목포여자상업고등학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   현미찹쌀밥 호박된장찌개알레르기 5.6.9 숯불에뒹군돼지알레르기 10 치킨너겟알레르기 1.2.5.6.13.15 깍두기알레르기 9 사과 모싯잎앙고가래떡

   822 kcal
   중식

   율무밥 매콤콩나물국알레르기 5.9 동파육/청경채찜알레르기 10 파래자반볶음알레르기 5.13 해물볶음우동알레르기 5.6.9.13.17.18 열무김치알레르기 9 꿀건빵알레르기 2.5.6

   922 kcal
   석식

   숯불치코치밥알레르기 5.6.13.15 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.9.13 타코야끼꼬치핫바알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 유태아오알레르기 1.2.5.6 딸기요거트라떼알레르기 2.5.6

   831 kcal

2. 10월 2일 (금)

   조식

   찰보리밥 스윗허니비도넛알레르기 1.2.5.6 칵테일꼬치어묵탕알레르기 1.5.6.9 오리훈제/쌈무/소스알레르기 1.5.6.13 열무김치알레르기 9 생크림요거트알레르기 2

   864 kcal
   중식

   단호박카레라이스알레르기 2.5.6.9.10.12.13.16.18 스윗소코순살치킨알레르기 1.2.5.12.15 배추김치알레르기 9 상추겉절이알레르기 5.6.13 배

   816 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   급식 없음

4. 10월 6일 (화)

   조식

   기장밥 알밤빵알레르기 1.2.6.14 달걀파국알레르기 1.9 새우하기오알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 오븐에구워먹는치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 복숭아푸딩알레르기 11

   823 kcal
   중식

   발아현미밥 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.18 닭개장알레르기 1.6.9.12.13.15 돈육불고기알레르기 5.6.10.13.18 맛감자알레르기 5.6.12 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   924 kcal
   석식

   전복죽알레르기 9.18 통밀소시지페스츄리알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 지코불라볶음면알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 코조코조파인애플

   862 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   홍미밥 두유포당컵케이크알레르기 1.2.5.6 삼색수제비국알레르기 5.6.9 불향쭈꾸미알레르기 13 토네이도소시지/머스타드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 배

   851 kcal
   중식

   비빔밥알레르기 5.6.10.13 달콤연유고르곤졸라토스트알레르기 1.2.5.6 두부된장국알레르기 5.6.9 달걀후라이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 락토핏알레르기 2

   855 kcal
   석식

   찰보리밥 바질브런치피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콩나물김치국알레르기 5.9 진미채볶음알레르기 5.6.17 알감자꼬치알레르기 2 쇠고기스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9

   872 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   불고기필라프알레르기 10 계란미역국알레르기 1.5.6.9 떡고기말이알레르기 1.5.10.16 배추김치알레르기 9 단무지 초코크림카스테라알레르기 1.2.5.6 장요구르트알레르기 2

   888 kcal
   중식

   차조밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 궁중떡볶음알레르기 5.6.13.16 불닭구이알레르기 5.6.13.15 연근튀김알레르기 5.6 석박지알레르기 9 귤

   918 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)

   조식

   현미찹쌀밥 슈크림국화빵알레르기 1.2.5.6 조랭이떡국알레르기 1.9 빅큐브등심롤카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.16 석박지알레르기 9 쁘띠첼복숭아

   856 kcal
   중식

   기장밥 삼색모듬순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16 갑오징어미나리초무침알레르기 5.6.13.17 애호박새우젓볶음알레르기 5.9 별내리는지파이알레르기 1.5.6.13.15.18 석박지알레르기 9 샤인머스캣

   847 kcal
   석식

   크림카레우동알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 황제등갈비알레르기 5.6.10.13.18 스틱단무지 귤

   862 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   간장계란볶음밥알레르기 1.5.6 한설당카스테라알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 샤인머스캣 초코링시리얼알레르기 2.5 흰우유알레르기 2

   910 kcal
   중식

   혼합잡곡밥알레르기 5 딸기도넛알레르기 1.2.5.6 우동국알레르기 1.5.6.7.8.9.18 부추오이무침알레르기 13 도톰한멘츠카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 삼치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 총각김치알레르기 9

   971 kcal
   석식

   차조밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.17.18 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오징어제육볶음알레르기 5.6.10.13.17 감자버터구이알레르기 2.13 석박지알레르기 9 장요구르트알레르기 2

   876 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    차조밥 분모자순살찜닭알레르기 5.6.13.15 숙성안심돈가스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 총각김치알레르기 9 솔터카라멜팝콘알레르기 2.5 방울토마토알레르기 12

    954 kcal
    중식

    쇠고기야채볶음밥알레르기 5.16 콩나물국알레르기 5.9 닭봉바베큐조림알레르기 5.6.12.13.15.18 군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 배

    931 kcal
    석식

    발아현미밥 프레즐(화이트초코)알레르기 2.5.6 사골우거지탕알레르기 5.9.13.16 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 김가루볶음 닭꼬치구이알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9

    896 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   율무밥 우리밀찐빵알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 대패간장불고기알레르기 5.6.10.13.18 허브치킨스틱알레르기 1.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 과채팡팡매직젤리

   865 kcal
   중식

   차수수밥 장어탕알레르기 5.6.9.13 넓적당면등뼈찜알레르기 5.6.10 새송이버섯초무침알레르기 5.6.13 오징어깻잎어묵전알레르기 1.5.6 열무김치알레르기 9 포도주스알레르기 13

   911 kcal
   석식

   꼬마김밥알레르기 1.2.5.6.8.10.15.16 모듬어묵국알레르기 1.5.6.9 쫄면떡볶이알레르기 1.5.6.9.13 왕새우튀김알레르기 1.5.6.9 배추김치알레르기 9 단감

   759 kcal

2. 10월 16일 (금)

   조식

   찹쌀밥 골드미트러시피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 장각삼계탕(쌀없이)알레르기 9.15 콘오징어핫바알레르기 1.5.6.17 열무김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   837 kcal
   중식

   귀리밥 해물된장찌개알레르기 5.6.8.9.17.18 숙주나물무침 떡고추장오리불고기알레르기 5 치즈스틱알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9 귤 도시락김

   921 kcal

3. 10월 19일 (월)

   조식

   발아현미밥 꼬물이만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 돼지갈비단호박조림알레르기 5.6.10.13.18 트리플크림크리스피치테이크알레르기 1.2.5.6.15.16.18 피자치즈볼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 깍두기알레르기 9 감귤한모금알레르기 13

   952 kcal
   중식

   홍미밥 전복미역국알레르기 5.6.9.18 등갈비떡조림알레르기 5.6.10.13.18 시금치나물 스크램블에그알레르기 1.5 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

   943 kcal
   석식

   스팸김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 표고버섯된장국알레르기 5.6.9 숯불갈치치킨윙봉콤보알레르기 5.6.13.15 달걀후라이알레르기 1.5 콤비네이션쌀피자알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9 단무지

   925 kcal

4. 10월 20일 (화)

   조식

   홍미밥 글레이즈우리쌀고칼슘츄잉도넛알레르기 1.2.5.6 닭곰탕알레르기 9.15 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 미니와플해쉬브라운알레르기 5.6.12 열무김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   922 kcal
   중식

   현미찹쌀밥 짬뽕국알레르기 5.6.9.10.13.17.18 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 탕평채알레르기 1.5.6.16 갈떡꼬치알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 석박지알레르기 9 초코아이스크림알레르기 1.2.5

   934 kcal
   석식

   기장밥 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 링라이스쭈꾸미볶음알레르기 13 감자채볶음알레르기 5 구워먹는돈가스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 석박지알레르기 9 배

   826 kcal

5. 10월 21일 (수)

   조식

   차수수밥 우도땅콩크림도넛알레르기 1.2.4.5.6 육개장알레르기 1.9.13.16 임연수구이알레르기 5 배추김치알레르기 9 요구얌알레르기 2 마늘소스에빠진오리훈제/쌈무

   925 kcal
   중식

   단호박스프알레르기 13 쉬림프베이컨투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16 오이피클 멕시칸타코치킨알레르기 1.5.6.15 사과 베이비채소샐러드/오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12.13

   887 kcal
   석식

   귀리밥 바지락맑은국알레르기 9.18 직화족살불고기알레르기 5.6.10.13 야채달걀찜알레르기 1.5 납작만두알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 초코우유알레르기 2

   897 kcal

6. 10월 22일 (목)

   조식

   콩나물밥*양념장알레르기 5.6.9 두부된장국알레르기 5.6.9 부들어묵볶음알레르기 1.5.6 허니스노우팝콘치킨알레르기 1.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 귤

   849 kcal
   중식

   찰보리밥 근대된장국알레르기 5.6.9 더블하트옥수수야채핫바알레르기 1.2.5.6 콩나물무침알레르기 5 쭈곱새볶음알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 단감

   691 kcal
   석식

   기장밥 오리탕알레르기 5.6.9 별튀김로제떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 우리쌀오징어링튀김알레르기 1.5.6.17 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   898 kcal

7. 10월 23일 (금)

   조식

   귀리밥 허쉬쿠앤크림롤케이크알레르기 1.2.5.6 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 그릴함박알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 석박지알레르기 9 키위

   796 kcal
   중식

   율무밥 트위스트어묵꼬치탕알레르기 1.5.6.9 순살닭갈비알레르기 5.6.13.15.18 고사리들깨볶음알레르기 9 햄달걀부침알레르기 1.2.5.6.10.15.16 갓김치알레르기 9 올리브유녹차김

   842 kcal

8. 10월 26일 (월)

   조식

   찰보리밥 깨찰번알레르기 1.2.5.6 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 꽈리고추메알장조림알레르기 1.5.6.9.13 콘치즈반달치킨까스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9 복자젤리알레르기 11

   891 kcal
   중식

   차수수밥 우베&블루베리크림케이크알레르기 1.2.5.6 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.17.18 두부쑥갓무침알레르기 5 케이준포테이토알레르기 1.2.12 직화그릴장각구이알레르기 5.6.12.13.15.16 석박지알레르기 9

   954 kcal
   석식

   문어솥밥알레르기 5.6.12.13 수제비크림뇨끼알레르기 1.2.5.6.16 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12 배추김치알레르기 9 블루베리바나나요거트알레르기 2.13

   900 kcal

9. 10월 27일 (화)

   조식

   새우볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 구운크림카스테라꽈배기알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9 아몬드크랜베리시리얼알레르기 2.5.6 모듬과일알레르기 12 삶은달걀알레르기 1 흰우유알레르기 2

   918 kcal
   중식

   귀리밥 홍합탕알레르기 9.18 잡채볶음알레르기 5.6.10.13 육전언양식불고기알레르기 1.5.6.10.15.18 군고구마 배추김치알레르기 9 귤 오이고추/쌈장알레르기 5.6

   893 kcal
   석식

   차조밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 시금치달걀말이알레르기 1.5 쫀득감자알레르기 5.6 단짠바삭코팅카츠알레르기 1.5.6.10.12.13.18 석박지알레르기 9 오이스틱/쌈장알레르기 5.6

   858 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    홍미밥 오징어먹물불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17 참치김치찌개알레르기 5.9.16.18 햄달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 직화그릴떡갈비알레르기 5.6.10.15.16.18 석박지알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    927 kcal
    중식

    현미찹쌀밥 롱스틱고르곤졸라피자알레르기 6.12.13 분모자마라탕알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.17.18 수제넙적왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오븐이땅순살치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9

    904 kcal
    석식

    기장밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9 호두멸치볶음알레르기 5.13.14 고추바사삭돈카츠알레르기 1.5.6.10 달콤허니콘립알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 사과

    855 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    율무밥 우리쌀치즈볼알레르기 1.2.5.6 사골떡국알레르기 1.5.13.16 고소한꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12 깍두기알레르기 9 족발/초장알레르기 5.6.10.13 하루요거트알레르기 2

    995 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 동태찌개알레르기 5.6.9 돈육불고기알레르기 5.6.10.13.18 옥수수크로켓알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 배 구운김/장알레르기 5.6

    786 kcal
    석식

    홍미밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 매콤콩나물무침알레르기 5 바질크림닭볶음알레르기 2.5.6.13.15.16 대하소금구이알레르기 9 깍두기알레르기 9 바나나

    867 kcal

12. 10월 30일 (금)

    조식

    크림스프알레르기 2.5.6.13.16 치즈오븐스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 우유식빵/딸기잼알레르기 2.5.6.13 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 오이피클 레드청양치킨알레르기 1.2.5.12.15 배

    890 kcal
    중식

    차조밥 네모사과파이알레르기 1.2.5.6 쇠고기오색떡국알레르기 1.5.6.9.16 감자채볶음알레르기 5 소세지케찹볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 조기구이알레르기 5 깍두기알레르기 9

    928 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두20/20일
• 9 새우20/20일
• 6 밀20/20일
• 10 돼지고기19/20일
• 13 아황산류18/20일
• 1 난류18/20일
• 18 조개류14/20일
• 2 우유13/20일

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 배 3번
• 귤 3번
• 돈육불고기 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특성화고) · 사립 · 여

주소

전남광주통합특별시 목포시 영산로 413-3 (상동)

전화

061-280-1508

급식 인원

한 끼 약 568명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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