분모자찜닭알레르기 5.6.13.15
갑오징어초무침-JH알레르기 5.6.13.17
총각김치알레르기 9
혼합곡밥알레르기 5
해물순두부찌개알레르기 1.5.9.18
- 골드키위
알레르기 1난류5대두6밀9새우13아황산류15닭고기17오징어18조개류
중학교 · 중랑구 면목동 · 나이스 2026-11-03 수집
면목중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
834kcal
기준 667~800 · 중식 19일
중랑구 중학교
808kcal
14곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
671 · 1,006
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18
배추겉절이알레르기 9.13
잡채알레르기 5.6.10.13
찹쌀밥
전복소고기미역국알레르기 5.6.16.18
- (생일)마카롱알레르기 1.2.6
분모자찜닭알레르기 5.6.13.15
갑오징어초무침-JH알레르기 5.6.13.17
총각김치알레르기 9
혼합곡밥알레르기 5
해물순두부찌개알레르기 1.5.9.18
- 골드키위
모짜렐라핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18
반달단무지
초코우유알레르기 2
옛날도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
미소장국알레르기 5.6
도토리묵/양념장알레르기 5.6
가자미살카레튀김알레르기 2.5.6.12.13.16
배추김치알레르기 9
밤밥
차돌박이된장찌개알레르기 5.6.9.16
- 우리밀우리꿀약과알레르기 1.5.6
오이쌈장무침알레르기 5.6.13
고추장떡알레르기 5.6.9
깍두기알레르기 9
쌀밥
한우미나리곰탕알레르기 16
- 매실주스
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 834kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 4.2% 높은 편입니다.
중랑구 중학교 14곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(808kcal)보다 3.2% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 19일 중 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일에 해당 식품이 들어갔습니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 수학능력시험
- 대체공휴일
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 중랑구 용마산로70길 37 , 면목중학교 (면목동)
- 전화
- 02-437-0292
- 홈페이지
- myonmok.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 493명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
중랑구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
면목중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합곡밥, 해물순두부찌개, 분모자찜닭, 갑오징어초무침-JH, 총각김치, 골드키위입니다.
면목중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 834kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 중랑구 중학교 14곳 중위값은 808kcal입니다.