학교 급식

중학교 · 울진군 후포면 · 나이스 2026-11-03 수집

후포중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

1,024kcal

기준 667~800 · 중식 21일

울진군 중학교

860kcal

7곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

682 · 1,435

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 1,024kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 상한보다 28% 높은 편입니다.

같은 울진군 중학교 7곳의 평균 열량 중위값은 860kcal이고, 이 학교(1,024kcal)는 그보다 19.1% 많습니다.

2026년 11월 급식 21일 가운데 알레르기 표시가 가장 많은 식품은 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일입니다.

밥·김치·우유를 빼고 2026년 11월에 가장 자주 나온 메뉴는 배추김치(자율) 9번, 깍두기(자) 6번, 상추겉절이h 2번입니다.

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 중식

    검정콩기장밥h알레르기 5 고구마조각케이크알레르기 1.2.5.6 바지락미역국h알레르기 5.6.18 간장돼지갈비찜h알레르기 5.6.10.13 상추겉절이h알레르기 5.6.13 모듬잡채알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9

    906 kcal
    석식

    흰쌀밥p 감자물만두국h알레르기 1.5.6.10.16.18 치즈홍초불닭h알레르기 2.5.6.13.15 배추김치(자율)알레르기 9 비요뜨알레르기 2 불고기피자h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    1,115 kcal

  2. 조식

    김치수제비국h알레르기 5.6.9 간장오리불고기h알레르기 5.6.13 콘시리얼바알레르기 2.5 자율밥 콘푸로스트시리얼*흰우유알레르기 2.5.6

    1,371 kcal
    중식

    새우볶음밥h알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 돼지고기김치찌개h알레르기 5.6.9.10 카프리제샐러드(자)알레르기 2.5.12.13 치즈함박스테이크*소스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 계란후라이알레르기 1 배추김치(자율)알레르기 9 샤인머스캣

    992 kcal
    석식

    딸기빵알레르기 1.2.5.6 꼬지어묵국h알레르기 1.5.6.13 콩나물무침h알레르기 5 델리큐브치즈샐러드알레르기 2.12 불향쭈꾸미덮밥h알레르기 5.6.13 깍두기(자)알레르기 9

    686 kcal

  3. 조식

    흰쌀밥p 모닝빵*딸기쨈h알레르기 1.2.5.6.13 김치콩나물국h알레르기 5.9 숙주맛살무침h알레르기 5.6 간장당면불고기h알레르기 5.6.10.13 깍두기(자)알레르기 9

    814 kcal
    중식

    미니밥h 양송이크림스프h알레르기 2.5.6.13.16 스파게티-부식h알레르기 1.2.5.6.10.12.13 경양식돈가스*소스알레르기 1.2.5.6.10 깍두기(자)알레르기 9 에너지업음료알레르기 13

    1,132 kcal
    석식

    흰쌀밥p 비빔야채막국수알레르기 3.6 근대된장국h알레르기 5.6.18 순살족발알레르기 10 모듬쌈*쌈장h알레르기 5.6 무말랭이김치 조각사과

    1,040 kcal

  4. 조식

    오므라이스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 미소된장국h알레르기 5.6 미트볼떡볶음(만)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    1,155 kcal
    중식

    율무밥h 닭다리삼계탕p알레르기 15 오이소박이p알레르기 9.13 매콤콩나물무침h알레르기 5 별멘츠카츠*소스h알레르기 1.5.6.12.13.15.18 총각김치알레르기 9 바나나

    1,121 kcal
    석식

    김치치즈라이스h알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 한우떡국h알레르기 1.2.5.6.13.16 초코츄러스알레르기 1.2.5.6.13 닭꼬지h알레르기 5.6.15 배추김치(자율)알레르기 9

    1,064 kcal

  5. 조식

    오리훈제볶음밥h알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 쑥갓어묵국h알레르기 1.5.6.13 달걀장조림h알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 그래놀라시리얼*흰우유알레르기 2.5.6

    1,183 kcal
    중식

    흰쌀밥p 순대국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 새우부추만두*초간장알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.17.18 부추겉절이 깍두기(자)알레르기 9 비타딸기우유알레르기 2

    682 kcal

  6. 중식

    차수수밥h 참치호박고추장국h알레르기 5.6.16 안동찜닭*당면h알레르기 5.6.13.15 깻잎순나물h알레르기 5.6 동그랑땡*케첩h알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 깍두기(자)알레르기 9 포도(머루포도)c

    1,305 kcal
    석식

    오므라이스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부김치국h알레르기 5.6.9 상추겉절이h알레르기 5.6.13 로제돈까스*눈꽃치즈h알레르기 1.2.5.6.10 깍두기(자)알레르기 9 윌요구르트알레르기 2

    870 kcal

  7. 조식

    흰쌀밥p 순두부찌개h알레르기 5.6.9.10 모듬잡채알레르기 5.6.10.13 동그랑땡*케첩h알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 조각사과

    770 kcal
    중식

    차조밥h 비빔야채막국수알레르기 3.6 청량초시락국h알레르기 5.6.9 돈육보쌈h알레르기 5.6.10 양배추다시마숙쌈h알레르기 5.6 양파초절임h알레르기 5.6.13 보쌈김치알레르기 9 참외

    1,087 kcal
    석식

    한우야채죽(만)알레르기 16 핫치킨햄버거알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 감자튀김*케첩h알레르기 5.6.12 깍두기(자)알레르기 9 나랑드사이다제로 방울토마토h알레르기 12 오이피클h

    797 kcal

  8. 조식

    달걀볶음밥h알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 감자양파국h알레르기 5.6 배추김치(자율)알레르기 9 또띠아피자h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 액상요구르트알레르기 2

    769 kcal
    중식

    혼합잡곡밥h알레르기 5 스크램블에그*케첩h알레르기 1.2.5.10.12 닭가슴살꿔바로우*소스h알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치(자율)알레르기 9 살구주스알레르기 13 마라탕h알레르기 1.2.5.6.10.15.16

    1,081 kcal
    석식

    미니밥h 자장면h알레르기 1.5.6.10.13.16 반달단무지 탕수육&소스p알레르기 1.5.6.10.11.13 배추김치(자율)알레르기 9 망고스틱

    970 kcal

  9. 조식

    흰쌀밥p 김치떡국h알레르기 1.2.5.6.9.13.16 팥붕어빵알레르기 1.2.5.6 맛김 야채계란말이h알레르기 1.5 배추김치(자율)알레르기 9

    850 kcal
    중식

    보리밥(고) 강된장찌개알레르기 5.6 깻잎*쌈장알레르기 5.6 애호박버섯볶음h알레르기 5 돈육쭈꾸미볶음*마요네즈h알레르기 1.5.6.10.13 무말랭이김치 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    1,004 kcal
    석식

    일미우엉한줄김밥h알레르기 5.6.13.17 들깨무채국h 왕만두*초간장h알레르기 1.5.6.10.13.16.18 간장떡볶이(만)알레르기 1.5.6.13 배추김치(자율)알레르기 9 비타500주스알레르기 13

    1,046 kcal

  10. 조식

    흰쌀밥p 감자물만두국h알레르기 1.5.6.10.16.18 돈육메추리알장조림h알레르기 1.5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 떠먹는요거트(딸기맛)알레르기 2

    837 kcal
    중식

    흰쌀밥p 카레라이스h알레르기 2.5.6.10.12.13.16.18 버섯국h알레르기 5.6.16 양배추샐러드*케찹마요소스알레르기 1.5.12 치킨스테이크*소스알레르기 1.2.5.6.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 방울토마토h알레르기 12

    763 kcal

  1. 3학년 2회 정기시험

    중식

    혼합잡곡밥h알레르기 5 미더덕된장찌개h알레르기 5.6 오향장육h알레르기 5.6.10.13 상추깻잎*쌈장h알레르기 5.6 보쌈김치알레르기 9 애플망고주스알레르기 13 연두부*양념장h알레르기 5.6

    998 kcal
    석식

    미니밥h 빠네빵*크림스프h알레르기 1.2.5.6.13.16 스파게티-부식h알레르기 1.2.5.6.10.12.13 경양식돈가스*소스알레르기 1.2.5.6.10 깍두기(자)알레르기 9 감귤&한라봉주스알레르기 13

    847 kcal

  2. 3학년 2회 정기시험

    조식

    흰쌀밥p 에그마요모닝빵h알레르기 1.2.5.6 바지락미역국h알레르기 5.6.18 돼지갈비찜h알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 생과일주스(토마토)알레르기 12.13

    1,064 kcal
    중식

    차수수밥h 도토리묵국h알레르기 5.6.9 델리큐브치즈샐러드알레르기 2.5.6.12 멸치볶음h알레르기 5.6.13 제육볶음h알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9 샤인머스캣

    929 kcal
    석식

    치밥*소스h알레르기 1.5.6.12.13.15 맑은콩나물국h알레르기 5.6 망고야채샐러드h알레르기 2.5.6.12 배추김치(자율)알레르기 9 슈크림붕어빵알레르기 1.2.5.6 리얼딸기우유알레르기 2.13

    803 kcal

  3. 3학년 2회 정기시험

    조식

    흰쌀밥p 두부김치국h알레르기 5.6.9 미트볼*칠리소스(만)알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 계란후라이알레르기 1 깍두기(자)알레르기 9 셀프초코우유h알레르기 2.5.6

    1,062 kcal
    중식

    곤드레밥*양념장알레르기 5.6 팽이버섯된장국h알레르기 5.6 국물떡볶이p알레르기 5.6.13 미니돈가스*소스p알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 수능응원요거꿀떡알레르기 1.2.5.6

    1,152 kcal
    석식

    흰쌀밥p 두부된장국h알레르기 5.6.18 상추*쌈장h알레르기 5.6 단배추겉절이h알레르기 5.6.13 삼겹살마늘오븐구이p알레르기 10 배추김치(자율)알레르기 9 블루베리무쌈

    809 kcal

  4. 조식

    흰쌀밥p 돼지고기김치찌개h알레르기 5.6.9.10 맛김 야채계란말이h알레르기 1.5 배추김치(자율)알레르기 9 바나나(고)

    591 kcal
    중식

    율무밥h 팥붕어빵알레르기 1.2.5.6 맑은소고기무국알레르기 5.6.16 과일샐러드p알레르기 1.2.5.6.11.12.13 닭갈비볶음h알레르기 5.6.13.15 야채계란말이h알레르기 1.5 깍두기(자)알레르기 9

    871 kcal
    석식

    김밥h알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 야채라면알레르기 1.2.5.6.10.15.16 꼬들단무지채h알레르기 13 파김치알레르기 9 초코칩파이알레르기 1.2.5.6 망고주스알레르기 13

    882 kcal

  5. 조식

    흰쌀밥p 곰탕국물p(고기無)알레르기 5.6.16 춘천닭갈비볶음h알레르기 5.6.13.15 깍두기(자)알레르기 9 초코첵스시리얼*흰우유알레르기 2.5.6

    1,055 kcal
    중식

    현미밥 등뼈감자탕h알레르기 5.6.10 오이양파무침h알레르기 5.6.13 수제감자전h알레르기 5.6 교자만두*초간장h알레르기 1.5.6.10.13.16.18 깍두기(자)알레르기 9 골드키위

    1,149 kcal

  6. 중식

    클로렐라밥h 바지락된장국h알레르기 5.6.18 상추*쌈장h알레르기 5.6 일미고추장무침h알레르기 5.6.13.17 삼겹살마늘오븐구이p알레르기 10 파김치알레르기 9 귤

    1,125 kcal
    석식

    흰쌀밥p 육개장h알레르기 5.6.16 매콤무뼈닭발알레르기 15 닭날개봉오븐구이*칠리소스p알레르기 5.6.12.13.15 깍두기(자)알레르기 9 베이컨포테이토피자알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16

    893 kcal

  7. 조식

    한우야채죽(만)알레르기 16 사과잼토스트(만)알레르기 2.5.6.13 깍두기(자)알레르기 9 바나나우유알레르기 2 조각사과

    489 kcal
    중식

    완두콩밥 짬뽕순두부국h알레르기 5.6.9.10.13.17.18 야채계란찜h알레르기 1 콩나물파채무침(자)알레르기 5.6.13 소시지야채볶음h알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치(자율)알레르기 9 팥앙금절편

    976 kcal
    석식

    제육비빔밥h알레르기 5.6.10.13 실파달걀국h알레르기 1.5.6 왕만두*초간장h알레르기 1.5.6.10.13.16.18 김말이떡강정h알레르기 1.5.6.12.13.16 깍두기(자)알레르기 9 망고사고알레르기 2

    1,492 kcal

  8. 조식

    새우볶음밥h알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 우동장국h알레르기 1.5.6.9.13 비엔나고구마조림h알레르기 2.5.6.10.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 떠먹는요거트(복숭아맛)알레르기 2

    719 kcal
    중식

    오므라이스h알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 두부김치국h알레르기 5.6.9 상추겉절이h알레르기 5.6.13 로제돈까스*눈꽃치즈h알레르기 1.2.5.6.10 깍두기(자)알레르기 9 요거트초코링알레르기 2

    1,074 kcal
    석식

    흰쌀밥p 등뼈감자탕h알레르기 5.6.10 새우부추만두*초간장알레르기 1.5.6.9.10.13.15.16.17.18 매콤콩나물무침h알레르기 5 석박지알레르기 9 액상요구르트알레르기 2

    863 kcal

  9. 조식

    흰쌀밥p 참치김치찌개h알레르기 5.9 맛김 햄구이*케첩h알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치(자율)알레르기 9 바나나(고)

    681 kcal
    중식

    보리밥(고) 강된장찌개알레르기 5.6 깻잎*쌈장알레르기 5.6 애호박버섯볶음h알레르기 5 돈육쭈꾸미볶음*마요네즈h알레르기 1.5.6.10.13 무말랭이김치 조각사과

    948 kcal
    석식

    밥버거h알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 김치콩나물국h알레르기 5.9 떡볶이h알레르기 1.5.6.13 깍두기(자)알레르기 9 핫도그*케찹h알레르기 1.2.5.6.10.12.16 액상요구르트알레르기 2

    807 kcal

  10. 조식

    흰쌀밥p 한우떡국h알레르기 1.2.5.6.13.16 프렌치토스트h알레르기 1.2.5.6.13 돈육쭈꾸미볶음p알레르기 5.6.10.13 배추김치(자율)알레르기 9

    979 kcal
    중식

    스팸김치마요덮밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 쑥갓어묵국h알레르기 1.5.6.13 찰순대*쌈장h알레르기 2.5.6.10.13.16 고사리나물무침(자) 배추김치(자율)알레르기 9 에그타르트알레르기 1.2.5.6

    768 kcal

  11. 중식

    귀리밥h 미역국수&초고추장(자)알레르기 5.6.13 두부된장국h알레르기 5.6.18 오리불고기h알레르기 5.6.13 수제해물부추전h알레르기 1.5.6.17 배추김치(자율)알레르기 9 배

    1,435 kcal
    석식

    베이컨볶음밥h알레르기 5.6.10.13.18 돼지고기김치찌개h알레르기 5.6.9.10 그린샐러드*망고드레싱h알레르기 2.11.13 계란후라이알레르기 1 콤비네이션피자h알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 비피더스사과알레르기 13

    800 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
경상북도 울진군 후포면 후포로 41 (후포면)
전화
054-788-2035
홈페이지
school.gyo6.net/hupo
급식 인원
한 끼 약 195명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :

울진군 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

후포중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 1,024kcal(가장 낮은 날 682, 가장 높은 날 1,435kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
후포중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 19일, 돼지고기(10번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.