학교 급식

고등학교 · 제주시 오라이동 · 나이스 2026-11-03 수집

제주과학고등학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

871kcal

기준 667~900 · 중식 22일

제주시 고등학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 915

가장 가벼운 날 · 무거운 날

713 · 1,113

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 하루 점심이 평균 871kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 7월 급식 22일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일입니다.

자주 나온 반찬은 배추김치(탐) 15번, 수수밥(탐) 5번, 현미밥(40%)(탐) 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 7월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 7월 17일 제헌절입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 조식

    누룽지 수제소시지&머스터드알레르기 1.5.6.10.13.16 시리얼/유기농우유알레르기 2.5.6 생크림크루아상알레르기 1.2.5.6 파인애플스틱

    856 kcal
    중식

    멸고국수(탐)알레르기 5.6.9.10 부추양파무침!알레르기 5.6.13 아삭고추된장무침(탐)알레르기 5.6.13 깍두기(탐)알레르기 9 워터젤리(샤인알로하) 링도넛(오구링)알레르기 1.2.5.6.16

    978 kcal
    석식

    보리쌀밥 달걀국알레르기 1.5 새송이애호박볶음알레르기 5.13 건장어구이알레르기 5.6.13.16 고기산적알레르기 2.5.6.10.16 배추김치알레르기 9 꽃떡알레르기 5 귤(하우스)

    945 kcal

  2. 조식

    누룽지 브리또알레르기 2.5.6.10.12.15.16 시리얼/유기농우유알레르기 2.5.6.10 초코소금빵알레르기 2.5.6 사과알레르기 13

    814 kcal
    중식

    현미밥(40%)(탐) 얼갈이배추된장국(탐)알레르기 5.6 깻잎쌈무(수제)알레르기 13 제육볶음알레르기 5.6.10.13 들기름가지구이(탐)알레르기 5.6.13 불닭소스팽이버섯구이알레르기 5.6.13 배추김치(탐)알레르기 9

    737 kcal
    석식

    검정쌀밥 유부팽이버섯국알레르기 5 가지볶음알레르기 5.6.13 오겹돈가스알레르기 5.6.10.12.13.16.18 된장고등어살구이알레르기 5.6.7 배추김치알레르기 9 치즈망고샐러드알레르기 2.13

    1,034 kcal

  3. 조식

    찹쌀밥 무채된장국알레르기 5 시금치무침알레르기 5.6 닭고기데리야끼구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 딸기주스 우베앙슈알레르기 1.2.5.6

    804 kcal
    중식

    수수밥(탐) 멸치된장찌개(탐)알레르기 5.6 청포묵김가루무침(탐)알레르기 5.6 오징어포오이무침(탐)알레르기 13.17 수제떡갈비구이(탐)!알레르기 5.6.10.12.13.16.18 배추김치(탐)알레르기 9 참외(탐)

    762 kcal

  4. 1학기 2차 고사

    중식

    차조밥(탐) 매콤어묵국알레르기 5.6 애느타리버섯애호박나물(탐) 오징어김치전알레르기 1.5.6.9.13.17 닭다리오븐구이(탐)알레르기 5.6.13.15 배추김치(탐)알레르기 9 수박스무디

    766 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 달걀미역국알레르기 1.5 돼지고기수육알레르기 5.6.10 쫄면무침알레르기 5.6.13 상추알배추/쌈장알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 미니초코카드알레르기 2.5 귤(하우스)

    1,148 kcal

  5. 1학기 2차 고사

    조식

    보조밥 떡만둣국알레르기 1.5.6.10.16.18 오이무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 마시는유산균알레르기 2.5 프로틴바알레르기 2.4.5.6

    809 kcal
    중식

    찰보리밥(탐) 마들렌(100점바들렌)알레르기 1.2.5.6 들깨감자수제비국(탐)알레르기 5.6 매콤콩나물무침(탐)알레르기 5 돼지간장불고기(탐)알레르기 5.6.10.13 배추김치(탐)알레르기 9 열대과일샐러드(망고.파인애플.파파야.용과)알레르기 2

    997 kcal
    석식

    불닭덮밥알레르기 5.6.12.13.15 열무된장국알레르기 5 미나리숙주나물무침 아몬드멸치볶음알레르기 5.6.13 새우튀김알레르기 6.9 배추김치알레르기 9 팥아이스알레르기 2.5.6

    1,051 kcal

  6. 1학기 2차 고사

    조식

    누룽지 깍두기구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.9.10.16.17.18 연어살구이알레르기 5 생크림아이스슈알레르기 1.2.5.6 시리얼/유기농우유알레르기 2.5.6

    796 kcal
    중식

    소보로비빔밥(탐)알레르기 1.5.6.9.10.13 팽이버섯된장국(탐)알레르기 5.6 돌나물샐러드알레르기 1.2.5.6.13 열무김치알레르기 9 샤인머스캣주스 아이스딸기우유크림떡알레르기 2.5.13

    840 kcal
    석식

    동치미냉면알레르기 1.3.5.6.13.16 양파장아찌알레르기 5.6.13 부추전알레르기 1.2.5.6.10.15 교자만두알레르기 1.5.6.10.16.18 배추김치알레르기 9 커스터드컵알레르기 1.2.5.6.10 방울토마토/꿀알레르기 12

    883 kcal

  7. 연구소 체험학습 활동, 인성수련(3학년), 진로멘토링

    조식

    누룽지 시리얼/유기농우유알레르기 2.5.6.10 프로틴음료알레르기 2.4.5 폴드포크번알레르기 2.5.6.10.12.16.18 삶은달걀알레르기 1 블루베리

    844 kcal
    중식

    수수밥(탐) 맑은콩나물국(탐)알레르기 5.9 안동찜닭(탐)!알레르기 2.5.6.13.15 하얀무생채알레르기 13 배추김치(생김치))알레르기 9.13 호떡볼(탐)알레르기 1.2.5.6.14 자두(탐)

    861 kcal
    석식

    보리쌀밥 북어포무국알레르기 1.5 브로콜리-초고추장알레르기 5.13 돼지고기폭찹알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 웨지감자알레르기 2.5.13 배추김치알레르기 9 티라미슈케이크알레르기 1.2.5.6.10 사과주스알레르기 13

    936 kcal

  8. 연구소 체험학습 활동, 인성수련(3학년)

    조식

    찹쌀밥 두부된장국알레르기 5 치커리유자청샐러드알레르기 5.6.13 사각떡갈비구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 무농약감귤주스 미니글레이즈도넛알레르기 1.2.5.6

    780 kcal
    중식

    현미밥(40%)(탐) 근대된장국(탐)알레르기 5.6 부추양파겨자무침(탐)알레르기 5.6.13 숙주당근무침 오리불고기(탐)!알레르기 5.6.13 겉바속쫄핫도그(탐)알레르기 1.2.5.6.10.12.16 멜론(탐)

    966 kcal

  9. 중식

    차조밥(탐) 부대찌개(탐)알레르기 1.2.5.6.9.10.16 삼치살김치조림(탐)알레르기 5.6.9.13 돌나물양배추무침알레르기 5.6.13 배추김치(탐)알레르기 9 미니크로와상애플잼(탐)알레르기 2.5.6.16 망고스틱(탐)

    795 kcal
    석식

    보리쌀밥 우동장국알레르기 1.2.5.6.7.9.18 베이컨감자채볶음알레르기 5.10.13 지코바닭다리구이알레르기 5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9 바나나 그린샐러드알레르기 5.6.13

    964 kcal

  10. 조식

    찹쌀밥 유부파국알레르기 5 상추겉절이알레르기 5.6.13 수제함박알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 생크림머핀알레르기 1.2.5.6 플레인요거트알레르기 2

    860 kcal
    중식

    수수밥(탐) 북어포무국(탐)알레르기 5 매운돼지갈비찜(탐)알레르기 5.6.10.13 오이양파무침(탐)알레르기 13 들기름막국수(탐)!알레르기 3.5.6.7.13 빵가루애호박전(탐)알레르기 1.2.5.6 배추김치(탐)알레르기 9

    1,113 kcal
    석식

    달걀볶음밥(자장)알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추된장국알레르기 5 꽈리고추어묵볶음알레르기 5.6.13 시금치무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 페퍼로니피자알레르기 2.5.6.10.12.16 딸기젤라또알레르기 2.5

    996 kcal

  1. 조식

    누룽지 크루아상/생크림/사과잼알레르기 1.2.5.6 베이컨구이알레르기 10 시리얼/유기농우유알레르기 2.5.6 멜론

    825 kcal
    중식

    닭칼국수+보리밥(탐)알레르기 6.15 알배추겉절이알레르기 9.13 양파장아찌(탐)알레르기 5.6.13 찐만두(탐)알레르기 1.5.6.10.16.18 유산균요구르트알레르기 2 대추방울토마토(탐)알레르기 12

    963 kcal
    석식

    검정쌀밥 순두부국(조개)알레르기 5.6.9.13.17.18 백오이초무침알레르기 5.13 훈제오리부추볶음알레르기 2.5.6.13.15.18 생선커틀렛알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 레몬반달무쌈 자두레몬에이드

    1,077 kcal

  2. 조식

    누룽지 고구마빵알레르기 1.2.5.6 시리얼/유기농우유알레르기 2.5.6.10 치킨퀘사디아알레르기 1.2.5.6.12.15.16 파인애플스틱

    789 kcal
    중식

    양상추시리얼샐러드(탐)알레르기 1.2.5.6.12.13 웰링턴 함박스테이크(소스)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.17 배추김치(탐)알레르기 9 후리카케밥알레르기 5.6.14 크림스프&우리쌀모닝빵알레르기 1.2.5.6.13.16 숭늉(탐)

    954 kcal

  3. 제헌절

    급식 없음

  4. 여름방학식

    중식

    수수밥(탐) 유부가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 청경채무침 양배추사과샐러드(탐)알레르기 1.5.12 등심돈가스(완)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(탐)알레르기 9 플레인요구르트(액티비아)알레르기 2

    852 kcal

  5. 여름방학, 조기졸업 이수인정 평가

    조식

    찹쌀밥 두부팽이버섯국알레르기 5 치커리유자청샐러드알레르기 5.6.13 허브함박알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 청포도주스 우유크림떡알레르기 2.5

    828 kcal
    중식

    검정쌀밥(탐) 설렁탕(사골육수,소면)(탐)알레르기 5.6.13.16 쑥갓두부무침(탐)!알레르기 5 달걀찜(탐)알레르기 1.2.9 코다리살강정(탐)알레르기 5.6.12.13 배추김치(탐)알레르기 9 수박(탐)

    922 kcal

  6. 여름방학, 조기졸업 이수인정 평가

    조식

    찹쌀밥 맑은콩나물국알레르기 5 부추겉절이알레르기 5.6.13 오리간장불고기알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 찰보리빵알레르기 1.2.5 플레인요거트알레르기 2

    883 kcal
    중식

    콩나물밥(양념장)(탐)알레르기 5.6 미역된장국(탐)알레르기 5.6 도토리묵&양념장알레르기 5.6.13 오이소박이(탐)알레르기 13 배추김치(탐)알레르기 9 두부마늘빵(미니번)알레르기 1.2.5.6 자두주스(쁘띠클)알레르기 2.5

    713 kcal

  7. 여름방학

    중식

    차조밥(탐) 쇠고기우거지국(탐)알레르기 5.6.16 치커리사과무침(탐)알레르기 13 애호박찜알레르기 5.6.13.18 배추김치(생김치))알레르기 9.13 춘천닭갈비(탐)!알레르기 5.6.13.15 가지버섯탕수육(탐)알레르기 1.5.6.13

    1,014 kcal

  8. 여름방학

    중식

    현미밥(40%)(탐) 대구살매운탕알레르기 5.6 양배추쌈장(탐)알레르기 5.6.13 파프리카오이쌈장(탐)!알레르기 5.6.13 적양파부추겉절이(탐)!알레르기 5.6.13 바싹불고기(탐)!알레르기 5.6.10.13 허니버터알감자구이!알레르기 2.13 배추김치(탐)알레르기 9

    850 kcal

  9. 여름방학

    중식

    찰보리밥(탐) 아욱된장국(탐)알레르기 5.6 편육(탐)알레르기 10 보쌈김치(탐)알레르기 9.13 무말랭이무침(탐)알레르기 5.6.13 멸치꽈리고추볶음(탐)알레르기 5.13 배추김치(탐)알레르기 9 토마토와 꿀소스(탐)!알레르기 12.13

    786 kcal
    석식

    볼로냐스파게티알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 오이피클 배추김치알레르기 9 바게트마늘빵알레르기 2.5.6 레몬에이드 그린샐러드알레르기 5.6.13

    875 kcal

  10. 여름방학

    조식

    찹쌀밥 두부팽이버섯국알레르기 5 치커리유자청샐러드알레르기 5.6.13 허브함박알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 청포도주스 우유크림떡알레르기 2.5

    828 kcal
    중식

    수수밥(탐) 김치찌개(탐)알레르기 5.6.9.10 연근조림(탐)알레르기 5.6.13 적채부추겉절이(탐)알레르기 5.6.13 고구마줄기들깨볶음(탐)!알레르기 5.6 고갈비(고등어양념구이)(탐)알레르기 5.6.7.13 배추김치(탐)알레르기 9

    777 kcal

  11. 개학식

    중식

    돈육불고기채소비빔밥(탐)!알레르기 5.6.10.13 두부미소국(탐)알레르기 5.6 우무냉채(탐)알레르기 5.6.13 애느타리버섯무침 배추김치(탐)알레르기 9 찰소보루빵알레르기 1.2.5.6 망고쏙스무디

    894 kcal
    석식

    기장밥 된장찌개알레르기 5.10 해초국수무침알레르기 5.6.13 김말이&고추튀김알레르기 5.6.10.16 닭날개간장구이알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 멜론라떼알레르기 2

    1,130 kcal

  12. 조식

    누룽지 갈릭샌드베이글알레르기 2.5.6 수제떡갈비알레르기 5.10 시리얼/유기농우유알레르기 2.5.6 사과알레르기 13

    811 kcal
    중식

    검정쌀밥(탐) 황태콩나물국(탐)알레르기 5.6 치킨무(탐)알레르기 13 시금치나물무침(탐)알레르기 5.6 치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15.16.17 복숭아아이스티알레르기 11 양상추유자소스샐러드(탐)알레르기 13

    853 kcal
    석식

    카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 오이냉국알레르기 5.6.16 열무된장무침알레르기 5.6 명엽채볶음알레르기 5.6.13 돈육양념후라이드알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 귤(하우스)

    950 kcal

  13. 조식

    찹쌀밥 달걀감자국알레르기 1.5 청경채나물무침알레르기 5.6 오리간장불고기알레르기 5.6.13.18 갈비만두알레르기 2.5.6.10.15.16.18 배추김치알레르기 9 딸기맛요거트알레르기 2

    1,072 kcal
    중식

    찰현미밥(탐) 무된장국(탐)알레르기 5.6 검정콩우엉조림(탐)알레르기 5.6.13 무생채(탐)알레르기 13 상추콩잎쌈(탐)알레르기 5.6.13 돼지고기채소구이(탐)!알레르기 5.10 배추김치(탐)알레르기 9 파인애플(탐)

    773 kcal

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 22일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (특목고) · 공립 · 남여공학
주소
제주특별자치도 제주시 산록북로 421-1 (오라이동)
전화
064-754-0700
홈페이지
jeju-s.jje.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 135명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

제주시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

제주과학고등학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 22일 평균 871kcal(가장 낮은 날 713, 가장 높은 날 1,113kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
제주과학고등학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 22일, 밀(6번) 22일, 아황산류(13번) 22일, 새우(9번) 20일, 돼지고기(10번) 16일 — 22일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.