전남생명과학고등학교 2026년 11월 급식 식단표

2026년 11월 날짜별 급식

1. 11월 2일 (월)

   조식

   친환경현미밥 미소된장국알레르기 5.6 셀프참치마요김쌈알레르기 1.5.13 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 스팸구이&머스타드알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 골라먹는 음료

   788 kcal
   중식

   친환경잡곡밥알레르기 5 맑은순두부탕알레르기 1.5 아구찜알레르기 5.6.8.9.13.17.18 청포묵김가루무침알레르기 5.6 돼지갈비구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 파인애플

   1,055 kcal
   석식

   날치알김치볶음밥알레르기 5.9.13 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 매콤애호박볶음알레르기 5.6.13 치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 갓김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 양배추샐러드&드레싱알레르기 5.6

   996 kcal

2. 11월 3일 (화)

   조식

   친환경현미밥 목살김치찌개알레르기 5.9.10 달걀찜알레르기 1.2 중화식가지볶음알레르기 5.6 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 요거톡알레르기 2

   663 kcal
   중식

   치킨마요덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15 콩나물국알레르기 5 블루베리샐러드/드레싱알레르기 1.2.5.6.12 떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 김말이&어묵튀김알레르기 1.5.6.16 배추김치알레르기 9 골라먹는쿨피스알레르기 11.12

   1,146 kcal
   석식

   친환경현미밥 매콤해물볶음우동알레르기 5.6.8.9.13.17.18 한우육개장알레르기 1.5.6.16 부추양파겉절이알레르기 5.6.13 오리훈제/머스터드알레르기 1.5.6.13 깍두기알레르기 9 골라먹는 아이스크림알레르기 1.2.5

   1,247 kcal

3. 11월 4일 (수)

   조식

   친환경현미밥 황태채국알레르기 1.5.6 참치두부조림알레르기 5.6.13 양념깻잎지알레르기 5.6 소불고기알레르기 5.6.13.16 배추김치알레르기 9 치즈케이크빵알레르기 1.2.5.6

   863 kcal
   중식

   <3학년 은미식단> 김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 에그타르트알레르기 1.2.5.6 한우미역국알레르기 5.6.16 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 킹블랙타이거새우알레르기 9.13 배추김치알레르기 9 피크닉음료알레르기 2

   795 kcal
   석식

   친환경잡곡밥알레르기 5 김치콩나물국알레르기 5.9 꼬들오이지무침알레르기 13 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10.11.12.13 양갈비 숄더랙알레르기 5.6.12.13.16 배추김치알레르기 9 휘낭시에알레르기 1.2.5.6

   749 kcal

4. 11월 5일 (목)

   조식

   야채죽 달걀장조림알레르기 1.5.6.13 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 군고구마 배추김치알레르기 9 첵스초코&우유알레르기 2.5.6 바나나

   700 kcal
   중식

   친환경흑미밥 한돈부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.15.16 묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15 시금치나물알레르기 5.6 갈치카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 배1/6

   960 kcal
   석식

   비프하이라이스알레르기 1.2.5.6.12.13.16 두부달걀국알레르기 1.5.6 유자청샐러드알레르기 1.2.3.5.6 미트볼 야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 고구마치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 한라봉푸딩

   986 kcal

5. 11월 6일 (금)

   조식

   친환경현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 양배추찜/양념장알레르기 5.6.13 통마늘오리주물럭알레르기 5.6.13 스틱떡갈비야채볶음알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 수제스모어쿠키알레르기 1.2.4.5.6

   699 kcal
   중식

   자율밥 마제소바(비빔면)알레르기 5.6.13.18 열무된장무침알레르기 5.6 반달단무지 방울토마토샐러드알레르기 1.2.5.6.12 자메이카 장각구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 블랙펄우베라떼알레르기 2

   927 kcal

6. 11월 9일 (월)

   조식

   친환경현미밥 경상도식한우무국알레르기 5.6.16 어묵볶음알레르기 1.5.6 너비아니달걀구이알레르기 1.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 찰보리빵알레르기 1.2.5.6 도시락김

   688 kcal
   중식

   친환경잡곡밥알레르기 5 순두부김치찌개알레르기 5.9.10 마늘쫑건새우볶음알레르기 5.6.9.13 깍두기알레르기 9 파프리카찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 멜론 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.16

   908 kcal
   석식

   친환경현미밥 순한우소머리국밥알레르기 16 고등어무조림알레르기 5.6.7.13 콩나물무침알레르기 5 고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 청포도쥬스

   759 kcal

7. 11월 10일 (화)

   조식

   당면소불고기덮밥알레르기 5.6.13.16 호박고추장찌개알레르기 5.6.9 양념깻잎지알레르기 5.6 크랜베리멸치볶음알레르기 13 깍두기알레르기 9 메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14 골라먹는 후식류

   574 kcal
   중식

   친환경차조밥 두부달걀국알레르기 1.5.6 나쵸샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13 콩나물대패삼겹불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 고구마콘치즈그라탕알레르기 1.2.5.13 꿀가래떡

   1,127 kcal
   석식

   김가루밥 유부우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 로제치즈떡볶이알레르기 1.2.5.6 청경채된장무침알레르기 5.6 매콤떡갈비 & 파채무침알레르기 5.6.10.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 골라먹는쿨피스알레르기 11.12

   825 kcal

8. 11월 11일 (수)

   조식

   친환경현미밥 황태감자들깨국알레르기 5.6 오리엔탈상추무침알레르기 5.6 우리콩두부숙회&김치제육알레르기 5.6.9.10.13 동그랑땡계란구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 깍두기알레르기 9 방울토마토알레르기 12

   626 kcal
   중식

   <2학년 은별이 식단> 계란밥알레르기 1.5.6.13.18 곰탕알레르기 13.16 고등어김치찜알레르기 5.6.7.9.13 숙주나물무침 깍두기알레르기 9 초코머핀알레르기 1.2.5.6 초코에O알레르기 2

   773 kcal
   석식

   친환경잡곡밥알레르기 5 한우미역국알레르기 5.6.16 반달단무지 마라샹궈알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 허니간장탕수육알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 크레이프케이크알레르기 1.2.5.6

   686 kcal

9. 11월 12일 (목)

   조식

   구수한누룽지 황치즈쫀득빵알레르기 1.2.5.6 마늘쫑햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 용가리치킨너겟/머스타드알레르기 1.2.5.6.15 깍두기알레르기 9 아몬드시리얼&우유알레르기 2.5.6 삶은달걀알레르기 1

   713 kcal
   중식

   친환경잡곡밥알레르기 5 한우무국알레르기 5.6.16 쑥갓두부무침알레르기 5 낙지제육볶음&상추쌈알레르기 5.6.8.9.10.13.17.18 옛날분홍소시지전*케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 깨먹는 티라미수 아이스크림알레르기 1.2.5.6

   1,138 kcal
   석식

   친환경현미밥 비빔쫄면알레르기 5.6.13 한돈등뼈감자탕알레르기 5.6.10.13 연근조림알레르기 5.6.13 소떡소떡알레르기 5.6.12.13 오꼬노미카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9

   822 kcal

10. 11월 13일 (금)

    조식

    친환경현미밥 달걀미역국알레르기 1.5.6 고구마닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 매콤콩나물무침알레르기 5 애호박달전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 복숭아주스알레르기 11.13

    598 kcal
    중식

    자율밥 동치미냉국수알레르기 1.5.6.13.16 감자만두찜알레르기 1.5.6.10.16.18 파래김쪽파무침알레르기 5.6 부들어묵유부볶음알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 조각피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,019 kcal

1. 11월 16일 (월)

   조식

   친환경현미밥 우거지된장국알레르기 5.6 고추장멸치볶음알레르기 5.6.13 함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 피자설기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 O랑드사이다

   691 kcal
   중식

   고메버터치킨마크니커리알레르기 2.5.6.13.15.16.18 모둠어묵국알레르기 1.5.6 등뼈김치찜알레르기 5.6.9.10.13 유채된장나물알레르기 5.6 치아바타 샌드위치알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 청포도

   1,109 kcal
   석식

   친환경흑미밥 얼큰친환경콩나물국알레르기 5 비빔막국수알레르기 1.5.6.13.16 마늘족발알레르기 10 갓김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2.13 모듬야채스틱/쌈장알레르기 5.6

   812 kcal

2. 11월 17일 (화)

   조식

   친환경현미밥 한우육개장알레르기 1.5.6.13.16 감자채베이컨볶음알레르기 5.10 미니돈까스/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 떠먹는 블루베리 요거트알레르기 2 사과1/4

   620 kcal
   중식

   참치비빔밥알레르기 5.6.13 들기름막국수알레르기 3.5.6.9.13 감자된장국알레르기 5.6 애호박나물볶음알레르기 5.9 붐바치킨알레르기 13.15 나박김치알레르기 9 골드키위

   969 kcal
   석식

   친환경현미밥 북어채국알레르기 1.5 달걀찜알레르기 1.2 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 숯불향제육볶음알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

   749 kcal

3. 11월 18일 (수)

   조식

   셀프간장계란밥알레르기 1.5.6 소고기무국알레르기 5.6.16 꽈리어묵볶음알레르기 1.5.6 에그카츠 & 소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 무채장아찌무침

   904 kcal
   중식

   <3학년 민혁이 식단> 콩나물밥/양념장알레르기 5.16 짬뽕국알레르기 9.10.13.16.17.18 알배추겉절이알레르기 5.6 삼겹살,새송이버섯구이알레르기 10 오이소박이알레르기 9.13 0록매실 아이스슈알레르기 1.2.5.6

   1,098 kcal
   석식

   친환경현미밥 호박고추장찌개알레르기 5.6.9 오징어두부두루치기알레르기 5.6.13.17 미나리숙주나물 고기순대볶음알레르기 2.5.6.10.13.16 깍두기알레르기 9 전남친토스트알레르기 1.2.5.6.13

   645 kcal

4. 11월 19일 (목)

   조식

   영양닭죽알레르기 15 명엽채볶음알레르기 5.6.13 김치전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 콘푸라이트& 우유알레르기 2.5.6 소금빵알레르기 1.2.5.6 감자샐러드 & 딸기잼알레르기 1.5.13

   1,140 kcal
   중식

   친환경차조밥 바지락순두부백탕알레르기 1.5.18 돼지갈비조랭이떡찜알레르기 5.6.10.13 야채계란말이알레르기 1.5.12 배추김치알레르기 9 흑임자양배추사과샐러드알레르기 1.5 겉바속쫄핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16

   960 kcal
   석식

   베이컨갓김치볶음밥알레르기 5.9.10.13 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오징어튀김&타르타르소스알레르기 1.2.5.6.17 숯불바베큐닭구이알레르기 5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 요거트푸딩알레르기 2 망고샐러드&드레싱알레르기 1.2.5.6

   955 kcal

5. 11월 20일 (금)

   조식

   햄야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 건새우아욱국알레르기 5.6.9 셀프참치마요김쌈알레르기 1.5.13 매콤양념닭봉조림알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요거트 찹쌀떡알레르기 6 샤인머스캣

   929 kcal
   중식

   지중해식 빠에야볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.13.17.18 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 미트볼케첩볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 감바스알레르기 2.6.9.12.15.18 깍두기알레르기 9 마늘바게트알레르기 2.5.6 청귤주스알레르기 13

   847 kcal

6. 11월 23일 (월)

   조식

   친환경흑미밥 키다리쫀득쿠키알레르기 1.2.5.6 부대햄찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 감자채카레볶음알레르기 2.5.6.12.13.16.18 김자반알레르기 5 맛살계란말이알레르기 1.13 깍두기알레르기 9

   554 kcal
   중식

   친환경흑미밥 순두부짬뽕탕알레르기 5.9.13.17.18 참나물무침 오리불고기알레르기 5.6.13 사천식잡채알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 귤

   1,143 kcal
   석식

   친환경잡곡밥알레르기 5 봉골레바지락파스타알레르기 1.5.6.13.18 유부우동국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 사과리코타치즈샐러드알레르기 1.2.5.6.12 급식대0 청양 뚱너비아니알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 자두주스

   880 kcal

7. 11월 24일 (화)

   조식

   친환경현미밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.7.9.13.18 알감자고추장조림알레르기 5.6.13 돈육숙주굴소스볶음알레르기 5.6.10.13.18 순살고등어구이알레르기 7 배추김치알레르기 9 사과

   1,060 kcal
   중식

   김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.10.13.15.16.18 바지락수제비알레르기 1.5.6.9.18 불닭팽이버섯구이알레르기 5.6.13 직화그릴장각구이 & 케이준감자튀김알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 엔요알레르기 2 케요네즈양배추샐러드알레르기 1.5.12

   1,072 kcal
   석식

   셀프유부초밥알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5 새우냉우동샐러드알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 반달단무지 경양식왕돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 짜요짜요알레르기 2

   877 kcal

8. 11월 25일 (수)

   조식

   친환경현미밥 크림브뤨레알레르기 1.2.5.6 얼갈이된장국알레르기 5.6 마늘쫑어묵볶음알레르기 1.5.6.13 데리야끼닭봉구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 브로콜리숙회/초장알레르기 5.6.13

   959 kcal
   중식

   <2학년 은비식단> 크림김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 계란국알레르기 1.5.6 뽀드득 소세지알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 제철과일(단감) O랑드사이다

   716 kcal
   석식

   친환경현미밥 병천식순대국밥알레르기 2.5.6.10.13.16 시금치나물알레르기 5.6 치즈직화양념곱창알레르기 2.5.6.10.13 쫀득참나물전알레르기 1.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 초코초코우유알레르기 2

   672 kcal

9. 11월 26일 (목)

   조식

   야채죽알레르기 5.6.10.15.16.18 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 바나나샐러드&요거트S알레르기 1.2.5.6.12 스모크햄구이*머스타드알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 첵스초코&우유알레르기 2.5.6 대파크림치즈파이알레르기 1.2.5.6

   719 kcal
   중식

   친환경발아현미밥 아욱된장국알레르기 5.6 삼치묵은지조림알레르기 5.6.9.13 수육&상추쌈알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 초코칩트위스트파이알레르기 1.2.5.6 모듬야채스틱/쌈장알레르기 5.6

   997 kcal
   석식

   삼색소보로덮밥알레르기 1.5.9.10 온메밀장국알레르기 3.5.6.7.18 꼬들오이지무침알레르기 13 빠삭킹싸이치킨알레르기 1.5.6.15.18 배추김치알레르기 9 카프레제샐러드알레르기 2.5.6.12.13 포도주스알레르기 13

   658 kcal

10. 11월 27일 (금)

    조식

    친환경잡곡밥알레르기 5 굴림만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 등뼈김치찜알레르기 5.6.9.10.13 오이부추무침 깍두기알레르기 9 샤인머스캣 주스알레르기 13 도시락김

    682 kcal
    중식

    자율밥 차돌박이쌀국수알레르기 5.6.13.15.16.18 미니반미샌드위치알레르기 2.5.6.10.12.13 새우살마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13.18 배추김치알레르기 9 궁채장아찌 파인애플

    1,070 kcal

11. 11월 30일 (월)

    조식

    친환경현미밥 호박돈육고추장찌개알레르기 5.6.9.10 생깻잎전알레르기 1.5.6.10.15.16 고구마맛탕알레르기 5.6 고기산적계란구이알레르기 1.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 도시락김

    774 kcal
    중식

    친환경잡곡밥알레르기 5 매콤해물떡볶음알레르기 5.6.8.9.13.17.18 바지락미역국알레르기 5.6.18 훈제오리냉채무침알레르기 13 고사리들깨볶음알레르기 5.6.9 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    1,076 kcal
    석식

    불고기주먹밥&자율밥알레르기 1.2.5.6.10.16 얼큰콩나물라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 반달단무지 만두탕수/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 뺑글회오리핫도그알레르기 1.2.5.6.10.16 골라먹는 후식류

    1,150 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 9 새우21/21일
• 13 아황산류21/21일
• 1 난류17/21일
• 10 돼지고기17/21일
• 2 우유17/21일
• 18 조개류15/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

• 파인애플 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학

주소

전남광주통합특별시 강진군 강진읍 교촌길 23 (강진읍,전남생명과학고등학교)

전화

061-430-6200

홈페이지

jn-life.hs.jne.kr

급식 인원

한 끼 약 319명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

강진군 다른 고등학교 급식

• 강진고등학교
• 병영상업고등학교
• 성전고등학교
• 강진군 학교 전체