새송이어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
매콤양념닭봉튀김알레르기 5.6.13.15.18
배추김치알레르기 9
팥밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 오곡미숫가루라떼알레르기 2.5
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기18조개류
중학교 · 김포시 구래동 · 나이스 2026-11-03 수집
나래중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
825kcal
기준 667~800 · 중식 21일
김포시 중학교
801kcal
22곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
515 · 1,204
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
치커리오리엔탈소스무침알레르기 5.6
돈육목살고추장두루치기알레르기 5.6.10.13.18
총각김치알레르기 9
찹쌀밥
맑은미역국알레르기 5.6
- 초코칩트위스트생지(오븐)알레르기 1.2.4.5.6
새송이어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
매콤양념닭봉튀김알레르기 5.6.13.15.18
배추김치알레르기 9
팥밥
돈육김치찌개알레르기 5.9.10
- 오곡미숫가루라떼알레르기 2.5
초코크런치도넛알레르기 1.2.5.6
배즙숙성간장불고기알레르기 5.6.10.13.18
깍두기알레르기 9
단호박카레덮밥알레르기 2.5.6.10.12.13.16
- 달콤한방울토마토 (과일)알레르기 12
오이크레미연겨자샐러드알레르기 1.5.6.8.13
바베큐폭립알레르기 2.5.6.10.12.13.18
총각김치알레르기 9
차조밥
닭곰탕알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18
- 스위트제주청귤주스알레르기 13
오이양파무침알레르기 5.6.13
새송이어묵볶음알레르기 1.5.6.13.18
닭봉굴소스구이(오븐)알레르기 5.6.13.15.18
황금보리밥
맑은콩나물국알레르기 5.6.8.9.17.18
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 825kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 3.1% 높은 편입니다.
같은 김포시 중학교 22곳의 평균 열량 중위값은 801kcal이고, 이 학교(825kcal)는 그보다 3% 많습니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 새송이어묵볶음 3번, 돈육김치찌개 2번, 과일(사과) 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 3학년 정기시험
- 3학년 정기시험
- 3학년 정기시험
- 대학수학능력시험
- 대토론회
- 1,2학년 정기시험
- 1,2학년 정기시험
- 체험학습
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 김포시 김포한강9로 19 (구래동, 나래중학교)
- 전화
- 031-5186-2800
- 홈페이지
- narae-m.gpoe.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,200명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
김포시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
나래중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 팥밥, 돈육김치찌개, 새송이어묵볶음, 매콤양념닭봉튀김, 배추김치, 오곡미숫가루라떼입니다.
나래중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 825kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 김포시 중학교 22곳 중위값은 801kcal입니다.