짜글이찌개(햄)알레르기 2.5.6.10.12.16.18
(선택)도토리묵참나물무침알레르기 5.6.13
파래자반
찰옥수수밥
- 코다리양념구이알레르기 5.6.12.13
- 알타리알레르기 9
- 딸바라떼알레르기 2
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류
중학교 · 의정부시 낙양동 · 나이스 2026-11-03 수집
송양중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
807kcal
기준 667~800 · 중식 20일
의정부시 중학교
800kcal
19곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
674 · 982
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
생일케익(고구마)알레르기 1.2.5.6.10.13
매운갈비찜알레르기 2.5.6.10.13.15.16.18
물쫄면(미니)알레르기 5.6.13.16
찹쌀밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.9.16
- 배추김치알레르기 9
짜글이찌개(햄)알레르기 2.5.6.10.12.16.18
(선택)도토리묵참나물무침알레르기 5.6.13
파래자반
찰옥수수밥
- 코다리양념구이알레르기 5.6.12.13
- 알타리알레르기 9
- 딸바라떼알레르기 2
바사삭지파이(치킨)알레르기 2.5.6.15
구운주먹밥(햄깍두기)알레르기 1.2.5.6.9.10.16.18
(선택)깍두기or단무지알레르기 9
꼬지어묵우동(주식)알레르기 5.6.8.9.13
- 짜먹는 요구르트알레르기 2
쇠고기버섯샤브샤브알레르기 5.6.16
삼색나물(겨울)알레르기 5.6
새우까스알레르기 1.2.5.6.9.12.18
영양밥/양념장알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9
- 귤
티그레(선택 : 버터or초코)알레르기 1.2.5.6
시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12
매콤오꾸돈(벌집)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
찰기장밥
순두부짬뽕알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18
- 배추김치알레르기 9
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 807kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 0.8% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 20일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일입니다.
의정부시 중학교 19곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(800kcal)보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 알타리 3번, 귤 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
- 수능일
- 정기시험
- 정기시험
- 정기시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경기도 의정부시 용민로 308 (낙양동, 송양중학교)
- 전화
- 031-853-6551
- 홈페이지
- songyang-m.goeujb.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 1,027명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 원재료수입
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
가리비 : 미국산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
의정부시 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
송양중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 찰옥수수밥, 짜글이찌개(햄), (선택)도토리묵참나물무침, 파래자반, 코다리양념구이, 알타리, 딸바라떼입니다.
송양중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 807kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 의정부시 중학교 19곳 중위값은 800kcal입니다.