학교 급식

고등학교 · 사천시 정동면 · 나이스 2026-11-03 수집

경남자영고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

813kcal

기준 667~900 · 중식 21일

사천시 고등학교

828kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

725 · 903

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 813kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

같은 사천시 고등학교 9곳의 평균 열량 중위값은 828kcal이고, 이 학교(813kcal)는 그보다 거의 같습니다.

자주 나온 반찬은 딸기 4번, 오렌지 4번, 방울토마토 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 3월 기준).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식

    조식

    찹쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 미트볼양송이조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 브로콜리/양념장(자율)알레르기 5.6.13 잔멸치꽈리볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 새싹순보리쌀찐빵알레르기 1.2.5.6

    848 kcal
    중식

    팥밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 숙주미나리나물알레르기 5.6 잡채알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 갓김치(자율)알레르기 9 딸기

    814 kcal
    석식

    층층이밥알레르기 1.5.9.13 어묵우동국알레르기 1.2.5.6.7.8.9.18 치킨텐더/머스터드소스알레르기 1.5.6.13.15 수제웨지감자구이알레르기 2.5 나박김치알레르기 9 청사과에이드 방울토마토알레르기 12

    957 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 조랭이떡국알레르기 1.5.16 한우메추리알조림알레르기 1.5.6.13.16 도라지오이무침알레르기 5.6.13 김구이/양념장알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 요구르트(비타)알레르기 2

    909 kcal
    중식

    보리밥 열무된장국알레르기 5.6.18 오향장육알레르기 5.6.10.13 애느타리부추들깨무침알레르기 5.6 콩나물김치볶음알레르기 5.6.9.13 마늘구이(자율) 새송이구이(자울) 배추김치알레르기 9 오렌지 상추쌈(자율)알레르기 5.6.13 무쌈(레몬)

    749 kcal
    석식

    마파두부덮밥알레르기 5.6.10.12.13.18 달걀쪽파국알레르기 1.9 배추김치알레르기 9 왕만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 감귤한라봉쥬스알레르기 13 수제미니피자알레르기 2.5.6.12.13.16

    891 kcal

  4. 조식

    찹쌀밥 청국장찌개알레르기 5.6.9.16 스크램블에그알레르기 1.10 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 초코링도넛알레르기 1.2.5.6

    849 kcal
    중식

    기장밥 삼색떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 브로콜리두부무침알레르기 5 파닭&간장소스알레르기 1.5.6.13.15.18 팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    806 kcal
    석식

    곤약어묵국알레르기 1.5.6.9.13 주꾸미돈육불고기덮밥알레르기 5.6.10.13 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 파인애플 초코우유알레르기 2

    976 kcal

  5. 조식

    찹쌀밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 맛살달걀말이알레르기 1.5.6.8.9 닭봉고구마조림알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 떠먹는발효유(블루베리)알레르기 2 티라미슈맛아몬드알레르기 2.5

    763 kcal
    중식

    깨찰밥 베트남쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 깍두기알레르기 9 궁채장아찌(자율) 적포도&청포도 소떡꼬치구이알레르기 5.6.12.13 바나나우유알레르기 2

    781 kcal

  6. 조식

    찹쌀밥 북어달걀국알레르기 1.5.6 볼어묵고추장볶음알레르기 1.5.6.13 멘츠카츠/소스알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 미니발효유알레르기 2 왕만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18

    847 kcal
    중식

    흑미밥 크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13 돼지짜글이찌개알레르기 9.10 도토리묵/양념장알레르기 5.6.13 한우숙주볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 나박김치알레르기 9 적포도 오이고추된장무침(자율)알레르기 5.6.13

    860 kcal
    석식

    충무김밥 해물칼국수알레르기 6.9.13.18 통영식오징어무침알레르기 1.5.6.13.17 지파이(닭가슴살튀김)알레르기 1.5.6.15 석박지알레르기 9 방울토마토알레르기 12 샤인머스켓쥬스알레르기 13

    966 kcal

  7. 조식

    찹쌀밥 해물미역국알레르기 5.6.9.13.18 콩나물쪽파무침알레르기 5.6 닭살떡숯불구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 육쪽마늘빵알레르기 2.5.6

    796 kcal
    중식

    차조밥 돼지등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 연두부달걀찜알레르기 1.5.9 청경채새송이무침알레르기 5.6 아귀살강정&새우칩알레르기 4.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 바나나 쑥앙꼬절편

    878 kcal
    석식

    단배추무국알레르기 5.6.9 차슈덮밥알레르기 1.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 비타민겉절이(자율)알레르기 13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 오미자쥬스알레르기 13 초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    918 kcal

  8. 조식

    찹쌀밥 한우육개장알레르기 5.6.16 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 애느타리부추들깨무침알레르기 5.6 멸치크린베리볶음알레르기 13.14 요구르트(사과당근)알레르기 2 우유치즈케잌알레르기 1.2.5.6

    816 kcal
    중식

    통밀밥알레르기 6 추어탕알레르기 5.6.9 춘천식닭갈비알레르기 5.6.13.15.18 온두부/김치볶음알레르기 5.9.10 오이달래무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 파인애플

    753 kcal
    석식

    유부초밥알레르기 5.13 메밀소바알레르기 3.5.6.9.13 새우튀김/양파소스알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 단무지 딸기 애플망고쥬스알레르기 13

    954 kcal

  9. 조식

    찹쌀밥 만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 한우버섯장조림알레르기 5.6.13.16 시금치나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 시리얼우유알레르기 2 카야파이알레르기 1.2.5.6 맛김

    743 kcal
    중식

    귀리밥 근대된장국알레르기 5.6.9 비엔나조랭이떡조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 치커리부추유자청알레르기 5.6.13 돼지목살스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 밤깻잎지(자율)알레르기 9 오렌지

    903 kcal
    석식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콩나물국알레르기 5.6.9 치즈뿌린닭윙매콤구이알레르기 2.5.6.8.9.13.15.17.18 깍두기알레르기 9 딸기우유알레르기 2 아이스슈(쿠키앤크림)알레르기 1.2.5.6

    848 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 곤약어묵국알레르기 1.5.6.9.13 브로콜리두부무침알레르기 5 바싹간장불고기/양파초절이알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 배추김치알레르기 9 파인애플 떠먹는발효유(딸기)알레르기 2

    645 kcal
    중식

    비빔밥/달걀구이알레르기 1.5.6.13.16 두부탕국알레르기 5.9.13.17.18 김부각알레르기 5 배추김치알레르기 9 미니발효유알레르기 2 와플(딸기)/세트알레르기 1.2.5.6

    741 kcal

  1. 조식

    찹쌀밥 감자수제비국알레르기 5.6 오이맛살초무침알레르기 5.6.13 함박스테이크/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 삶은달걀알레르기 1 요거트&초코링알레르기 2

    850 kcal
    중식

    통밀밥알레르기 6 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 삼색냉채알레르기 1.5.6.8.13 오리간장불고기알레르기 5.6.13 김말이떡볶이알레르기 1.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 단배추겉절이(자율) 오렌지

    786 kcal
    석식

    돼지불고기생채비빔밥알레르기 5.6.10.13 팽이버섯달걀국알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 자몽쥬스알레르기 13 파인애플 스위트콘피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    810 kcal

  2. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 새송이/브로콜리초회(자율)알레르기 5.6.13 돼지갈비구이/파채무침알레르기 5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 밤치즈케잌알레르기 1.2.5.6

    847 kcal
    중식

    차수수밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 한우메추리알조림알레르기 1.5.6.13.16 해물파래전알레르기 1.2.6.9.13.17.18 깍두기알레르기 9 오이소박이알레르기 9.13 바나나

    863 kcal
    석식

    건톳콩나물밥/양념장알레르기 5.6.16 팽이두부미소된장국알레르기 5.6.9 양배추샐러드알레르기 1.5.12 닭강정&칩스알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 패션후르츠쥬스알레르기 13 초코오믈렛알레르기 1.2.5.6

    904 kcal

  3. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 미트볼양송이조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 연두부달걀찜알레르기 1.5.9 배추김치알레르기 9 떠먹는발효유(복숭아)알레르기 2 마들렌알레르기 1.2.5.6

    803 kcal
    중식

    흑미밥 브로콜리스프알레르기 2.5.6.13.16 도라지진미초무침알레르기 5.6.13.17 양상추샐러드알레르기 12 수제돈까스/브라운소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 파인애플참깨소스알레르기 2.13 딸기 마늘빵알레르기 2.5.6

    821 kcal
    석식

    닭살야채덮밥알레르기 1.5.6.9.13.15 황태들깨미역국알레르기 5.6 나박김치알레르기 9 오렌지 깨찰빵알레르기 1.2.5.6 요구르트(비타)알레르기 2 새우부추만두알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18

    996 kcal

  4. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 근대된장국알레르기 5.6.9.18 돼지고추장불고기알레르기 5.6.10.13 감자채소볶음 배추김치알레르기 9 시리얼우유알레르기 2 사과파이알레르기 1.2.5.6

    872 kcal
    중식

    기장밥 닭다리삼계탕알레르기 15 단배추나물알레르기 5.6 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 삼치카레구이/양념장알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 무말랭이김치(자율) 파인애플

    793 kcal
    석식

    날치알김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 그린비타민샐러드알레르기 5.6.13 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 발효유(사과맛)알레르기 2 방울토마토알레르기 12

    902 kcal

  5. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 사골왕만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 춘천식닭갈비알레르기 5.6.13.15.18 청경채나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 유기농과채쥬스(상하)알레르기 13 카스텔라알레르기 1.2.5.6

    885 kcal
    중식

    쌀밥(자율) 자장면알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 하트단무지 에그타르트알레르기 1.2.5.6 청포도 발효유(블루베리맛)요거트드링크알레르기 2

    800 kcal

  6. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 오이사과초무침알레르기 5.6.13 치킨까스알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 팬케이크알레르기 1.2.5.6

    858 kcal
    중식

    보리밥 미더덕된장국알레르기 5.6.9.18 두부표고조림알레르기 5.6.12.13.18 돼지수육/쌈장알레르기 5.6.10.13 취나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 딸기 상추,오이고추/쌈장(자율)알레르기 5.6.13

    863 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 곤약어묵국알레르기 1.5.6.9.13 알감자버터구이알레르기 2 고추치킨알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 인도난/갈릭버터난 청포도 자두쥬스

    928 kcal

  7. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 연두부달걀탕알레르기 1.5.9.13 상추치커리무침알레르기 13 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 김구이/양념장알레르기 5.6 바나나우유알레르기 2 블루베리머핀알레르기 1.2.5.6

    845 kcal
    중식

    귀리밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.16 애호박새우살볶음알레르기 9.13 비빔만두알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 닭봉고구마조림알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 오렌지

    844 kcal
    석식

    한우우엉볶음밥알레르기 5.6.13.16.18 해물짬뽕국(면)알레르기 5.6.9.13.17.18 찹쌀탕수육/과일소스알레르기 1.5.6.10.12.13 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12 사과쥬스알레르기 13 물방울츄러스알레르기 1.2.5.6

    980 kcal

  8. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 단배추들깨국알레르기 5.6.9 숙주미나리나물알레르기 5.6 간장찜닭알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 발효유(플레인)알레르기 2 초코칩트위스트쿠키알레르기 1.2.5.6

    847 kcal
    중식

    차조밥 감자옹심이국알레르기 9.13.17.18 건파래무생채알레르기 13 돼지고추장불고기알레르기 5.6.10.13 야채달걀말이알레르기 1.9 배추김치알레르기 9 파인애플

    786 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 1.5.6.10.12.13.18 만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 치즈어묵바알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 레드자몽에이드 파인애플 하트파이알레르기 1.2.5.6

    933 kcal

  9. 1학기 상담주간, 학부모 교육과정 설명회

    조식

    찹쌀밥 황태콩나물국알레르기 5.6 두부표고조림알레르기 5.6.12.13.18 떡갈비&부추무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 식혜 약과알레르기 1.5.6 바나나(조,10kg)

    923 kcal
    중식

    차수수밥 한우육개장알레르기 5.6.16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 시금치나물알레르기 5.6 새송이버섯고기탕수/과일소스알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 무말랭이김치(자율) 적포도

    836 kcal
    석식

    달걀쪽파국알레르기 1.9 잡채밥/자장소스알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 단무지 왕만두/초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 오렌지 감자크로켓알레르기 1.5.6.12 딸바라떼알레르기 13

    848 kcal

  10. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 곤약어묵국알레르기 1.5.6.9.13 돼지갈비야채찜알레르기 5.6.10.13 명란젓달걀찜알레르기 1.5.9 청경채나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 라이스라떼알레르기 2 초코링도넛알레르기 1.2.5.6

    860 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 꼬지어묵국알레르기 1.5.6.9.13 닭장각오븐구이알레르기 5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 비타민겉절이(자율)알레르기 13 방울토마토알레르기 12 마시는유산균(락토핏)알레르기 2

    854 kcal

  11. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 조랭이떡미역국알레르기 5.6.16 비엔나감자조림알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 고칼슘우유알레르기 2 바나나크림치즈케잌알레르기 1.2.5.6

    900 kcal
    중식

    흑미밥 쇠고기버섯국알레르기 5.6.16 오이부추무침알레르기 5.6.13 오징어어묵볶음알레르기 1.5.6.13.17 간장찜닭알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 딸기

    814 kcal
    석식

    오리훈제김치볶음밥(계란후라이)알레르기 1.5.6.9.13.18 근대된장국알레르기 5.6.9.18 치즈볼알레르기 1.2.5.6 찹쌀꿔바로우/파인소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 포도쥬스알레르기 13 오렌지

    955 kcal

  12. 1학기 상담주간

    조식

    찹쌀밥 황태콩나물국알레르기 5.6 단배추나물알레르기 5.6 돈육대패김치볶음알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 발효유(사과맛)알레르기 2 블루베리치즈베이글알레르기 1.2.5.6 파프리카,오이/쌈장(자율)알레르기 5.6.13

    752 kcal
    중식

    차조밥 참치김치찌개알레르기 5.9 쇠고기우엉조림알레르기 5.6.13.16 청경채나물알레르기 5.6 해물우동볶음알레르기 5.6.8.9.13.17.18 배추김치알레르기 9 고들빼기김치(자율)알레르기 9 방울토마토알레르기 12 생크림요거트(플레인)알레르기 2

    725 kcal
    석식

    김가루주먹밥알레르기 5 콩나물라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 수제웨지감자구이알레르기 2.5 닭봉간장구이알레르기 2.5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 딸기우유알레르기 2 초코머핀알레르기 1.2.5.6 청포도

    935 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특성화고) · 공립 · 남여공학
주소
경상남도 사천시 정동면 옥산로 143 , 경남자영고등학교 (정동면)
전화
055-855-0223
홈페이지
gnjayeong-h.gne.go.kr
급식 인원
한 끼 약 387명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

사천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

경남자영고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 813kcal(가장 낮은 날 725, 가장 높은 날 903kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
경남자영고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 쇠고기(16번) 16일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.