학교 급식

고등학교 · 논산시 강경읍 · 나이스 2026-11-03 수집

강경고등학교 2026년 3월 급식 식단표

날짜별 메뉴·알레르기 번호·칼로리와 급식이 없는 날의 학사일정. 지난 달 식단은 고정된 기록입니다.

2026년 3월 한 끼 평균

807kcal

기준 667~900 · 중식 21일

논산시 고등학교

871kcal

13곳 중위 · 전국 883

가장 가벼운 날 · 무거운 날

688 · 981

kcal, 2026년 3월

식단 숫자로 읽기

같은 논산시 고등학교 13곳의 평균 열량 중위값은 871kcal이고, 이 학교(807kcal)는 그보다 7.4% 적습니다.

2026년 3월 중식 평균 열량은 807kcal로, 고등학교 끼니 기준(667~900kcal, 여학생 하한~남학생 상한)의 기준 범위 안입니다.

알레르기가 있다면: 2026년 3월 21일 중 대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일에 해당 식품이 들어갔습니다.

2026년 3월 식단에서 되풀이된 메뉴: 우유(급식) 4번, 아삭한 참외 2번(밥·김치류 제외).

학사일정을 보면 3월 2일 대체공휴일에는 급식이 없습니다.

2026년 3월 날짜별 급식

  1. 대체공휴일

    급식 없음

  2. 개학식

    조식

    백미밥 맑은미역국 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 달걀후라이&케첩알레르기 1.5.12 치즈블럭돈가츠/소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 깍두기알레르기 9 애플망고두유알레르기 5

    906 kcal
    중식

    친환경현미찹쌀밥 얼큰콩나물국알레르기 5.6 청경채된장무침알레르기 5.6.13 잡채알레르기 5.6.10.13 연탄불고기&파채무침알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 야쿠르트(레몬&라임맛)알레르기 2 딸기

    690 kcal
    석식

    대게살볶음밥알레르기 1.2.5.6.8.13.18 두부김칫국알레르기 5.9 유자단무지채무침알레르기 13 총각김치알레르기 9 망고주스알레르기 13 바나나 회오리감자알레르기 1.5.6.13

    796 kcal

  3. 조식

    백미밥 고추장찌개알레르기 5.6.10 꽈리달걀장조림알레르기 1.5.6.13 오리훈제야채볶음알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 야쿠르트알레르기 2

    900 kcal
    중식

    치밥알레르기 2.5.6.12.13.15 유부우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 롱츄러스알레르기 1.2.5.6 배추김치알레르기 9 사과맛음료알레르기 13 양배추샐러드&사우전드레싱알레르기 1.2.5.6

    923 kcal
    석식

    칠리새우알레르기 1.2.5.6.9.12.13.18 백미밥 닭다리삼계탕알레르기 5.6.15 마늘쫑장아찌알레르기 5.6.9.13 개별김 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트(블루베리맛)알레르기 2

    788 kcal

  4. 조식

    백미밥 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16 고추장불고기알레르기 5.6.10.12.13 대파해물전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 에너지바알레르기 2.5

    998 kcal
    중식

    기장밥 냉이바지락된장국알레르기 5.6.18 느타리깨소스무침알레르기 5.6.13 치즈닭갈비볶음(고)알레르기 2.5.6.13.15 그때그도나쓰알레르기 1.2.5.6.13 배추김치알레르기 9 깻잎무쌈

    802 kcal
    석식

    햄김치볶음밥알레르기 1.2.5.6.9.10.15.16 미역장국알레르기 5.6 달걀후라이알레르기 1.5.12 순살파닭알레르기 1.2.5.6.12.13.15 깍두기알레르기 9 자두맛음료알레르기 2

    915 kcal

  5. 조식

    낙지김치죽알레르기 5.6.9.13 무장아찌무침 딸기우유알레르기 2 블루베리롤케익알레르기 1.2.5.6 한라봉

    729 kcal
    중식

    소시지카레볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 김치어묵국알레르기 1.5.6.9 취나물새콤무침알레르기 5.6 돈마호크알레르기 1.5.6.10.13 깍두기알레르기 9 오렌지주스알레르기 13

    814 kcal

  6. 조식

    백미밥 부추달걀국알레르기 1.5.6 시금치무침알레르기 5.6 닭볶음탕알레르기 5.6.13.15 햄전&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9

    630 kcal
    중식

    친환경현미찹쌀밥 황기닭곰탕알레르기 15 등갈비묵은지조림알레르기 9.10.13 연근튀김&초간장알레르기 5.6.13 달걀찜알레르기 1.9 깍두기알레르기 9 식혜 우유(급식)알레르기 2

    688 kcal
    석식

    함박하이라이스알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 오이도라지무침알레르기 5.6.13 달걀후라이알레르기 1.5.12 롱롱새우튀김알레르기 1.5.6.9.12.13 배추김치알레르기 9 레몬에이드알레르기 13

    1,339 kcal

  7. 진단평가

    조식

    떡갈비마요덮밥알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 김치콩나물국알레르기 5.6.9 오이지무침 자메이카닭다리구이알레르기 1.5.6.13.15.16 깍두기알레르기 9 감귤주스알레르기 13

    1,342 kcal
    중식

    강황카로틴쌀밥 홍합탕알레르기 5.6.18 콩나물무침알레르기 5.6.13 분모자찜닭알레르기 5.6.13.15.16 진미채볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 저당초콜릿(프레첼)알레르기 2.5 우유(급식)알레르기 2

    776 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 참치김치찌개알레르기 5.6.9 상추겉절이알레르기 5.6.13 한우불고기알레르기 5.6.13.16 두부칠리강정알레르기 4.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 방울토마토알레르기 12

    1,253 kcal

  8. 조식

    백미밥 아욱된장국알레르기 5.6.9 부들어묵볶음알레르기 1.5.6.13 노랑만두튀김&초간장알레르기 1.5.6.15 LA갈비구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9

    891 kcal
    중식

    치킨마요덮밥알레르기 1.5.6.13.15 어묵뭇국알레르기 1.5.6 그린샐러드&유자D알레르기 1.2.5.6.12 떡볶이알레르기 1.5.6.13 무말랭이김치 배추김치알레르기 9 제로복숭아음료알레르기 2 우유(급식)알레르기 2

    981 kcal
    석식

    혼합잡곡밥알레르기 5 오징어뭇국알레르기 5.6.9.17.18 동파육&데친청경채알레르기 5.6.10.13.18 파프리카무침알레르기 5.6.13 치즈볼(2p)알레르기 1.2.5.6 깍두기알레르기 9

    1,211 kcal

  9. 조식

    백미밥 순두부맑은탕알레르기 5.6.9.18 돈육김치볶음알레르기 5.9.10 삼색달걀말이알레르기 1.2.5.6.13 총각김치알레르기 9 짜먹는요구르트(복숭아맛)알레르기 2

    827 kcal
    중식

    친환경보리쌀밥 물만둣국알레르기 1.5.6.10.16 고사리볶음알레르기 5.6 돌김자반알레르기 5 수수부꾸미알레르기 5 고추장삼겹살&간장파채알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9

    807 kcal
    석식

    사천자장면(주)알레르기 5.6.10.13.16 무색소단무지 군만두(2p)알레르기 1.5.6.10.16.18 찹쌀탕수육알레르기 1.5.6.10.11.12 배추김치알레르기 9 제로사이다 자율밥

    1,591 kcal

  10. 조식

    유부초밥알레르기 1.2.5.6.9.13.16.18 시리얼&우유알레르기 2.5.6 사과&딸기 소보로빵알레르기 1.2.5.6 포도주스알레르기 13

    1,523 kcal
    중식

    추억의도시락알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 미니우동알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 유자단무지채무침알레르기 13 뿌링클치킨알레르기 1.5.6.13.15 총각김치알레르기 9 요구르트알레르기 2 우유(급식)알레르기 2 파인애플

    857 kcal

  1. 조식

    백미밥 닭가슴살미역국알레르기 5.6.15 오삼불고기알레르기 5.6.10.13.17 잔멸치아몬드볶음알레르기 5.13 배추김치알레르기 9 떠먹는요구르트알레르기 2

    941 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 사골황태해장국알레르기 5.13.16 매운감자조림알레르기 5.6 오리훈제숯불양념볶음알레르기 5.6.12.13 싸먹는햄&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 자몽허니블랙티알레르기 13

    749 kcal
    석식

    친환경쌀밥 얼갈이장국알레르기 5.6 카레메추리알장조림알레르기 1.2.5.6.13 무나물볶음 돈육소금구이&콩나물파채무침알레르기 5.10 배추김치알레르기 9 플리또(골드키위배맛)알레르기 13

    1,529 kcal

  2. 조식

    대파계란볶음밥알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 구운 토스트&잼,버터알레르기 2.5.6.13 팽이버섯장국알레르기 5.6 오이송송이알레르기 5.6.13 임실치즈롤까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 얼라이브(자몽맛) 셀프시리얼(코코볼)&우유알레르기 2.5

    1,368 kcal
    중식

    수수밥 얼큰한쇠고기무국(경상도식)알레르기 5.6.16 게맛살단무지냉채알레르기 1.5.6.8.13 크랜베리멸치볶음 갈릭닭살구이알레르기 5.6.13.15 배추김치알레르기 9 요거톡(초코볼&크런치 )알레르기 2

    769 kcal
    석식

    햄김치덮밥&계란후라이알레르기 1.2.5.6.9.10 우동국물알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 깍두기&열무김치알레르기 9 포켓팝콘(캬라멜맛)알레르기 2.5 수제개성고기만두&초간장알레르기 1.5.6.10.13.15.16.18 델몬트주스(포도맛)

    661 kcal

  3. 조식

    친환경쌀밥 구운 토스트&잼,버터알레르기 2.5.6.12.13.18 오색미니어묵탕알레르기 1.5.6.7.13.18 닭갈비&눈꽃치즈알레르기 2.5.6.13.15.18 조미돌김자반알레르기 5 총각김치알레르기 9 피크닉(청포도맛)알레르기 13 셀프시리얼(후르트링)&우유알레르기 2.5.6

    1,438 kcal
    중식

    돈육자장밥알레르기 5.6.10.13.16 유부장국알레르기 5.6 치커리겉절이알레르기 5.6.13 팝스틱 새우볼알레르기 1.2.5.6.9.13 배추김치알레르기 9 곶감(논산급식데이) 힘내!파인애플씨알레르기 13

    831 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈등뼈감자탕알레르기 5.6.9.10 도토리묵+양념장알레르기 5.6 몽떡떡볶이&깐계란알레르기 1.5.6.13 떡매갈비지짐알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16.18 열무김치알레르기 9 요거트푸딩알레르기 2

    1,128 kcal

  4. 조식

    친환경쌀밥 구운 토스트&잼,버터알레르기 2.5.6.13 열무된장국알레르기 5.6 돈갈비김치찜알레르기 5.6.9.10.13 깍두기알레르기 9 스크램블드에그알레르기 12 사랑해 사과C알레르기 13 셀프시리얼(코코볼)&우유알레르기 2.5

    1,257 kcal
    중식

    기장밥 꼬지어묵탕알레르기 1.2.5.6.7.9.13.18 홍콩식배추찜알레르기 5.6.13.18 깍두기알레르기 9 비엔나소시지볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 콘닭콘크림치킨알레르기 1.2.5.6.10.15.16 카프리썬(오렌지맛)알레르기 13

    792 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쫄면&팝콘만두알레르기 1.5.6.10.13.16.18 연두부새우국알레르기 5.9.13 배추김치&갓김치알레르기 9 스틱김자반알레르기 5 순살후라이드치킨알레르기 5.6.13.15 오렌지

    1,050 kcal

  5. 조식

    아삭한 사과 참치마요구운주먹밥알레르기 1.2.5.6.10 구운 토스트&잼,버터알레르기 2.5.6.13 누룽지탕(자율) 삶은계란알레르기 1 간장무채장아찌 배추김치알레르기 9 셀프시리얼(후르트링)&우유알레르기 2.5.6

    958 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 스팸김치찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 깍두기&열무김치알레르기 9 크래미미역볶음알레르기 1.5.6.8 돈육불고기알레르기 5.6.10.13.18 계란말이알레르기 1.5 미니메이플피칸파이알레르기 1.2.5.6.14

    746 kcal

  6. 조식

    친환경쌀밥 초코칩트위스트알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 5.6 참치김치볶음알레르기 5.9.13 치즈얹은함박스테이크알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 바나나 셀프시리얼(그래놀라)&우유알레르기 2.5.6

    1,861 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 손수제비국알레르기 6 사태김치찜알레르기 5.6.9.10.13 깍두기&갓김치알레르기 9 애호박볶음 참치마요&구운김알레르기 1.5.16.18 골드파인애플

    826 kcal
    석식

    친환경쌀밥 쇠고기무국알레르기 16 숙주미나리무침 베이컨구이&케첩알레르기 10.12 닭봉닭윙데리조림알레르기 5.6.13.15.18 배추김치알레르기 9 골라먹는 음료알레르기 13

    640 kcal

  7. 전국연합학력평가

    조식

    간장계란밥알레르기 1.5.6 수제핫케이크&시럽,잼알레르기 1.2.5.6.13 양상추황도샐러드알레르기 1.2.5.6.11.13 고메미트볼알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 피크닉(청포도맛)알레르기 11.13 셀프시리얼(고래밥)&우유알레르기 2.5.6

    2,198 kcal
    중식

    보리밥 쑥얼갈이장국알레르기 5.6 매콤춘장찜닭알레르기 5.6.13.15.16.18 양배추쌈&우렁쌈장알레르기 5.6.13 한돈츠쿠네꼬지알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 포도&사과주스

    816 kcal
    석식

    친환경쌀밥 조랭이물만두국알레르기 1.5.6.9.16.18 시금치무침 오리불고기알레르기 5.6.13.18 스팸구이&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 딸기우유알레르기 1.2

    790 kcal

  8. 조식

    친환경쌀밥 구운 토스트&잼,버터알레르기 2.5.6.13 감자짜글이찌개알레르기 1.2.5.6.10.15.16 쇠고기메추리알장조림알레르기 1.5.6.13.16 스크램블드에그알레르기 1.12 배추김치알레르기 9 한라봉 셀프시리얼(오곡첵스)&우유알레르기 2.5.6

    1,345 kcal
    중식

    하이스카레덮밥알레르기 1.2.5.6.12.13.15.16 계란부추국알레르기 1 오징어링&감자튀김알레르기 1.5.6.12.13.17 배추김치알레르기 9 그린비타민겉절이 엔요요구르트알레르기 2 청포도&방울토마토알레르기 12

    801 kcal
    석식

    친환경쌀밥 김치우동(소량)알레르기 1.5.6.7.9.13.18 돈갈비찜&눈꽃치즈알레르기 2.5.6.10.13.18 팽이버섯초무침알레르기 5.6.13 깍두기알레르기 9 에그랑땡&케첩알레르기 1.2.5.6.10.12.16 카프리썬(사파리맛)알레르기 5

    724 kcal

  9. 조식

    친환경쌀밥 구운 토스트&잼,버터알레르기 2.5.6.13 몽글이순두부국알레르기 5 오리훈제&레몬무쌈알레르기 1.2.5.6.13 비엔나치즈떡볶음알레르기 2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 리이브(포도맛)알레르기 2 셀프시리얼(오레오)&우유알레르기 2.5.6

    2,030 kcal
    중식

    밸런스쌀밥 어묵김치국알레르기 1.5.6.9 돈육데리야끼구이알레르기 5.6.10.13.18 팽이버섯초무침알레르기 13 깍두기알레르기 9 계란두부부침&양념장알레르기 1.5.6 아삭한 참외

    746 kcal
    석식

    훈제오리톳필라프알레르기 1.2.5.6.10.13.15.16.18 옹심이들깨탕알레르기 5.6 달래오이무침알레르기 5.6.13 계란후라이알레르기 1.5 남산식돈까스알레르기 1.5.6.10.12.13 배추김치알레르기 9 달콤한 사과주스알레르기 13

    571 kcal

  10. 조식

    낙지김치죽알레르기 2.9 아삭한 사과 프렌치토스트알레르기 1.2.5.6.13 구운계란알레르기 1 아삭이장무침알레르기 5.6 배추김치알레르기 9 셀프시리얼(콘푸로스트)&우유알레르기 2.5.6

    919 kcal
    중식

    기장밥 물떡어묵국알레르기 1.2.5.6.7.13.18 구운가지무침 갑오징어볶음알레르기 5.6.13.16.17 치즈롤까스&소스알레르기 1.2.5.6.10.11.12.13.16.18 배추김치알레르기 9 아이스바바리안슈알레르기 1.2.5.6

    885 kcal

  11. 수련활동(1학년)

    조식

    친환경쌀밥 미니시나몬윌알레르기 1.5.6 새알심만두국알레르기 1.5.6.10.15.16.18 돈육대패불고기알레르기 5.6.10.13.18 싸먹는오리햄&케첩알레르기 12 배추김치알레르기 9 아삭한 배 셀프시리얼(고래밥)&우유알레르기 2.5.6

    1,478 kcal
    중식

    혼합잡곡밥알레르기 5 미니잔치국수알레르기 1.5.6.7.18 근대장무침알레르기 5.6 캠핑모듬구이&상추쌈알레르기 2.5.6.10.13.15.16 메추리알케첩조림알레르기 1.5.6.12.13 배추김치알레르기 9 골라먹는 음료알레르기 13

    806 kcal
    석식

    친환경쌀밥 돈육김치찌개알레르기 5.9.10 데리닭장각구이알레르기 5.6.13.15 콩나물무침알레르기 5 깍두기알레르기 9 교자만두강정알레르기 1.4.5.6.10.12.13.16.18 토마토꿀절임알레르기 12.13

    1,006 kcal

  12. 수련활동(1학년)

    조식

    친환경쌀밥 구운 토스트&잼,버터알레르기 2.5.6.13 쇠고기당면국알레르기 1.16 스팸김치볶음알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 너비아니구이알레르기 1.2.5.6.10.13.16.18 깍두기알레르기 9 요거톡(초코볼&크런치 )알레르기 2

    1,340 kcal
    중식

    보리밥 돈등뼈김치찌개알레르기 5.9.10 비름나물무침알레르기 5.6 깍두기&갓김치알레르기 9 파닭알레르기 5.6.13.15 매콤두부조림알레르기 5.6.13 아삭한 참외

    834 kcal
    석식

    친환경쌀밥 사르르딸기콘알레르기 1.2.5.6 아욱장국알레르기 5.6 오이송송이알레르기 5.6.13 짜장오리불고기알레르기 5.6.13.16.18 김계란말이알레르기 1.5 배추김치알레르기 9

    722 kcal

2026년 3월 알레르기 식품이 들어간 날

급식일 21일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 3월 자주 나온 메뉴

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

급식 메뉴 옆 숫자 — 알레르기 번호표

식단표의 요리 이름 뒤 숫자는 그 요리에 들어간 알레르기 유발 식품입니다. 이 사이트는 날마다 아래 이름으로 풀어 보여 줍니다.

  1. 1난류
  2. 2우유
  3. 3메밀
  4. 4땅콩
  5. 5대두
  6. 6밀
  7. 7고등어
  8. 8게
  9. 9새우
  10. 10돼지고기
  11. 11복숭아
  12. 12토마토
  13. 13아황산류
  14. 14호두
  15. 15닭고기
  16. 16쇠고기
  17. 17오징어
  18. 18조개류(굴·전복·홍합)
  19. 19잣

학교 정보

학교급
고등학교 (일반고) · 공립 · 남여공학
주소
충청남도 논산시 강경읍 계백로 188 (강경읍, 강경고등학교)
전화
041-745-1903
홈페이지
www.ganggyeong.cnehs.kr/main.do
급식 인원
한 끼 약 169명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)
식재료 원산지 (최근 식단 표시)

쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 외국산
명태 수산가공품 : 외국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 외국산
비고 :

논산시 다른 고등학교 급식

자주 묻는 질문

강경고등학교 2026년 3월 급식 칼로리는?
중식 21일 평균 807kcal(가장 낮은 날 688, 가장 높은 날 981kcal)입니다. 고등학교 기준은 667~900kcal입니다.
강경고등학교 2026년 3월 급식에 많이 들어간 알레르기 식품은?
대두(5번) 21일, 밀(6번) 21일, 아황산류(13번) 21일, 새우(9번) 21일, 난류(1번) 18일 — 21일 중 그 식품이 들어간 날 수입니다.