학교 급식

중학교 · 춘천시 남면 · 나이스 2026-11-03 수집

가정중학교 2026년 11월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 학교가 식단을 고치면 다음 날 새벽 반영됩니다.

2026년 11월 한 끼 평균

787kcal

기준 667~800 · 중식 21일

춘천시 중학교

802kcal

15곳 중위 · 전국 807

가장 가벼운 날 · 무거운 날

590 · 926

kcal, 2026년 11월

식단 숫자로 읽기

2026년 11월 하루 점심이 평균 787kcal — 학교급식 영양관리기준(중학교 667~800kcal)과 견주면 기준 범위 안입니다.

2026년 11월 식단표의 알레르기 번호를 세어 보면 난류(1번) 21일, 우유(2번) 21일 순으로 자주 나왔습니다(21일 중).

춘천시 중학교 15곳과 비교하면 한 끼 열량이 중위값(802kcal)보다 거의 같습니다.

자주 나온 반찬은 우유(학교우유사업) 21번, 쌀밥[보조식] 6번, 양념장 3번입니다(밥·김치·우유 제외, 2026년 11월 기준).

2026년 11월 날짜별 급식

  1. 중식

    쌀밥 돈육김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 소고기배추찜알레르기 1.2.5.6.13.16.18 피자달걀찜알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 깍두기알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2 건살구

    881 kcal
    석식

    쌀밥 배추된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 고등어무조림알레르기 1.2.5.6.7.13.18 소시지케첩볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 사과

    735 kcal

  2. 학생의날 기념행사

    조식

    쌀밥 콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 바나나핫케이크알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9.13 도시락김

    899 kcal
    중식

    쌀밥 전복쇠고기미역국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 돼지고기찜p알레르기 1.2.5.6.10.13.18 버섯잡채알레르기 1.2.5.6.13.18 배추겉절이알레르기 1.2.5.6.9.13.18 우유(학교우유사업)알레르기 2 노티드케이크알레르기 1.2.5.6.13

    775 kcal
    석식

    현미밥 김치수제비알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 양상추샐러드t알레르기 1.2.5.6.12.13.16 닭튀김알레르기 1.2.5.6.15 피자설기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13

    893 kcal

  3. 조식

    쌀밥 부추된장국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 단무지알레르기 5.6.13 카레닭볶음알레르기 2.5.6.12.13.15.16 탕수육알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 탕수육소스알레르기 1.2.5.6.11.12.13.18 자율배식과일알레르기 12

    830 kcal
    중식

    기장밥 콩비지찌개알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 부추무침알레르기 1.2.5.6.9.13.18 치짜구마알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2 꿀자몽

    909 kcal
    석식

    현미밥 홍합무국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 돈육고추장구이알레르기 1.2.5.6.10.13.18 통마늘구이알레르기 5 배추김치알레르기 9.13 상추쌈알레르기 5.6 블루베리

    783 kcal

  4. 조식

    소고기야채죽알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 볼어묵메추리알조림알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 진미채볶음알레르기 1.2.5.6.13.17.18 피자붕어빵알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9.13 도시락김 자율배식과일알레르기 12

    704 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 짜장면알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 주꾸미만두알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18 무채장아찌무침알레르기 5.6.8.9.13.18 깐쇼새우알레르기 1.5.6.8.9.12.13.16.18 파김치알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 칠리새우(소스)알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 우유(학교우유사업)알레르기 2 모히또라임에이드알레르기 13.18

    778 kcal
    석식

    귀리밥 쇠고기무국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 치즈달걀찜&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.18 낙지볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 배추김치알레르기 9.13 배

    735 kcal

  5. 조식

    프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13.18 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 마시멜로알레르기 1.2.5.6.10 자율배식과일알레르기 12

    280 kcal
    중식

    현미밥 돼지국밥알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 오색전알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18 메추리알튀김알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 다진양념알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 귤 우유(학교우유사업)알레르기 2

    734 kcal

  6. 중식

    쌀밥 참치김치찌개알레르기 2.5.6.9.13.16.18 매실장아찌알레르기 5.13.18 돈마호크그라탕알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16 깍두기알레르기 9.13 배 우유(학교우유사업)알레르기 2

    926 kcal
    석식

    쌀밥 근대된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 돼지고기수육알레르기 5.6.10.13.14.18 골뱅이채소무침알레르기 5.6.13.17.18 배추김치알레르기 9.13 쌈장알레르기 2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 파인애플

    649 kcal

  7. 조식

    쌀밥 에그스크램블알레르기 1.2.5.6.13.18 미트볼구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김 후식(음료)알레르기 2.5.11.13 아보카도&명란소스알레르기 1.5.6.7

    873 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 곤드레감자밥알레르기 1.2.5.6.13.18 얼갈이된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 가자미무조림알레르기 1.2.5.6.13.18 두부라구크로켓알레르기 2.5.6.12 깍두기알레르기 9.13 양념장알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 우유(학교우유사업)알레르기 2 단감

    744 kcal
    석식

    현미밥 게살계란탕알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 단호박조림알레르기 5.6.13.18 치즈오븐닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 감말랭이알레르기 13

    893 kcal

  8. 조식

    쌀밥 양배추된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 안동찜닭알레르기 1.2.5.6.13.15.18 사각어묵볶음알레르기 1.2.5.6.8.9.13.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    708 kcal
    중식

    귀리밥 콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 오징어볶음알레르기 1.2.5.6.9.13.16.17.18 베이컨치즈달걀말이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 떡빼로알레르기 1.2.5.6 후추&고춧가루 우유(학교우유사업)알레르기 2

    790 kcal
    석식

    쌀밥[보조식] 김밥볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18 건새우마늘종볶음알레르기 1.2.5.6.9.13.18 훈제오리슬라이스알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 추빼로알레르기 1.2.5.6.13 깍두기알레르기 9.13 무쌈&머스터드알레르기 1.2.5.6.13

    861 kcal

  9. 조식

    쌀밥 돈육김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 멸치볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 생선까스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.17.18 깍두기알레르기 9.13 도시락김 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    607 kcal
    중식

    현미밥 버섯된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 숙주나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 제육볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 귤브륄레알레르기 13.18 배추김치알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2

    653 kcal
    석식

    기장밥 육개장알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 수제돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18 그래놀라바게트알레르기 1.2.5.6.13.16 깍두기알레르기 9.13 돈까스소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.17.18

    731 kcal

  10. 조식

    감자핫도그알레르기 1.2.5.6.10.12.16 시나몬토스타다알레르기 1.2.5.6.13 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    593 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 쌀국수알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.18 단무지알레르기 5.6.13 스프링롤알레르기 1.2.5.6 닭다리살오븐구이알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 우유(학교우유사업)알레르기 2 요거트아이스크림&토핑알레르기 1.2.5.6.12.13

    854 kcal

  1. 중식

    쌀밥[보조식] 락사알레르기 1.2.5.6.9.13.15.18 물만두알레르기 1.2.5.6.10.16.18 소고기오이볶음알레르기 1.2.5.6.13.16.18 방어구이알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 후식(유제품)알레르기 1.2.5.6.11.12 우유(학교우유사업)알레르기 2

    590 kcal
    석식

    순대찜알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 단무지알레르기 5.6.13 과일샐러드알레르기 1.2.5.6.12.13.18 떡볶이알레르기 1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18 떡갈비알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16.18 샤인코코에이드

    1,064 kcal

  2. 조식

    양상추[치킨타코]알레르기 5.6.12.13.16 치킨타코알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 트로피칼에이드알레르기 5.6.13 나쵸&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18

    449 kcal
    중식

    귀리밥 돼지감자짜글이알레르기 1.2.5.6.10.13.18 부추무생채알레르기 9.13.18 지중해식샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12.13.16.18 또띠아알레르기 2.5.6 차지키소스알레르기 1.2.5.6.13.16.18 키위 우유(학교우유사업)알레르기 2

    909 kcal
    석식

    기장밥 순두부짬뽕국알레르기 1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18 오이무침알레르기 1.2.5.6.13.18 탕수조림알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 배추김치알레르기 9.13 포도

    609 kcal

  3. 조식

    크림스프알레르기 1.2.5.6.13.16.18 에그스크램블알레르기 1.2.5.6.13.18 해시브라운알레르기 1.2.5.6.12 팬케이크알레르기 1.2.5.6.13 소시지구이알레르기 1.2.5.6.10.15.16 구운식빵알레르기 1.2.5.6.13.18 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    842 kcal
    중식

    현미밥 어묵홍합탕알레르기 1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.17.18 닭고기감자찜알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 두부구이알레르기 1.2.5.6.13.18 초코빵알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9.13 양념장알레르기 1.2.5.6.13.18 후추&고춧가루 우유(학교우유사업)알레르기 2

    888 kcal
    석식

    귀리밥 애호박된장찌개알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 제육볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 통마늘구이알레르기 5 배추김치알레르기 9.13 상추쌈알레르기 5.6 바나나

    652 kcal

  4. 조식

    야채볶음밥알레르기 1.2.5.6.12.13.18 가쓰오장국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18 소시지롤알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 깍두기알레르기 9.13 도시락김 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    761 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 유부된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 팔락파니르알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 수제오이피클알레르기 1.2.5.6.13.18 닭다리살오븐구이알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 배 우유(학교우유사업)알레르기 2

    649 kcal
    석식

    현미밥 북어콩나물국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 마늘종무침알레르기 1.2.5.6.13.18 로제닭갈비알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 왁뿌빵알레르기 1.2.5.6.13

    696 kcal

  5. 조식

    모닝빵알레르기 1.2.5.6 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 대파크림치즈알레르기 2.13.16 마시멜로알레르기 1.2.5.6.10 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    325 kcal
    중식

    기장밥 순두부계란국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 동파육알레르기 1.2.5.6.10.13.18 불닭팽이버섯알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 사과 우유(학교우유사업)알레르기 2

    675 kcal

  6. 중식

    쌀밥 치즈부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 미나리동부묵무침알레르기 1.2.5.6.13.18 꿀대구구이알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 귤 우유(학교우유사업)알레르기 2

    705 kcal
    석식

    쌀밥[보조식] 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 수제오이피클알레르기 1.2.5.6.13.18 깍두기알레르기 9.13 블루레몬에이드알레르기 13 치킨랩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16

    752 kcal

  7. 조식

    쌀밥 배추된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 콩나물파채무침알레르기 1.2.5.6.13.18 달걀프라이&양념간장알레르기 1.2.5.6.13.18 꼬마피자호빵알레르기 1.2.5.6.10.12.16 깍두기알레르기 9.13 도시락김

    552 kcal
    중식

    김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.12.13.16.18 김국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 볼어묵간장조림알레르기 1.2.5.6.13.18 감바스알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.16.18 바게트슬라이스알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9.13 바나나 우유(학교우유사업)알레르기 2

    830 kcal
    석식

    현미밥 꽁치김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 미나리김가루무침알레르기 1.2.5.6.13.18 돼지고기찹스테이크알레르기 1.2.5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9.13 배

    778 kcal

  8. 조식

    쌀밥 근대된장국알레르기 2.5.6.9.10.15.16.17.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 제육볶음알레르기 1.2.5.6.10.13.18 깍두기알레르기 9.13 초코크림떡알레르기 1.2.5.6.13 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    659 kcal
    중식

    기장밥 연포탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 멸치볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 뿌링치킨알레르기 1.2.5.6.13.15.16.18 배추김치알레르기 9.13 후추&고춧가루 우유(학교우유사업)알레르기 2 바질토마토알레르기 1.2.5.6.12.13.18

    867 kcal
    석식

    쌀밥[보조식] 단무지알레르기 5.6.13 콘샐러드알레르기 1.5.13.18 볶음우동알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.17.18 보일링슈림프알레르기 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18 깍두기알레르기 9.13 자몽에이드

    566 kcal

  9. 조식

    호박죽알레르기 1.2.5.6.13.18 아삭이고추무침알레르기 5.6.13.18 명엽채볶음알레르기 1.2.5.6.13.18 비엔나구이알레르기 2.5.6.10.12.15.16 깍두기알레르기 9.13 후식(유제품)알레르기 1.2.5.6.11.12 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    506 kcal
    중식

    쌀밥[보조식] 강원나물밥알레르기 1.2.5.6.13.18 미역된장국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18 콩나물무침알레르기 1.2.5.6.13.18 비건함박알레르기 5.6.12.13 배추김치알레르기 9.13 양념장알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 스테이크소스알레르기 5.6.12 포도 우유(학교우유사업)알레르기 2

    710 kcal
    석식

    쌀밥 마크니커리알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16.18 양상추샐러드알레르기 1.2.5.6.13.16 조기순살튀김알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 난알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9.13 망고라씨알레르기 2

    1,099 kcal

  10. 신입생 오리엔테이션

    조식

    쿠앤크크로와상알레르기 1.2.5.6.16 시리얼알레르기 2.5.6.10 우유/두유[선택]알레르기 2.5 자율배식과일알레르기 11.12.13.18

    380 kcal
    중식

    귀리밥 옥수수면알레르기 5.6 어묵국알레르기 1.2.5.6.7.9.10.13.15.16.17.18 마라탕알레르기 1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18 오이탕탕이알레르기 1.2.5.6.13.18 멘보샤알레르기 1.2.5.6.9.12.18 깍두기알레르기 9.13 아이스크림BR알레르기 1.2.4.5.14.19 우유(학교우유사업)알레르기 2

    912 kcal

  11. 중식

    쌀밥 순대국알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 우엉조림알레르기 1.2.5.6.13.18 장어구이알레르기 5.6.13.15.18 깍두기알레르기 9.13 다진양념알레르기 1.2.5.6.9.10.13.16.18 블루베리 우유(학교우유사업)알레르기 2

    758 kcal
    석식

    쌀밥 감자탕알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18 목이버섯오이무침알레르기 1.2.5.6.13.18 오징어버터구이알레르기 1.2.4.5.13.17.18 깍두기알레르기 9.13 사과

    838 kcal

2026년 11월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 11월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
중학교 · 공립 · 남여공학
주소
강원특별자치도 춘천시 남면 여우내길 20
전화
033-260-0300
홈페이지
gajeong.gwe.ms.kr/
급식 인원
한 끼 약 141명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산&수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산&수입산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산&수입산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산&수입산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산&수입산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산&수입산
미꾸라지 : 국내산&수입산
뱀장어 : 국내산&수입산
낙지 : 국내산&수입산
명태 : 국내산&수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산&수입산
주꾸미 : 국내산&수입산
전복 : 국내산&수입산
비고 : 탄수:단백:지방=50~65%:10~20%:15~30%

춘천시 다른 중학교 급식

자주 묻는 질문

가정중학교 2026년 11월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 787kcal(가장 낮은 날 590, 가장 높은 날 926kcal)입니다. 중학교 기준은 667~800kcal입니다.
가정중학교 2026년 11월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
난류(1번) 21일, 우유(2번) 21일, 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 새우(9번) 21일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.