학교 급식

고등학교 · 강화군 강화읍 · 나이스 2026-11-03 수집

강화여자고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

860kcal

기준 667~900 · 중식 21일

강화군 고등학교

929kcal

8곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

592 · 1,518

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

강화군 고등학교 8곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(929kcal)보다 7.5% 적습니다.

2026년 3월 하루 점심이 평균 860kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 3월에 가장 자주 나온 메뉴는 참외(강) 2번, 뽀로로음료 2번입니다.

급식이 없는 평일은 학사일정상 3월 2일 대체공휴일 때문입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식및개학식

    조식

    칼슘찹쌀밥 김치햄찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 도토리묵무침알레르기 5.6 삼치살데리야끼구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 바나나

    728 kcal
    중식

    찰보리밥 볼어묵야채볶음알레르기 1.5.6 치킨또띠아(self)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 적포도 감자삼겹살고추장찌개알레르기 5.6.10

    878 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 콩나물국알레르기 5.6.9 참나물무침알레르기 5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 바나나맛우유알레르기 2

    982 kcal

  3. 조식

    칼슘찹쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.9 비엔나야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 스크램블에그알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 깍두기알레르기 9 윌알레르기 2 딸기파이알레르기 1.2.5.6

    1,069 kcal
    중식

    혼합잡곡밥 베트남쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 청경채무침알레르기 5.6 폭립알레르기 10 배추김치알레르기 9 마들렌도넛알레르기 1.2.5.6

    1,037 kcal
    석식

    기장밥 꼬치우동알레르기 1.5.6.9 케이준포크샐러드알레르기 1.2.4.5.6.10.13 얼갈이배추들깨무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 얼그레이초코다쿠와즈알레르기 1.2.4.5.6.13

    1,106 kcal

  4. 조식

    칼슘찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 1.5.6.9.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 삶은두부알레르기 5 참치김치볶음알레르기 5.6.9.13 비요트알레르기 1.2.5.6

    755 kcal
    중식

    발아현미밥 꽃게탕알레르기 5.6.8 닭갈비알레르기 5.6.15 미역줄기햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6.16

    782 kcal
    석식

    차조밥 닭개장알레르기 1.15 도라지오이무침알레르기 5.6 김치전알레르기 5.6.9.17 깍두기알레르기 9 아이스티(오렌지)알레르기 13

    618 kcal

  5. 조식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 장국(우동고명)알레르기 1.2.5.6.7.9 북어코다리조림알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 오복채무침알레르기 13 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10

    1,047 kcal
    중식

    차조밥(미니밥) 쇠고기감자국알레르기 1.5.6.9.16 마카로니샐러드알레르기 1.2.5.6 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2 삼색모듬피클

    866 kcal

  6. 조식

    칼슘찹쌀밥 미역국알레르기 5.6 시금치고추장무침알레르기 5.6 김치볶음알레르기 5.6.9 야채동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 제리뽀

    703 kcal
    중식

    감자맑은국알레르기 5.6 오이지무침알레르기 5.6 파채쇠불고기덮밥알레르기 5.6.16 치즈스틱알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 마시는요구르트알레르기 2

    839 kcal
    석식

    발아현미밥 사골설렁탕+소면알레르기 1.5.6.13.16 미나리초장무침알레르기 5.6 수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10 섞박지알레르기 9 돈까스소스알레르기 5.6.12.13.16.18 아이스홍시

    867 kcal

  7. 조식

    구운주먹밥(김치치즈맛)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 찹쌀밥(자율) 소고기야채죽알레르기 16 무말랭이무침알레르기 5.6 허니버터회오리감자알레르기 2.5.6.16 배추김치알레르기 9 사과

    907 kcal
    중식

    찰보리밥 근대된장국알레르기 5.6.9 영양부추무침알레르기 13 훈제오리야채볶음알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 허니머스터드소스알레르기 1.4.5.13 깻잎무쌈

    794 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥 나가사키짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10 치커리유자청무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 플레인요거트+블루베리잼알레르기 2

    963 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥(자율) 플레인베이글&버터알레르기 1.2.5.6 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 오리엔탈드레싱알레르기 5.6 파래김자반알레르기 5 매실쥬스 한컵시리얼&우유알레르기 2.5.6 옥수수콘크림스프알레르기 2.5.6.16

    1,039 kcal
    중식

    김가루볶음밥(미니)알레르기 5.6.13 유부장국알레르기 3.5.6.7 떡볶이알레르기 1.5.6.13.18 순대알레르기 5.6.10 김말이튀김알레르기 1.5.6.12.13 무농약단무지(스틱) 쿨피스(파인)알레르기 2

    928 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 5.6.10.13 바지락살콩나물국알레르기 5.18 새송이버섯볶음알레르기 5.6.18 배추김치알레르기 9 국산스트링치즈알레르기 2 소떡소떡알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18

    904 kcal

  9. 조식

    칼슘찹쌀밥 닭봉간장조림알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 페스츄리애플파이알레르기 1.2.5.6.13 제주한라봉푸딩알레르기 1.5.13 순두부찌개알레르기 1.5.9

    729 kcal
    중식

    혼합잡곡밥 북어계란국알레르기 1.5.6 (강)콩나물당면무침알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 초간장알레르기 5.6 오렌지 찐만두알레르기 1.5.6.10

    732 kcal
    석식

    나물비빔밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 고구마샐러드알레르기 1.2.5.6 오징어볶음알레르기 5.6.17.18 배추김치알레르기 9 딸바라떼알레르기 2.5

    858 kcal

  10. 조식

    햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 느타리애호박볶음알레르기 9 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 한입견과류알레르기 2.5.6.14 김치참치찌개알레르기 9

    809 kcal
    중식

    찰흑미밥 오징어무국알레르기 5.6.17.18 돼지갈비찜알레르기 5.6.10 골뱅이야채무침알레르기 5.6.17 배추김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    979 kcal

  1. 조식

    칼슘찹쌀밥 어묵국알레르기 1.5.6.9 계란찜알레르기 1.5.6.8.9.13 후랑크(칼집)야채구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 야채모닝빵알레르기 1.2.5.6

    712 kcal
    중식

    중국식볶음밥알레르기 1.5.6.8.13.18 짜장소스알레르기 2.5.6.13 짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 오이부추소박이무침(강)알레르기 13 야채치즈크로켓알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 요플레(골드키위)알레르기 2

    1,518 kcal
    석식

    칼슘찹쌀밥(미니밥) 오이진미채무침알레르기 5.6.13.17 로제크림스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 백김치알레르기 9 우리밀마늘빵(원형)알레르기 2.5.6 쇠고기스프알레르기 2.5.6.13.16

    739 kcal

  2. 조식

    칼슘찹쌀밥 유부버섯된장국알레르기 5.6.9 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 계란후라이알레르기 1 깍두기알레르기 9 윌(미니)알레르기 2

    701 kcal
    중식

    찰흑미밥 김치어묵탕알레르기 1.5.6.9 소고기메추리알조림알레르기 1.5.6.13.16 잡채알레르기 1.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 레몬마카롱알레르기 1.2.6 참외(강)

    592 kcal
    석식

    햄마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 알배기배추된장국알레르기 5.6.9 깻잎찜*(간장여고알레르기 5.6.13 떡꼬치알레르기 2.4.5.6.12.13.16.18 생땅콩멸치조림알레르기 4.5.6.13 깍두기알레르기 9

    1,218 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥(자율) 여린잎샐러드+오리엔탈드레싱알레르기 5.6.13 파래김자반알레르기 5 군고구마 완숙토마토알레르기 12.13 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 초코시리얼&우유알레르기 2.5.6 딸기쨈(소포장)알레르기 13

    998 kcal
    중식

    옥수수밥 잔치국수알레르기 1.5.6.9 숙주나물무침 낙지볶음알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 귤 우리쌀붕어빵알레르기 1.2.5.6

    789 kcal
    석식

    차조밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 콩나물파채무침알레르기 5 돼지목살구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 상추+쌈장알레르기 1.5.6.13

    810 kcal

  4. 조식

    칼슘찹쌀밥 사골떡국알레르기 1.13.16 닭다리살감자조림알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 파래김구이+양념장알레르기 5.6 과일젤리

    729 kcal
    중식

    찰보리밥 대합미역국*(소고기)강알레르기 5.6.16.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16.18 알감자버터구이알레르기 2.13 배추김치알레르기 9 참깨드레싱알레르기 1.5

    919 kcal
    석식

    찰보리밥 홍합무국알레르기 9.18 상추치커리오이겉절이-여고알레르기 5.6.13 돈육(간장)불고기알레르기 5.6.10.13.18 애호박전알레르기 1.6 깍두기알레르기 9 초간장알레르기 5.6.13 츄잉도넛알레르기 1.2.5.6

    890 kcal

  5. 조식

    칼슘찹쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 메추리알조림알레르기 1.5.6.13 스팸구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 유자차알레르기 13

    806 kcal
    중식

    기장밥 깻순나물볶음알레르기 5.6.13 멸치볶음(과)알레르기 13 탕수육알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 바나나 마라탕알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16

    767 kcal

  6. 조식

    칼슘찹쌀밥 육개장알레르기 1.5.6.9.16 궁중떡볶이알레르기 1.5.6.13.16.18 계란말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 플레인요거트+망고다이스알레르기 2

    718 kcal
    중식

    콩나물밥*(강)알레르기 5.6.13.16 [ V.T.S DAY ] 시금치된장국알레르기 2.5.6.9.18 연근유자청흑임자드레싱(여고)알레르기 1.5.6.13 새우볼에비야끼알레르기 1.5.6.7.9.12.13.18 콩나물밥양념장*(강)알레르기 5.6.13 요거타임알레르기 2 연두부/양념장*(강)알레르기 5.6.13

    820 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 맑은콩나물국알레르기 5.6 닭강정알레르기 1.5.6.12.13.15 플리또(청포도)알레르기 13 단무지(부채) 콘치즈알레르기 1.2.5.13

    932 kcal

  7. 전국연합학력평가(1,2,3학년)

    조식

    찹쌀밥(자율) 브로컬리크림스프알레르기 2.5.6.13.16 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13 에그마요샌드위치알레르기 1.2.5.6 파래김자반(여고)알레르기 5 깍두기(과)알레르기 9 키위드레싱알레르기 1.2.5.6 완숙토마토알레르기 12.13 마시는샤인머스캣알레르기 13

    747 kcal
    중식

    발아현미밥 닭곰탕알레르기 15 가지나물*(강)알레르기 5.6 탕평채알레르기 1.5.6.16 코다리강정알레르기 4.5.6.12.13.18 석박지(강)알레르기 9 포켓팝콘알레르기 2.5

    840 kcal
    석식

    현미찹쌀밥 냉이국알레르기 5.6.9.18 돼지수육알레르기 5.6.10 사과오이초무침알레르기 13 보쌈김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2 양배추쌈+쌈장알레르기 5.6.13

    829 kcal

  8. 조식

    칼슘찹쌀밥 된장찌개알레르기 5.6 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 순살닭볶음탕알레르기 5.6.15 깍두기알레르기 9 살구쨈파이알레르기 1.2.5.6

    709 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 우리콩청국장찌개알레르기 2.5.6.9.16.18 콜라비양배추오이무침(강)알레르기 13 건새우마늘쫑조림*(강)알레르기 5.6.9 닭다리(장각) 오븐 구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 구이김 뽀로로음료알레르기 2

    691 kcal
    석식

    찰흑미밥 들깨수제비알레르기 5.6.9 돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10.13 계란야채말이*(과)알레르기 1.5 치즈스틱알레르기 1.2.5.6 총각김치알레르기 9

    826 kcal

  9. 조식

    칼슘찹쌀밥 전복죽알레르기 18 매콤콩나물무침알레르기 5 함박스테이크+치즈알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 감귤한라봉쥬스알레르기 13

    687 kcal
    중식

    김치콩나물국*(과)알레르기 5.6.8.9.10.15.16.17.18 유채나물(과)알레르기 5.6 떡꼬치알레르기 2.4.5.6.12.13.16.18 치킨마요덮밥(치킨텐더)알레르기 1.5.6.13.15.18 총각김치(강)알레르기 9 참외(강)

    695 kcal
    석식

    찹쌀밥 깻잎찜*(간장)과알레르기 5.6.13 찜닭알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 수제자몽에이드알레르기 13 과일요플레샐러드알레르기 2.12 감자고추장찌개알레르기 5.6.9.10.18

    791 kcal

  10. 조식

    칼슘찹쌀밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9 오리주물럭알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 연두부+양념장알레르기 5.6.13 찰보리빵알레르기 1.2.5.6

    667 kcal
    중식

    발아현미밥 등갈비돈육김치찌개(강)알레르기 5.6.9.10.13 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 수제가자미커틀렛/타르당근소스(동)알레르기 1.2.5.6.13 열무김치(강)알레르기 9 플레인츄러스(링)알레르기 1.2.5.6 야쿠르트알레르기 2

    921 kcal

  11. 조식

    칼슘찹쌀밥 버섯차돌박이매운탕알레르기 5.6.9.16 진미채볶음(강)알레르기 1.5.6.13.17 우리팜햄전(과)알레르기 1.2.5.6.10.15.16 아이러브요거트/토핑초코볼알레르기 2 배추김치(여고)알레르기 9

    721 kcal
    중식

    발아현미밥*(과) 육개장*(한우)여고알레르기 5.6.8.9.10.15.16.17.18 어묵잡채(강)시금치알레르기 1.5.6 홀스레디쉬드레싱(여고)알레르기 1.5 연어오븐구이/양상추야채(강)/소스따로 배추김치(여고)알레르기 9 쌀과자(곡물그대로21)알레르기 1.2.5.6

    785 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 갈비탕알레르기 16 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13.16 섞박지알레르기 9 칠리소스알레르기 5.6.12.13 맛살겨자냉채알레르기 1.5.13 베리베리땡큐바알레르기 2.4.14.19

    983 kcal

  12. 조식

    칼슘찹쌀밥 크림스파게티(여고)알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 쇠고기국*(과)알레르기 5.6.8.9.13.16.18 배추김치(여고)알레르기 9 모닝빵/딸기잼(동)알레르기 1.2.5.6.13 그린샐러드(치킨텐더)강알레르기 1.2.3.5.6.11.15.18

    788 kcal
    중식

    보리밥 감자어묵국(강)알레르기 1.5.6 돈육보쌈*(강)알레르기 5.6.10.13 계란찜*(강)알레르기 1.9 보쌈김치(강)알레르기 9 쌈장*(강)알레르기 5.6.13 뽀로로음료알레르기 2 과(상추오이스틱)

    880 kcal
    석식

    클로렐라밥(강) 동태알탕(강)알레르기 5.6 매운꼬지어묵(호계)알레르기 1.5.6.13 사과오이초무침-강여고알레르기 13 치킨커틀렛/콘마요네즈머스소스(강)알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 키위(강)

    788 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 여
주소
인천광역시 강화군 강화읍 송악길 58 (강화읍)
전화
032-933-3554
홈페이지
ganghwagirls.icehs.kr
급식 인원
한 끼 약 430명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

강화군 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

강화여자고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 860kcal(가장 낮은 날 592, 가장 높은 날 1,518kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
강화여자고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 난류(1번) 20일, 새우(9번) 20일, 우유(2번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.