취나물무침
오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17
치킨텐더알레르기 1.5.6.15.18
친환경쌀찹쌀밥
짬뽕순두부국알레르기 1.5.6
- 배추김치알레르기 9
알레르기 1난류5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기17오징어18조개류
고등학교 · 삼척시 남양동 · 나이스 2026-11-03 수집
삼척여자고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
빠네파스타알레르기 1.2.5.6.10.13
바베큐폭립알레르기 10
치커리단감무침알레르기 5.6.13
꼬마김밥알레르기 1.2.5.6.10
- 백김치알레르기 9
- 스파클링음료
- 초코볼알레르기 2.5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
2026년 11월 한 끼 평균
792kcal
기준 667~900 · 중식 20일
삼척시 고등학교
849kcal
8곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
623 · 1,532
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
양념깻잎지알레르기 5.6
잡채알레르기 5.6.13.16
고구마치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18
친환경쌀차조밥
한우미역국알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
취나물무침
오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17
치킨텐더알레르기 1.5.6.15.18
친환경쌀찹쌀밥
짬뽕순두부국알레르기 1.5.6
- 배추김치알레르기 9
맛쵸킹탕수육알레르기 1.5.6.10.13
배추김치알레르기 9
꼬리붕어빵알레르기 1.2.5.6
후랑크소세지카레덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
아욱된장국알레르기 5.6
- 이온음료
- 사과
안동찜닭알레르기 5.6.12.13.15.18
고기메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18
배추김치알레르기 9
친환경쌀찹쌀밥
유부어묵국알레르기 1.5.6
- 봄동겉절이알레르기 13
야채계란찜알레르기 1
수육&쌈장알레르기 5.6.10
비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.16
친환경쌀찰보리밥
참치김치찌개알레르기 5.9.16.18
- 총각김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
삼척시 고등학교 8곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(849kcal)보다 6.7% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 792kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: 양념깻잎지 2번, 유부어묵국 2번, 야채계란찜 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 대학수학능력시험
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 공립 · 여
- 주소
- 강원특별자치도 삼척시 남산길 6 (남양동)
- 전화
- 033-570-8700
- 홈페이지
- sam-g.gwe.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 427명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
삼척시 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
삼척여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 친환경쌀찹쌀밥, 짬뽕순두부국, 취나물무침, 오삼불고기, 치킨텐더, 배추김치입니다.
삼척여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 792kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 삼척시 고등학교 8곳 중위값은 849kcal입니다.