학교 급식

고등학교 · 동구 계림동 · 나이스 2026-11-03 수집

광주고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

928kcal

기준 667~900 · 중식 20일

동구 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

751 · 1,109

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 928kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 3.1% 높은 편입니다.

2026년 10월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.

자주 나온 반찬은 과채음료 3번, 파인애플 3번, 시금치나물 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날에는 급식이 없습니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    잡곡밥알레르기 5 두부달걀국알레르기 1.5.6.18 치즈등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 사과 요거트&블루베리알레르기 2.5.6

    925 kcal
    중식

    잡곡밥 잔치국수알레르기 5.6 시금치나물알레르기 5.6 고등어카레구이알레르기 2.5.6.7.12.13.16.18 탕수육/파채알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    974 kcal
    석식

    스팸볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 어묵우동국알레르기 1.5.6.7.18 치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6.13 팝콘치킨알레르기 1.5.6.12.13.15 귤

    1,464 kcal

  2. 조식

    잡곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13.18 달걀말이알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 파인애플 비요뜨알레르기 2

    664 kcal
    중식

    닭고기카레밥알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 된장국(선택)알레르기 5.6 겉절이김치알레르기 5.6.9.13 토란대나물알레르기 5.6.16 고구마치즈돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 과채음료알레르기 13

    898 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    잡곡밥알레르기 5 에그타르트알레르기 1.2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 닭다리살스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 귤 야채음료알레르기 13

    1,015 kcal
    중식

    잡곡밥 팽이버섯된장국알레르기 5.6 돈육김치찜알레르기 5.6.9.10.13 포테치즈크런치볼알레르기 1.2.5.6.9.12 병어구이알레르기 5.6.13 파김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    811 kcal
    석식

    찰현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13.18 달걀찜알레르기 1.2.9 도토리묵무침알레르기 5.6.13 치킨꿔바로우알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9

    961 kcal

  5. 조식

    잡곡밥알레르기 5 닭고기곰탕알레르기 5.6.15 숙주나물무침 비엔나소시지볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 흰우유(앙팡)알레르기 2 킨더초콜릿알레르기 2.5

    1,325 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 콩나물국알레르기 5.6.13 닭고기단호박구이알레르기 5.6.12.13.15.16.18 꽁치무조림알레르기 5.6.13.18 모둠채소튀김알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 파인애플

    891 kcal
    석식

    잡채덮밥알레르기 1.5.6.10.13.18 유부국알레르기 5.6.7.18 돈육LA갈비구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 청포도

    1,688 kcal

  6. 조식

    잡곡밥알레르기 5 김치국수알레르기 5.6.9 훈제오리고기알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 프로바이오스틱스알레르기 2 파인애플 찢어먹는스트링치즈알레르기 2

    1,444 kcal
    중식

    잡곡밥 참치김치찌개알레르기 5.9.13 햄달걀찜알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 도라지나물볶음 깻잎김치알레르기 9 치킨텐더브리또알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 요구르트알레르기 2

    925 kcal
    석식

    백미밥/된장국(선택)알레르기 5.6 짜장면알레르기 5.6.10.13.16 닭다리바베큐알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 망고 요구르트알레르기 2

    973 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    잡곡밥알레르기 5 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 고추참치알레르기 5 배추김치알레르기 9 팥양갱 망고 윌알레르기 2

    887 kcal
    중식

    기장쌀밥 소머리국밥알레르기 5.6.16 쫄면알레르기 5.6.13 양파겉절이알레르기 5.6.13 감자치즈크로켓알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 과채음료알레르기 13

    848 kcal
    석식

    찰현미밥 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 치즈스틱알레르기 2.6.10.12 돈육구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    1,026 kcal

  9. 조식

    혼합곡밥알레르기 5 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13.18 메추리알어묵조림알레르기 1.5.6.13 시금치나물알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 사과 딸기요거트알레르기 2

    648 kcal
    중식

    찰현미밥 돈육애호박찌개알레르기 5.6.9.10.13 가자미양념찜알레르기 5.6 치즈핫바알레르기 1.5.6 개별김 배추김치알레르기 9 바나나

    751 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 두부달걀국알레르기 1.5.6.18 감자조림알레르기 5.6.13 치즈품은햄알레르기 1.2.5.6.10.15.16 닭고기튀김알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 라임레몬음료알레르기 13

    1,045 kcal

  10. 조식

    잡곡밥알레르기 5 소고기무국알레르기 5.6.16 비엔나소시지볶음알레르기 10.16 배추김치알레르기 9 포도 엠프로키즈알레르기 2 츄러스알레르기 1.2.5.6

    1,099 kcal
    중식

    찰현미밥(선택) 베트남쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 버섯청경채나물알레르기 5.6.18 짜조롤알레르기 1.5.6.10.15.16 너비아니알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 알타리김치알레르기 9 망고

    1,008 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 크림치즈마늘빵알레르기 2.5.6 배추된장국알레르기 5.6 낙지볶음알레르기 5.13 바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    1,359 kcal

  1. 조식

    잡곡밥알레르기 5 두부달걀국알레르기 1.5.6.18 돈육구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 인절미생크림찹쌀떡알레르기 2.5.6 뽀짝음료알레르기 13 과일(머스크멜론)

    900 kcal
    중식

    잡곡밥 아구탕알레르기 5.6.9.13.18 가지구이무침알레르기 5.6.13 두부찜/김치볶음알레르기 5.9.13 파닭알레르기 5.6.12.13.15 백김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    824 kcal
    석식

    찰현미밥 어묵우동국알레르기 1.5.6.7.18 생등심수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.13 배추김치알레르기 9 청포도

    1,594 kcal

  2. 조식

    잡곡밥알레르기 5 팽이버섯두부된장국알레르기 5.6 스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 사과 다크초코너츠알레르기 2.5 메치니코프알레르기 2

    921 kcal
    중식

    잡곡밥 단호박죽알레르기 6.13 김치국수알레르기 5.6.9 수육편육알레르기 5.6.9.10.13 꼬막채소무침(선택)알레르기 5.13.18 보쌈김치알레르기 9 파인애플

    1,037 kcal
    석식

    치밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 콩나물국알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과채음료알레르기 2 식빵피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13

    1,232 kcal

  3. 조식

    잡곡밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 큐브목살스테이크알레르기 10 배추김치알레르기 9 파인애플 플레인요거트&블루베리알레르기 2.5.6

    884 kcal
    중식

    잡곡밥 메밀국수알레르기 3.5.6.13 피망감자채볶음알레르기 5 치즈볼알레르기 1.2.5.6.12 닭고기구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 흰우유(앙팡)알레르기 2

    1,002 kcal
    석식

    찰현미밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 닭고기튀김(치킨가라아게)알레르기 1.2.5.6.13.16 너비아니알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 귤음료알레르기 13

    1,572 kcal

  4. 조식

    잡곡밥알레르기 5 배추된장국알레르기 5.6 달걀말이알레르기 1 배추김치알레르기 9 인절미토스트알레르기 1.2.5.6 오렌지&당근음료알레르기 13 청포도

    835 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 꼬치어묵국알레르기 1.5.6 단호박전알레르기 1.5.6 새우튀김알레르기 1.5.6.9 수비드연어 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2

    940 kcal
    석식

    찰현미밥 고기완자탕알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 쫄면알레르기 5.6.13 탕수육/파채알레르기 1.5.6.10.11.12.13 배추김치알레르기 9 파인애플음료(쿨피스)알레르기 13

    1,410 kcal

  5. 조식

    잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 1.5.6.10 치즈등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 블루베리요거트알레르기 2 청포도

    864 kcal
    중식

    백미밥/개별김(선택) 전복죽알레르기 16.18 햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 오이겉절이알레르기 5.6.13 숙주나물무침 사과음료알레르기 13

    1,109 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 감자조림알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 닭고기가슴살튀김알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    1,054 kcal

  6. 조식

    잡곡밥알레르기 5 어묵우동국알레르기 1.5.6.7.18 달걀프라이알레르기 1.5 임실치즈소시지알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 음료(뽀짝)알레르기 13 과일(머스크멜론)

    954 kcal
    중식

    잡곡밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13.18 달걀찜알레르기 1.2.5.6.8.9 시금치나물알레르기 5.6 닭고기튀김알레르기 1.2.5.6.12.13.15 총각김치알레르기 9 망고

    864 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 두부달걀국알레르기 1.5.6.18 훈제오리고기/깻잎무쌈알레르기 1.2.5.6.13 신당동떡볶이알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 사과음료알레르기 13

    1,357 kcal

  7. 조식

    잡곡밥알레르기 5 달걀국알레르기 1.5.6 찹스테이크/너겟알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 귤 요거톡알레르기 2

    917 kcal
    중식

    찰현미밥 김치콩나물국알레르기 5.9 잡채알레르기 1.5.6.10.13 돈육구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 상추쌈알레르기 5.6.13

    855 kcal
    석식

    닭고기카레밥알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추된장국알레르기 5.6 떡갈비/파절이알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 콘크러스트피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18

    1,131 kcal

  8. 조식

    잡곡밥알레르기 5 바나나크림치즈케익알레르기 1.2.5.6 한우불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 흰우유(앙팡)알레르기 2 토마토알레르기 12

    891 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 개교기념일이벤트케익알레르기 1.2.5.6 새우살미역국알레르기 5.6.9.13.18 수육편육알레르기 5.6.9.10 비빔메밀국수알레르기 3.5.6.13 보쌈김치알레르기 9 청포도

    866 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 꽈배기알레르기 1.2.5.6.13 돈육애호박찌개알레르기 5.6.9.10.13.18 메추리알어묵조림알레르기 1.5.6.13.18 콩나물무침알레르기 5.6 닭꼬치구이알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9

    1,094 kcal

  9. 조식

    김치볶음밥알레르기 1.9 팽이버섯된장국알레르기 5.6 돈육바비큐알레르기 5.10 개별김 배추김치알레르기 9 요거트&블루베리알레르기 2.5.6

    871 kcal
    중식

    찰현미밥 국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 오이겉절이알레르기 5.6.13 포테치즈크런치볼알레르기 1.2.5.6.12 삼치강정알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 귤

    1,073 kcal
    석식

    참치마요덮밥알레르기 1.5 유부국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 닭고기깐풍기알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 깻잎장아찌 핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 요구르트알레르기 2

    1,156 kcal

  10. 조식

    잡곡밥알레르기 5 새우살미역국알레르기 5.6.9.13 육전알레르기 1.5.6.15.16 배추김치알레르기 9 사과 프로바이오스틱스알레르기 2 마늘빵알레르기 1.2.5.6

    1,042 kcal
    중식

    백미밥/된장국(선택)알레르기 5.6 스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16 두부쑥갓나물무침알레르기 5 생등심수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 키짱요구르트알레르기 2

    949 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 미역미소된장국알레르기 5.6 두부찜/양념장알레르기 5.6 장어구이알레르기 5.6.13 스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 바나나 키짱요구르트알레르기 2

    1,199 kcal

  11. 조식

    잡곡밥알레르기 5 김치왕만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 닭다리살스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치알레르기 9 배 시리얼/우유알레르기 2.5.6

    1,200 kcal
    중식

    잡곡밥 근대아욱된장국알레르기 5.6 돈육채소볶음알레르기 5.6.10.13 고구마맛탕알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 과채음료알레르기 13 상추쌈알레르기 5.6.13

    956 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 떡볶이알레르기 1.5.6.13 너비아니알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 샤인머스캣음료알레르기 13

    1,550 kcal

  12. 조식

    잡곡밥알레르기 5 콩나물국알레르기 5.6.18 돈육LA갈비구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 사과 메치니코프알레르기 2 마늘토스트알레르기 1.2.5.6

    1,258 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 닭개장알레르기 1.5.6.13.15 오징어초무침알레르기 5.13.17 애호박나물알레르기 9.13 배추김치알레르기 9 파인애플 식빵피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13 요구르트알레르기 2

    984 kcal
    석식

    찰현미밥 두부무국알레르기 5.6.18 오징어튀김알레르기 1.5.6.13.17 닭고기구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    754 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (자율고) · 공립 · 남
주소
전남광주통합특별시 동구 중앙로 302 (계림동)
전화
062-239-0107
홈페이지
gwangju.gen.hs.kr/
급식 인원
한 끼 약 645명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

동구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

광주고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 928kcal(가장 낮은 날 751, 가장 높은 날 1,109kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
광주고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 새우(9번) 19일, 난류(1번) 16일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.