강원체육중학교 2026년 10월 급식 식단표

2026년 10월 날짜별 급식

1. 10월 1일 (목)

   조식

   흰밥 설렁탕알레르기 5.6.13.16 소고기마라볶음알레르기 1.5.6.13.16 스크램블 에그알레르기 1.2 배추김치알레르기 9 사과 누텔라코코넛토스트알레르기 2.5.6 우유알레르기 2

   1,098 kcal
   중식

   오곡밥알레르기 5 짬뽕순두부국알레르기 5.6.9.13.17.18 매콤소갈비찜알레르기 5.6.13.16.18 브로콜리다시마숙회/초고추장알레르기 5.6.13 베이컨시저샐러드알레르기 1.2.5.6.10.12 싸이치킨&스리라차마요알레르기 1.5.6.12.13.15.18 배추김치알레르기 9

   1,121 kcal
   석식

   쌀밥 황치즈버터바알레르기 1.5.6 차돌부대찌개알레르기 1.2.5.6.9.10.13.15.16 온두부/볶음김치알레르기 5.9.10.13 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 건오징어볶음알레르기 5.6.13.17 배추김치알레르기 9 헬로 엔요(플레인)

   1,128 kcal

2. 10월 2일 (금)체험학습

   조식

   흰밥 하트떡만두국알레르기 1.5.6.10.16.18 두반장제육볶음알레르기 5.6.13.15.18 두부스테이크/소스알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 삶은달걀&바나나알레르기 1 우유알레르기 2

   1,100 kcal
   중식

   찰현미밥 도가니탕알레르기 16 두부양념조림알레르기 5.6.9 골뱅이무침/소면알레르기 5.6.13 사과양배추샐러드알레르기 1.5.12 반마리치킨알레르기 1.2.5.6.12.13.15 섞박지알레르기 9 사과

   1,095 kcal

3. 10월 5일 (월)대체공휴일

   조식

   쌀밥 소고기해장국알레르기 2.5.6.13.16 김자반알레르기 5 치킨스테이크&소스 배추김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 순우유 빵설기 우유알레르기 2

   856 kcal
   중식

   아르기닌쌀밥 쇠고기우거지국알레르기 5.6.16 참깨해초무침 돼지고기두부두루치기알레르기 5.6.10.13 로제소시지만두알레르기 1.2.5.6.10.15.16.18 뿌링클지파이알레르기 1.2.5.6.12.15 배추김치알레르기 9

   1,126 kcal
   석식

   쌀밥 토마토스파게티알레르기 1.2.5.6.12.13.16 모둠채소피클알레르기 5 고구마치즈돈까스&소스알레르기 1.2.5.6.10 배추김치알레르기 9 이상한나라의솜사탕(밀키소다)알레르기 13 크림스프/크루통알레르기 2.5.6.13.16

   926 kcal

4. 10월 6일 (화)

   조식

   흰밥 리얼스틱치즈케이크알레르기 1.2.5.6 참치김치찌개 무말랭이 고추장메추리알장조림알레르기 1.2.5.6 직화후쿠오카함박&트러플소스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

   1,018 kcal
   중식

   기장밥 갈비탕알레르기 1.5.16 도라지오이무침알레르기 5.6.13 베리훈제오리샐러드알레르기 1.5.6.13 양념쭈꾸미구이&유자청무생채알레르기 5.6.13.16 깍두기알레르기 9 샤인머스켓

   1,126 kcal
   석식

   쌀밥 가래떡어묵국알레르기 1.5.6.7.13.18 가쓰오닭갈비알레르기 2.5.6.12.13.15.16.18 코코넛쉬림프샐러드알레르기 1.2.5.6.9.12.13.15.18 소떡갈떡꼬치알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9 바나나우유알레르기 2

   1,016 kcal

5. 10월 7일 (수)

   조식

   흰밥 쇼콜라깨찰번알레르기 1.2.5.6 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 달걀찜알레르기 1.9 돼지불고기알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 아침에오렌지알레르기 2 우유알레르기 2

   1,076 kcal
   중식

   찰옥수수쌀밥 능이오리곰탕 콩나물꽃게찜알레르기 5.6.8.9.13.16.17.18 참나물사과샐러드알레르기 1.5.6.13 목살간장구이알레르기 5.6.10.13.18 배추김치알레르기 9 초코바나나우유알레르기 2.5

   1,013 kcal
   석식

   쌀밥 나가사끼짬뽕국알레르기 6.9.13.17.18 쭈꾸미삼겹살알레르기 5.6.10.13 납작당면잡채알레르기 5.6.13.16 감자튀김/케첩알레르기 5.6.12 배추김치알레르기 9 옥수수콘마요알레르기 1.5.13 망고푸딩젤리알레르기 13

   1,015 kcal

6. 10월 8일 (목)

   조식

   흰밥 호박인절미카스테라알레르기 1.5.6 닭고기무국(가슴살)알레르기 15 오이부추무침알레르기 1.5.6.8.13 매콤오리불고기알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 골드파인애플 우유알레르기 2

   1,103 kcal
   중식

   칠색보리밥 차돌된장찌개알레르기 5.6.16 매콤쪽갈비찜알레르기 5.6.10.13 방풍나물장무침알레르기 5.6 명태껍질볶음알레르기 5.6.13 고구마치즈돈까스알레르기 1.2.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 배

   1,121 kcal

7. 10월 9일 (금)한글날

   급식 없음

8. 10월 12일 (월)신입생 원서 접수

   조식

   흰밥 피스타치오&화이트초코 토스트알레르기 2.5.6 김치콩나물국알레르기 5.9 연두부&양념장알레르기 5.6 깻잎지 목살스테이크&소스알레르기 5.6.10.12.13.16 우유알레르기 2

   1,121 kcal
   중식

   오곡밥알레르기 5 육개장알레르기 1.5.6.16 스틱채소＆쌈장알레르기 5.6.13 미역초무침알레르기 5.6.13 장어튀김알레르기 1.5.6.13 돼지고기고추장구이알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 귤

   1,023 kcal
   석식

   쌀밥 소고기떡국알레르기 1.16 돼지고기편육알레르기 5.6.9.10.13 알배추/쌈장알레르기 5.6 무말랭이무침 골뱅이쫄면무침알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 올데이프룻(자두)알레르기 13

   1,015 kcal

9. 10월 13일 (화)

   조식

   흰밥 장터국밥알레르기 1.5.6.9 과일샐러드알레르기 2.12 소고기불고기알레르기 5.6.13.16 연근부각알레르기 5 배추김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 우유알레르기 2

   1,124 kcal
   중식

   차조밥 쇠고기배추국알레르기 5.6.16 하얀콩나물무침알레르기 5.6 낙지숙회무침&초고추장알레르기 5.6.13 카다이프새우타코알레르기 1.5.9.13 돈마호크스테이크알레르기 5.6.10.12.13.16 배추김치알레르기 9

   973 kcal
   석식

   쌀밥 돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.9.10 오이참나물무침알레르기 13 마라짜장알레르기 5.6.10.13.18 사각어묵볶음알레르기 1.5.6.13 순살치킨&모닝빵튀김알레르기 1.5.6.12.13.15.16 배추김치알레르기 9 레몬에이드

   1,015 kcal

10. 10월 14일 (수)

    조식

    흰밥 크림스프/크루통알레르기 2.5.6.13.16 매콤콩나물무침 감자튀김알레르기 5.6.12 경양식 돈까스&소스알레르기 1.5.6.10.12.13.18 배추김치알레르기 9 포도주스알레르기 13 우유알레르기 2

    1,084 kcal
    중식

    발아현미밥 순대돼지국밥알레르기 2.5.6.9.10.13.16 갈치무조림알레르기 5.6.13 부추겉절이알레르기 5.6.13 데리야끼닭다리구이알레르기 5.6.13.15 오이·무피클알레르기 9 섞박지알레르기 9 포도요구르트알레르기 2

    1,087 kcal
    석식

    쌀밥 크림파스타/마늘스틱알레르기 1.2.5.6.10 사골우거지국알레르기 5.13.16 모둠채소피클알레르기 5 돼지고기고추장볶음알레르기 5.6.10.13 배추김치알레르기 9 골드파인애플 딸기우유알레르기 2

    1,014 kcal

1. 10월 15일 (목)

   조식

   흰밥 달걀순두부국알레르기 5.6.16 참나물무침알레르기 5.6 매콤제육볶음알레르기 5.6.13 콘치즈만두알레르기 1.2.5.6.10.15.16 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 샤인머스캣알레르기 13

   1,083 kcal
   중식

   귀리밥 돼지갈비감자탕알레르기 5.6.10 순살큐브양념족찜알레르기 5.6.10.13 가지무침알레르기 5.6.7.18 연근과일샐러드(들깨요거트)알레르기 1.2.5.6 버팔로윙알레르기 5.15 배추김치알레르기 9 생크림쿠키슈알레르기 1.2.5.6

   1,113 kcal
   석식

   쌀밥 황태무맑은국알레르기 5.6 닭봉바베큐조림알레르기 5.6.12.13.15.18 무교동낙지볶음알레르기 5.6.13 맛감자튀김/나초치즈소스알레르기 2.5.6 김부각 배추김치알레르기 9 쥬시쿨(복숭아)알레르기 11.13

   843 kcal

2. 10월 16일 (금)신입생 원서접수 마감, 전국소년체전

   조식

   흰밥 미니십원빵(치즈빵)알레르기 1.2.5.6 사골떡국알레르기 1.16 고등어무조림알레르기 5.6 케첩햄소세지볶음알레르기 5.6.10 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2 바나나

   1,116 kcal
   중식

   누룽지찹쌀밥 소머리곰탕알레르기 5.6.16 물만두/고추간장알레르기 1.5.6.9.12.13.16.18 청경채겉절이알레르기 5.6 브로콜리치즈계란말이알레르기 1.2.5 순살고등어양념구이알레르기 5.6.7.13 깍두기알레르기 9

   1,124 kcal

3. 10월 19일 (월)전국소년체전, 추계 방학

   급식 없음

4. 10월 20일 (화)전국소년체전, 추계 방학

   급식 없음

5. 10월 21일 (수)전국소년체전, 추계 방학

   급식 없음

6. 10월 22일 (목)전국소년체전, 추계 방학

   급식 없음

7. 10월 23일 (금)추계 방학

   급식 없음

8. 10월 26일 (월)

   조식

   흰밥 우리밀초코파이알레르기 1.2.5.6 들깨미역국알레르기 16 마늘쫑무침 부대볶음알레르기 9.10 치킨덴더&허니머스터드알레르기 1.2.5.6.13 우유알레르기 2

   1,106 kcal
   중식

   찰옥수수쌀밥 버섯수제비매운탕알레르기 5.6 돼지갈비찜알레르기 5.6.10.12.13.18 볼카츠샐러드알레르기 1.5.6.10.12 콩나물당면볶음알레르기 5.6.13.18 계란두부스크램블알레르기 1.2.5 배추김치알레르기 9 샤인머스켓토마토알레르기 12

   1,122 kcal
   석식

   쌀밥 콩나물비빔라면알레르기 1.5.6.13 배추된장국알레르기 16 돼지고기편육알레르기 5.6.9.10.13 스틱채소/쌈장알레르기 5.6 무말랭이무침 우유튀김알레르기 2.5.6 배추김치알레르기 9

   1,015 kcal

9. 10월 27일 (화)신입생 전형

   조식

   흰밥 소고기감자국알레르기 5.6.16 달걀후라이/간장소스알레르기 1.5.6 돼지고기김치볶음알레르기 5.9.10.13 배추김치알레르기 9 시리얼알레르기 2.5.6 우유알레르기 2

   941 kcal
   중식

   보리밥 쇠고기미역국알레르기 5.6.16 탕평채알레르기 1.5.6.16 근대나물무침알레르기 5.6 곱창닭볶음탕알레르기 2.5.6.10.13.15 순살가자미카레구이알레르기 2.5.6.12.13.16.18 배추김치알레르기 9

   1,052 kcal
   석식

   깍두기볶음밥알레르기 5.6.9.10.13 돼지고기고추장찌개알레르기 5.6.9.10 고등어무조림알레르기 5.6.13 삼색달걀찜알레르기 1 치킨까스&양념소스알레르기 5.6.15 배추김치알레르기 9 떠먹는불가리스(딸기)알레르기 2

   1,029 kcal

10. 10월 28일 (수)

    조식

    쌀밥 돼지고기김치찌개알레르기 5.9 양념무조림알레르기 5.6.13 맛쵸킹순살치킨알레르기 1.2.5.6.12.15.16.18 그릴비엔나/케첩알레르기 2.5.6.10.12.15.16 배추김치알레르기 9 망고푸딩 우유알레르기 2

    1,015 kcal
    중식

    누룽지현미찹쌀밥 부대찌개알레르기 1.2.4.5.6.9.10.13.15.16.18 감자고추장볶음알레르기 5.6 오돈불고기알레르기 5.6.10.13.17 애호박관자볶음알레르기 5.6.13.18 치킨까스&소스알레르기 1.2.5.6.12.13.15.18 총각김치알레르기 9

    1,116 kcal
    석식

    쌀밥 소고기무국알레르기 5.6 묵은지닭볶음탕알레르기 5.6.9.13.15.18 마라볶음알레르기 1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18 배추김치알레르기 9 고구마맛탕알레르기 4.5.13 꿀딴지(초코)알레르기 5

    1,015 kcal

11. 10월 29일 (목)

    조식

    쌀밥 배추짬뽕떡국알레르기 6.9.13.17.18 너비아니/영양부추무침알레르기 2.5.6.10.12.15.16.18 주꾸미야채볶음알레르기 5.6.13 배추김치알레르기 9 삶은달걀&바나나알레르기 1 우유알레르기 2

    1,098 kcal
    중식

    흑미기장밥 닭곰탕알레르기 15 쇠고기모듬장조림알레르기 1.5.6.13.16 셀프무쌈말이알레르기 1.5.6.8.13 꽈리고추어묵볶음알레르기 1.5.6.13 훈제오리찹스테이크알레르기 1.5.6.13 배추김치알레르기 9 배

    1,124 kcal
    석식

    쌀밥 동태알탕알레르기 5.6 온두부/볶음김치알레르기 5.9.10.13 매운돼지갈비찜알레르기 5.6.10.13 통새우꼬치&화이트소스알레르기 5 배추김치알레르기 9 열대과일샐러드알레르기 13

    982 kcal

12. 10월 30일 (금)신입생 합격자 발표

    조식

    쌀밥 고추장수제비알레르기 5.6 어묵볶음알레르기 1.2.5.6.12.13.16.18 데리야끼닭살볶음알레르기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 브로콜리&초장알레르기 13 바닐라슈크림파이알레르기 1.2.6 배추김치알레르기 9 우유알레르기 2

    1,016 kcal
    중식

    곤드레콩나물밥알레르기 5.6 된장찌개알레르기 5.6 떡볶이&모듬튀김알레르기 1.5.6.10.13.16.17.18 인절미꿔바로우알레르기 1.5.6.10.12.13.18 무조미파래김구이 배추김치알레르기 9 사과주스알레르기 13

    1,120 kcal

2026년 10월 알레르기 식품이 들어간 날

• 5 대두16/16일
• 6 밀16/16일
• 9 새우16/16일
• 13 아황산류16/16일
• 1 난류15/16일
• 16 쇠고기14/16일
• 10 돼지고기12/16일
• 2 우유11/16일

급식일 16일 가운데 그 번호가 하나라도 붙은 요리가 나온 날 수입니다.

2026년 10월 자주 나온 메뉴

• 배 2번

밥·김치류·우유·요구르트는 뺐습니다.

학교 정보

학교급

중학교 · 공립 · 남여공학

주소

강원특별자치도 춘천시 자라우새길 126 (송암동)

전화

033-250-9362

홈페이지

gwpe.gwe.ms.kr

급식 인원

한 끼 약 272명(최근 90일 최대, 나이스 급식인원)

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