학교 급식

고등학교 · 사천시 벌리동 · 나이스 2026-11-03 수집

삼천포고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

977kcal

기준 667~900 · 중식 25일

사천시 고등학교

828kcal

9곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

853 · 1,095

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

2026년 3월 하루 점심이 평균 977kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 상한보다 8.5% 높은 편입니다.

이웃 학교와 견주면: 사천시 고등학교 9곳 중위 828kcal, 이 학교 977kcal로 18% 많습니다.

2026년 3월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 25일, 밀(6번) 25일 순으로 자주 나왔습니다(25일 중).

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 미소된장국 2번, 단배추나물 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 입학식

    조식

    기장밥 사골떡국알레르기 1.5.6.9.16 소시지김치볶음알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 치즈함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 김자반알레르기 5

    1,054 kcal
    중식

    쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 시금치나물알레르기 5.6 콩나물잡채알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 딸기케이크알레르기 1.2.5.6.10

    952 kcal
    석식

    쌀밥 마라탕알레르기 2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 과일요거트범벅알레르기 2.5.6.11 토마토달걀볶음알레르기 1.2.5.12 애플레몬찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

    1,019 kcal

  3. 조식

    쌀밥 두부탕국알레르기 5.6.9.13.17 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 베이컨감자전알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 명이나물장아찌알레르기 5.6

    922 kcal
    중식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 푸실리샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 애호박버섯볶음알레르기 5.6 꿀감자치즈롤까스+소스알레르기 2.5.6.10 배추김치알레르기 9 흑당버블티알레르기 2

    1,023 kcal
    석식

    현미찰밥 시래깃국알레르기 5.6.9 돼지수육+쌈장알레르기 5.6.10.13 무말랭이김치알레르기 5.6.13 묵은지쌈알레르기 9 수제꿀새우피자알레르기 2.5.6.9.12.13

    891 kcal

  4. 조식

    검정쌀밥 닭곰탕알레르기 1.5.6.9.15 어묵채볶음알레르기 1.5.6.13 언양바싹불고기+파채초무침알레르기 5.6.10.13 왕만두+양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9

    1,091 kcal
    중식

    주꾸미야채비빔밥알레르기 1.5.6.13 도토리묵채국알레르기 5.6.9.16 야채샐러드+오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12.13 무생채알레르기 13 수제고르곤졸라피자알레르기 2.5.6.13 배추김치알레르기 9 유기농식혜

    906 kcal
    석식

    참치마요덮밥+소스알레르기 1.2.5.6.13.16.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 모듬떡볶이알레르기 1.2.5.6.9.13 치필링+웨지감자튀김알레르기 2.4.5.6.15 깍두기알레르기 9 골든키위반쪽

    1,083 kcal

  5. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 5.6.9.16 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 갈릭핫도그알레르기 1.2.5.6.10.15.16 우유알레르기 2

    780 kcal
    중식

    한그릇국수알레르기 5.6.9.13.18 비트무피클알레르기 13 숯불양념치킨알레르기 5.6.13.15 깍두기알레르기 9 뿌링소떡알레르기 1.5.6.10.15.16 사과한모금

    1,092 kcal

  6. 조식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 오이초무침알레르기 5.6.13 바나나요거트샐러드(중)알레르기 2.5.6 매콤바베큐폭립알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    957 kcal
    중식

    차수수밥 된장찌개알레르기 5.6.9 콩나물파채무침알레르기 5.6.13 춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 오지치즈감자알레르기 1.2.5.6.10.13

    1,028 kcal
    석식

    보리밥 쇠고기당면국알레르기 1.5.6.9.16 깻잎겉절이알레르기 5.6.13 촉촉메츠카츠+소스알레르기 1.5.6.10.13 불닭맥앤치즈알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9

    981 kcal

  7. 조식

    현미찰밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.10 열무된장무침알레르기 5.6.13 알감자간장조림알레르기 5.6.13 LA갈비양념구이알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    922 kcal
    중식

    현미찰밥 등뼈해장국알레르기 5.6.9.10.16 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 야채초무침+납작군만두알레르기 1.5.6.13 데미그라스미니함박알레르기 1.2.5.6.10.12.15 깍두기알레르기 9

    994 kcal
    석식

    자장밥알레르기 5.6.10.13 콩나물국알레르기 5.6.9 단무지무침알레르기 13 연잎오리훈제+머스터드소스알레르기 1.5.6.13 바삭만두+양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9

    1,037 kcal

  8. 조식

    잡곡밥알레르기 5 사골우거지국알레르기 5.6.9.16 싸먹는오리훈제알레르기 13 맛살달걀말이알레르기 1.5.6.8 배추김치알레르기 9 바닐라크라운알레르기 1.2.5.6

    957 kcal
    중식

    현미찰밥 크림스프알레르기 2.5.6.13.16 파스타샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 멸치간장볶음알레르기 5.6.13 치킨커틀릿+소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9

    1,095 kcal
    석식

    현미찰밥 돼지국밥알레르기 5.6.9.10.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 고기순대+쌈장알레르기 1.5.6.10.13.16 오븐김치전알레르기 5.6.9 깍두기알레르기 9

    902 kcal

  9. 조식

    쌀밥 사골만둣국(주식)알레르기 1.5.6.9.10.16.18 단배추겉절이알레르기 5.6.13 닭카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 양념두부조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    943 kcal
    중식

    기장밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미역줄기볶음알레르기 5 옥수수전+연유알레르기 2.5.6.13 군산사천탕수육알레르기 2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9

    967 kcal
    석식

    삼천포고밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 오븐치킨떡강정알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    992 kcal

  10. 조식

    쌀밥 야채크림스프알레르기 2.5.6.13.16 김치볶음알레르기 5.9.13 로제함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 식빵구이&딸기잼알레르기 2.5.6.13 우유알레르기 2 김자반알레르기 5

    1,036 kcal
    중식

    미니쌀밥 온소바알레르기 3.5.6.7.18 단무지무침알레르기 13 알감자버터구이알레르기 2.5.13 수제유린기+소스알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 하우스귤

    853 kcal
    석식

    마제덮밥알레르기 1.2.5.10 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 양배추사과초무침알레르기 13 크리스피치킨꼬치+소스알레르기 2.5.6.15.16 깍두기알레르기 9 포도푸딩

    1,042 kcal

  1. 조식

    닭야채죽알레르기 5.6.9.15 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 감자샐러드빵알레르기 1.2.5.6.8.13 배추김치알레르기 9 사과요구르트알레르기 2 삶은달걀알레르기 1

    768 kcal
    중식

    현미찰밥 감자옹심이국알레르기 5.6.9.17 눈꽃치즈달걀찜알레르기 1.2.9 숙주당근무침알레르기 5.6 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    923 kcal

  2. 중식

    잡곡밥알레르기 5 맑은된장국알레르기 5.6.9 쫄면야채무침알레르기 5.6.12.13 연겨자오이맛살무침알레르기 1.5.6.8.13 족발+쌈장알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    930 kcal
    석식

    기장밥 돼지갈비탕알레르기 5.6.9.10.13.18 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 까르보닭갈비알레르기 5.13.15.18 비엔나야채볶음+머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9

    975 kcal

  3. 조식

    쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6.9 묵은지돈육찜알레르기 5.6.9.10.13 가자미버터구이알레르기 2.5 배추김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13

    961 kcal
    중식

    현미찰밥 미나리곰탕알레르기 5.6.9.16 매콤부추오븐전알레르기 1.5.6.9.13.17 함박스테이크+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9 취나물장아찌알레르기 5.6.13

    954 kcal
    석식

    기장밥 연두부탕알레르기 1.5.6.9 멸치간장볶음알레르기 5.6.13 분모자마라찜닭알레르기 5.13.15.18 달걀동그랑땡+토마토케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    973 kcal

  4. 조식

    차조밥 근대국알레르기 5.6.9 콩나물무침알레르기 5.6 오리불고기알레르기 5.6.13 감자채볶음알레르기 5 배추김치알레르기 9

    789 kcal
    중식

    인도식볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 파송송달걀국알레르기 1.5.6.9 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 눈꽃덮인현무암치킨알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 초코츄러스알레르기 1.2.5.6.13 청귤주스알레르기 13

    1,065 kcal
    석식

    기장밥 모듬어묵국알레르기 1.5.6.9.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.12.13 청경채나물알레르기 5.6 고구마치즈돈가스+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    982 kcal

  5. 조식

    기장밥 콩나물국알레르기 5.6.9 참나물도토리묵무침알레르기 5.6.13 안동찜닭알레르기 5.6.13.15 햄달걀구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9

    986 kcal
    중식

    참치야채비빔밥+초고추장알레르기 5.6.13.16.18 미소된장국알레르기 5.6.9 메추리알장조림알레르기 1.5.6.13 푸딩달걀찜알레르기 1.9 배추김치알레르기 9 치즈핫도그+토마토케첩알레르기 1.2.5.6.12

    928 kcal
    석식

    검정쌀밥 둥근꼬치어묵국알레르기 1.5.6.9 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 캠핑모듬구이+쌈장알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 연두부+양념장알레르기 5.6

    963 kcal

  6. 조식

    달걀간장밥알레르기 1.2.5.6.13 김치된장국알레르기 5.6.9 실곤약초무침알레르기 5.6.13 새우커틀릿+콘샐러드소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 수제소시지야채구이+머스터드소스알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16

    1,060 kcal
    중식

    잡곡밥알레르기 5 아욱국알레르기 5.6.9 중국식가지볶음알레르기 5.6.10.12.13.18 분모자순대볶음알레르기 1.5.6.10.13.16 황금별치즈카츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    945 kcal
    석식

    야채크림스프알레르기 2.5.6.13.16 야채샐러드+유자요거트드레싱알레르기 1.2.5.12.13 비트무피클알레르기 13 로제파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16 블랙페퍼오븐치킨알레르기 5.6.15 갈릭바게트빵알레르기 2.5.6

    1,047 kcal

  7. 조식

    참치야채죽알레르기 5.6.9.16.18 돈안심달걀장조림알레르기 1.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 블루베리머핀알레르기 1.2.4.5.6 딸기우유알레르기 2

    800 kcal
    중식

    미니쌀밥 베트남쌀국수알레르기 5.6.9.15.16.18 양상추치커리무침알레르기 5.6 타코야끼알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 액상요구르트알레르기 2 5겹카츠산도알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18

    1,060 kcal

  8. 조식

    쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.9.16 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 콩나물무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 바나나우유알레르기 2 도시락김

    900 kcal
    중식

    현미찰밥 무청시래깃국알레르기 5.6.9 오향장육알레르기 5.6.10.13 막국수야채무침알레르기 3.5.6.13 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 묵은지쌈알레르기 9

    985 kcal
    석식

    기장밥 수제수제비짬뽕국알레르기 6.9.10.13.17.18 시금치초무침알레르기 5.6.13 목화솜탕수육+소스알레르기 5.6.11.12.13.18 배추김치알레르기 9 치킨또띠아알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18

    845 kcal

  9. 전국연합학력평가(1,2,3학년)

    조식

    현미찰밥 나주곰탕알레르기 1.5.6.9.16 버섯장조림알레르기 5.6.13 쌈추겉절이알레르기 5.6.13 참치오믈렛+타코소스알레르기 1.2.5.6.12.13 깍두기알레르기 9 우리밀링도넛알레르기 1.2.5.6.16

    943 kcal
    중식

    기장밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.16 참나물무침알레르기 5.6 궁중떡볶이알레르기 5.6.13.16 당면달걀전+토마토케첩알레르기 1.5.6.12 갓김치알레르기 9

    908 kcal
    석식

    열무된장국알레르기 5.6.9 딸기그린샐러드+딸기드레싱(중)알레르기 12.13 닭갈비덮밥&눈꽃치즈알레르기 2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 쪽파크림베이글(중)알레르기 1.2.5.6

    930 kcal

  10. 조식

    쌀밥 얼큰수제비국알레르기 5.6.9 미나리숙주나물알레르기 5.6 어묵볶음알레르기 1.5.6.13 함박스테이크+매운크림소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 사과

    1,040 kcal
    중식

    오새덮밥알레르기 1.5.6.9.13 팽이버섯된장국알레르기 5.6.9 양파오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 고구마치즈또띠아알레르기 1.2.5.6.13 비타민자두주스

    1,027 kcal
    석식

    기장밥 맑은순대국밥+양념장알레르기 1.5.6.9.10.16 부추겉절이알레르기 5.6.13 오징어브로콜리초무침알레르기 5.6.13.17 너비아니달걀구이알레르기 1.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9

    905 kcal

  11. 조식

    기장밥 근대국알레르기 5.6.9 닭날개치즈떡볶음알레르기 2.5.6.13.15 김무침알레르기 5.6.13 해물완자전+토마토케첩알레르기 5.6.9.12.13.17.18 배추김치알레르기 9

    838 kcal
    중식

    검정쌀밥 얼큰물닭갈비전골알레르기 2.5.6.15.16.18 브로콜리숙회+초고추장알레르기 5.6.13 콩나물무침알레르기 5.6 수제떡갈비구이+데리야끼소스알레르기 5.6.10.13.15.16.18 깍두기알레르기 9

    963 kcal
    석식

    김가루주먹밥 국물떡볶이알레르기 1.5.6.13 모듬3종튀김알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 단무지 쥬시쿨

    978 kcal

  12. 조식

    현미찰밥 굴림만두미역국알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16.18 카레메추리알조림알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 청경채나물알레르기 5.6 숯불고추장불고기&파채무침알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    956 kcal
    중식

    미니쌀밥 자장면알레르기 1.5.6.10.13 단배추겉절이알레르기 5.6.13 꿔바로우+소스알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 요거얌얌음료알레르기 2

    917 kcal
    석식

    스팸마요덮밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 미소된장국알레르기 5.6.9 오이초무침알레르기 5.6.13 만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 너비아니볼꼬치+크림소스알레르기 2.5.6.10.13.15.16

    1,139 kcal

  13. 조식

    누룽지탕 양배추콘샐러드알레르기 1.5.13 배추김치알레르기 9 하우스귤 불고기맥모닝알레르기 1.2.5.6.13.16 복숭아주스알레르기 11.13

    672 kcal
    중식

    쌀밥 얼갈이된장국알레르기 5.6.9 묵은지닭찜알레르기 5.6.9.13.15 천사채샐러드알레르기 1.5.6.8.13 백김치알레르기 9 수제매실차알레르기 13 온두부+양념장알레르기 5.6

    995 kcal

  14. 중식

    현미찰밥 얼큰순두부찌개알레르기 1.5.6.9.13.17.18 달걀장알레르기 1.5.6.13 단배추나물알레르기 5.6 치즈폭탄돈가스+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

    907 kcal
    석식

    김치볶음밥알레르기 5.6.9.10.13.18 콩나물국알레르기 5.6.9 비트무피클알레르기 13 패스츄리꽈배기알레르기 1.2.5.6.13 매운크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 캐플주스

    955 kcal

  15. 조식

    오므라이스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 콩나물국알레르기 5.6.9 너비아니구이+양파간장무침알레르기 1.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 모닝빵&딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2

    1,125 kcal
    중식

    검정쌀밥 곰탕+소면&양념장알레르기 1.5.6.9.16 미나리무침알레르기 5.6 블랙알리오치킨알레르기 5.6.15 김치메밀전병+양념장알레르기 3.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9

    1,068 kcal
    석식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.16.18 숙주나물알레르기 5.6 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 야채달걀말이알레르기 1.5 갓김치알레르기 9

    848 kcal

  16. 조식

    쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 푸딩달걀찜알레르기 1.9 오이된장무침알레르기 5.6.13 떡갈비데리야끼조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9

    962 kcal
    중식

    차조밥 들깨수제비국알레르기 5.6.9 단배추나물알레르기 5.6 불막창불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 연두부+양념장알레르기 5.6

    928 kcal
    석식

    현미찰밥 등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10.16 도토리묵+양념장알레르기 5.6.13 볼어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13.18 깍두기알레르기 9

    946 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 25일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남
주소
경상남도 사천시 벌리6길 77 (벌리동, 삼천포중고등학교)
전화
055-835-4680
급식 인원
한 끼 약 460명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

사천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

삼천포고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 25일 평균 977kcal(가장 낮은 날 853, 가장 높은 날 1,095kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
삼천포고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 25일, 밀(6번) 25일, 새우(9번) 25일, 아황산류(13번) 25일, 난류(1번) 22일 — 25일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.