중학교 · 중랑구 중화동 · 나이스 2026-11-03 수집
중랑중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
중식
995 kcal
멸치볶음알레르기 5.13
고구마단호박샐러드알레르기 13.1.5.11
오리훈제(샤인)/머스타드소스알레르기 1.2.5.6
칼슘강화수수밥
스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기11복숭아13아황산류15닭고기16쇠고기
가장 가벼운 날 · 무거운 날
687 · 1,034
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
대패삼겹숙주볶음알레르기 2.5.6.10.13
베이컨감자채볶음알레르기 5.10
소떡갈떡(신)알레르기 5
칼슘강화보리밥
배추된장국알레르기 5.6
멸치볶음알레르기 5.13
고구마단호박샐러드알레르기 13.1.5.11
오리훈제(샤인)/머스타드소스알레르기 1.2.5.6
칼슘강화수수밥
스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16
매콤떡볶이&치킨스틱알레르기 1.5.6.13.15.18
깍두기알레르기 9
미니롤솜사탕알레르기 13
동파육덮밥알레르기 1.5.6.10.13
북어감자국알레르기 1.5.6
- 양상추샐러드/과일드레싱알레르기 1.2.5.6.12
영양닭죽알레르기 15
오이사과생채알레르기 5.6.13
미트소스콘치즈만두구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
추가밥
- 배추겉절이알레르기 9
- 어니언소시지핫도그알레르기 2.5.6.10.15.16
- 식물성유산균요구르트알레르기 2
우엉조림알레르기 13
마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18
돈육전&부추무침알레르기 1.5.6.10.13.15.18
칼슘강화귀리밥
쇠고기무국알레르기 16
- 배추김치알레르기 9
- 저당버터갈릭미니팝콘알레르기 2.5
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 860kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 7.5% 높은 편입니다.
중랑구 중학교 14곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(808kcal)보다 6.4% 많습니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
- 5 대두19/19일
- 6 밀19/19일
- 2 우유19/19일
- 13 아황산류18/19일
- 1 난류18/19일
- 9 새우17/19일
- 10 돼지고기16/19일
- 16 쇠고기14/19일
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
다가오는 학사일정
- 동아리, 자치, 적응
- 동아리
- 대입수능일(재량휴업일)
- 재량휴업일
- 동아리
- 자치
- 적응
- 2학기 기말고사(1,2학년)
- 2학기 기말고사(1,2학년)
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 중랑구 동일로140길 33 , 중랑중학교 (중화동)
- 전화
- 02-437-5312
- 홈페이지
- joongrang.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 401명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
자주 묻는 질문
중랑중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 칼슘강화수수밥, 스팸김치찌개, 멸치볶음, 고구마단호박샐러드, 오리훈제(샤인)/머스타드소스, 깍두기, 쁘띠쿨복숭아입니다.
중랑중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 860kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 중랑구 중학교 14곳 중위값은 808kcal입니다.