진광고등학교 2026년 3월 급식 식단표

2026년 3월 날짜별 급식

1. 3월 2일 (월)대체공휴일

   급식 없음

2. 3월 3일 (화)입학식 및 개학식

   중식

   기장밥 한우소머리국밥알레르기 16 비엔나야채볶음알레르기 2.5.6.10.15.16 부추양파겉절이 김치전알레르기 1.5.6 깍두기알레르기 9 미니두쫀쿠알레르기 1.2.5.6

   813 kcal

3. 3월 4일 (수)

   중식

   찰흑미밥 미역국알레르기 5.6 뼈없는닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 시금치나물 동그랑땡전알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 요거타임(사과)알레르기 13

   972 kcal
   석식

   카레라이스(고형)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 유부어묵국알레르기 1.5.6 배추겉절이알레르기 9 오징어먹물불고기피자알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 자몽허니블랙티알레르기 13

   793 kcal

4. 3월 5일 (목)

   중식

   찰보리밥 짬뽕수제비국알레르기 5.6.9.10.12.13.17.18 수육/쌈장알레르기 5.6.10.13 무말랭이쪽파무침알레르기 5.6 야채계란말이알레르기 1.5 보쌈김치알레르기 9 도시락김

   989 kcal
   석식

   율무밥 닭개장알레르기 15 메추리알조림알레르기 1 파절이 너비아니구이알레르기 5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 생크림오믈렛알레르기 1.2.5.6

   846 kcal

5. 3월 6일 (금)

   중식

   차조밥 북어채무국알레르기 5 콩나물무침알레르기 5 제육김치볶음알레르기 5.6.9.10 치킨스테이크알레르기 1.2.5.6.12.15.16 열무김치알레르기 9 딸기

   806 kcal
   석식

   쌀밥 사골떡국알레르기 1.13.16 매콤모듬장조림알레르기 1.5.6.10 열무된장무침알레르기 5.6 생선까스+타르소스알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 포도맛푸딩

   915 kcal

6. 3월 9일 (월)

   중식

   찰보리밥 콩나물국알레르기 5 매콤돼지갈비찜알레르기 1.5.6.10 돌나물+초고추장알레르기 5.6 마늘햄계란구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 이오알레르기 2

   975 kcal
   석식

   찹쌀밥 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 숙주나물 순대야채볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 에그까스+케첩알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

   864 kcal

7. 3월 10일 (화)

   중식

   기장밥 냉이된장국알레르기 5.6 순살찜닭알레르기 5.6.13.15.18 도토리묵달래무침알레르기 5.6 명태까스+어니언드레싱알레르기 1.2.5.6 총각김치알레르기 9 초코달칩알레르기 1.2.5.6

   905 kcal
   석식

   밥버거알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 미역된장국알레르기 5.6 소떡소떡알레르기 2.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 흑임자양상추사과샐러드알레르기 1.5 오렌지쥬스알레르기 13

   988 kcal

8. 3월 11일 (수)

   중식

   잔치국수알레르기 5.6.9 오이지무침 계란후라이알레르기 1.5 닭꼬치알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 망고쥬스알레르기 13

   849 kcal

9. 3월 12일 (목)신입생환영 및 설립자 추모미사

   중식

   클로렐라밥 들깨감자수제비국알레르기 5.6.9 연두부/양념장알레르기 5.6 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17.18 쁘링클찰도그롤알레르기 1.2.5.6.10.15.18 백김치알레르기 9 파인애플(p)

   936 kcal
   석식

   찰흑미밥 고기짬뽕떡국알레르기 6.9.10.12.13.16.17.18 꽈리고추계란장조림알레르기 1.13 오징어야채초무침알레르기 5.6.13.17 떡갈비볶음알레르기 5.6.10.12.13.15.16.18 찰보루빵알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9

   946 kcal

10. 3월 13일 (금)

    중식

    찹쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10.13.16 애느타리들깨무침알레르기 5.6.13 떡볶이알레르기 1.5.6.13 치즈돈까스/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 머랭쿠키알레르기 1.2.5.6

    970 kcal
    석식

    짜장야채덮밥알레르기 5.6.10.13.16 계란국알레르기 1 탕수육+소스알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치알레르기 9 주스(파인애플)알레르기 13 단무지

    1,078 kcal

1. 3월 16일 (월)

   중식

   찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16 건새우두부조림(오븐)알레르기 5.9.13 부추머스터드무침알레르기 1.2.5.6 훈제오리구이 배추김치알레르기 9 마시는요거트(플레인)알레르기 2

   980 kcal
   석식

   땡초고기볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10 미트스파게티(주)알레르기 1.2.5.6.10.12.13 돈까스/강정소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9

   966 kcal

2. 3월 17일 (화)

   중식

   찹쌀밥 닭곰탕알레르기 15 실곤약야채무침알레르기 5.6.13 부들어묵야채볶음알레르기 1.5.6.13 대파떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 딸기모찌알레르기 1.2.5.6

   863 kcal
   석식

   미니밥&건파래 국물닭갈비&소면알레르기 2.5.6.12.13.15.16 얼갈이겉절이 타코야끼꼬치알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 망고쥬스알레르기 13

   856 kcal

3. 3월 18일 (수)학부모 총회

   중식

   한우버섯콩나물밥/부추양념장알레르기 5.6.16 뜨덕이만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 도라지오이무침알레르기 5.6.13 지파이알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9 자두맛쥬스

   809 kcal

4. 3월 19일 (목)

   중식

   차조밥 고사리육개장알레르기 5.6.16 제육볶음알레르기 5.6.10.13 미역줄기볶음 새우튀김&케첩알레르기 1.5.6.9.12 깍두기알레르기 9 팥슈반반붕어빵알레르기 1.2.5.6

   854 kcal
   석식

   찰보리밥 북어채감자국 콩나물무침알레르기 5 콘치즈떡갈비알레르기 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16 매콤우동볶음알레르기 5.6.9.10.13.18 배추김치알레르기 9

   887 kcal

5. 3월 20일 (금)

   중식

   찰흑미밥 순두부찌개알레르기 1.5.9.10 임연수무조림알레르기 5.6.9.13 숙주맛살무침알레르기 1.5.6.8 치킨까스+치폴레마요소스알레르기 1.2.5.6.13.15.18 총각김치알레르기 9 마카롱알레르기 1.2.6

   841 kcal
   석식

   찰현미밥 얼갈이콩나물국알레르기 5.6 뉴진면찜닭알레르기 5.6.13.15.18 머위볶음알레르기 5 녹두만두전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9

   887 kcal

6. 3월 23일 (월)

   중식

   찰흑미밥 얼큰어묵국알레르기 1.5.6 열무고추장무침알레르기 5.6 돈육청경채불고기알레르기 5.6.10.13.18 순살양념치킨알레르기 1.6.15 배추김치알레르기 9 오렌지

   749 kcal
   석식

   기장밥 콩나물국알레르기 5 꽁치김치조림알레르기 9 스팸햄감자채볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 콘치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9

   842 kcal

7. 3월 24일 (화)학력평가

   중식

   율무밥 얼갈이된장국알레르기 5.6 칼슘3종볶음알레르기 9 닭김치볶음알레르기 5.6.9.15 멘츠카츠+소스알레르기 1.2.5.6.10.12.16 백김치알레르기 9 비타음료알레르기 13

   924 kcal

8. 3월 25일 (수)

   중식

   장조림버터비빔밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 마라탕알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 진미채야채무침알레르기 5.6.17 회오리감자알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 워터젤리(패선프루트)알레르기 13

   990 kcal
   석식

   탄탄면알레르기 5.6.9.10.12.13.16.17.18 꼬들단무지무침 아란치니&토마토소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13 초코롤데니쉬파이알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 사과쥬스알레르기 13

   597 kcal

9. 3월 26일 (목)

   중식

   영양15곡밥알레르기 5 꽃게탕알레르기 5.6.8 봄동겉절이알레르기 9.13 매콤어묵볶음알레르기 1.5.6 삼겹살구이+쌈장알레르기 5.6.10 보쌈김치알레르기 9

   838 kcal
   석식

   찹쌀밥 우거지감자탕알레르기 5.6.10 청포묵김가루무침알레르기 5.6 고기말이데리야끼조림알레르기 1.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 자몽맛쥬스알레르기 13

   963 kcal

10. 3월 27일 (금)

    중식

    찹쌀밥 얼큰순대국알레르기 2.5.6.10.13.16 부추양파겉절이 고기완자(츠쿠네)알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 미니초코바알레르기 1.2.5.6.14

    749 kcal
    석식

    찰현미밥 미역국알레르기 5.6 순살찜닭&당면알레르기 5.6.13.15.18 마늘종고추장무침알레르기 5.6 김치메밀전병알레르기 2.3.5.6.16.18 배추김치알레르기 9

    1,023 kcal

11. 3월 30일 (월)

    중식

    찰보리밥 북어채계란국알레르기 1 잡채 제육볶음알레르기 5.6.10.13 피자볼+호떡볼알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 배추김치알레르기 9 짜먹는요거트(포도맛)알레르기 2

    943 kcal
    석식

    참치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.13 떡볶이(주)알레르기 1.5.6.13 김말이튀김알레르기 1.5.6.16 오징어튀김알레르기 1.5.6.17 주스(복숭아맛)알레르기 11.13 단무지

    977 kcal

12. 3월 31일 (화)

    중식

    찹쌀밥 사골우거지해장국알레르기 5.16 계란찜알레르기 1.9 쫄면알레르기 5.6 돈까스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 수제등심돈까스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 흔들어먹는골드키위

    899 kcal
    석식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 5.6.9.13 모듬장조림알레르기 1.5.6.10 두절콩나물무침알레르기 5 닭안심꿔바로우+소스알레르기 1.2.5.6.10.11.13.15 배추김치알레르기 9

    998 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두21/21일
• 6 밀21/21일
• 1 난류21/21일
• 9 새우21/21일
• 10 돼지고기20/21일
• 2 우유18/21일
• 13 아황산류18/21일
• 15 닭고기16/21일

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

• 부추양파겉절이 2번
• 제육볶음 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

고등학교 (일반고) · 사립 · 남

주소

강원특별자치도 원주시 진광길 50 (우산동) 진광고등학교

전화

033-742-2969

홈페이지

jinkwang.gwe.hs.kr/

급식 인원

한 끼 약 858명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

원주시 다른 고등학교 급식

• 북원여자고등학교
• 원주고등학교
• 원주여자고등학교
• 치악고등학교
• 상지여자고등학교
• 대성고등학교
• 육민관고등학교
• 섬강고등학교
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