학교 급식

고등학교 · 제천시 신월동 · 나이스 2026-11-03 수집

세명고등학교 2026년 10월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 10월 한 끼 평균

878kcal

기준 667~900 · 중식 20일

제천시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 902

가장 가벼운 날 · 무거운 날

756 · 954

kcal, 2026년 10월

식단 숫자로 읽기

2026년 10월 하루 점심이 평균 878kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 10월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

2026년 10월 식단에서 되풀이된 메뉴: 얼갈이배추된장국 2번, 친환경사과(생과) 2번, 유기농전통식혜 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 10월 5일 대체공휴일, 10월 9일 한글날입니다.

2026년 10월 날짜별 급식

  1. 조식

    유기농찹쌀밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 우유달걀찜알레르기 1.2.9 수랏간임실치즈함박스테이크알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 포기김치알레르기 9 윌미니유산균알레르기 2 달콤포근붓세알레르기 1.2.6

    860 kcal
    중식

    카레덮밥&갈릭버터난알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 팽이버섯장국알레르기 5.6 중화풍간장치킨스테이크알레르기 1.2.5.12.15 포기김치알레르기 9 밀리터리우리쌀초코파이알레르기 1.2.5.6 스위트애플키위주스알레르기 13

    921 kcal
    석식

    후리가케주먹밥알레르기 5 유부우동국(앵그리버드어묵)알레르기 1.5.6 누들국물떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 분식삼합(김말이&야끼만두&순대강정)알레르기 1.5.6.10.16 포기김치알레르기 9 포도알맹이젤리(과즙) 쁘띠쿨파인알레르기 13

    983 kcal

  2. 조식

    유기농찹쌀밥 꽃게된장국알레르기 5.6.8.9.18 사과오이무침알레르기 5.6.13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 네모난살구파이(오븐/생지)알레르기 1.2.5.6 식물성유산균 요구르트알레르기 2

    758 kcal
    중식

    산채비빔밥&약고추장알레르기 1.5.6.16 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 볼어묵감자조림알레르기 1.5.6.13 알타리김치알레르기 9 SPC더블초코&쿠키앤크림알레르기 1.2.5

    949 kcal

  3. 대체공휴일

    급식 없음

  4. 조식

    친환경찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 부추콩나물무침알레르기 5.13 고창고구마&치즈블럭돈카츠(오븐)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 포기김치알레르기 9 요거베리마카롱알레르기 1.2.6 친환경사과(생과)

    800 kcal
    중식

    새우나시고랭볶음밥알레르기 1.5.9.13 김치우동알레르기 5.6.9.18 포기김치알레르기 9 바나나쉐이크(컵)알레르기 2.13 골드키위알맹이젤리 페페로니치즈크러스트피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    884 kcal
    석식

    굴소스야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 파송송달걀국알레르기 1.5.6 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 눈꽃치즈매콤떡갈새알레르기 5.6.10.15.16.18 포기김치알레르기 9 스위트제주청귤알레르기 13 스노우모찌볼알레르기 5

    960 kcal

  5. 조식

    유기농찹쌀밥 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 닭바베큐소스오븐조림알레르기 5.6.12.13.15.16 베이컨스크럼블에그알레르기 1.5.10 포기김치알레르기 9 하루요거트사과알레르기 2 이솝찐빵알레르기 1.2.5.6

    741 kcal
    중식

    유기농찰수수밥 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 콩나물파절이&모듬쌈(쌈+야채스틱)알레르기 5.6.13 삼겹살오븐구이알레르기 10 포기김치알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2 친환경사과(생과)

    952 kcal
    석식

    유기농찹쌀밥 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 메추리알사태장조림알레르기 1.5.6.10.13 진미채오이무침알레르기 5.6.13.17 포기김치알레르기 9 전투소떡소떡알레르기 5.6.12.13 스위트플럼

    907 kcal

  6. 조식

    그래놀라블루베리씨리얼/우유알레르기 2.5.6 황기영양닭죽알레르기 13.15 포기김치알레르기 9 사과샌드위치(수제)알레르기 1.2.5.6.13 샤인머스캣(생과)

    850 kcal
    중식

    잔멸치주먹밥알레르기 1.5 잔치국수(큰)알레르기 1.5.6.9.16 포기김치알레르기 9 한글날레몬허니마들렌알레르기 1.2.5.6 유기농전통식혜

    792 kcal
    석식

    깻잎제육덮밥알레르기 5.6.10.13 콩나물국알레르기 5 옥수수콘버터구이알레르기 1.2.5.13 포기김치알레르기 9 새콤새콤자두(음료) 초코츄이스티(완)알레르기 1.2.5.6

    944 kcal

  7. 한글날

    급식 없음

  8. 조식

    유기농찹쌀밥 꼬물이떡국알레르기 1.5.6.9.10.15.16.18 시금치나물무침 깻잎햄전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 포켓치즈알레르기 2 배(생과)

    687 kcal
    중식

    참치김치덮밥알레르기 5.6.9.13 북어계란국알레르기 1.5.6 사과오이무침알레르기 5.6.13 육즙팡팡함박스테이크&데미그라스소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 포기김치알레르기 9 상큼요거피치알레르기 11 미니치즈케익알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    791 kcal
    석식

    베이컨크림스파게티알레르기 1.2.5.6.10.13.16 유부우동국알레르기 5.6 오미자믹스피클 치킨버거(골든번)알레르기 1.2.5.6.12.15 포기김치알레르기 9 돼지바빵(아이스)알레르기 1.2.5

    998 kcal

  9. 1,2학년 중간고사, 3학년 종합고사

    조식

    유기농찹쌀밥 낙지연포탕알레르기 5.6 돼지갈비사태떡찜알레르기 5.6.10.13 오이깍둑무침알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 딸기오곡초코볼알레르기 2.4.14.19 생크림요거트알레르기 2

    804 kcal
    중식

    곤드레밥/부추양념장알레르기 5.6.13.16 도토리묵채국알레르기 9 감자매운조림알레르기 5.6.13 알타리김치알레르기 9 원조감자빵알레르기 1.6 친환경사과(생과)

    756 kcal

  10. 1,2학년 중간고사, 3학년 종합고사

    조식

    유기농찹쌀밥 쇠고기무국알레르기 5.6.16 감자꽈리고추조림알레르기 5.6.13 야채가득동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 포기김치알레르기 9 상하목장유기농요구르트알레르기 2 모닝빵샌드위치알레르기 1.2.5.6.8.12.13

    779 kcal
    중식

    김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 미역된장국알레르기 5.6.9.18 빨간오뎅물떡꼬치알레르기 1.5.6.13 치자꼬들단무지무침알레르기 13 포기김치알레르기 9 쁘띠쿨자두알레르기 13 우리쌀고칼슘츄잉도넛알레르기 1.2.5.6

    833 kcal

  1. 1,2학년 중간고사, 3학년 종합고사

    조식

    유기농찹쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.6.9.10 느타리애호박볶음알레르기 5 채소계란말이알레르기 1.5 포기김치알레르기 9 바나나쉐이크(컵)알레르기 2.13 리얼초코르뱅쿠키알레르기 1.2.5.6

    767 kcal
    중식

    영양찰밥알레르기 13 황기닭다리삼계탕(큰)알레르기 13.15 도토리묵/부추양념장알레르기 5.6.13 알타리김치알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2 미니핫도그(몽땅치즈)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.18

    946 kcal

  2. 1,2학년 중간고사, 3학년 종합고사

    조식

    훈제오리철판볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 왕새우튀김우동알레르기 1.2.5.6.9.18 과일샐러드알레르기 1.5.11.12.13 포기김치알레르기 9 액티비아더블제로 청사과알레르기 2 올하트두부도넛(국산딸기잼)알레르기 1.2.5.6

    944 kcal
    중식

    유기농검은콩밥알레르기 5 짬뽕순두부알레르기 5.6.8.9.16.17.18 매운어묵볶음알레르기 1.5.6.13 제주흑돈 통등심돈까스알레르기 1.5.6.10 포기김치알레르기 9 골드키위(생과)

    948 kcal

  3. 조식

    유기농찹쌀밥 북어계란국알레르기 1.5.6 야채떡갈비소스조림알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 오징어도라지초무침알레르기 5.6.13.17 포기김치알레르기 9 쫀득라즈베리잼초코쿠키알레르기 1.2.5.6 요플레알레르기 2

    1,010 kcal
    중식

    유기농현미찹쌀밥 마라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 상큼단무지채알레르기 13 레몬모찌탕수육알레르기 1.5.6.10.11 포기김치알레르기 9 스위트제로매실(음료) 찹쌀팥꽈배기알레르기 1.2.5.6

    909 kcal
    석식

    비밥찜닭(덮밥)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 유부김치국알레르기 5.9 볼어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 쁘띠첼푸딩 황치즈타르트(수제)알레르기 1.2.5.6

    827 kcal

  4. 전국연합학력평가

    조식

    유기농찹쌀밥 황기닭곰탕알레르기 5.6.13.15 미니돈까스야채조림알레르기 1.2.5.6.10.13.18 숙주나물맛살무침 포기김치알레르기 9 식빵달걀구이알레르기 1.2.5.6.13 대추방울토마토알레르기 12

    984 kcal
    중식

    유기농찰수수밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 LA돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 잡채알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 (생일)하트찹쌀떡알레르기 6 유기농전통식혜

    943 kcal

  5. 조식

    유기농찹쌀밥 해물순두부찌개알레르기 5.6.8.9.16.17.18 볼어묵감자조림알레르기 1.5.6.13 LA돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 포기김치알레르기 9 요구얌요구르트(저당)알레르기 2 친환경사과(생과)

    842 kcal
    중식

    토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 오미자믹스피클 포기김치알레르기 9 대파베이컨크림치즈베이글알레르기 1.2.5.6.10 요플레알레르기 2

    790 kcal
    석식

    유기농찹쌀밥 롱꼬치어묵탕알레르기 1.5.6.9.18 돼코바알레르기 5.6.10.12.13.18 부추콩나물무침알레르기 5.13 포기김치알레르기 9 리얼초코라떼(자일로스)알레르기 2 말차초코쿠키알레르기 1.2.5.6

    953 kcal

  6. 현장체험학습

    조식

    유기농찹쌀밥 삼색옹심이물만두국알레르기 1.5.6.9.10.16.18 메추리알사태장조림알레르기 1.5.6.10.13 애호박전&양념장알레르기 1.5.6.13 포기김치알레르기 9 단감 비피더스포도알레르기 2

    759 kcal
    중식

    눈꽃치즈김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 계란콩나물국알레르기 1.5.6 한우품은치즈버거알레르기 1.2.5.6.10.12.16 포기김치알레르기 9 달밤라떼알레르기 2 샤인머스캣(생과)

    886 kcal
    석식

    유기농찹쌀밥 스팸부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 버섯게맛살전알레르기 5.6 포기김치알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2 더블하트핫바(옥수수&야채)알레르기 1.5.6.12.13

    937 kcal

  7. 조식

    오므라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미니우동알레르기 1.2.5.6.9.18 찐갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18 포기김치알레르기 9 동글동글한라봉(음료)알레르기 13

    910 kcal
    중식

    유기농찰흑미밥 건새우아욱국알레르기 5.6.9.18 안동찜닭알레르기 5.6.13.15.16 브로콜리숙&초고추장알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 요구얌요구르트(저당)알레르기 2 독도괭이갈매기오란다알레르기 1.2.5.6

    928 kcal

  8. 조식

    유기농찹쌀밥 김치콩나물국알레르기 5.6.9 두부양념조림알레르기 5.6 너비아니육전알레르기 1.5.6.10.15.16.18 포기김치알레르기 9 거봉 망고&요거트푸딩알레르기 2

    832 kcal
    중식

    유기농현미찹쌀밥 햄섞어찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 삼치순살데리야끼소스조림알레르기 5.6.13 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 골드파인애플(생과) 불닭김(도시락김)

    776 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.15 미역국알레르기 5.6 교자비빔만두알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 포기김치알레르기 9 짜먹는감귤젤리&피치플럼

    702 kcal

  9. 조식

    유기농찹쌀밥 들깨미역국알레르기 5.6 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 청포묵김가루무침알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 베리가득요거트(국산딸기)알레르기 2

    739 kcal
    중식

    굴소스야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 짬뽕순두부알레르기 5.6.8.9.16.17.18 느타리버섯초무침알레르기 5.6.13 맵단핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 포기김치알레르기 9 청도아이스반건시알레르기 13

    798 kcal
    석식

    유기농찹쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 과일샐러드알레르기 1.5.11.12.13 오곡고구마스트링롤까츠알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 포기김치알레르기 9 흑임자보리호떡알레르기 1.2.5.6 식물성유산균 요구르트알레르기 2

    760 kcal

  10. 조식

    유기농찹쌀밥 새우완탕알레르기 1.2.5.6.9.18 부추콩나물무침알레르기 5.13 치즈바싹불고기알레르기 2.16 포기김치알레르기 9 쁘띠첼푸딩 단감

    596 kcal
    중식

    유기농검은콩밥알레르기 5 열무된장국알레르기 5.6 보쌈수육&깻잎쌈알레르기 5.6.10.13 쫄면야채무침알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 두물머리연잎핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16

    954 kcal
    석식

    하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 팽이버섯장국알레르기 5.6 오징어도라지초무침알레르기 5.6.13.17 옛날통닭(오븐)알레르기 15 포기김치알레르기 9 새콤새콤자두(음료)

    880 kcal

  11. 조식

    유기농찹쌀밥 어묵쑥갓탕알레르기 1.5.6.9.18 오징어야채볶음알레르기 5.6.13.17 채소계란말이알레르기 1.5 포기김치알레르기 9 우리밀계란빵알레르기 1.2.5.6 식물성유산균 요구르트알레르기 2

    888 kcal
    중식

    쇠고기콩나물밥/부추양념장알레르기 5.6.13.16 부추물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 두부가득동그랑땡알레르기 1.2.5.6.10.15.16 쫄깃메밀전병(김치+불고기)알레르기 2.3.5.6.16.18 포기김치알레르기 9 돌파라다이스과일주스알레르기 13

    908 kcal
    석식

    유기농찹쌀밥 두부버섯찌개알레르기 5.6 건파래볶음알레르기 5 장어데리야끼소스오븐구이알레르기 5.6.13 포기김치알레르기 9 골드파인애플(생과) 화이트블러썸알레르기 2.5

    625 kcal

  12. 조식

    유기농찹쌀밥 얼갈이배추된장국알레르기 5.6 도토리묵/부추양념장알레르기 5.6.13 춘천식뼈없는닭갈비알레르기 5.6.13.15 포기김치알레르기 9 덴마크요구르트알레르기 2 우유생크림빵알레르기 1.2.5.6

    915 kcal
    중식

    참치마요주먹밥알레르기 1.5 챠슈라멘(큰)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 치자꼬들단무지무침알레르기 13 포기김치알레르기 9 할로윈우리쌀크림파이알레르기 1.2.5.6 스위트애플망고(농축액)알레르기 13

    904 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
주소
충청북도 제천시 세명로 88 (신월동, 세명고등학교)
전화
043-643-5717
홈페이지
semyung.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 550명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

제천시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

세명고등학교 2026년 10월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 878kcal(가장 낮은 날 756, 가장 높은 날 954kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
세명고등학교 2026년 10월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 새우(9번) 20일, 아황산류(13번) 19일, 난류(1번) 18일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.