야채계란찜알레르기 1.2
양배추찜
불고기낙지볶음알레르기 5.6.10.13
혼합잡곡밥알레르기 5
아욱된장국알레르기 5.6
- 총각김치알레르기 9
- 쌈장알레르기 5.6
알레르기 1난류2우유5대두6밀9새우10돼지고기13아황산류
고등학교 · 강서구 화곡동 · 나이스 2026-11-03 수집
한광고등학교 급식 메뉴
오늘·이번 주 식단과 2026년 11월 식단표. 메뉴 옆 숫자는 알레르기 번호이고, 아래에 식품 이름으로 풀었습니다.
오늘 급식
2026년 11월 한 끼 평균
888kcal
기준 667~900 · 중식 19일
강서구 고등학교
837kcal
23곳 중위 · 전국 880
가장 가벼운 날 · 무거운 날
787 · 941
kcal, 2026년 11월
이번 주 급식 11월 2일 ~ 11월 6일
브라우니케이크알레르기 1.2.5.6
버섯잡채알레르기 5.6.13.16
춘천닭갈비알레르기 5.6.13.15
수수밥
쇠고기미역국알레르기 5.6.16
- 배추김치알레르기 9
- 망고샐러드알레르기 1.2.5.6
야채계란찜알레르기 1.2
양배추찜
불고기낙지볶음알레르기 5.6.10.13
혼합잡곡밥알레르기 5
아욱된장국알레르기 5.6
- 총각김치알레르기 9
- 쌈장알레르기 5.6
물만두찜&초간장알레르기 1.5.6.10.13.16.18
탕수육견과강정알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13
배추김치알레르기 9
칼슘찹쌀밥
실파계란국알레르기 1
- 자장소스알레르기 2.5.6.10.13
- 요구르트알레르기 2
모듬장조림알레르기 1.5.6.10.13
오이도라지무침알레르기 5.6.13
참치야채볶음알레르기 5
칼슘강화밥
육개장알레르기 1.5.6.13.16
- 섞박지알레르기 9
감자스프(분말)알레르기 2.5.6.16.18
모듬피클
해쉬브라운&케첩알레르기 5.6.12
미트볼스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16
- 아란치니알레르기 6.10.15.16.1.2.5
- 석류드레싱알레르기 1.2.5.6
- 블랙사파이어주스알레르기 13
- 양상추샐러드알레르기 12
식단 숫자로 읽기
같은 강서구 고등학교 23곳의 평균 열량 중위값은 837kcal이고, 이 학교(888kcal)는 그보다 6.1% 많습니다.
2026년 11월 하루 점심이 평균 888kcal — 학교급식 영양관리기준(고등학교 667~900kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.
2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 대두(5번) 19일, 밀(6번) 19일 순으로 자주 나왔습니다(19일 중).
자주 나온 반찬은 양상추샐러드 2번, 상추쌈&쌈장 2번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).
2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날
급식일 19일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.
달별 식단표
다가오는 학사일정
- 동아리활동[5-6교시]
- 학생 마음건강증진교육
- 진로직업탐구활동
- 대학입학수학능력시험 예비소집일
- 대학입학수학능력시험(3학년), 대학입학수학능력시험일(1,2학년)
- 테마형 학급활동
- 협력종합예술활동 발표회
- 진로직업탐구활동
- 생태전환교육, 학급특색자율활동[1교시]
- 진로직업탐구활동, 학생회대의원회의
- 약물오남용예방교육
- 사회정서교육-사회적책임, 마음건강관리
학교 정보
- 학교급
- 고등학교 (일반고) · 사립 · 남여공학
- 주소
- 서울특별시 강서구 등촌로13길 110 (화곡동)
- 전화
- 070-7458-1003
- 홈페이지
- hankwang.sen.hs.kr
- 급식 인원
- 한 끼 약 285명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)
쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
강서구 다른 고등학교 급식
자주 묻는 질문
한광고등학교 오늘 급식 메뉴는?
오늘 중식은 혼합잡곡밥, 아욱된장국, 야채계란찜, 양배추찜, 불고기낙지볶음, 총각김치, 쌈장입니다.
한광고등학교 급식 칼로리는 기준에 맞나요?
2026년 11월 중식 평균 888kcal입니다. 학교급식 영양관리기준의 고등학교 한 끼 에너지는 667~900kcal(학년·성별에 따라)입니다. 같은 강서구 고등학교 23곳 중위값은 837kcal입니다.