꽈리고추무침알레르기 5.6.13
깻잎지알레르기 5.6
눈꽃치즈닭갈비/무쌈알레르기 2.5.6.13.15
간장계란밥/김가루알레르기 1.5.6
참치김치찌개알레르기 5.9
- 블랙사파이어
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우13아황산류15닭고기
중학교 · 진도군 지산면 · 나이스 2026-11-03 수집
진도지산중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
844kcal
기준 667~800 · 중식 21일
진도군 중학교
815kcal
7곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
625 · 1,058
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
꼬시래기야채무침알레르기 5.6.13
콩나물불고기알레르기 5.6.10.13
배추김치알레르기 9.13
홍미밥
무채된장국알레르기 5.6
- 도시락김
- 단감
꽈리고추무침알레르기 5.6.13
깻잎지알레르기 5.6
눈꽃치즈닭갈비/무쌈알레르기 2.5.6.13.15
간장계란밥/김가루알레르기 1.5.6
참치김치찌개알레르기 5.9
- 블랙사파이어
돼지국밥&소면알레르기 2.5.6.10
깍두기알레르기 9.13
소떡소떡/소스알레르기 1.5.6.10.12.13.15.16
쌀밥
- 샤인머스켓
- 야채스틱/쌈장알레르기 5.6
애호박나물알레르기 5
잡채볶음알레르기 1.5.6.10.13.18
언양식반달불고기&파채알레르기 2.5.6.13.16
녹미밥
돼지뼈감자탕알레르기 5.6.10
- 배추김치알레르기 9.13
- 포도음료알레르기 13
가지나물알레르기 5.6
감자채볶음알레르기 5
돼지고기팽이불고기/상추쌈알레르기 5.6.10.13
귀리밥
배추된장국알레르기 5.6
- 배추김치알레르기 9.13
- 사과
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 중식 평균 열량은 844kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 5.5% 높은 편입니다.
이웃 학교와 견주면: 진도군 중학교 7곳 중위 815kcal, 이 학교 844kcal로 3.5% 많습니다.
알레르기가 있다면: 2026년 11월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 도시락김 3번, 깻잎지 2번, 양상추샐러드 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 사립 · 남여공학
- 주소
- 전남광주통합특별시 진도군 지산면 인지독치1길 21-62 (지산면, 진도지산중학교)
- 전화
- 061-542-0010
- 홈페이지
- jindojisan.ms.jne.kr/
- 급식 인원
- 한 끼 약 63명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
진도군 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
진도지산중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 간장계란밥/김가루, 참치김치찌개, 꽈리고추무침, 깻잎지, 눈꽃치즈닭갈비/무쌈, 블랙사파이어입니다.
진도지산중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 844kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 진도군 중학교 7곳 중위값은 815kcal입니다.