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 양념장알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 우유(우유급식용)알레르기 2 바나나떡알레르기 5.6

    603 kcal
    석식

    쌀밥[보조식] 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 수제오이피클알레르기 1.2.5.6.13.18 파인함박알레르기 1.2.5.6.7.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 망바라떼알레르기 1.2.5.6.13.18

    890 kcal

  9. 조식

    쌀밥 돈육고추장찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 채소계란찜알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 고등어구이알레르기 1.2.5.6.7.12.13.16.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김

    677 kcal
    중식

    기장밥 감자옹심이알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 오이부추무침알레르기 1.2.5.6.13.18 오리불고기알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 오렌지 우유(우유급식용)알레르기 2

    871 kcal
    석식

    보리밥 닭곰탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 콩나물아귀찜알레르기 1.2.5.6.13.17.18 무나물알레르기 1.2.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 단감

    552 kcal

  10. 조식

    콘치즈햄토스트알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5

    328 kcal
    중식

    짜장밥알레르기 1.2.5.6.10.13.16 쌀밥[보조식] 순두부계란국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 주꾸미만두알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18 꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 탕수육소스알레르기 1.2.5.6.11.12.13.18 파인애플 우유(우유급식용)알레르기 2

    775 kcal

  11. 중식

    쌀밥 돼지국밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 낙지볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 배추채전알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 양념장알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 방울토마토알레르기 12 우유(우유급식용)알레르기 2

    638 kcal
    석식

    쌀밥 닭개장알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 연근무침알레르기 1.2.5.6.13.18 버섯돼지불고기알레르기 1.2.5.6.10.13.18 크로플알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9.13

    819 kcal

  12. 여름방학식

    조식

    크림스프알레르기 1.2.5.6.13.16.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 모카번알레르기 1.2.5.6.13.18 요거트파인푸딩알레르기 2.5.13

    562 kcal
    중식

    쌀밥 쇠고기미역국알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 돼지갈비찜알레르기 1.2.5.6.10.13.18 봄동겉절이알레르기 9.13.18 오징어김치전알레르기 5.6.9.13.17 초코롤케이크알레르기 1.2.5.6.10 우유(우유급식용)알레르기 2

    830 kcal
    석식

    기장밥 어탕수제비알레르기 1.2.5.6.9.13.15.16.17.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 닭튀김알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9.13 딸기

    811 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 춘천시 남면 여우내길 20
전화
033-260-0300
홈페이지
gajeong.gwe.ms.kr/
급식 인원
한 끼 약 141명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산&수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산&수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산&수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산&수입산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산&수입산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산&수입산
미꾸라지 : 국내산&수입산
뱀장어 : 국내산&수입산
낙지 : 국내산&수입산
명태 : 국내산&수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산&수입산
주꾸미 : 국내산&수입산
전복 : 국내산&수입산
비고 : 탄수:단백:지방=50~65%:10~20%:15~30%

춘천시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

가정중학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 830kcal(가장 낮은 날 603, 가장 높은 날 1,004kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
가정중학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
난류(1번) 21일, 우유(2번) 21일, 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.