취나물볶음알레르기 5.6.13
데리야끼소스닭봉튀김알레르기 5.6.13.15
포기김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
쇠고기버섯매운탕알레르기 5.6.9.13.16
- 피자설기알레르기 2.5.6.10.15
알레르기 2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류15닭고기16쇠고기
중학교 · 연수구 동춘동 · 나이스 2026-11-03 수집
청량중학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
825kcal
기준 667~800 · 중식 19일
연수구 중학교
811kcal
20곳 중위 · 전국 807
가장 가벼운 날 · 무거운 날
537 · 1,095
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
흑임자연근샐러드알레르기 1.5.6.13
회오리감자알레르기 5.6
등갈비조림알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16
흑미밥
근대콩나물된장국알레르기 5.6
- 깍두기알레르기 9
취나물볶음알레르기 5.6.13
데리야끼소스닭봉튀김알레르기 5.6.13.15
포기김치알레르기 9
혼합잡곡밥알레르기 5
쇠고기버섯매운탕알레르기 5.6.9.13.16
- 피자설기알레르기 2.5.6.10.15
가지돼지고기볶음알레르기 5.6.10.13.18
달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.15.16
포기김치알레르기 9
차조보리밥
불향해물짬뽕알레르기 5.6.9.13.17.18
- 흔들어먹는골드키위알레르기 13
낙지치즈떡볶음알레르기 2.5.6.12.13
묵은지볶음알레르기 9.13
간장양념장알레르기 5.6.13
곤드레밥알레르기 5.6.13.16
조개두부맑은국알레르기 5.6.13.18
- 김부각&연근부각알레르기 5.6
잔멸치깻잎찜알레르기 5.6.13
카다이프새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13
깍두기알레르기 9
기장밥
머릿고기순대국알레르기 2.5.6.9.10.13.16
- 베스킨라빈스아이스크림알레르기 1.2.5
식단 숫자로 읽기
2026년 11월 하루 점심이 평균 825kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 3.1% 높은 편입니다.
2026년 11월 급식 19일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일입니다.
연수구 중학교 20곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(811kcal)보다 거의 같습니다.
밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 흔들어먹는골드키위 2번, 귤 2번입니다.
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 동아리 활동
- 청량제
- 인천교육한마당
- 재량휴업일(수능일)
- 재량휴업일
- 2차시험
- 2차시험
- 2차시험
학교 정보
- 학교급
- 중학교 · 공립 · 남여공학
- 주소
- 인천광역시 연수구 먼우금로 138 (동춘동, 청량중학교)
- 전화
- 032-819-8149
- 급식 인원
- 한 끼 약 967명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
비고 :
연수구 다른 중학교 급식
자주 묻는 질문
청량중학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥, 쇠고기버섯매운탕, 취나물볶음, 데리야끼소스닭봉튀김, 포기김치, 피자설기입니다.
청량중학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 825kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 중학교 한 끼 에너지는 667~800kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 연수구 중학교 20곳 중위값은 811kcal입니다.