학교 급식

중학교 · 강진군 군동면 · 나이스 2026-11-03 수집

청람중학교 2026년 9월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 9월 한 끼 평균

1,276kcal

기준 667~800 · 중식 17일

강진군 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 829

가장 가벼운 날 · 무거운 날

775 · 1,614

kcal, 2026년 9월

식단 숫자로 읽기

2026년 9월 중식 평균 열량은 1,276kcal로, 중학교 끼니 기준(667~800kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 상한보다 59.4% 높은 편입니다.

2026년 9월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 17일, 밀(6번) 17일 순으로 자주 나왔습니다(17일 중).

자주 나온 반찬은 시금치된장무침 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 9월 기준).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 9월 9일 야영수련활동, 9월 24일 추석연휴, 9월 25일 추석입니다.

2026년 9월 날짜별 급식

  1. 영어듣기평가(1년)

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 햄에그샌드위치알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 목살김치찌개알레르기 5.9.10.13 너비아니새송이구이알레르기 1.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9 데리야끼소스알레르기 5.6.13 흰우유알레르기 2

    1,257 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 새알들깨미역국알레르기 5.6.9.17 마늘품은간장갈비찜알레르기 5.6.10.13 숙주맛살무침알레르기 5.6 콩나물어묵잡채알레르기 1.5.6.13.18 배추김치알레르기 9 티라미수케익알레르기 1.2.5.6

    1,291 kcal
    석식

    베이컨김치볶음밥알레르기 1.5.6.9.10.13 파송송달걀국알레르기 1 황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11.12 뿌링클치파이알레르기 1.5.6.15.18 깍두기알레르기 9 수박스무디알레르기 13

    1,165 kcal

  2. 영어듣기평가(2년)

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 마들렌알레르기 1.2.5.6 사골조랭이떡국알레르기 5.6.13.16 부추적양파무침알레르기 5.6.13 간장오리불고기알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9

    1,073 kcal
    중식

    미니밥 제주고기국수알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16 콩나물부추겉절이알레르기 5.6.13 허니킹순살치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 과일(샤인머스켓)

    1,162 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 돼지갈비탕(당면)알레르기 5.6.10 브로콜리오징어초무침알레르기 5.6.13.17 김치전(완)알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 과채주스알레르기 13

    1,237 kcal

  3. 영어듣기평가

    조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 두부김치계란탕알레르기 1.5.6.9 감자베이컨볶음알레르기 5.6.10.13 맛밤떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9 브라운소스알레르기 5.6.13 배에이드알레르기 13

    1,035 kcal
    중식

    문어솥밥알레르기 2.5.6 김치콩나물국알레르기 5.9.13 오이도라지초무침알레르기 5.6.13 파닭꼬치알레르기 1.5.6.15 배추김치알레르기 9 양념장(문어솥밥)알레르기 5.6 망고스틴주스알레르기 13

    775 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 차돌박이된장찌개알레르기 5.6.16 부추양파무침알레르기 5.6.13 오리로스구이(대패)알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 허니머스타드소스알레르기 1.5.6.13 무쌈 과일(적포도*청포도)

    1,182 kcal

  4. 조식

    프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 치킨텐더샐러드알레르기 1.2.5.6.12.15.18 크림스프*크루통알레르기 2.5.6.13.16 시리얼알레르기 5.6 흰우유알레르기 2

    1,039 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 만두육개장알레르기 1.5.6.9.10.13.16.18 콩자반조림알레르기 5.6.13 참나물무침알레르기 5.6 오돈불고기알레르기 5.6.10.13.17 배추김치알레르기 9 과일(바나나)

    1,467 kcal

  5. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 햄치즈순두부찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 애호박새우볶음알레르기 9.13 고추바사삭볼카츠알레르기 1.5.6.10 햄채소달걀말이알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 배추김치알레르기 9 마블링소스알레르기 5.6.12.13.18 토마토케첩알레르기 12

    1,260 kcal
    석식

    깍두기볶음밥(+달걀후라이)알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 바게트빵알레르기 2.5.6 리코타과일샐러드알레르기 2.12.13 바질크림수제비뇨끼알레르기 2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    1,042 kcal

  6. 야영수련활동

    조식

    브로콜리새우볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 건새우아욱국알레르기 5.6.9 두부텐더또띠아롤알레르기 1.2.5.6.12.13 도토리묵김치무침알레르기 5.6.9.13 배추김치알레르기 9 ABC주스알레르기 13

    1,028 kcal

  7. 야영수련활동

    급식 없음

  8. 야영수련활동

    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 양배추쌈&오이스틱 김치제육볶음알레르기 5.6.9.10.13 모듬소시지구이알레르기 2.5.6.10.13.15.16 배추김치알레르기 9 우렁강된장알레르기 5.6.10.13

    1,135 kcal

  9. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 호박양파햄볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 로제닭살볶음알레르기 2.5.12.13.15 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    718 kcal
    중식

    잔멸치주먹밥 꼬지어묵우동알레르기 1.5.6.7.18 감자채피망볶음알레르기 1.2.5.6.10.15.16 찹쌀김부각알레르기 5 오코노미문어커틀릿알레르기 1.2.5.6.13.17.18 배추김치알레르기 9

    1,403 kcal

  10. 중식

    오므라이스알레르기 1.5.6.12.13.18 옹심이달걀국알레르기 1.5.6.9.17 요거트과일샐러드알레르기 1.2.5.12.13 불고기타코알레르기 2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 과일(배)

    1,246 kcal
    석식

    미니밥 얼큰샤브칼국수알레르기 5.6.16 스테이크샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 오이도라지초무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과일(골드키위)

    1,229 kcal

  1. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 삼색수제비국알레르기 5.6 닭봉바베큐소스조림알레르기 5.6.12.13.15 숙주나물 꽈리고추멸치볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9

    980 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 아귀매운탕알레르기 5.6 애호박찜알레르기 5.6.13 들깨백불고기알레르기 5.6.10.13 타래과고구마맛탕알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과일(메론)

    1,255 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 연포탕알레르기 5.6 두부고기양념조림알레르기 5.6.10.13 해물간장찜닭알레르기 5.6.13.15.18 숙주미나리무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9

    1,125 kcal

  2. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 들깨순두부탕알레르기 5.6 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 에그마요카츠알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 브라운소스알레르기 5.6.13 음료(청포도)알레르기 13

    1,055 kcal
    중식

    미니밥 마라탕알레르기 2.3.5.6.10.12.13.15.16 바람의핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 시금치된장무침알레르기 5.6 오징어미나리초무침알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9

    1,341 kcal
    석식

    백미밥 마늘빵알레르기 2.5.6 양배추샐러드알레르기 1.5.6.8.12 남산왕돈까스알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 돈까스소스알레르기 5.6.12.13.18 과일(거봉) 양송이크림스프알레르기 2.5.6.13.16

    1,026 kcal

  3. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 새우물만둣국알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 두부찜알레르기 5 돈육김치볶음알레르기 5.9.10.13 배추김치알레르기 9 과일(바나나)

    779 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭낙새얼큰전골알레르기 5.6.9.13.15.16 비엔나메추리알장조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 순대떡강정알레르기 2.5.6.10.13.16 배추김치알레르기 9 마시멜로초코쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,514 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 버섯청국장찌개알레르기 5.9.13.16 미나리콩나물찜알레르기 5.6.13 베이컨스크램블에그알레르기 1.2.5.10 흑돼지바베큐구이알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 토마토케첩알레르기 12 블루베리무쌈

    1,123 kcal

  4. 조식

    미니밥 쇠고기채소죽알레르기 16 츄잉도넛알레르기 1.2.5.6 꽃맛살샐러드알레르기 1.5.6.8.13.18 배추김치알레르기 9 흰우유알레르기 2

    1,113 kcal
    중식

    미니밥 투움바파스타알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13 도토리묵상추무침알레르기 5.6.13 두부텐더샐러드알레르기 1.5.6.12 한입바삭오징어튀김알레르기 1.2.5.6.17.18 배추김치알레르기 9 청양고추마요소스알레르기 5.6.12.13 오이피클

    1,236 kcal

  5. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 참치미역국알레르기 5.6.9.16.18 동인동식찜갈비알레르기 5.6.10.13.18 한식잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 과일(포도) 초코테린느쿠키알레르기 1.2.5.6

    1,439 kcal
    석식

    고추송송치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15.18 유부장국알레르기 5.6 찰순대알레르기 2.5.6.10.13.16 심쿵하트단무지 분모자떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 과일(샤인머스켓)

    1,200 kcal

  6. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭곰탕(당면)알레르기 5.6.15 언양식불고기*어린잎샐러드알레르기 2.5.6.16 미니잡채어묵볶음알레르기 1.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 데리야끼소스알레르기 5.6.13 수제블루베리요거트알레르기 2

    878 kcal
    중식

    두부고추장산채비빔밥알레르기 1.5.6.13 열무된장국알레르기 5.6 연근엿장조림알레르기 5.6.13 한입모듬전알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 식혜 깨송편

    795 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 곤약어묵탕알레르기 1.5.6.9.13 비엔나채소볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 마늘보쌈알레르기 1.2.5.6.10.13 배추김치알레르기 9 쌈장알레르기 5.6.13 아삭이고추&오이 상추쌈

    1,026 kcal

  7. 조식

    브로콜리새우볶음밥알레르기 5.6.9.13.18 후르츠빵알레르기 1.2.5.6.11 호박고추장찌개알레르기 5.6.9.18 야채스크램블에그알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 토마토케첩알레르기 12 과일(방울토마토)알레르기 12

    813 kcal
    중식

    낙지김치볶음밥알레르기 5.9.10 군대리아알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 열무나물 치즈스틱알레르기 1.2.5.6 감자튀김알레르기 5.6 4색야채피클 배추김치알레르기 9

    1,431 kcal

  8. 추석연휴

    급식 없음

  9. 추석

    급식 없음

  10. 중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 미역유부장국알레르기 5.6.9 콩나물아귀찜알레르기 5.6.13 미나리초무침알레르기 5.6.13 붐바치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요거트(+초코링)알레르기 2

    1,438 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 납작만두비빔쫄면알레르기 1.5.6.13 쇠고기뭇국알레르기 16 숯불돼지갈비알레르기 5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 과일(방울토마토)알레르기 12

    1,595 kcal

  11. 조식

    참치마요덮밥알레르기 1.5.6.13.16.18 김치콩나물국알레르기 5.9.13 어묵굴소스조림알레르기 1.5.6.13.18 깍두기알레르기 9 배추김치알레르기 9 불닭맛김 과일(바나나)

    928 kcal
    중식

    백미밥 설렁탕(소면사리)알레르기 5.6.10.16 파프리카무쌈말이알레르기 3 부추오이무침알레르기 5.6.13 오리훈제구이 깍두기알레르기 9 머스터드소스알레르기 1.5.6.13 레몬무쌈

    1,614 kcal
    석식

    소보루비빔밥알레르기 1.5.6.9.10.13 미소된장국알레르기 5.6 새우딤섬알레르기 1.5.6.9.10.15.16.17.18 츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 초코소스알레르기 13 요구르트(샤인머스켓)알레르기 2

    1,089 kcal

  12. 조식

    혼합잡곡밥알레르기 5 닭수제비국알레르기 5.6.15 메추리알고추장조림알레르기 1.5.6.13 활짝핀꽃떡갈비알레르기 2.5.6.10.15.16.18 새송이데리야끼구이알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 브라운소스알레르기 5.6.13

    1,107 kcal
    중식

    미니밥 순두부고기불짬뽕알레르기 5.6.9.10.17.18 한입단무지 시금치된장무침알레르기 5.6 찹쌀꿔바로우알레르기 1.5.6.10 배추김치알레르기 9 소스(꿔바로우)알레르기 5.6.13 과일(참외)

    1,017 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 햄김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 콘샐러드알레르기 1.5.13 로제소스닭떡볶이알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 잔멸치콩조림알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 과일(메론)

    1,371 kcal

2026년 9월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 17일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 9월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
전남광주통합특별시 강진군 군동면 석교로 395 , 청람중학교 (군동면)
전화
061-430-8114
홈페이지
chungram.ms.jne.kr
급식 인원
한 끼 약 120명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

강진군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

청람중학교 2026년 9월 급식 칼로리는?
중식 17일 평균 1,276kcal(가장 낮은 날 775, 가장 높은 날 1,614kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
청람중학교 2026년 9월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 17일, 밀(6번) 17일, 새우(9번) 17일, 아황산류(13번) 17일, 난류(1번) 16일 — 17일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.