학교 급식

중학교 · 포항시 북구 우현동 · 나이스 2026-11-03 수집

포항영신중학교 2026년 7월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 7월 한 끼 평균

921kcal

기준 667~800 · 중식 20일

포항시 북구 중학교

—kcal

비교 학교 부족 · 전국 859

가장 가벼운 날 · 무거운 날

834 · 1,027

kcal, 2026년 7월

식단 숫자로 읽기

2026년 7월 하루 점심이 평균 921kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 15.1% 높은 편입니다.

2026년 7월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일 순으로 자주 나왔습니다(20일 중).

2026년 7월 식단에서 되풀이된 메뉴: 단무지 3번, 돈육김치찌개 2번, 로제떡볶이(완) 2번(밥·김치류 제외).

식단이 비어 있는 날의 학사일정을 보면 7월 21일 하계 방학식, 7월 31일 하계방학입니다.

2026년 7월 날짜별 급식

  1. 조식

    핫케이크/시럽알레르기 1.2.5.6.13 야채스프알레르기 2.5.6.13.16 오이피클(완) 발효왕만두알레르기 1.5.6.10.16.18 과일(방울토마토)알레르기 12 시리얼요거트(비요뜨)알레르기 2 흰우유알레르기 2

    760 kcal
    중식

    마제덮밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 게살미소장국(표고)알레르기 1.5.6.8.12.13 로메인참깨샐러드알레르기 1.5.6.12.13 단무지 배추김치알레르기 9 사라다빵알레르기 1.2.5.6.12

    900 kcal
    석식

    발아현미밥 물떡어묵국알레르기 5.6 단배추겉절이알레르기 5.6.13 무말랭이무침알레르기 5 오리바베큐구이/마늘소스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 음료(화인쿨/쥬시쿨)알레르기 2

    954 kcal

  2. 조식

    쌀밥(조) 쇠고기맑은탕국알레르기 5.6.9.16 콩나물무침알레르기 5.6 갈비살미트볼찹스테이크알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 돌자반김알레르기 5 배추김치알레르기 9 과일(블루베리)

    871 kcal
    중식

    압맥밥 닭개장(토란)알레르기 5.6.15 양배추사과샐러드/유자드래싱알레르기 1.2.5.6.13 건새우마늘쫑볶음알레르기 5.6.9.13 수제통등심돈까스/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2

    905 kcal
    석식

    검정콩밥(속청)알레르기 5 콩나물김치국알레르기 5.6.9 동인동갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 비빔만두(교자)알레르기 2.5.6.10.13.16 양파고추무침알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 아이스슈바(초코)알레르기 1.2.6

    1,041 kcal

  3. 조식

    렌틸콩 닭죽(조)알레르기 15 꼬들오이무장아찌(완) 궁중깻잎육전알레르기 5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우유생크림빵(완)알레르기 1.2.5.6 과일주스(따옴)알레르기 13

    794 kcal
    중식

    녹차쌀밥 북어콩나물국알레르기 5.9 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 흑돼지제육볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 화이트칩쿠키(마카다미아)알레르기 1.2.5.6 음료(레몬에이드)

    887 kcal
    석식

    물쫄면/밥알레르기 1.5.6.13.16 햄버거(불고기버거)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 단무지 오이피클(완) 음료(제로사이다)

    983 kcal

  4. 조식

    미니김주먹밥 우유/시리얼(오곡코코볼)알레르기 2.6 불고기맛소시지구이/소스알레르기 1.2.5.6.10.15.16 오이피클(조) 모닝빵/딸기잼알레르기 1.2.5.6.13 요구르트(멀티비타)알레르기 2.5

    889 kcal

  5. 중식

    발아현미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 로제떡볶이(완)알레르기 2.5.6.12.13 배추나물무침 파인애플함박스테이크/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9 음료(유자주스)알레르기 13

    873 kcal
    석식

    할맥밥 매운콩나물국알레르기 5.9 봉추찜닭알레르기 5.6.13.15.18 골뱅이소면무침알레르기 5.6.13 볼감자튀김/케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 과일음료(플리또)알레르기 13

    1,051 kcal

  6. 조식

    쌀밥(조) 맑은감자국알레르기 5.6.9 오이부추겉절이알레르기 5.6.13 훈제오리/들깨드레싱알레르기 1.2.5.6.13.16 배추김치알레르기 9 라즈베리도너츠알레르기 1.2.5.6 멸균우유(딸기,초코)알레르기 2

    1,002 kcal
    중식

    홍국찰보리밥 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.9.16 찐만두(쫀득이김치)알레르기 5.6.9.10.16 호박볶음 순살파닭알레르기 2.5.6.12.13.15 배추김치알레르기 9 음료(식혜)

    878 kcal
    석식

    단호박카로틴쌀밥 피자(고르곤졸라)오징어먹물알레르기 1.2.5.6.17 단배추들깨국알레르기 5.6.9 간장돼지불고기(북성로)알레르기 5.6.10.13 계란말이/케첩알레르기 1.12 배추김치알레르기 9 과일(사과)

    923 kcal

  7. 조식

    쌀밥(조) 순두부계란국알레르기 1.5 강된장/양배추쌈알레르기 5.6.9 무채장아찌(완) 함박스테이크/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 우리밀 초코파이알레르기 1.2.5.6

    825 kcal
    중식

    쌀밥 갈비탕(수입)알레르기 1.5.6.13.16 곤약메추리알조림알레르기 1.5.6.13 오이양파초무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 요구르트알레르기 2

    935 kcal
    석식

    청차조밥 매운어묵탕알레르기 5.6 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 두부김치알레르기 5.9 고구마치즈블럭돈까스/소스알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 깍두기알레르기 9 음료(감귤컵주스)알레르기 13

    918 kcal

  8. 조식

    뉴욕소시지핫도그빵알레르기 1.2.5.6.10.13.16 해쉬브라운/케첩알레르기 5.6.12 오이피클(완) 과일(황도통조림)알레르기 11 구운계란알레르기 1 흰우유알레르기 2

    923 kcal
    중식

    차수수밥 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 황태연포탕알레르기 5.6 상추오이무침알레르기 5.6.13 가지돈육목살불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 음료(수박스무디)

    1,025 kcal
    석식

    기장밥 감자고추장찌개알레르기 5.6.10 단배추겉절이알레르기 5.6.13 베이컨볶음우동알레르기 5.6.10.12.13.16.18 오리고추장불고기알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 캔음료(알로에)알레르기 13

    1,017 kcal

  9. 조식

    쌀밥(조) 쇠고기맑은탕국알레르기 5.6.9.16 오이생채알레르기 5.6.9.13 모둠소시지야채볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 계란후라이/간장양념장알레르기 1.5.6 배추김치알레르기 9 요거트(생크림)알레르기 2

    822 kcal
    중식

    냉메밀소바/밥알레르기 3.5.6.7.9.13.18 크림탕수육/소스알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 단무지 배추김치알레르기 9 과일(망고스틱) 떡(증편)

    834 kcal
    석식

    쌀밥 돼지국밥(순대)알레르기 2.5.6.10.13.16 닭날개고추장조림알레르기 5.6.12.13.15 취나물무침알레르기 5.6 깍두기알레르기 9 요구르트(엔요)알레르기 2

    1,007 kcal

  10. 조식

    우유/시리얼(오레오오즈)알레르기 2.5.6 매운치킨텐더또띠아알레르기 1.2.5.6.13.15 탕수만두알레르기 2.5.6.10.13.16 오이피클(완) 요구르트(윌 미니)알레르기 2

    786 kcal

  1. 중식

    차수수밥 매운콩나물국알레르기 5.9 두부/양념간장알레르기 5.6 갈릭치킨알레르기 1.2.5.6.13.15 배추김치알레르기 9 바람떡 과일(멜론)완

    949 kcal
    석식

    서리태밥알레르기 5 돼지고기짜글이알레르기 5.6.10.13 오이부추겉절이알레르기 5.6.13 찹쌀꿔바로우/파인소스(망고)알레르기 2.5.6.10.12.16.18 배추김치알레르기 9 슬러쉬(망고)알레르기 2

    853 kcal

  2. 조식

    쌀밥(조) 새알만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 야채계란찜알레르기 1.9 미니갈비산적/케첩알레르기 1.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 음료(깔라만시에이드)

    943 kcal
    중식

    비빔밥/계란후라이(채밌데이)알레르기 1.5.6.13 청국장된장찌개알레르기 5.6 브로콜리들깨볶음 연어살강정알레르기 5.6.13.18 배추김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 김부각

    997 kcal
    석식

    홍국쌀밥 쇠고기버섯찌개알레르기 5.6.9.16 바질크림떡볶이알레르기 2.5.10.13 돈육고추장불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 우유생크림빵(완)알레르기 1.2.5.6

    970 kcal

  3. 조식

    쌀밥(조) 부추계란국알레르기 1.9 미나리숙주무침알레르기 5.6 삼겹살김치볶음알레르기 9.10.13 동그랑땡구이알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 요구르트(윌 미니)알레르기 2

    757 kcal
    중식

    찰흑미밥 돈육김치찌개알레르기 5.6.9.10.13 매운콩나물무침알레르기 5 자메이카닭구이(특식)알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 과일(크림슨) 마카롱(쿠앤크)알레르기 1.2.5.6

    940 kcal
    석식

    강황밥 양송이스프알레르기 2.5.6.13.16 볶음김치알레르기 9.13 경양식돈까스(완)/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 후르츠칵테일샐러드 마늘빵스틱(완)알레르기 1.2.5.6

    972 kcal

  4. 조식

    우유/시리얼(콘후레이크)알레르기 2.5.6 햄버거(불고기버거)알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 마카로니샐러드알레르기 1.5.6.8.13 오이피클(완) 음료(매실주스)

    961 kcal
    중식

    찰옥수수밥 근대된장국알레르기 5.6.9 돼지고기수육/쌈장알레르기 5.6.10 무말랭이무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 도너츠(글레이즈드)알레르기 2.5.6 음료(수박주스)알레르기 13

    863 kcal
    석식

    우동/밥알레르기 1.2.5.6.9.13 함박스테이크/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 단무지 배추김치알레르기 9 빅크루아상알레르기 1.2.6 과일(사과)

    1,096 kcal

  5. 제헌절

    조식

    쌀밥(조) 닭미역국알레르기 5.6.9.15 도시락김(동원) 넙적불고기/소스알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 과일(바나나) 살구잼하트파이알레르기 1.2.5.6

    902 kcal

  6. 중식

    기장밥 들깨미역국알레르기 5.6.9.15 등갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 새우딤섬알레르기 5.6.9.10.16.18 콩나물무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 아이스경단알레르기 1.2.5.6

    835 kcal
    석식

    쥐눈이콩밥 도토리묵채국알레르기 5.6.9 매콤잡채알레르기 5.6.10.13 고추바사삭순살치킨(완)알레르기 1.2.4.5.6.15 배추김치알레르기 9 음료(식혜)

    846 kcal

  7. 하계 방학식

    급식 없음

  8. 하계방학

    중식

    카레라이스(빈달루)알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 우동국물알레르기 1.2.5.6.8.9.13 까르보불새파스타알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16 깍두기알레르기 9 롱츄러스알레르기 2.6.13 음료(레드자몽에이드)

    1,027 kcal
    석식

    홍국찰보리밥 유부김치국알레르기 5.6.9 한방찜닭알레르기 5.6.13.15 마파두부알레르기 5.6.10.12.13.18 타코야끼볼(문어)알레르기 1.2.5.6.7.13.17.18 배추김치알레르기 9

    1,017 kcal

  9. 하계방학

    조식

    쌀밥(조) 맑은콩나물국알레르기 5.6.9 돈육간장불고기알레르기 5.6.10.13 햄구이알레르기 1.5.6.10.12.16 배추김치알레르기 9 우유(초코)알레르기 2

    956 kcal
    중식

    참치비빔밥/고추장알레르기 1.5.6.13.16.18 쇠고기무국알레르기 5.6.16 버터플라이새우튀김알레르기 1.6.9.18 배추김치알레르기 9 초코프레첼(완)알레르기 2.5.6 요구르트알레르기 2

    895 kcal
    석식

    짬뽕스파게티(해물)/밥알레르기 2.5.6.9.10.12.13.16.17.18 맑은어묵국알레르기 5.6 열대과일샐러드/망고드레싱알레르기 1.5 깍두기알레르기 9 바게트후렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 음료(매실)

    1,005 kcal

  10. 하계방학

    조식

    훈제오리김치볶음밥/계란후라이알레르기 1.9 단배추된장국알레르기 5.6.9 오이양파초무침알레르기 5.6.13 도시락김(명란김) 배추김치알레르기 9 마들렌도너츠알레르기 1.5.6

    759 kcal
    중식

    토마코펜쌀밥알레르기 12 감자애호박된장국알레르기 5.6.9 사각어묵고추장볶음알레르기 5.6.13 시리얼양념치킨알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 아이스슈(치즈)알레르기 1.2.5.6

    1,006 kcal
    석식

    렌틸콩밥 감자옹심이만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.17.18 볼어묵깐풍알레르기 5.6.12.13.15.18 돼지고기김치찜알레르기 5.6.9.10 깍두기알레르기 9 과일(파인애플)

    871 kcal

  11. 하계방학

    중식

    검정콩밥(속청)알레르기 5 쇠고기콩나물국알레르기 5.6.9.16 사각어묵고추장볶음알레르기 5.6.13 돈육마늘소스튀김알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 요구르트(헬로엔요)알레르기 2

    898 kcal
    석식

    치킨데리야끼볶음밥알레르기 5.6.13.15 맑은무채국알레르기 5.6.9 깍두기알레르기 9 과일(블루베리) 소떡소떡(완)/시즈닝알레르기 1.2.5.6.10 음료(화인쿨/쥬시쿨)알레르기 2

    915 kcal

  12. 하계방학

    조식

    불고기또띠아알레르기 1.2.5.6.10.13.16.17.18 쇠고기야채스프알레르기 2.5.6.13.16 오이피클(완) 모짜렐라치즈볼알레르기 2.5.6 과일(방울토마토)알레르기 12 흰우유알레르기 2

    765 kcal
    중식

    찰흑미밥 북어김치콩나물국알레르기 5.9 로제떡볶이(완)알레르기 2.5.6.12.13 오리바베큐구이/마늘소스알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 음료(청사과에이드)

    930 kcal
    석식

    현미보리밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.9.15.16 멕시칸샐러드알레르기 1.2.5.6.10.13 고구마돈까스(완)/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 아이스크림(소다맛)알레르기 2

    877 kcal

  13. 하계방학

    조식

    쌀밥(조) 떡국알레르기 1.5.6.9.16 날치알계란찜알레르기 1.9 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 과일(포도/거봉)

    984 kcal
    중식

    잔치국수알레르기 1.5.6.9 샌드위치(반미불고기)알레르기 1.2.5.6.10.13 단무지 배추김치알레르기 9 오이피클(완) 음료(애사비소다)

    978 kcal
    석식

    기장밥 고기쫄면순두부찌개알레르기 5.6.9.10.13.17.18 치커리사과무침알레르기 13 등심탕수육(유린기소스)알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 미니감자칩(프링글스)알레르기 2.6

    964 kcal

  14. 하계방학

    조식

    우유/시리얼(그래놀라아몬드)알레르기 2.5.6 크로플/시럽알레르기 1.2.5.6.13 후라이드닭다리(완)알레르기 1.5.6.15 오이피클(완) 과일(바나나)

    791 kcal
    중식

    장각삼계탕/찹쌀밥알레르기 15 오이고추된장무침알레르기 5.6.13 무말랭이무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 꿀떡(깨송편) 음료(매실주스)

    857 kcal

  15. 하계방학

    급식 없음

2026년 7월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 20일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 7월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 사립 · 남
주소
경상북도 포항시 북구 소티재로 107 (우현동)
전화
054-250-3742
홈페이지
school.gyo6.net/physms
급식 인원
한 끼 약 470명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 쌀국수,갈비탕,갈비찜,불고기용(미국/호주산)
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 햄,소시지(국내산)스팸,베이컨(수입산)
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부(국내산)/렌틸콩,병아리콩(수입)
낙지 : 중국산,베트남산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 모로코산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채:페루산
꽃게 : 중국산
참조기 : 중국산
참조기 수산가공품 : 중국산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 중국산,베트남산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
우렁쉥이 수산가공품 : 골뱅이(수입산)
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산

포항시 북구 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

포항영신중학교 2026년 7월 급식 칼로리는?
중식 20일 평균 921kcal(가장 낮은 날 834, 가장 높은 날 1,027kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
포항영신중학교 2026년 7월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 20일, 밀(6번) 20일, 아황산류(13번) 20일, 새우(9번) 20일, 우유(2번) 19일 — 20일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.