치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15
심쿵햄전알레르기 1.10
배추김치알레르기 9.13
보리밥
어묵국알레르기 1.5.6.13.18
- 구슬아이스크림알레르기 2
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기12토마토13아황산류15닭고기18조개류
중학교 · 은평구 진관동 · 나이스 2026-11-03 수집
진관중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
788kcal
기준 667~800 · 중식 19일
은평구 중학교
864kcal
17곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
680 · 941
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
크로플과 생크림알레르기 1.2.5.6
쇠고기샤브샤브알레르기 5.6.13.16.18
유채나물
수수밥
- 돈육찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
- 배추김치알레르기 9.13
치즈불닭알레르기 2.5.6.12.13.15
심쿵햄전알레르기 1.10
배추김치알레르기 9.13
보리밥
어묵국알레르기 1.5.6.13.18
- 구슬아이스크림알레르기 2
자장면알레르기 2.5.6.10.13.15.16
찐왕하가우(새우)알레르기 5.6.9
꼬들단무지무침
쌀밥(추가)
- 유린기알레르기 2.5.6.13.15.18
- 파김치알레르기 9
분모자제육볶음알레르기 5.6.10.13
해물파전알레르기 6.9.13.17
깍두기알레르기 9
현미밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.13.16
- 멜론
돼지국밥(새우젓)*소면알레르기 5.6.9.10.13
도토리묵무침알레르기 5.6
중화풍간장치킨스테이크알레르기 5.6.15.18
귀리밥
- 배추김치알레르기 9.13
- 복숭아아이스티알레르기 11.13
식단 숫자로 읽기
은평구 중학교 17곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(864kcal)보다 8.9% 적습니다.
2026년 11월 중식 평균 열량은 788kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
자주 나온 반찬은 멜론 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 3학년 기말고사
- 3학년 기말고사
- 대입수능일
- 재량휴업일
- 1,2학년 기말고사
- 1,2학년 기말고사
- 1,2학년 기말고사
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 은평구 진관4로 36 (진관동)
- 전화
- 02-383-5378
- 홈페이지
- jingwan.sen.ms.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 953명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남 또는 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국 또는 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
은평구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
진관중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 보리밥, 어묵국, 치즈불닭, 심쿵햄전, 배추김치, 구슬아이스크림입니다.
진관중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 788kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 은평구 중학교 17곳 중위값은 864kcal입니다.