+온두부알레르기 5
김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13
옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6
+흑미밥
+꽃게된장국알레르기 5.6.8
- +배추김치알레르기 9
- 파김치알레르기 9
- 불닭맛김
- +사과(부사)알레르기 13
알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기13아황산류
중학교 · 창원시 성산구 신촌동 · 나이스 2026-11-03 수집
양곡중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
775kcal
기준 667~800 · 중식 21일
창원시 성산구 중학교
790kcal
16곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
715 · 811
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
+쫄면채소무침알레르기 5.6.12.13
브로콜리땅콩소스무침알레르기 1.2.4.5.6.18
간장오리불고기알레르기 5.6.13.16
+클로렐라쌀밥
맑은소고기무국알레르기 5.6.16.18
- +배추김치알레르기 9
- 딸기마들렌알레르기 1.2.5.6
+온두부알레르기 5
김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13
옥수수콘치즈구이알레르기 1.2.5.6
+흑미밥
+꽃게된장국알레르기 5.6.8
- +배추김치알레르기 9
- 파김치알레르기 9
- 불닭맛김
- +사과(부사)알레르기 13
토마토부추무침알레르기 5.6.12.13.18
+맛감자튀김알레르기 5.6
펼친닭장각구이알레르기 5.6.13.15
햄채소볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16
모둠어묵국알레르기 1.5.6.7.9.18
- +배추김치알레르기 9
- 찰보루빵알레르기 1.2.5.6
버섯숙회알레르기 5.6.13
+매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13
+부추잡채알레르기 1.5.6.13
백미찹쌀밥
+한우미역국알레르기 5.6.16.18
- 플라워에그타르트알레르기 1.2.5.6
- +배추김치알레르기 9
- 씨없는청포도
양념간장배추찜알레르기 5.6.13
어묵감자채볶음알레르기 1.5.6
자메이카스타일닭갈비알레르기 5.6.12.13.15
+차조밥
+얼큰동태국알레르기 5.6.18
- +배추김치알레르기 9
- 망고코코푸딩
- +사과(부사)알레르기 13
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 775kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
이웃 학교와 견주면: 창원시 성산구 중학교 16곳 중위 790kcal, 이 학교 775kcal로 거의 같습니다.
2026년 11월 식단에서 되풀이된 메뉴: +사과(부사) 7번, 바나나 2번, 유부된장국 2번(밥·김치류 제외).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 문화체험여행
- 문화체험여행
- 문화체험여행
- 진로탐색의 날
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 2차 정기시험
- 현장체험학습
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 경상남도 창원시 성산구 신촌로134번길 12 (신촌동, 양곡중학교)
- 전화
- 055-286-0822
- 홈페이지
- yanggok-m.gne.go.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 200명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산/일부외국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산/일부외국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 외국산(베트남등)
명태 : 외국산(러시아등)
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 외국산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 외국산(베트남등)
비고 : 수급실정에 따라 변경 가능
창원시 성산구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
양곡중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 +흑미밥, +꽃게된장국, +온두부, 김치제육볶음, 옥수수콘치즈구이, +배추김치, 파김치, 불닭맛김, +사과(부사)입니다.
양곡중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 775kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 창원시 성산구 중학교 16곳 중위값은 790kcal입니다.