학교 급식

고등학교 · 양천구 목동 · 나이스 2026-11-03 수집

진명여자고등학교 급식 메뉴

오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.

오늘 급식

중식 1,084 kcal
매운시래기무침알레르기 5.6
된장오리불고기알레르기 5.6.13
바다장어튀김&타래소스알레르기 5
차수수밥
매콤만두전골알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18
  • 알타리김치

알레르기 1난류5대두6밀10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기18조개류

석식 972 kcal
크림카레분모자넙적면알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
숙주맛살냉채알레르기 1.5.6.8.13
새우튀김*와사비마요소스알레르기 1.5.6.9
쌀밥
시래기된장국알레르기 5.6.8.9.18
  • 포기김치알레르기 9
  • 젤리블리스트로베리리치

알레르기 1난류2우유5대두6밀8게9새우10돼지고기12토마토13아황산류16쇠고기18조개류

2026년 11월 한 끼 평균

968kcal

기준 667~900 · 중식 19일

양천구 고등학교

946kcal

15곳 중위 · 전국 880

가장 가벼운 날 · 무거운 날

565 · 1,861

kcal, 2026년 11월

이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일

중식 697 kcal
매운갈비떡찜알레르기 5.6.10.13
한식잡채알레르기 5.6.10.13
포기김치알레르기 9
칼슘찹쌀밥
북어미역국알레르기 5.6
  • 후식(생일축하음료)알레르기 2
  • 얼갈이시져샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13

중식 1,084 kcal
매운시래기무침알레르기 5.6
된장오리불고기알레르기 5.6.13
바다장어튀김&타래소스알레르기 5
차수수밥
매콤만두전골알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18
  • 알타리김치

중식 827 kcal
허브치킨플레로티알레르기 1.2.5.6.12.15.16
깍두기알레르기 9
후식(피치우롱)알레르기 11.13
카레라이스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18
청양어묵국알레르기 1.5.6
  • 양상추샐러드&오리엔탈드레싱알레르기 5.6.12.13

중식 868 kcal
견과류멸치볶음알레르기 5.13
대패삼겹숙주볶음&유린기소스알레르기 5.6.10.13.18
치즈계란말이알레르기 1.2.12
흑미밥
호박고추장찌개알레르기 5.6
  • 알타리김치

중식 1,078 kcal
후식(팥,슈 꽃빵)알레르기 2.5.6
콘슬로우알레르기 1.5.13
고구마치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
매운갈비파스타알레르기 1.2.5.6.12.13
양송이스프알레르기 2.5.6.13.16
  • 오이피클&할라피뇨

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 중식 평균 열량은 968kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 7.6% 높은 편입니다.

양천구 고등학교 15곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(946kcal)보다 거의 같습니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 오이피클&할라피뇨 2번, 피칸파이 2번입니다.

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

달별 식단표

다가오는 학사일정

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 사립 · 여
주소
서울특별시 양천구 목동로 170 , 진명여자고등학교 (목동)
전화
02-2643-1711
홈페이지
jm.sen.hs.kr
급식 인원
한 끼 약 1,290명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

양천구 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

진명여자고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 차수수밥, 매운시래기무침, 매콤만두전골, 된장오리불고기, 바다장어튀김&타래소스, 알타리김치입니다.
진명여자고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 968kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 양천구 고등학교 15곳 중위값은 946kcal입니다.