도토리묵무침알레르기 13
닭갈비알레르기 5.6.13.15
메밀김치전병알레르기 2.3.5.6.16.18
기장밥
동태찌개알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
알레르기 2우유3메밀5대두6밀9새우13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류
고등학교 · 삼척시 남양동 · 나이스 2026-11-03 수집
삼일고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
837kcal
기준 667~900 · 중식 21일
삼척시 고등학교
849kcal
8곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
715 · 1,156
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
치즈케익알레르기 1.2.5.6
근대무침알레르기 5.6
소불고기알레르기 5.6.13.16
쌀밥
미역국알레르기 5.6.16
- 옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16
- 겉절이알레르기 9
도토리묵무침알레르기 13
닭갈비알레르기 5.6.13.15
메밀김치전병알레르기 2.3.5.6.16.18
기장밥
동태찌개알레르기 5
- 깍두기알레르기 9
돼지고기장조림알레르기 5.6.10.13
숙주나물무침알레르기 5.6
치즈피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16
계란국알레르기 1
- 백김치알레르기 9
치커리무침알레르기 5.6.13
소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.11.12.15.16
가자미구이알레르기 5.6
흑미밥
육개장알레르기 1.5.6.16
- 겉절이알레르기 9
- 파인애플
돈코츠라멘알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16
감자조림알레르기 5.6.13
단무지
쌀밥
- 고추순살치킨알레르기 1.2.5.6.15.18
- 배추김치알레르기 9
- 수제레몬에이드
식단 숫자로 읽기
고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 11월 평균 837kcal은 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
삼척시 고등학교 8곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(849kcal)보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 겉절이 6번, 단무지 3번, 계란국 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 테마학습여행
- 진로체험, 테마학습여행
- 진로체험, 테마학습여행
- 진로체험, 테마학습여행
- 1, 2년 재량휴업일, 대학수학능력시험
- 2회고사
- 2회고사
- 2회고사
- 2회고사
- 2회고사
- 2회고사(1,2학년)
- 2회고사(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 강원특별자치도 삼척시 사직로 22 , 삼일중고등학교 (남양동, 삼일중고등학교)
- 전화
- 033-570-8831
- 급식 인원
- 한 끼 약 583명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
삼척시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
삼일고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 기장밥, 동태찌개, 도토리묵무침, 닭갈비, 메밀김치전병, 깍두기입니다.
삼일고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 837kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 삼척시 고등학교 8곳 중위값은 849kcal입니다.