고등학교 · 진안군 마령면 · 나이스 2026-11-03 수집
마령고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
1,157 kcal
쇠미역쌈/초고추장알레르기 5.6.13
계란말이알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16
데리야끼스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
보리밥
짬봉국알레르기 5.6.9.10.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 찰보리찐빵알레르기 1.2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기16쇠고기17오징어18조개류
2026년 11월 한 끼 평균
1,055kcal
가장 가벼운 날 · 무거운 날
796 · 1,544
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
단무지무침
황태채볶음알레르기 5.6.13.18
돼지고기짜장볶음알레르기 5.6.10.13.16
혼합잡곡밥알레르기 5
떡만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18
쇠미역쌈/초고추장알레르기 5.6.13
계란말이알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16
데리야끼스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
보리밥
짬봉국알레르기 5.6.9.10.17.18
- 배추김치알레르기 9
- 찰보리찐빵알레르기 1.2.5.6
김가루실파무침알레르기 5.6
도토리묵무침알레르기 5.6
닭강정알레르기 1.5.6.13.15
흰밥
쌀국수알레르기 5.6.15.16.18
무쌈
오리바베큐알레르기 1.2.5.6
해물김치전알레르기 1.5.6.9.17
혼합잡곡밥알레르기 5
불낙전골알레르기 13.16
- 총각김치알레르기 9
- 연근샐러드알레르기 1.5.12.13
돼지불고기알레르기 5.6.10.13
시금치나물
새송이버섯볶음알레르기 5.6.10.13.18
검정쌀밥
닭곰탕알레르기 15
- 배추김치알레르기 9
- 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 1,055kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 17.3% 높은 편입니다.
같은 진안군 고등학교 5곳의 평균 열량 중위값은 932kcal이고, 이 학교(1,055kcal)는 그보다 13.2% 많습니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 도토리묵무침 2번, 상추쌈 2번, 오이고추/쌈장 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두20/20일
- 6 밀20/20일
- 9 새우20/20일
- 13 아황산류20/20일
- 1 난류17/20일
- 16 쇠고기16/20일
- 10 돼지고기15/20일
- 2 우유12/20일
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
- 주소
- 전북특별자치도 진안군 마령면 임진로 2076 , 마령고등학교 (마령면)
- 전화
- 063-432-2518
- 홈페이지
- school.jbedu.kr/mrhs
- 급식 인원
- 한 끼 약 87명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
마령고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 보리밥, 짬봉국, 쇠미역쌈/초고추장, 계란말이, 데리야끼스테이크, 배추김치, 찰보리찐빵입니다.
마령고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 1,055kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진안군 고등학교 5곳 중위값은 932kcal입니다.