학교 급식

고등학교 · 세종시 보람동 · 나이스 2026-11-03 수집

보람고등학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

1,120kcal

기준 667~900 · 중식 21일

세종시 고등학교

878kcal

22곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

840 · 2,517

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 1,120kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 24.4% 높은 편입니다.

같은 세종시 고등학교 22곳의 평균 열량 중위값은 878kcal이고, 이 학교(1,120kcal)는 그보다 27.5% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 쌀밥(자율) 4번, 마늘보쌈(마늘소스) 2번, 마늘보쌈(수육) 2번(밥·김치류 제외).

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 중식

    찹쌀차조밥 아이스슈알레르기 1.2.5.6 한우시래기국밥알레르기 5.6.16 순살안동찜닭알레르기 5.6.12.13.15.18 크림깐쇼새우알레르기 1.2.5.6.9.13 매콤콩나물무침알레르기 5 총각김치알레르기 9

    1,154 kcal
    석식

    바지락미역국알레르기 5.6.18 카프레제샐러드알레르기 2.12.13 제육김치덮밥알레르기 5.6.9.10.13 고르곤졸라피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오이소박이알레르기 9 감귤쥬스알레르기 13

    1,121 kcal

  2. 중식

    매콤낙지떡볶음알레르기 5.6.9.12.13.16.17.18 통밀쌀밥알레르기 6 어묵무국알레르기 1.5.6.7.13.18 청경채오이겉절이알레르기 5.6 경양식돈까스+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 비요뜨쵸코링(유)알레르기 2

    1,011 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 제주고기국수알레르기 2.5.6.9.10.16 오징어채소무침알레르기 5.6.13.17 배추겉절이알레르기 9 월드콘알레르기 1.2.4.5.6 회오리감자알레르기 5.6

    992 kcal

  3. 중식

    불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 팽이버섯미소장국알레르기 5.6 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 눈꽃치즈닭갈비덮밥알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 골드파인애플(조각)

    917 kcal
    석식

    나시고랭볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부미소장국알레르기 5.6 오이브로콜리무침알레르기 5.6.13 바나나우유알레르기 2 누룽지꿔바로우/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 총각김치알레르기 9

    1,097 kcal

  4. 중식

    차수수밥 소고기미역국알레르기 5.6.16.18 마늘보쌈(마늘소스)알레르기 2.5.6.13 마늘보쌈(수육)알레르기 5.6.10.13 상추파채겉절이알레르기 13 달걀볶이알레르기 1.5.6.13 보쌈김치알레르기 9 티라미수케익알레르기 1.2.5.6

    1,100 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 4색야채피클 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18 목살찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 배추겉절이알레르기 9 샤인머스켓 이온음료(포카리)

    1,107 kcal

  5. 중식

    오므라이스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 토네이도소시지+머스터드s알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 나가사키짬뽕국알레르기 5.6.9.13.16.17.18 비타민겉절이알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 애플망고쥬스알레르기 13

    891 kcal

  6. 중식

    찹쌀현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 시금치무침 스텔라떡볶이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 닭고기데리야끼구이알레르기 5.6.12.13.15.18 깻잎김치알레르기 9 우베&초코칩쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,179 kcal
    석식

    치킨마크니커리알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 데니쉬핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.18 순두부달걀국알레르기 1.5 오이부추무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 샤인머스켓 자몽에이드

    1,160 kcal

  7. 중식

    찹쌀보리밥 감자옹심이국알레르기 5.6.8.9.17.18 상추쌈(자율) 양파부추겨자무침알레르기 5.6.13 골뱅이비빔칼국수알레르기 5.6.13 바베큐족발/순대알레르기 2.5.6.10.13.16 보쌈김치알레르기 9 요구르트(샤인머스캣)알레르기 2

    1,177 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 김치우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 불고기버거알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 4색야채피클 코울슬로샐러드알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 딸기우유알레르기 2

    1,333 kcal

  8. 중식

    삼겹살김치볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.13.18 건새우아욱된장국알레르기 5.6.9 콩나물들깨무침알레르기 5 케이준치킨샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 총각김치알레르기 9 빼빼츄알레르기 1.2.5.6.13 샤인머스켓

    1,102 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 들기름막국수알레르기 3.5.6.7.13.18 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16.18 돼지고기수육+쌈장알레르기 5.6.10.13 상추파채겉절이알레르기 13 보쌈김치알레르기 9 치즈케이크알레르기 1.2.5.6 청포도사과쥬스알레르기 13

    1,706 kcal

  9. 중식

    한우육개장알레르기 5.6.13.16 두부매운양념조림알레르기 5.6.13 떡돼지갈비찜알레르기 1.5.6.10.12.13.18 비타민사과유자청무침알레르기 13 귀리밥 깍두기알레르기 9 베스킨아이스크림(엄마는 외계인)알레르기 1.2.5

    1,016 kcal
    석식

    무채장아찌주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 유부우동국물(석)알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 차돌박이떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 데리야끼닭꼬치알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 쿨피스알레르기 2 반달단무지

    1,227 kcal

  10. 중식

    쌀밥(자율) 잔치국수알레르기 1.5.6.8.9.17.18 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 블랙알리오장각구이알레르기 1.5.6.13.15.18 양념김치알레르기 9.13 감귤 짜요짜요(딸기)알레르기 2

    917 kcal

  1. 중식

    차수수밥 쇠고기낙지전골알레르기 5.6.16 사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 로메인겉절이알레르기 5.6.13 통살새우까스+콘머스터드드레싱알레르기 1.5.6.9.13 깍두기알레르기 9 비타민주스알레르기 13

    1,037 kcal
    석식

    찹쌀보리밥 한국식마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 숙주미나리무침알레르기 5.6 떡갈비데리야끼조림알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 명란맛바사삭김 총각김치알레르기 9 드링크요구르트알레르기 2

    1,077 kcal

  2. 중식

    찹쌀기장밥 한우우거지국알레르기 5.6.13.16 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 숙주미나리무침알레르기 5.6 등갈비바베큐폭립알레르기 5.6.10.12.13.18 총각김치알레르기 9 초코요거꿀떡

    840 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 사천짜장면+달걀후라이알레르기 1.5.6.10.13.16.18 유린기(치킨+야채)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 스틱단무지 짬뽕군만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 망고쥬스알레르기 13

    1,105 kcal

  3. 중식

    단호박카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 순두부달걀국알레르기 1.5 도라지오이무침알레르기 5.6.13 닭꼬치구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 크룽지알레르기 1.2.5.6 자두쥬스

    962 kcal

  4. 수학능력시험, 재량휴업일

    중식

    쌀밥(자율) 누룽지탕(수능) 설렁탕/소면사리(수능)알레르기 1.5.6.13.16 마늘보쌈(마늘소스)알레르기 2.5.6.13 상추,쌈채소+쌈장알레르기 5.6.13 마늘보쌈(수육)알레르기 5.6.10.13 연근참깨드레싱샐러드알레르기 1.5.13 모듬과일알레르기 12 갑오징어오이초무침알레르기 5.6.13.17 김치전/새우전/애호박전알레르기 5.6.9.13.17 보쌈김치알레르기 9 석박지알레르기 9 자몽티(HOT)알레르기 13

    2,517 kcal

  5. 중식

    쌀밥(자율) 마제소바알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 오이부추무침알레르기 5.6.13 모듬과일알레르기 12 한우찹스테이크알레르기 2.5.6.12.13.16 깍두기알레르기 9 거꾸로 먹는 요구르트알레르기 2

    1,114 kcal

  6. 중식

    단호박찹쌀밥 글레이즈도넛알레르기 1.2.5.6 동태살매운탕알레르기 5.6.18 단배추된장무침알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 문어소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 사과(부사)

    1,260 kcal
    석식

    쌀밥(자율) 돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 통새우튀김+칠리소스알레르기 1.5.6.9.12.13 반달단무지 배추겉절이알레르기 9 요구르트(프로바이오틱에이요)알레르기 2 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13

    1,436 kcal

  7. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.6.9 메추리알소고기마늘쫑조림알레르기 1.2.5.6.13.16.18 고추장삼겹살오븐구이알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 상추파채무침알레르기 5.6 총각김치알레르기 9 붕어빵알레르기 1.2.5.6

    1,135 kcal
    석식

    팽이버섯계란국알레르기 1 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13 매콤눈꽃치킨덮밥알레르기 2.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 귤 수제불고기퀘사디아알레르기 2.5.6.10.12.13.16 복숭아쥬스알레르기 11.13

    1,033 kcal

  8. 중식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 들깨배추된장국알레르기 5.6 비타민오이무침알레르기 5.6.13 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.12.13.17.18 깍두기알레르기 9 딸기 요구르트(포도맛)알레르기 2

    1,136 kcal
    석식

    찹쌀기장밥 볶음팟타이알레르기 1.4.5.6.9.13.15 마스카포네치즈슈알레르기 1.2.5.6 감자고추장찌개알레르기 5.6.10.16.18 돼지갈비구이알레르기 5.6.10.12.13.18 상추파채겉절이알레르기 13 보쌈김치알레르기 9 자두음료(쥬시쿨)알레르기 2

    1,269 kcal

  9. 중식

    납작보리밥 한우갈비탕알레르기 1.5.6.13.16 오징어콩나물찜알레르기 5.6.13.17 아삭이고추오이된장무침알레르기 5.6.13 누룽지탕수육/소스알레르기 1.5.6.10.11.12.13 석박지알레르기 9 포켓팝콘(카라멜맛)알레르기 2.5

    1,081 kcal
    석식

    고깃집마무리볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 미역미소장국알레르기 5.6 보코치니샐러드(발사믹소스)알레르기 1.2.5.6.12.13 초콜릿뚱카롱알레르기 1.2.6 갈떡갈떡알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 오이소박이알레르기 9

    1,198 kcal

  10. 중식

    쌀밥(자율) 치즈듬뿍스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 감귤 스트링치즈알레르기 2 포도주스알레르기 13

    937 kcal

  11. 중식

    찹쌀율무밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16.18 삼색청포묵김무침알레르기 5.6 쫄면채소무침알레르기 5.6.13 허니갈릭치킨닭봉구이알레르기 5.6.13 총각김치알레르기 9 딸기주스알레르기 13 더블치즈쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,029 kcal
    석식

    돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 풋고추된장무침알레르기 5.6.13 고추마요치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 석박지알레르기 9 밀크티브루라떼 거봉(겨울,수입)

    1,032 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
세종특별자치시 한누리대로 2176 (보람동)
전화
044-999-7100
홈페이지
boram.sjeduhs.kr
급식 인원
한 끼 약 992명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :

세종시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

보람고등학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,120kcal(가장 낮은 날 840, 가장 높은 날 2,517kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
보람고등학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.