고한중학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   조식

   참치야채죽알레르기 5.16.18 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 오이지무침알레르기 13 후랑크소세지구이&머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 그래놀라시리얼&우유알레르기 2.5.6

   1,242 kcal
   중식

   흑미밥 대파육개장알레르기 1.5.16 참나물겉절이알레르기 13 볼어묵볶음알레르기 1.5.6 낙지돈육두루치기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 오렌지(생과)

   678 kcal
   석식

   친환경찹쌀밥 얼큰만두전골알레르기 1.5.6.10.16.18 양배추샐러드&키위드레싱알레르기 1.2.5.6 달걀떡볶이알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9

   1,001 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   강황쌀밥 김치어묵탕알레르기 1.5.6.9 청경채오리불고기알레르기 13 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 글레이즈도너츠알레르기 1.2.5.6

   879 kcal
   중식

   보리비빔밥&강된장알레르기 5.6.13 맑은감자국알레르기 5.6 간장제육불고기알레르기 5.6.10.13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9 골드키위(생과)

   828 kcal
   석식

   차조밥 된장찌개알레르기 5.6.18 제육볶음알레르기 5.6.10.13 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 저당복숭아요거트바알레르기 2.11 상추쌈&쌈장알레르기 5.6.13

   759 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   현미밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 비엔나구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 오레오오즈시리얼&우유알레르기 2.5

   928 kcal
   중식

   미니밥&김자반(자율) 로제파스타알레르기 1.2.5.6.10.12 허니버터감자튀김알레르기 2.5.6.13 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요거피치음료알레르기 2.11 오이피클

   1,107 kcal
   석식

   흑미밥 육개장칼국수알레르기 1.5.6.16 부추겉절이알레르기 13 오리훈제&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 크림치즈타르트알레르기 1.2.5.6 오렌지(생과)

   1,237 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   귀리밥 된장찌개알레르기 5.6.18 야채계란말이&케찹알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 사과비피더스알레르기 2 단팥빵알레르기 1.2.5.6

   713 kcal
   중식

   현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 콩나물무침알레르기 5 돈육쭈꾸미볶음알레르기 5.6.10.13.15.16 두부구이&양념간장알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 사과(생과)

   682 kcal
   석식

   현미밥 김치수제비알레르기 5.6 취나물무침 계란말이&케찹알레르기 1.5.12 떡갈비구이알레르기 1.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9

   848 kcal

5. 11월 6일 (금)

   조식

   잡곡밥알레르기 5 황태계란국알레르기 1 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 너비아니구이(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 첵스초코시리얼&우유알레르기 2.5.6

   811 kcal
   중식

   찰보리밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.13.17.18 고등어김치찜알레르기 5.6.7.9.13 청포묵김가루무침 망원시장떡갈비알레르기 3.5.10.16 깍두기알레르기 9 조각파인애플

   932 kcal

6. 11월 9일 (월)2학기 1회고사

   조식

   기장밥 두부고추장찌개알레르기 5.6 견과류멸치볶음알레르기 5.6.13 감자체다크로켓&케찹알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 후르트링시리얼&우유알레르기 2.5.6

   850 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 야채달걀찜알레르기 1 부추잡채알레르기 5.6 파래김&양념장알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 청포도(생과)

   593 kcal
   석식

   김치제육덮밥알레르기 5.6.9.10.13 아욱된장국알레르기 5.6 숙주나물무침 회오리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 반달단무지 아임리얼딸기주스알레르기 13 사과양상추샐러드&발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6

   782 kcal

7. 11월 10일 (화)2학기 1회고사

   조식

   굴소스야채볶음밥알레르기 5.6.13.18 얼큰콩나물국알레르기 5.9 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 미니치즈케이크알레르기 1.2.13 두유알레르기 5

   826 kcal
   중식

   잡곡밥알레르기 5 바지락살미역국알레르기 5.6.18 로제찜닭알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 콘샐러드알레르기 1.5.13 더덕초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 생크림롤케익알레르기 1.2.5.6

   742 kcal
   석식

   친환경찹쌀밥 비빔라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 팽이두부된장국알레르기 5.6 상추겉절이알레르기 13 캠핑모듬구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 저당쿠앤크초코바알레르기 1.2.5

   1,046 kcal

8. 11월 11일 (수)2학기 1회고사

   조식

   찰보리밥 통배추된장국알레르기 5.6.13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 김구이 배추김치알레르기 9 오레오오즈시리얼&우유알레르기 2.5

   744 kcal
   중식

   규동알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 미니우동알레르기 1.5.6.9 왕새우튀김&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 브라우니알레르기 1.2.5.6 보코치니방울토마토샐러드알레르기 2.12.13

   1,139 kcal
   석식

   잡곡밥알레르기 5 맑은감자국알레르기 5.6 불닭팽이버섯알레르기 5.6.13 바싹불고기알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 전남친토스트알레르기 2.5.6.13 얼라이브자몽주스알레르기 13

   732 kcal

9. 11월 12일 (목)

   조식

   흑미밥 사골떡국알레르기 1.5.6.16 오이무침알레르기 13 돈육김치볶음&온두부알레르기 5.9.10 비요뜨(초코링)알레르기 2 바나나(생과)

   752 kcal
   중식

   친환경찹쌀밥 매콤바지락순두부찌개알레르기 5.9.18 새송이볶음알레르기 5 미나리삼겹살구이알레르기 10 배추김치알레르기 9 바나나(생과) 모듬쌈&쌈장알레르기 5.6.13

   917 kcal
   석식

   친환경찹쌀밥 파계란국알레르기 1 청경채겉절이알레르기 5.6 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 찹쌀탕수육&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 우리밀약과알레르기 5.6

   863 kcal

10. 11월 13일 (금)

    조식

    현미밥 쇠고기뭇국알레르기 5.6.16 돈육메추리알장조림알레르기 1.5.6.10.13 참나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6

    806 kcal
    중식

    귀리밥 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 호두연근조림알레르기 5.6.13.14 두부달걀전알레르기 1.5 백김치알레르기 9 사과치커리샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6

    797 kcal

1. 11월 16일 (월)

   조식

   현미밥 감자호박고추장찌개알레르기 5.6 훈제오리부추볶음&머스터드소스알레르기 1.5.6.13 김구이 배추김치알레르기 9 그래놀라시리얼&우유알레르기 2.5.6

   878 kcal
   중식

   흑미밥 팽이두부된장국알레르기 5.6 매콤콩불볶음알레르기 5.6.10.13 고구마맛탕알레르기 13 배추김치알레르기 9 깻잎&무쌈

   728 kcal
   석식

   햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 얼큰콩나물국알레르기 5 흑임자연근샐러드알레르기 1.2.4.5.6.12 어묵볶음알레르기 1.5.6 치폴레치킨퀘사디아알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 바나나(생과)

   741 kcal

2. 11월 17일 (화)

   조식

   친환경찹쌀밥 닭개장알레르기 15 어묵볶음알레르기 1.5.6 싸먹는 햄슬라이스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 검은콩두유알레르기 5

   687 kcal
   중식

   친환경찹쌀밥 미나리곰탕&당면사리알레르기 5.6.16 두부조림알레르기 5.6.13 부추순대찜&들깨초장알레르기 2.5.6.10.13.16 양파장아찌알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 쫀득찹쌀떡알레르기 5.6

   842 kcal
   석식

   친환경찹쌀밥 닭칼국수알레르기 5.6.10.15.16 왕만두찜&초간장알레르기 1.2.5.6.10.13.16 오이고추된장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 청귤에이드

   994 kcal

3. 11월 18일 (수)

   조식

   야채닭죽알레르기 15 팽이버섯전알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6 귤(생과) 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13

   771 kcal
   중식

   김가루밥 참치마요알레르기 1.5.16.18 차돌떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 볶음김치알레르기 9 찹쌀오징어튀김알레르기 1.5.6.17 사과주스(지역산)알레르기 13 양상추샐러드&발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6

   1,121 kcal

4. 11월 19일 (목)

   중식

   차조밥 된장찌개알레르기 5.18 참나물무침알레르기 5.6 제육볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12 양배추쌈&쌈장알레르기 5.6.13

   640 kcal

5. 11월 20일 (금)

   중식

   강황쌀밥 가쓰오장국알레르기 1.5.6.9 마크니커리알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 탄두리치킨알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 갈릭버터난알레르기 2.6 양상추망고샐러드&요거트드레싱알레르기 2.13

   818 kcal

6. 11월 23일 (월)

   조식

   오리훈제볶음밥알레르기 5.6.13.18 우동장국알레르기 1.5.6.9 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 첵스초코시리얼&우유알레르기 2.5.6 양상추샐러드&발사믹드레싱알레르기 1.2.5.6

   706 kcal
   중식

   쇠고기콩나물밥&양념간장알레르기 5.6.13.16 시금치된장국알레르기 5.6 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13 삼치데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2

   656 kcal
   석식

   친환경찹쌀밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 목살찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 맛감자튀김&케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 사과양상추샐러드&파인애플드레싱알레르기 1.2.5.6

   971 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   기장밥 파계란국알레르기 1 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 소보로빵알레르기 1.2.5.6 얼라이브자몽주스알레르기 13

   876 kcal
   중식

   현미밥 해물짬뽕탕알레르기 5.6.9.13.17.18 오이탕탕이알레르기 13 짜장떡볶이알레르기 1.5.6.10.13.16 닭날개양념구이알레르기 5.6.12.13.15 백김치알레르기 9 귤(생과)

   907 kcal
   석식

   아비꼬카레알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 어묵탕알레르기 1.5.6 왕새우튀김&칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 켄터키소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 꼬들단무지 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   884 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   찰보리밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 스크램블에그알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6

   780 kcal
   중식

   현미밥 잔치국수알레르기 1.5.6 도토리묵&양념장알레르기 5.6 매콤제육숙주불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 꿀토마토알레르기 12

   773 kcal
   석식

   찰보리밥 에그마요모닝빵(셀프)알레르기 1.2.5.6.13 감자느타리고추장찌개알레르기 5.6 멘치카츠&소스알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 그린샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12

   917 kcal

9. 11월 26일 (목)

   조식

   강황쌀밥 꼬물이만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 마늘쫑고추장무침알레르기 5.6.13 두부달걀전알레르기 1.5 두부한입도넛알레르기 1.2.5.6 바나나(생과)

   800 kcal
   중식

   소불고기덮밥알레르기 5.6.13.16 유부된장국알레르기 5.6.13 불닭볶음면알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 망고코코푸딩 그린샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12

   953 kcal
   석식

   차조밥 닭개장알레르기 15 한우찹스테이크알레르기 2.5.6.10.12.13.16 브로콜리초회알레르기 5.6.13 베이컨감자채볶음알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 귤(생과)

   926 kcal

10. 11월 27일 (금)

    조식

    기장밥 맑은감자국알레르기 5.6 미트볼조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 후르트링시리얼&우유알레르기 2.5.6 조각롤케익알레르기 1.2.6

    1,131 kcal
    중식

    친환경찹쌀밥 물떡어묵탕알레르기 1.5.6 단호박꿀찜 돈육김치두루치기알레르기 5.6.9.10.13 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 깍두기알레르기 9 골드키위(생과)

    725 kcal

11. 11월 30일 (월)

    조식

    누룽지탕 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 햄구이&케찹알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 첵스초코시리얼&우유알레르기 2.5.6

    1,088 kcal
    중식

    현미밥 쇠고기샤브국알레르기 5.6.13.16 김치전알레르기 5.6.9 정통함박스테이크&소스알레르기 2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9 만다린샐러드&오렌지드레싱알레르기 1.2.5.6

    729 kcal
    석식

    삼겹살김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 마늘빵알레르기 2.5.6 두부계란국알레르기 1.5 매운새송이버섯조림알레르기 5.6.13 생선까스&타르타르소스알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9

    918 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 10 돼지고기18/21일
• 16 쇠고기15/21일
• 1 난류13/21일
• 12 토마토11/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

• 골드키위(생과) 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

강원특별자치도 정선군 고한읍 고한9길 160 , 고한중학교 (고한읍)

전화

033-590-8464

홈페이지

gohan.gwe.ms.kr

급식 인원

한 끼 약 51명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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