학교 급식

고등학교 · 나주시 교동 · 나이스 2026-11-03 수집

나주고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

822kcal

기준 667~900 · 중식 20일

나주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

497 · 1,210

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 822kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 새우(9번) 20일, 대두(5번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

자주 나온 반찬은 야채스틱&쌈장 9번, 취나물무침 3번, 아이스크림 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 10월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    쌀밥 하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오이맛살냉채 la갈비구이알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6 시리얼/우유알레르기 2.5.6 황도슬라이스알레르기 11

    692 kcal
    중식

    친환경흑미밥 쑥된장국 취나물무침 달걀말이알레르기 1 명순조(명태순살조림)알레르기 1.5.6 등갈비김치찜알레르기 9.10 배추김치알레르기 9 초코파이(국군의 날)알레르기 1.2.5.6.10.13.16 구운김

    836 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 종합어묵국알레르기 1.5.6.9 순대찜알레르기 2.5.6.10.13.16 로제치즈옹볶이알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 단무지 배추김치알레르기 9 양상추샐러드 아이스망고바

    1,122 kcal

  2. 조식

    쌀밥 얼갈이된장국 훈제오리알레르기 1.2.5.6 무쌈 배추김치알레르기 9 와플&메이플시럽알레르기 1.2.5.6.13 배 멜론두유알레르기 2.5

    554 kcal
    중식

    삼겹살김치볶음밥알레르기 9.10 단호박크림스프알레르기 2.5.6.15.16 웰링턴함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 알감자버터구이알레르기 2 야채스틱&쌈장 고사리들깨볶음 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    898 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 2학기 1차시험

    조식

    쌀밥 감자된장국 베이컨스크램블에그알레르기 1.10 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 양배추샐러드 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과

    521 kcal
    중식

    친환경흑미밥 한우육개장알레르기 16 간장분모자찜닭알레르기 2.5.6.10.15.16 달걀장조림알레르기 1 방풍나물무침 야채스틱&쌈장 배추김치알레르기 9 무화과

    497 kcal
    석식

    김가루주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 꼬지어묵우동알레르기 1.2.5.6.9 황도샐러드알레르기 11 명란넣은떡갈비알레르기 2.5.6.10 불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 청포도에이드

    908 kcal

  5. 2학기 1차시험

    조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 애호박볶음 의성마늘자장오리불고기알레르기 2.5.6.10 삼송빵집옥수수볼알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 배 멜론두유알레르기 2.5

    562 kcal
    중식

    친환경보리밥 잔치국수알레르기 1.5.6.9.18 무생채 어묵볶음알레르기 1.5.6 치즈폭탄등심돈가스알레르기 1.2.5.6.10.16 토마토카프레제알레르기 2.5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 스터디드링크

    782 kcal
    석식

    포크스테이크덮밥알레르기 1.5.6.12.13.16.18 무된장국 온두부&볶음김치알레르기 5.9 부추겉절이 칠리소시지치미창가알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 레몬사브레쿠키알레르기 1.2.5.6

    751 kcal

  6. 2학기 1차시험

    조식

    쌀밥 닭곰탕알레르기 15 명엽채볶음 김자반볶음알레르기 5 길거리토스트알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 방울토마토알레르기 12

    624 kcal
    중식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 무시래기된장국 별콕콕국물떡볶이알레르기 5.6 꼬들단무지 모둠튀김알레르기 1.5.6.9.12.13.17 오이무침 배추김치알레르기 9 한글날초코크림카스테라알레르기 1.2.5.6

    842 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    쌀밥 누룽지 찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 싸먹는구이햄알레르기 5.10 양배추샐러드 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과

    444 kcal
    중식

    친환경현미밥 쇠고기미역국알레르기 16 고등어무조림알레르기 7 한식잡채알레르기 1.5.6 순후추치킨스테이크알레르기 2.5.6.12.15 야채스틱&쌈장 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 끼리치즈타르트알레르기 1.2.5.6.13

    802 kcal
    석식

    쌀밥 자장면알레르기 5.6.10.13.16 대파고기만두알레르기 1.5.6.10.15.16.18 부추겉절이 찹쌀꿔바로우알레르기 1.2.5.6.10.16 단무지 배추김치알레르기 9 청사과캐모마일티

    946 kcal

  9. 조식

    쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5 베이컨스크램블에그알레르기 1.10 애호박볶음 목살스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 호떡알레르기 2.4.5.6 멜론두유알레르기 2.5

    551 kcal
    중식

    친환경보리밥 무시래기된장국 알감자조림 돼지갈비찜알레르기 10 전복&대하구이알레르기 9.18 가지나물 야채스틱&쌈장 배추김치알레르기 9 귤

    712 kcal
    석식

    달걀볶음밥알레르기 1.5.6.13.18 마라탕알레르기 5.6.9.10.13.16 연근조림 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 트러플양송이함박스테이크알레르기 2.5.6.10.15.16.18 열무나물 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2.11

    846 kcal

  10. 조식

    쌀밥 굴림만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 오리훈제&소스알레르기 1.2.5.6 갑오징어미나리무침알레르기 17 깻잎무침 배추김치알레르기 9 무쌈 배

    452 kcal
    중식

    후리카케밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 투움바스파게티알레르기 1.2.5.6.9.10.13 치즈볼알레르기 1.2.5.6 블랙알리오올리오치킨알레르기 2.5.6.15.16 야채피클 배추김치알레르기 9 양상추샐러드 레몬에이드

    883 kcal
    석식

    쌀밥 감자탕알레르기 10 삼색소시지볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 진미채볶음알레르기 17 불고기퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13 배추겉절이 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    718 kcal

  1. 조식

    쌀밥 근대된장국 소불고기볶음알레르기 5.6.16 어묵맛살볶음알레르기 1.5.6 애플크로와상알레르기 1.2.5.6 숙주나물 배추김치알레르기 9 과채주스

    403 kcal
    중식

    친환경흑미밥 돼지김치찌개알레르기 5.9.10 취나물무침 삼겹제육볶음알레르기 10 해물부추전알레르기 1.5.6.9.13.17 야채스틱&쌈장 배추김치알레르기 9 샤인머스켓 주스팡망고젤리

    899 kcal
    석식

    쌀밥 새우튀김카레라이스알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 달걀장조림알레르기 1 쫄면야채무침알레르기 5.6 시금치나물 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    947 kcal

  2. 조식

    쌀밥 전복죽알레르기 5.6.16.18 무말랭이무침 몬테크리스토샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 바나나

    526 kcal
    중식

    나물비빔밥&채식약고추장알레르기 1.5.6 꽃게탕알레르기 8 무생채 달걀후라이알레르기 1 도시락김 오징어야채핫바알레르기 1.5.17 배추김치알레르기 9 우리쌀마스카포네아이스슈알레르기 1.2.5.6

    962 kcal
    석식

    쌀밥 쑥된장국 닭봉조림알레르기 15 베이컨새송이볶음알레르기 10 미역줄기볶음 타코야끼알레르기 1.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 떠먹는컵과일(복숭아)알레르기 11.13

    578 kcal

  3. 조식

    간장계란밥알레르기 1 들깨무채국 속초식닭강정알레르기 1.4.5.6.12.15.16 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과

    516 kcal
    중식

    친환경현미밥 된장찌개알레르기 5.6 모듬족발보쌈알레르기 10 쫄면야채무침알레르기 5.6 상추&쌈장 양파&오이고추 보쌈김치알레르기 9 앙버터호두과자알레르기 1.2.5.6.14 수제매실주스알레르기 13

    895 kcal
    석식

    쌀밥 쌀국수알레르기 5.6.15.16.18 치커리사과무침 양파초절임 케이준샐러드알레르기 1.2.5.6.15.18 치즈소떡갈떡알레르기 2.5.6.10.12.13.15 배추김치알레르기 9 레몬샤브레쿠키알레르기 1.2.5.6

    623 kcal

  4. 전국 연합 학력평가

    조식

    쌀밥 건새우미역국알레르기 9 감자햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 la갈비구이알레르기 5.6.10 새송이버섯숙회 배추김치알레르기 9 배 꿀떡

    442 kcal
    중식

    친환경보리밥 종합어묵국알레르기 1.5.6.9 달걀찜알레르기 1 로제함박스테이크&알뽀끼알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 고구마줄기볶음 야채스틱&쌈장 배추김치알레르기 9 단감 요구르트알레르기 2

    722 kcal
    석식

    깐부치밥알레르기 1.5.6.9.15 맑은콩나물국알레르기 5 고구마맛탕 치즈소시지반반핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.17 열무나물 배추김치알레르기 9 과일젤리

    761 kcal

  5. 현장체험학습

    조식

    쌀밥 떡국알레르기 1.16 김자반볶음알레르기 5 멘츠카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 팥슈반반붕어빵알레르기 1.2.5.6.16 과채주스

    701 kcal
    중식

    쌀밥 베테랑칼국수알레르기 1.5.6.18 갈비만두알레르기 1.2.5.6.10.15.16 수제육전&파채알레르기 1.6.10 숙주나물 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.4.5.6

    1,210 kcal
    석식

    쌀밥 무된장국 달걀장조림알레르기 1 곱창불고기알레르기 10 오이무침 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 우유크림팝콘알레르기 2.5

    1,014 kcal

  6. 현장체험학습

    조식

    쌀밥 달걀국알레르기 1 페퍼론순살바비큐알레르기 10 군고구마 시금치나물 배추김치알레르기 9 유기농쌀식혜 포도

    560 kcal
    중식

    친환경흑미밥 새알심단호박죽알레르기 17 닭다리김치말이조림알레르기 9.15 무나물알레르기 9.13 꽈리고추멸치볶음 회오리감자알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 무화과

    847 kcal
    석식

    치즈김치김밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 우동장국알레르기 1.2.5.6.9 황도샐러드알레르기 11 신전st떡볶이알레르기 2.5.6.12.16.18 게맛살튀김&소스알레르기 1.5.6.8.17 배추김치알레르기 9 달밤라떼알레르기 2.14

    874 kcal

  7. 현장체험학습

    조식

    쌀밥 쑥된장국 콩나물불고기알레르기 5.10 애호박볶음 치즈볼알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 꿀토마토알레르기 12

    1,060 kcal
    중식

    쌀밥 홍게가리비짬뽕알레르기 5.6.8.9.13.17.18 톳가락초무침 꼬들단무지 어묵볶음알레르기 1.5.6 대파크런치탕수육알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 독도지킴이강치케익알레르기 1.2.5.6

    747 kcal
    석식

    쌀밥 애호박찌개알레르기 10 오리불고기 햄달걀전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 상추겉절이 귤

    704 kcal

  8. 조식

    쌀밥 누룽지 돼지갈비찜알레르기 10 무말랭이무침 새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 시리얼/우유알레르기 2.5.6 사과

    505 kcal
    중식

    친환경현미밥 돼지김치찌개알레르기 5.9.10 취나물무침 흑초소스오리불고기알레르기 5.6.9.12.16.18 달걀말이알레르기 1 콘치즈버터구이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 야채스틱&쌈장 배추김치알레르기 9 샤인머스켓

    898 kcal
    석식

    가츠동덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.18 종합어묵국알레르기 1.5.6.9 크림감자뇨끼알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 양상추샐러드 모닝빵&딸기쨈알레르기 1.2.5.6.13 과일주스알레르기 2.11.13

    932 kcal

  9. 조식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.9 두부조림알레르기 5.10 애호박볶음 동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 멜론두유알레르기 2.5 인절미치즈떡구이알레르기 2.5

    509 kcal
    중식

    친환경보리밥 무시래기된장국 삼치감자조림 동파육알레르기 5.6.10.13.18 들기름막국수알레르기 3.5.6.13 청경채찜 야채스틱&쌈장 배추김치알레르기 9 요플레알레르기 2.11

    735 kcal
    석식

    쌀밥 모듬순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 부추겉절이 삼원가든떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 떡꼬치알레르기 5.6.12.13 애플크로와상알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 수제매실주스알레르기 13

    811 kcal

  10. 조식

    쌀밥 이색만두국알레르기 1.6.10 치폴리순살바비큐알레르기 1.5.6.10 명엽채볶음 김자반볶음알레르기 5 무쌈 배추김치알레르기 9 바나나

    479 kcal
    중식

    주먹밥알레르기 1.5.6.9.13.16.18 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 치필링핫알레르기 1.2.4.5.6.15 관새관꼬치알레르기 9.18 참나물무침 단무지 배추김치알레르기 9 아이스크림알레르기 1.2.5

    824 kcal
    석식

    쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 고.감.콘고로케알레르기 1.5.6 고추잡채&꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 토마토카프레제알레르기 2.5.6.12.13.16 고사리들깨볶음 배추김치알레르기 9 주스팡망고젤리

    800 kcal

  11. 조식

    쌀밥 소불고기볶음알레르기 5.6.16 베이컨새송이볶음알레르기 10 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 숙주나물 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    585 kcal
    중식

    친환경흑미밥 쇠고기무국알레르기 16 고춧잎나물 타코라구찜닭알레르기 1.2.5.6.10.15.16 김치전알레르기 1.5.6.9.17 야채스틱&쌈장 배추김치알레르기 9 우리쌀황치즈빼뺴롱알레르기 1.2.5.6 배

    771 kcal
    석식

    쌀밥 미트소스스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 양송이크림스프알레르기 2.5.6.16 슈니첼알레르기 2.5.6.10 감자튀김&케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 양상추샐러드 청사과캐모마일티

    1,131 kcal

  12. 소통공감의 날

    조식

    쌀밥 얼갈이된장국 비엔나메추리알조림알레르기 1.5.10.16 깻잎무침 닭윙튀김알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요거트링알레르기 2.5.6

    466 kcal
    중식

    낙지비빔밥알레르기 5 건새우미역국알레르기 9 연근조림 페퍼로니스틱피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콩나물무침알레르기 5 배추김치알레르기 9 할로윈펌킨스틱머랭알레르기 1

    676 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 나주시 나주천2길 26 (교동)
전화
061-339-6894
홈페이지
naju.hs.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 420명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산,외국산
낙지 : 외국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 외국산
전복 : 국내산
비고 :

나주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

나주고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 822kcal(가장 낮은 날 497, 가장 높은 날 1,210kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
나주고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
새우(9번) 20일, 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일, 난류(1번) 18일, 우유(2번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.