학교 급식

고등학교 · 논산시 연무읍 · 나이스 2026-11-03 수집

연무마이스터고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

903kcal

기준 667~900 · 중식 21일

논산시 고등학교

871kcal

13곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

609 · 1,264

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

고등학교 급식 한 끼 기준은 667~900kcal입니다. 이 학교 2026년 3월 평균 903kcal은 기준 상한보다 0.3% 높은 편입니다.

논산시 고등학교 13곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(871kcal)보다 3.6% 많습니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 파인애플 2번, 순두부찌개 2번, 배추김치(완제품) 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일입니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 조식

    사과배주스알레르기 13 크림카스테라머핀알레르기 1.2.5.6 멸치볶음알레르기 5.6.13 함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 시리얼(첵스)&우유알레르기 2.5.6 도시락김 친환경쌀밥 북어계란국알레르기 1

    847 kcal
    중식

    돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 냉이된장국알레르기 5.6.18 배추김치알레르기 9 보리밥 감자채햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 양배추찜*쌈장알레르기 5.6.13 샤인머스캣주스알레르기 13

    824 kcal
    석식

    총각김치알레르기 9 골라먹는음료알레르기 13 유부장국알레르기 5.6 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6 바베큐맛치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 새우까스*치폴레소스알레르기 1.5.6.9.13 양상추비타민샐러드*키위D알레르기 1.2.5.6

    884 kcal

  3. 개학식, 입학식

    조식

    누룽지탕 옛날길거리토스트+토스트알레르기 1.2.5.6.12.13 훈제달걀알레르기 1 배추김치알레르기 9 무채장아찌 바나나 시리얼(곡물)&우유알레르기 2.5.6 포도주스알레르기 13

    901 kcal
    중식

    야채쌈(상추,깻잎) 파인애플 찰현미밥 총각김치알레르기 9 수육/파채무침알레르기 5.6.10.13.16 비빔막국수알레르기 3.5.6.13.16 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.17.18

    829 kcal
    석식

    복숭아주스알레르기 13 치킨지파이피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 오리훈제김치볶음밥알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 맑은콩나물국알레르기 5 아이스슈(초코)알레르기 1.2.5.6 오이고추장무침알레르기 5.6.9.13

    845 kcal

  4. 조식

    언양식불고기알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 부추양파무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 계란볶이알레르기 1.5.6 토스트+치즈/시리얼(오레오)+우유알레르기 2.5.6 오렌지주스알레르기 13 새알심만두국알레르기 1.5.6.10.13.16.18 친환경쌀밥

    812 kcal
    중식

    딸기 치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10 총각김치알레르기 9 시금치무침 참치김치찌개알레르기 5.9 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 혼합잡곡밥알레르기 5

    836 kcal
    석식

    통팥도라야끼알레르기 1.2.5.6 청경채무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 돼지갈비사태찜알레르기 5.6.10.13.16.18 부대찌개&라면사리알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 오렌지망고주스알레르기 13 친환경쌀밥

    990 kcal

  5. 조식

    조랭이떡국알레르기 16 양배추쌈*쌈장알레르기 5.6 두부구이/볶음김치알레르기 5.6.9.13 토스트+치즈/시리얼(첵스)&우유알레르기 2.5.6 간장제육불고기알레르기 5.6.10.12.13.18 청귤주스알레르기 13 친환경쌀밥

    965 kcal
    중식

    닭다리튀김(완)*양념소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 쌀밥(자율) 짜장면알레르기 1.5.6.10.13.16 얼큰계란국알레르기 1 반달단무지 스위티자두매실주스

    854 kcal

  6. 조식

    돈육김치볶음알레르기 5.6.9.10 사골우거지국알레르기 5.6.13.16 미역줄기볶음(고) 총각김치알레르기 9 달걀찜알레르기 1 시리얼(오레오)&우유알레르기 2.5.6 청포도주스알레르기 13 친환경쌀밥 블루베리롤케익알레르기 1.2.5.6

    934 kcal
    중식

    친환경찰현미밥 생일축하케이크알레르기 1.2.5.6 소고기미역국알레르기 5.6.16 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 잡채알레르기 5.6.10.12.13.18 숙주미나리무침 배추김치(완제품)알레르기 9 주스(사과)알레르기 13

    957 kcal
    석식

    김밥속볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.15.16 콩나물국(매콤,고)알레르기 5.9 그린비타민채소무침알레르기 5.6.13 국물떡볶이+김말이알레르기 1.5.6.13.16 돈카츠볼+마블링소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기(완)알레르기 9 주스(청귤)알레르기 13

    996 kcal

  7. 조식

    친환경찹쌀밥 소고기무국알레르기 5.6.16 두부계란부침/양념간장알레르기 1.5.6 돌돌고기떡말이알레르기 5.6.10.15.16.18 깍두기알레르기 9 토스트+시리얼(곡물)+우유알레르기 2.5.6.13 발효요구르트알레르기 2 브로콜리숙회/초고추장알레르기 5.6.13

    969 kcal
    중식

    친환경보리밥 건새우시금치된장국(고)알레르기 5.6.9 오향장육/부추무침알레르기 5.6.10.13.18 우엉강정알레르기 5.6.12.13 총각김치알레르기 9 청경채무침 크로와상(초코+생크림)알레르기 1.2.5.6.13

    889 kcal
    석식

    가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 닭갈비김치덮밥알레르기 5.6.9.13.15 달걀후라이알레르기 1 뱅글뱅글소시지롤도그알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 백김치알레르기 9 주스(자두) 양배추샐러드/유자드레싱알레르기 13

    867 kcal

  8. 조식

    풀드포크핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13 누룽지탕 무장아찌무침알레르기 13 토스트+치즈+딸기잼(자율)알레르기 2.5.6.13 사과 시리얼(초코)+우유알레르기 2.5.6 주스(오렌지)알레르기 13 훈제달걀알레르기 1

    845 kcal
    중식

    불고기비빔밥/고추장알레르기 5.6.10.12.13.16.18 유부된장국알레르기 5.6 핫도그/케첩+머스터드알레르기 1.2.5.6.10.12.16 배추김치(완제품)알레르기 9 주스(포도)알레르기 13 방울토마토알레르기 12

    845 kcal
    석식

    친환경찹쌀밥 순댓국알레르기 2.5.6.10.13.16 콩나물무침(고)알레르기 5 치킨(닭봉,닭윙)/머스타드소스알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 주스(망고파인애플)알레르기 13 파이(미니시나몰스윌)알레르기 1.2.5.6

    1,019 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 어묵무국(고)알레르기 1.5.6 스틱떡갈비야채조림알레르기 5.6.10.13.15.16.18 감자채볶음 도시락김(명란맛) 깍두기(완)알레르기 9 토스트+시리얼(곡물)+우유알레르기 2.5.6.13 우유(바나나라떼)알레르기 2

    880 kcal
    중식

    친환경혼합잡곡밥알레르기 5 순두부짬뽕탕알레르기 5.6.9.13.17.18 참나물사과무침알레르기 13 순살치킨/어니언소스알레르기 1.2.5.6.13.15 삼치양념구이(고추장)(고)알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 오렌지

    974 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 오리훈제/야채샐러드알레르기 1.2.5.6 시금치고추장무침알레르기 5.6 해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 깍두기알레르기 9 주스(청포도사과)알레르기 13

    1,100 kcal

  10. 개교기념일

    조식

    친환경쌀밥 소고기우거지국(고)알레르기 5.6.16 비엔나소시지야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.15.16 닭가슴살구이/양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 시리얼(초코)+우유알레르기 2.5.6 토스트+치즈+쨈알레르기 2.5.6.13 주스(오렌지)알레르기 13

    823 kcal
    중식

    쌀밥(자율추가밥)+건파래 우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오이부추무침(고) 두부강정알레르기 5.6.12.13 새우튀김/타르타르소스알레르기 1.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 주스(오렌지망고)알레르기 13

    910 kcal

  1. 조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 연두부찜알레르기 5.6 돈육불고기알레르기 5.6.10.13 김구이 배추김치알레르기 9 시리얼(초코)+우유알레르기 2.5.6 주스(사과)알레르기 13 고구마치즈케이크알레르기 1.2.5.6

    790 kcal
    중식

    친환경기장밥 순두부찌개알레르기 1.5.6.9.18 수육/상추/쌈장알레르기 5.6.10 오징어/브로콜리/초장알레르기 1.5.6.13.17 무말랭이무침 보쌈김치알레르기 9 사과주스알레르기 13 청포도

    1,029 kcal
    석식

    카레라이스/고(공)알레르기 2.5.6.12.13.16.18 팽이버섯된장국알레르기 5.6 찐만두/양념장알레르기 1.5.6.10.13.16.18 양파부추초절임알레르기 5.6.13 뿌링클치킨알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9

    996 kcal

  2. 조식

    친환경쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5 고사리나물볶음알레르기 5.6.13 치즈떡닭갈비알레르기 2.4.5.6.13.14.15.19 토스트/딸기잼+버터+치즈알레르기 2.5.6.13 총각김치알레르기 9 감귤주스알레르기 13 모듬시리얼/우유알레르기 5.6

    1,047 kcal
    중식

    친환경수수밥 들깨수제비국알레르기 1.5.6 시금치두부무침알레르기 5 오리불고기알레르기 5.6.13 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 배추김치알레르기 9 한라봉

    1,146 kcal
    석식

    친환경찰보리밥 한방닭곰탕알레르기 15 블루베리양상추샐러드알레르기 5.6 주꾸미돈육볶음알레르기 5.6.10.12.13 오징어김치전/고(공)알레르기 1.2.5.6.9.17 섞박지알레르기 13

    771 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 시금치된장국알레르기 5.6 비타민샐러드알레르기 5.6 치킨너겟/머스터드알레르기 1.2.5.6.15 토스트/딸기잼+버터+치즈알레르기 2.5.6.13 한입떡갈비구이알레르기 5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 모듬시리얼/우유알레르기 5.6 오렌지주스알레르기 13

    1,019 kcal
    중식

    소시지오므라이스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 애호박된장국알레르기 5.6 단호박사태떡찜알레르기 5.6.10 열대과일샐러드 해물파전알레르기 5.6.9.17 열무김치알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6

    1,264 kcal
    석식

    쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 목살김치찜알레르기 9.10 감자채볶음/고(공)알레르기 5 콘치즈구이알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 복숭아아이스티알레르기 11 곶감 망고파인애플음료알레르기 13

    775 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 오징어무국알레르기 5.6.17 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15 두부부침/양념장알레르기 5.6.13 토스트/딸기잼+버터+치즈알레르기 2.5.6.13 깍두기알레르기 9 과일주스 모듬시리얼/우유알레르기 5.6

    650 kcal
    중식

    친환경찰보리밥 파채비빔면알레르기 1.5.6 건새우아욱국알레르기 5.6.9 콩나물무침/고(공)알레르기 5 모듬캠핑구이알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치/고(공)알레르기 9 골드파인애플

    1,117 kcal
    석식

    친환경잡곡밥알레르기 5 감자황태달걀국알레르기 1 바베큐폭립(완)알레르기 5.6.10.15.16 미나리무침알레르기 5.6.13 대하멘보샤(우수)알레르기 1.2.5.6.9.13.18 배추김치/고(공)알레르기 9 자몽주스알레르기 13

    1,242 kcal

  5. 조식

    친환경쌀밥 설렁탕(공)알레르기 5.6.16 메추리알곤약조림알레르기 1.5.6.13 스크램블에그알레르기 1.5 토스트/딸기잼+버터+치즈알레르기 2.5.6.13 햄구이/케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 식혜 모듬시리얼/우유알레르기 5.6

    697 kcal
    중식

    밥(자율) 자장면/고(공)알레르기 5.6.13.16 해물짬뽕국알레르기 5.6.8.9.17.18 닭다리살스테이크/데미그라스소스알레르기 2.5.6.12.13.15.18 파김치알레르기 13 배추김치/고(공)알레르기 9 단무지무침알레르기 13 덴마크드링킹요구르트알레르기 2

    758 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 소고기무국알레르기 16 오징어볶음알레르기 17 구운달걀알레르기 1 도시락김 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

    818 kcal
    중식

    친환경쌀밥(자율) 배추김치알레르기 9 골라먹는음료알레르기 13 파닭(고)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 잔치국수(고)알레르기 1.5.6.9 갈비만두알레르기 1.5.6.10.16.18

    989 kcal
    석식

    잡곡밥알레르기 5 순두부찌개알레르기 5.6.9.10.17.18 김치왕만두알레르기 1.5.6.10.13.18 눈꽃치즈돈까스+후르츠소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 총각김치알레르기 9 파프리카브로콜리초회

    1,000 kcal

  7. 조식

    쇠고기야채죽알레르기 16 콘치즈핫도그알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 무채장아찌 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 2 토스트+치즈/시리얼(곡물)&우유알레르기 2.5.6

    754 kcal
    중식

    친환경찹쌀흑미밥 황태설렁탕(국)알레르기 5.13.16 고추잡채/꽃빵알레르기 5.6.10.13.18 치킨가스/소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나

    910 kcal
    석식

    김치어묵국알레르기 1.5.6.9 미역줄기볶음(고) 깐쇼새우알레르기 1.5.6.9.12.13 사과주스(리이브)알레르기 13 깍두기알레르기 9 쌀밥 매콤베이컨볶음우동알레르기 5.6.10.13.16.18

    1,371 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 새알심미역국알레르기 5.6 햄감자조림알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 과수원(청포도)알레르기 13 토스트/시리얼&우유알레르기 2.5.6 눈꽃치즈닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18

    920 kcal
    중식

    순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 우엉조림알레르기 5.6.13 양념어묵꼬치알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 파인애플 도토리묵참나물무침알레르기 5.6

    809 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 초코핫케이크알레르기 1.2.5.6.13 돈마호크알레르기 2.5.6.10 깍두기알레르기 9 미니우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 채소샐러드&갈릭드레싱알레르기 1.2.5.13 치즈볼알레르기 1.2.5.6

    1,239 kcal

  9. 교육과정설명회

    조식

    계란햄볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 유부장국알레르기 5 배추김치알레르기 9 토스트/시리얼&우유알레르기 2.5.6 골라먹는음료알레르기 13 떡갈비/어린잎샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 오이지무침알레르기 13

    884 kcal
    중식

    친환경차조밥 계란파국알레르기 1 매콤돼지갈비찜알레르기 5.6.10 볶은김치파스타알레르기 1.5.6.9.10.13.18 참나물토마토들깨샐러드알레르기 5.6.12.13 석박지알레르기 9

    906 kcal
    석식

    짜장밥알레르기 5.6.10.13.16 바지락맑은탕알레르기 5.18 양배추샐러드/케요소스알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 반달단무지 체리주스알레르기 13 새우꼬치/칠리소스알레르기 5.6.9.12.13

    807 kcal

  10. 조식

    누룽지탕 매콤계란조림알레르기 1.5.6 양상추샐러드/고(공)알레르기 1.5.13 들깨백불고기알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 시리얼&우유알레르기 2.5.6 사과

    464 kcal
    중식

    친환경기장밥 얼큰동태알탕알레르기 5 고등어김치조림알레르기 5.6.7.9 청포묵무침알레르기 5.6.13 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 방울토마토알레르기 12 배추김치알레르기 9

    639 kcal

  11. 조식

    야채계란죽알레르기 1 풀드포크핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치(완제품)알레르기 9 사과샐러드알레르기 1.2.5.6 시리얼&우유알레르기 2.5.6 훈제달걀알레르기 1 복숭아에이드(완)알레르기 11

    566 kcal
    중식

    친환경찰현미밥 순두부짬뽕탕알레르기 5.6.9.13.17.18 열대과일샐러드알레르기 1.2.5.6 도토리묵야채무침 가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16 열무김치(고)알레르기 9

    609 kcal
    석식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 누들떡볶이+김말이+순대알레르기 1.2.5.6.10.13.16 배추김치(완제품)알레르기 9 청경채겉절이알레르기 5.6.13 주스(자두)

    1,267 kcal

  12. 조식

    친환경쌀밥 물만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 토스트/시리얼&우유알레르기 2.5.6 발효요구르트알레르기 2 멸치볶음알레르기 5.6.13 함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    942 kcal
    중식

    친환경차조밥 감자옹심이국알레르기 6.9.13.16.17.18 참나물토마토들깨샐러드알레르기 5.6.12.13 백순대볶음/들깨초장소스알레르기 2.5.6.10.13.16 칠리만두강정알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16.18 석박지알레르기 2.5.6.9.13

    862 kcal
    석식

    쌀밥 새알심만두김치국(고)알레르기 1.5.6.9.10.18 감자조림알레르기 5.6.13 부추양파무침알레르기 5.6.13 대패오리&마늘버섯단호박구이 깍두기(완제품)알레르기 9 아이스슈알레르기 1.2.5.6 야채쌈(고)알레르기 5.6.13

    1,046 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
충청남도 논산시 연무읍 연무로 268-9 (연무읍,연무마이스터고)
전화
041-742-7302
급식 인원
한 끼 약 290명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

논산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

연무마이스터고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 903kcal(가장 낮은 날 609, 가장 높은 날 1,264kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
연무마이스터고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일, 아황산류(13번) 20일, 난류(1번) 19일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.